Des adeptes de Pole dance ?

[Polly]

Bonjour !
Des pratiquant(e)s de pole dance sur le forum ?
Bisous bonne soirée

[chak]

je ne savais même pas que ça s'appelait comme ça…
tu pratiques cette danse polly ?
faut être pas mal musclé pour faire les figures.
je n'en ai jamais fait, par contre, j'adore en voir, c'est très beau.

[Polly]

Salut Chak!
Oui "pole" signifie bâton/mât/perche en anglais
Je ne pratique pas, malheureusement je suis bien trop faible pour quasiment tous les sports... mon ostéopathe n'arrête pas de me dire de me muscler (je fonds, et en plus mes articulations sont trop laxes donc j'ai d'autant plus besoin d'être tonique)
Je suis prise dans un cercle vicieux : trop fatiguée/ démotivée pour faire du sport => sédentarité => condition physique qui se détériore => fatigue etc...

Je n'ai jamais été sportive mais là, vraiment, je n'arrive plus à me motiver à faire quoi que ce soit (sport ou activité autre)
On m'a offert un cours de pole que je n'ai toujours pas utilisé, j'aimerais essayer mais je sais que ça va être hyper dur.
Et puis ça représente un sacré budget, l'abonnement annuel c'est environ 400€

Cela dit j'adore regarder de belles chorégraphies, Marion Crampe notamment est très douée et gracieuse Est-ce que tu as déjà vu ses vidéos ?

[chak]

salut polly,
non, je ne connais pas marion crampe, j'irai voir à l'occasion.
je connaissais ce sport grâce au cirque. je trouve ça très esthétique.

j'ai d'autant plus besoin d'être tonique (…) Je suis prise dans un cercle vicieux : trop fatiguée/ démotivée pour faire du sport => sédentarité => condition physique qui se détériore => fatigue etc... (…) Je n'ai jamais été sportive mais là, vraiment, je n'arrive plus à me motiver à faire quoi que ce soit (sport ou activité autre).
On m'a offert un cours de pole que je n'ai toujours pas utilisé, j'aimerais essayer mais je sais que ça va être hyper dur.
Et puis ça représente un sacré budget, l'abonnement annuel c'est environ 400€

moi, j'étais assez sportive avant, plongée, natation, skullboard (skate de descente qui se pratique couché sur le ventre), vélo… un peu extrême aussi… je faisais des compètes, et j'allais devenir prof de plongée.
ce qui est curieux, c'est qu'au moment où j'étais le plus profond dans la dépression (sans abri et tutti quanti…), j'étais la plus active et la plus performante en sports…
mais après… boum… j'ai tout arrêté. et je suis fumeuse en plus, donc, l'inactivité… ça se ressent grave au bout d'un moment…
il faut reprendre, mais c'est difficile… après 7 ans d'inactivité totale… et la dépression qui ne me quitte pas…
je viens de m'inscrire à du yoga et du shibashi… c'est un début…
je ne pourrai plus faire les activités que je faisais avant, mais ça n'est pas grave, ça m'a un peu passé aussi faut dire… et puis, les moyens, le lieu… bref, j'ai un peu changé à tous les niveaux… donc…

il faut que tu tentes de te remotiver, ne serait-ce qu'une marche d'1/4 d'h - 20 minutes au début, juste ça.
j'ai recommencé comme ça, un peu grâce à mes chiennes.
histoire de sortir prendre l'air, défouler un peu son corps, et lui donner un peu de nourriture physique.

pour le cours qu'on t'a offert, fais-le quand tu sentiras, ça n'est peut-être pas le bon moment maintenant, surtout si tu as mal au ventre en ce moment.
mais ce qu'on t'offre, prends-le, c'est du bon, c'est positif, et c'est unique à chaque fois, je t'assure
et qui sait… ça pourrait être un point de départ pour aller mieux ?

chaque chose en son temps… tu connais cette phrase…
pour l'instant, prends soin de ta santé… les efforts… c'est pour après
d'ailleurs, si tu dois faire une diet comme celle que tu as décrite, il est conseillé de marcher justement, pour aider ton corps à se reconstruire là où il est blessé (le ventre).

courage

[Paul35000]

Je pensais que c'était une forme de danse qui se pratiquait essentiellement dans certains endroits bien précis.

[Polly]

Paul, tu confonds pole dance et lap dance . Les préjugés autour de cette discipline ont encore de beaux jours devant eux...

[Paul35000]

Excuse-moi. Mais c'est vrai que ce n'est pas quelque chose qui est très connu en France.
Tu comptes toujours en faire à l'avenir ?

[Polly]

Pourtant moi j'en entends tout le temps parler . C'est très à la mode, les écoles fleurissent partout en France.
J'aimerais beaucoup en faire oui, du moins essayer, car c'est très physique et on ressort de chaque cours avec des bleus, brûlures et courbatures

[Paul35000]

C'est-à-dire que je ne suis pas vraiment quelqu'un de in.
Entre les wican et le pole dance, j'en apprends beaucoup sur ce forum.

Sinon je ne savais que c'était autant physique.
J'espère que tu pourras te lancer malgré tes pépins de santé.

[Polly]

Oui j'ai vu passé un post sur les wicans, il faut que j'aille voir, je suis curieuse!
La pole c'est physique, mais étonnement, en même temps, c'est très accessible. Nul besoin d'être un grand sportif pour se lancer. Il paraît que c'est très gratifiant car on progresse rapidement.
Si je me lance enfin je viendrai ici pour raconter mes péripéties