Peur d’être seule avec quelqu'un, de ne rien avoir à lui dire

s0phi · Message par **s0phi** » samedi 03 février 2007 14:37

j'ai beaucoup de peurs : vomir, vivre, perdre mes proches, mourir (enfin c'est un peu plus compliqué), grossir... j'en passe et des meilleures...
Mais il y en a une qui me saoule particulièrement en ce moment : j'ai peur d'petre seule avec qqun, qu'on n'ait rien à se dire, qu'il y ait des gros blancs, que je sois gênée... surtout avec les mecs et ce depuis la seule fois ou j'ai eu un mec et ou c'était carément mort de chez mort...

je sais que ça paraît compètement débil mais j'arrive pas à m'en débarasser... C'est une obsession : j'ai un carnet pour noter tous les sujets de conversations que j peux aborder en vas de blanc et toutes les phrases que je peux sortir pour détendre l'atmosphère etc...

Inutile de préciser que je suis bien le genre de femme qui sort jamais et que je suis super pudique (c'est maladif, je peux même pas me voir en maillot de bain, alors avant qu'un mec puisse me toucher y'a un long trajet à faire...)

Auriez vous des idées pour me décoincer du c.. ? Ca devient vraiment invivable...

bennou · Message par **bennou** » samedi 03 février 2007 18:54

Il y a moi, je suis spécialiste du décoinçage (je rigoles bien sur, Non Nikita pas taper s.t.p.).

Si tu as cette peur, il y a moyen de rentrer doucement dans ce "jeu" par les tchats (ou chats de nos jours). En fait il faudrait choisir un salon et commencer à observer et ensuite commencer à discuter. Tu y es anonyme, et tu peux au fur et à mesure "discuter" plus ouvertement.

claudine · Message par **claudine** » samedi 03 février 2007 20:18

Bonsoir sOphi,
Tu me sembles faire partie des personnes timides et pudiques. Il y a a beaucoup comme toi.
Je pense que tu n'a pas encore rencontré le garçon qu'il te faut. Tu verras que tu seras à l'aise avec lui et que tu pourras vaincre ta timidité.
Comme le dit Bennou, tu peux aussi rester dans l'anonymat des discussions sur internet. Ca peut être un bon début pour arriver à parler tout en ne dévoilant que ce que tu veux de toi.
Courage pour arriver à combattre ce problème
Claudine

s0phi · Message par **s0phi** » samedi 03 février 2007 20:41

merci pour l'idée

je vais m'y mettre tout de suite et on verra ce que ça donne...

Est -ce qu'il vous arrive d'être seul(e) avec quelqu'un, en train de marcher dans la rue par exemple et de ne rien dire... mais sans être gêné(e) ?

Quand je dis que c'est une obsession : ça me gêne même quand je suis avec mes parents !!! ça devient grave quand même...

lili · Message par **lili** » samedi 03 février 2007 20:46

la timidité ca se soigne
j'en suis la preuve puisque je suis passée de timidité maladive à timidité lourde
ben si c quand même un progrès

sérieusement en faisant un travail sur toi voir en faisant une thérapie comportementale tu peux améliorer les choses

Valanice · Message par **Valanice** » samedi 03 février 2007 21:39

Je me souviens d'un dessin paru dans un livre sur les phobies... Tu avais une dame assise sur le toboggan de la timidité... qui versait dans le trou de la phobie sociale.

s0phi · Message par **s0phi** » samedi 03 février 2007 22:01

valanice tu veux dire quoi par là ? Je suis phobique sociale ?
Enfin je risque de le devenir ? olala manquait plus que ça ! pfiou

Gaïa · Message par **Gaïa** » samedi 03 février 2007 22:28

Je pense que quand on a peur des autres, qu'on se demande qu'est-ce qu'on va bien pouvoir leur dire, etc... c'est qu'on surestime les autres, qu'on les prend presque comme des dieux.

Il ne faut pas que tu perdes de vue que ce sont des personnes comme toi

avec leurs forces et leurs faiblesses.

Ne te sous-estime pas par rapport à eux. Tu vaux pas moins qu'un autre

.

Tu sais, avant, je pensais vraiment comme toi, je prenais les personnes du monde extérieur (sauf ma famille, et mes proches) presque pour des dieux.

Depuis que j'ai changé d'optique, que j'ai revu et corrigé mon regard, ça va mieux, crois-moi !

Essaie et tu verras

!!!!

Bises amicales,

Gaïa

lewis · Message par **lewis** » samedi 03 février 2007 23:42

Gaïa a écrit :
Je pense que quand on a peur des autres, qu'on se demande qu'est-ce qu'on va bien pouvoir leur dire, etc... c'est qu'on surestime les autres, qu'on les prend presque comme des dieux.

Absolument Gaïa

d'autant plus que beaucoup de personnes sont mythomanes ce qui ne nous facilite pas la tache

s0phi · Message par **s0phi** » dimanche 04 février 2007 12:03

c'est vrai que pour moi les autres ont toujours été mieux que moi, plus interressant etc... j'ai l'impression que tout le monde se fout de moi... Il faut que je me répète que c'est dans ma tête !

Diana · Message par **Diana** » dimanche 04 février 2007 13:32

Bonjour, Sophi,

non seulement il faut que tu te répètes cela tous les jours, mais que tu t'imagines que les autres pensent exactement de même quand ils te "croisent" dans la rue...

Alors, on vit une peur collective (ou presque), la plupart des fois injustifiée au fond

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