oui zénitude tu as raison, tout se fait sur le lâcher prise, je dis qu'il faut aussi une prise de conscience au départ pour moi c'est une citation de Matthieu Ricard qui est à l'origine de mon déclenchement de résolution de mes problèmes et cela fait 3 ans.zenitude a écrit :En effet, je pense qu'une fois le lâcher prise effectué tout ce suit naturellement...
C'est ce que j'essayais d'expliquer à ma psychologue hier mais je ne trouvais pas les mots justes.
... on ne sait pas ce que la vie nous réserve...
bon, pour quitter ma psy faudra attendre encore un peu
elsany a écrit :Bonjour Clémentine..
je ne sais rien te dire à ce sujet...
je peux juste te dire de persévérer.. c'est déjà bien de moins souffrir je trouve..
Tu pourras un jour commencer par espacer tes séances avec ta psy? façon tcc?
Continue à t'accrocher.. je pense que c'est très important tous tes efforts.
Bon courage
merci elsany. Tu sais les petits messages d'encouragement ça fait du bien