Bonjour à tous et à toutes,
Je reviens sur ce forum après quelques mois et je me rends compte que je n'avais pas vu toutes les réponses que vous aviez faites à mon premier post ici. Je vous suis tellement reconnaissante d'avoir pris le temps de répondre à mon premier message. Alors d'abord, merci à vous.
Il s'avère qu'il y a une semaine, mon ex-copain m'a quitté (il souffre de pensées obsessionnelles liées à une forme de TOC). Après une semaine de disputes et d'incompréhensions sans se voir, il n'a pas pu clarifier ses pensées, ça a été difficile pour lui et il n'a plus su ce qu'il ressentait. D'un commun accord, je suis allée le voir tout de même le week-end dernier. On a pu discuter chacun, posément, comme deux bons amis, mais au moment de partir, nous étions chacun très mal de se quitter. Il m'a proposé qu'on puisse se revoir de temps en temps comme s'il y avait un peu d'espoir, mais m'a montré à plusieurs reprises que c'était bel et bien fini dans l'instant présent (notamment dans ses paroles qui sont restées fermes sur la question au fond). Pour moi, c'est un crève-coeur.
J'ai eu beau essayer de rester forte pour lui, de ne pas trop m'épancher sur ce que j'avais au fond de mon coeur, cette rupture me fait si mal depuis que je l'ai comprise. J'ai préféré rester discrète sur la douleur que j'avais réellement pour ne pas qu'il s'en veuille ou qu'il culpabilise de sa décision parce que je savais qu'il aurait eu mal à l'idée de m'avoir fait du mal.
Aujourd'hui, je n'ai encore parlé à personne de cette rupture. Je n'arrive juste plus à garder ma peine.
J'ai eu un tout autre chemin quand je l'ai rencontré : avant lui, je m'étais endurcie sur la question des sentiments, j'avais fini par être fuyante dans mes relations précédentes, je m'étais barricadée derrière un mur pour être incassable. Et j'ai fini par l'être. Mais avec lui, j'ai fait le choix de casser ce mur et d'accepter mes émotions et mes sentiments. C'est ce qui m'a permis de croire en lui. Encore maintenant, je crois en lui plus que tout.
Je ne sais pas pourquoi, après tant de travail sur moi-même, tant d'années à comprendre que j'avais des barrières, j'ai tout levé avec lui, j'ai laissé ma fierté derrière moi par choix. Pour la première fois depuis très longtemps, pour lui je voulais des bases saines. Je l'ai considéré tour à tour comme mon meilleur ami, mon copain, mon confident. Un vrai pilier pour moi. D'autant que sans le savoir lui-même, il a su être aimant avec moi.
Mais cette relation avec le TOC était devenue très difficile. J'avais mes propres insécurités qui se réveillaient en se frottant au TOC (par exemple, je le sentais souvent absorbé par ses pensées quand il était avec moi, je voyais qu'il n'était pas satisfait pleinement de ma présence parce qu'il était dans ses pensées, qu'il me confiait parfois d'ailleurs). J'avais mal de sentir que c'était une angoisse permanente pour lui, qui entraînait des besoins compulsifs de fuite ou de réassurance, de comparaison, de sentir qu'il pouvait avoir besoin de moi puis de m'éloigner d'un moment à l'autre. Ce n'était pas stable, pas constant. Du coup, ça rendait le tout très incertain surtout du point de vue de l'humeur qui pouvait changer d'une heure sur l'autre. C'est vrai aussi que l'idée qu'il puisse être mal... finissait également par m'obséder moi-même. Personne ne veut que son copain soit mal dans la relation. Je finissais moi-même par ruminer cette pensée en voulant son bien à tout prix (c'était un peu trop).
Mais avec le temps, je me faisais de plus en plus à certaines choses et je le prenais avec du recul. J'aurai continué à travailler sur moi encore et encore si besoin pour que notre petite équipe reste soudée.
Je ne pense pas en réalité qu'il y ait un manque d'amour dans le TOC. Je pense que c'est le contraire. Les pensées font leur oeuvre, mais l'amour est juste enfoui en dessous. A force de chercher à ressentir, par peur, il n'y a juste plus rien qui passe. Les pensées s'en vont et reviennent toujours, même pour nous qui ne sommes pas toqués. C'est un cycle naturel. Mais nous ne nous y accrochons pas. Je crois que l'amour dépasse les pensées, même quand ces dernières prennent toute la place et qu'on se met à y croire, ça va bien au-delà des mauvais rêves, des pensées qui s'accrochent sur des choses de la vie qui n'ont pas de sens en vérité.
En tout cas, aujourd'hui, je referme ce chapitre et j'essaye d'accepter cette rupture. J'essaye de ne pas entretenir d'espoir dans la mesure où il est plus sain que je considère que la relation soit terminée. Je ne me vois pas entretenir cet espoir toute seule et maintenir le dialogue pour deux. Malheureusement, depuis que j'ai décidé de ne pas entretenir d'espoir et de mettre les mots : "c'est terminé" dans ma tête, de mon côté, j'entame le deuil de cette relation et je doute pouvoir faire le chemin inverse, parce que je passe par une peine immense qui va me demander un temps fou et je pense que malgré le TOC, mon ex-copain en a conscience. Mais je garde malgré tout la sensation de passer à côté d'une des plus belles histoires de ma vie et surtout, d'un grand amour. J'ai un sentiment d'inachevé. C'est extrêmement difficile, je vous le cache pas. Ca m'a juste fait du bien d'en parler un peu, pour ne pas m'écrouler.
Alors, hyper long ce récit mais pour tous ceux qui ont le TOC, soyez fiers de vos pas jour après jour, même quand vous rechutez. Votre persévérance est déjà une preuve immense! Nous, de l'autre côté de la barrière, même quand on vous saoule, on tient à vous, on est là. Pour certains, on travaille aussi sur nous pour apprendre à mieux vous comprendre et vous accompagner au fil du temps. N'essayez pas de vous convaincre, un sentiment comme l'amour, ça ne passe pas en le sachant vraiment comme on le pense. Ca ne passe pas en en étant convaincu. Ca passe par des petites choses qu'on finit par ne plus voir quand on a construit un lien véritable avec l'autre, en sachant qu'il y a des phases pour chacun de nous. Mais je vous assure que ça ne se réfléchit pas et que ça ne se pense pas. Ca se construit si on en fait le choix.
Courage et force à ceux qui en ont besoin! Ne doutez pas des belles personnes que vous êtes. Je pense à vous. Belle soirée
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
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Enitsuj
- Messages : 2
- Enregistré le : lundi 13 février 2023 18:32
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Salexndys
- Messages : 265
- Enregistré le : jeudi 23 décembre 2021 14:13
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Enitsuj wow..
Je suis vraiment désolée pour vous. Il est vrai que je me mets souvent en position de victime lorsque je parle de mes ressentis à mon copain mais au final nous sommes deux à en souffrir dans le sens où comme tu le dis il essaye de nous comprendre et nous on a l’impression qu’il s’en fiche ou alors meme quand il est là on est pas satisfait.
Je te comprends totalement.
J’ai eu ajd un sentiment de vide comme si que mon copain ne me manquait pas bon en réalité cela fait 1 bonne semaine que je ne ressens plus ça prc je suis occupée à faire qqch que j’aime beaucoup, c’est peut être pour ça. J’ai donc peur que cela fasse comme avec les autres, que je vais le jeter car je me lasse.
J’ai peur de ça mais je pense que tu comprends assez. Et pourtant.. je ne veux pas le quitter même si tout me pousse à le faire car j’ai l’impression qu’on est tellement pareil et que si on se quitte on se rejoindra quand même. Comme une sensation d’inachevé quoi comme tu le dis.. je ne veux pas être avec un autre ni lui donc pourquoi se quitter ?
Merci pour ton beau message. J’espère pour ton côté tout cela va bien se passer, comme pour lui d’ailleurs.
Peut être que tu rencontreras quelqu’un.. ou comme on dit qui doit se retrouver se retrouvera.
Je ne sais pas laquelle raisonne le plus en toi mais j’espère que tu te relèveras d’aussi tôt et que tout aille au mieux pour toi
Je suis vraiment désolée pour vous. Il est vrai que je me mets souvent en position de victime lorsque je parle de mes ressentis à mon copain mais au final nous sommes deux à en souffrir dans le sens où comme tu le dis il essaye de nous comprendre et nous on a l’impression qu’il s’en fiche ou alors meme quand il est là on est pas satisfait.
Je te comprends totalement.
J’ai eu ajd un sentiment de vide comme si que mon copain ne me manquait pas bon en réalité cela fait 1 bonne semaine que je ne ressens plus ça prc je suis occupée à faire qqch que j’aime beaucoup, c’est peut être pour ça. J’ai donc peur que cela fasse comme avec les autres, que je vais le jeter car je me lasse.
J’ai peur de ça mais je pense que tu comprends assez. Et pourtant.. je ne veux pas le quitter même si tout me pousse à le faire car j’ai l’impression qu’on est tellement pareil et que si on se quitte on se rejoindra quand même. Comme une sensation d’inachevé quoi comme tu le dis.. je ne veux pas être avec un autre ni lui donc pourquoi se quitter ?
Merci pour ton beau message. J’espère pour ton côté tout cela va bien se passer, comme pour lui d’ailleurs.
Peut être que tu rencontreras quelqu’un.. ou comme on dit qui doit se retrouver se retrouvera.
Je ne sais pas laquelle raisonne le plus en toi mais j’espère que tu te relèveras d’aussi tôt et que tout aille au mieux pour toi
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Cassou
- Messages : 36
- Enregistré le : mercredi 01 février 2023 17:16
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonsoir ! Comment ça va ?
Je viens écrire un peu car je me pose des questions actuellement qui me bloque. Enft dans un mois ça va faire un ans que je ne suis plus avec mon ex avec qui je suis rester avec 2 ans et demi, et en vérité de savoir que l’été arrive à cette période ça me rappelle cette rupture que je ne regrette pas. Ce qui m’inquiète c’est que j’ai aimé reparler avec des garçons et draguer un peu ( à distance ) car je me sentais libre. Et durant l’été,j’ai flirter avec un garçon qui m’a bcp plu et avec qui j’avais une attirance. Le truc c’est que à l’époque je n’avais absolument pas confiance aux hommes, à l’être humain. Donc je me suis mis en tête de ne plus souffrir czr l’amour fait mal. Avec ce garçon, on parlait et puis je lui demandais d’être clair avec moi et de ne pas jouer et il me disait que je lui plaisait mais j’avais peur et puis il parlait bcp de galipettes, ce qui me bloquer rapidement car je ne voulais pas être utilisé. Donc j’ai arrêté de lui parler et il m’a supp ! J’étais triste mais un ami à moi m’a dit que c’était mieux comme ça. Et bref le fait d’être libre m’a bcp plu mais j’avais envie de donner de l’amour à quelqu’un. Donc j’ai eu des petits flirts et puis mon copain actuel. J’ai peur que ma liberté me manque, je veux être bien dans mon couple mais j’ai peur de me tromper, que en réalité c’est une croyance et que je serai mieux célibataire. Et je n’arrive pas a m’enlever cette idée. De plus le garçon de cet été m’obsède un peu, il avait tout le physique que je voulais et puis il était « toxic », fin je ne sais pas comment expliquer, il était comme les gars sur les réseaux mais en vrai. J’ai peur de l’aimer alors que je veux aimer mon copain. J’ai jamais eu cette réflexion aussi profonde et j’ai peur du coup de me tromper de chemin ce qui veut dire que je ne dois pas être avec mon copain et que je veux l’autre garçon.
Je pense réellement que les réseaux sont néfastes sur ma façon d’évoluer maintenant car je pense ne pas avoir une structure interne assez solide pour ça. De plus mon ego est bcp présent, à vrai dire je l’ai appelé en me répétant que je ne voulais plus souffrir, sauf que c’est l’inverse.
J’ai peur ! Est ce que vous pensez que je suis sincère avec mon copain ? Et est ce que cette obsession est normal ?
Bonne soirée à vous !!
Je viens écrire un peu car je me pose des questions actuellement qui me bloque. Enft dans un mois ça va faire un ans que je ne suis plus avec mon ex avec qui je suis rester avec 2 ans et demi, et en vérité de savoir que l’été arrive à cette période ça me rappelle cette rupture que je ne regrette pas. Ce qui m’inquiète c’est que j’ai aimé reparler avec des garçons et draguer un peu ( à distance ) car je me sentais libre. Et durant l’été,j’ai flirter avec un garçon qui m’a bcp plu et avec qui j’avais une attirance. Le truc c’est que à l’époque je n’avais absolument pas confiance aux hommes, à l’être humain. Donc je me suis mis en tête de ne plus souffrir czr l’amour fait mal. Avec ce garçon, on parlait et puis je lui demandais d’être clair avec moi et de ne pas jouer et il me disait que je lui plaisait mais j’avais peur et puis il parlait bcp de galipettes, ce qui me bloquer rapidement car je ne voulais pas être utilisé. Donc j’ai arrêté de lui parler et il m’a supp ! J’étais triste mais un ami à moi m’a dit que c’était mieux comme ça. Et bref le fait d’être libre m’a bcp plu mais j’avais envie de donner de l’amour à quelqu’un. Donc j’ai eu des petits flirts et puis mon copain actuel. J’ai peur que ma liberté me manque, je veux être bien dans mon couple mais j’ai peur de me tromper, que en réalité c’est une croyance et que je serai mieux célibataire. Et je n’arrive pas a m’enlever cette idée. De plus le garçon de cet été m’obsède un peu, il avait tout le physique que je voulais et puis il était « toxic », fin je ne sais pas comment expliquer, il était comme les gars sur les réseaux mais en vrai. J’ai peur de l’aimer alors que je veux aimer mon copain. J’ai jamais eu cette réflexion aussi profonde et j’ai peur du coup de me tromper de chemin ce qui veut dire que je ne dois pas être avec mon copain et que je veux l’autre garçon.
Je pense réellement que les réseaux sont néfastes sur ma façon d’évoluer maintenant car je pense ne pas avoir une structure interne assez solide pour ça. De plus mon ego est bcp présent, à vrai dire je l’ai appelé en me répétant que je ne voulais plus souffrir, sauf que c’est l’inverse.
J’ai peur ! Est ce que vous pensez que je suis sincère avec mon copain ? Et est ce que cette obsession est normal ?
Bonne soirée à vous !!
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Témiva
- Messages : 46
- Enregistré le : samedi 17 décembre 2022 19:50
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour @Cassou
Premièrement, un réflexe à chaque fois que tu te poses des questions de ce genre : si ça devient obsessionnel au pont que tu aies besoin d'être rassurée sur ce forum, c'est que ce n'est pas rationnel et que c'est l'anxiété de ton cerveau qui parle.
Deuxièmement, comparer ses relations et le ressenti pour un autre individu que son partenaire est un ''classique" des pensées intrusives et des ruminations que tu pourras croiser sur ce forum. Les schémas anxieux dépendent évidemment de chacun, mais il y a des obsessions qui se retrouvent souvent, notamment le souvenir des ex ou des "occasions manquées", bref, ce qui pourrait nourrir notre peur que nous sommes avec la mauvaise personne. Pourtant, tu l'as dit toi même, ce garçon de cet été était toxique pour toi. Par conséquent, il n'est pas fait pour être avec toi. Tu l'as trouvé séduisant ? Rien d'anormal. Être attiré par quelqu'un c'est juste la preuve qu'on est humain. Mais tu as bien senti qu'il ne te convenait pas, tu as arrêté de lui parler parce que tu ne te sentais pas en sécurité. Tu l'as fait pour ton bien, et d'ailleurs ton ami te l'a dit.
Troisièmement, tu parles du regret de ta vie de célibataire. Oui, c'est vrai, être célibataire donne une liberté que le couple n'offre pas. Il y a beaucoup de confort à être célibataire, et c'est normal d'apprécier cela. Parfois on aimerait bien combiner les avantages du célibat avec ceux du couple
En tout cas je me reconnais bien dans cette peur : j'ai longtemps été "bloquée" par ça dans ma relation. Ma psy m'a fait beaucoup travailler ma notion de liberté.
T'interroger sur tout ça ne fait pas de toi une personne mauvaise. Tu culpabilises et tu doutes, mais accepte simplement de penser à tout cela sans te juger. On a tous des regrets, mais c'est le passé et on ne peut pas le changer. Concentre toi sur le présent : tu es avec ton copain et tu dis que tu veux rester avec lui. C'est tout ce qui compte. C'est ton choix à toi.
Courage ma belle, tes pensées obsessionnelles te font mal mais ce ne sont que des pensées. Elles n'altèrent pas la réalité objective : tu as choisi d'être en couple avec ton copain d'aujourd'hui, une belle personne que tu aimes et respectes et qui te le rend bien
Premièrement, un réflexe à chaque fois que tu te poses des questions de ce genre : si ça devient obsessionnel au pont que tu aies besoin d'être rassurée sur ce forum, c'est que ce n'est pas rationnel et que c'est l'anxiété de ton cerveau qui parle.
Deuxièmement, comparer ses relations et le ressenti pour un autre individu que son partenaire est un ''classique" des pensées intrusives et des ruminations que tu pourras croiser sur ce forum. Les schémas anxieux dépendent évidemment de chacun, mais il y a des obsessions qui se retrouvent souvent, notamment le souvenir des ex ou des "occasions manquées", bref, ce qui pourrait nourrir notre peur que nous sommes avec la mauvaise personne. Pourtant, tu l'as dit toi même, ce garçon de cet été était toxique pour toi. Par conséquent, il n'est pas fait pour être avec toi. Tu l'as trouvé séduisant ? Rien d'anormal. Être attiré par quelqu'un c'est juste la preuve qu'on est humain. Mais tu as bien senti qu'il ne te convenait pas, tu as arrêté de lui parler parce que tu ne te sentais pas en sécurité. Tu l'as fait pour ton bien, et d'ailleurs ton ami te l'a dit.
Troisièmement, tu parles du regret de ta vie de célibataire. Oui, c'est vrai, être célibataire donne une liberté que le couple n'offre pas. Il y a beaucoup de confort à être célibataire, et c'est normal d'apprécier cela. Parfois on aimerait bien combiner les avantages du célibat avec ceux du couple
En tout cas je me reconnais bien dans cette peur : j'ai longtemps été "bloquée" par ça dans ma relation. Ma psy m'a fait beaucoup travailler ma notion de liberté. T'interroger sur tout ça ne fait pas de toi une personne mauvaise. Tu culpabilises et tu doutes, mais accepte simplement de penser à tout cela sans te juger. On a tous des regrets, mais c'est le passé et on ne peut pas le changer. Concentre toi sur le présent : tu es avec ton copain et tu dis que tu veux rester avec lui. C'est tout ce qui compte. C'est ton choix à toi.
Courage ma belle, tes pensées obsessionnelles te font mal mais ce ne sont que des pensées. Elles n'altèrent pas la réalité objective : tu as choisi d'être en couple avec ton copain d'aujourd'hui, une belle personne que tu aimes et respectes et qui te le rend bien
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Cassou
- Messages : 36
- Enregistré le : mercredi 01 février 2023 17:16
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Coucou !
Je viens ici car en vérité j’ai peur ! Depuis deux jours, mon copain est en stage donc on ne se parle pas trop et on ne s’appelle pas. Du coup j’ai du temps pour moi mais mon cerveau ne veut pas me laisser tranquille. J’ai eu et j’ai encore des oraux et épreuves de bac en sport qui sont demain et ça me stress donc j’espère que c’est pour ça que j’ai l’impression de ne plus aimer mon copain.
En réalité c’est plus compliqué que de dire ça. J’ai vraiment l’impression de ne pas l’aimer du moins plus car je n’ai plus l’impression de l’aimer. Quand je le vois d’habitude ça me fait un truc, je suis heureuse et pareil quand il m’appelle mais là j’ai peur ! Je sais pas si ça me le fait. Je ne veux pas le quitter et je ne me vois pas sans lui mais j’ai peur car j’ai l’impression de ne pas être heureuse avec lui. Alors que parfois on rigole et tout. Je me dis que c’est parce que tu es dans une phase compliqué et instable donc tu as du mal à voir le bonheur. Il y a trois jours j’aurai tout donné pour être dans ses bras et maintenant moins. Je ne sais plus quoi faire car j’ai l’impression que je me trompe et que je serai toujours mal avec lui ou que il y aura toujours ce blocage.
De plus j’ai peur de voir ma psy maintenant car j’ai peur qu’elle me dises des choses que je prend dans le sens du toc alors que je veux pas. Il y a toujours cette petite voix dans ma tête qui me redirige sur le roc c’est affreux. J’ai peur !
J’ai peur de le perdre ! Je veux pas qu’il soit avec une autre mais je me dis que peut être on est pas compatible. Je ne sais pas comment expliquer mais je vous en supplie dites moi que c’est le toc czr j’ai l’impression que la seule solution c’est de le quitter !!
Je viens ici car en vérité j’ai peur ! Depuis deux jours, mon copain est en stage donc on ne se parle pas trop et on ne s’appelle pas. Du coup j’ai du temps pour moi mais mon cerveau ne veut pas me laisser tranquille. J’ai eu et j’ai encore des oraux et épreuves de bac en sport qui sont demain et ça me stress donc j’espère que c’est pour ça que j’ai l’impression de ne plus aimer mon copain.
En réalité c’est plus compliqué que de dire ça. J’ai vraiment l’impression de ne pas l’aimer du moins plus car je n’ai plus l’impression de l’aimer. Quand je le vois d’habitude ça me fait un truc, je suis heureuse et pareil quand il m’appelle mais là j’ai peur ! Je sais pas si ça me le fait. Je ne veux pas le quitter et je ne me vois pas sans lui mais j’ai peur car j’ai l’impression de ne pas être heureuse avec lui. Alors que parfois on rigole et tout. Je me dis que c’est parce que tu es dans une phase compliqué et instable donc tu as du mal à voir le bonheur. Il y a trois jours j’aurai tout donné pour être dans ses bras et maintenant moins. Je ne sais plus quoi faire car j’ai l’impression que je me trompe et que je serai toujours mal avec lui ou que il y aura toujours ce blocage.
De plus j’ai peur de voir ma psy maintenant car j’ai peur qu’elle me dises des choses que je prend dans le sens du toc alors que je veux pas. Il y a toujours cette petite voix dans ma tête qui me redirige sur le roc c’est affreux. J’ai peur !
J’ai peur de le perdre ! Je veux pas qu’il soit avec une autre mais je me dis que peut être on est pas compatible. Je ne sais pas comment expliquer mais je vous en supplie dites moi que c’est le toc czr j’ai l’impression que la seule solution c’est de le quitter !!
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Témiva
- Messages : 46
- Enregistré le : samedi 17 décembre 2022 19:50
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Coucou @Cassou
Je vois que tu es dans une phase de détresse mentale et de grosse angoisse. Pour traverser ces moments, mets-toi cette règle : ne prends aucune décision importante pour ton couple dans ces périodes de stress intense. Tu n'es pas lucide et il n'y a aucune urgence. Quand tu seras plus calme, plus sereine, tu reviendras sur cette "solution", comme tu dis, qui est de rompre. Et tu verras bien si c'est si urgent que ça et si nécessaire que ça.
C'est une règle que m'a imposée la psy pour gérer les angoisses et les phases de gros doute : tant que tu n'es objectivement pas en danger (copain physiquement violent, qui te vole des sommes énormes d'argent - oui on avait listé les dangers objectifs d'un couple avec ma psy tellement j'étais parano, à voir des red flags partout
), bref tant que tu n'es pas sous une menace réelle, ne prends jamais de décision sous le coup des émotions ou de la peur. La peur est irrationnelle. Si tu romps maintenant, il y a de fortes chances pour que tu le regrettes dans les jours qui suivront. Le toc se transformera juste en "mais si je m'étais trompée ? Si je l'aimais vraiment ? Si j'avais perdu à jamais le grand amour de la vie?" Tu vois ce que je veux dire ? Vouloir rompre pour échapper à l'angoisse n'est pas une solution. C'est une forme de compulsion pour mettre fin au doute, un doute qui je le rappelle n'aura jamais de réponse absolue.
Courage à toi. C'est difficile, tu vis un truc douloureux. Prends soin de toi et bonne chance pour tes examens !
Je vois que tu es dans une phase de détresse mentale et de grosse angoisse. Pour traverser ces moments, mets-toi cette règle : ne prends aucune décision importante pour ton couple dans ces périodes de stress intense. Tu n'es pas lucide et il n'y a aucune urgence. Quand tu seras plus calme, plus sereine, tu reviendras sur cette "solution", comme tu dis, qui est de rompre. Et tu verras bien si c'est si urgent que ça et si nécessaire que ça.
C'est une règle que m'a imposée la psy pour gérer les angoisses et les phases de gros doute : tant que tu n'es objectivement pas en danger (copain physiquement violent, qui te vole des sommes énormes d'argent - oui on avait listé les dangers objectifs d'un couple avec ma psy tellement j'étais parano, à voir des red flags partout
), bref tant que tu n'es pas sous une menace réelle, ne prends jamais de décision sous le coup des émotions ou de la peur. La peur est irrationnelle. Si tu romps maintenant, il y a de fortes chances pour que tu le regrettes dans les jours qui suivront. Le toc se transformera juste en "mais si je m'étais trompée ? Si je l'aimais vraiment ? Si j'avais perdu à jamais le grand amour de la vie?" Tu vois ce que je veux dire ? Vouloir rompre pour échapper à l'angoisse n'est pas une solution. C'est une forme de compulsion pour mettre fin au doute, un doute qui je le rappelle n'aura jamais de réponse absolue.Courage à toi. C'est difficile, tu vis un truc douloureux. Prends soin de toi et bonne chance pour tes examens !
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Helene65
- Messages : 10
- Enregistré le : mardi 21 septembre 2021 10:56
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour à tous ! j’ai urgemment besoin de témoignages de femmes ayant le toc du couple et ayant eu un ou des enfants et mal vécu sa grossesse, malgré qu’elle soit désirée, qui a eu doutes énormes sur son couple « est ce que je veux vraiment un enfant avec lui? » , « est ce que je l’aime ? » et tout ce qui va avec, je suis enceinte et dans un terrible mal alors que j’en avais trop envie et d’un coup sans prévenir je remet tout en cause. Mon conjoint est comblé et me parle de l’annoncer, rien que d‘imaginer de le dire à mes proches je suis aussi en panique total …. J’ai vriament très peur de passer 9 mois dans les ténèbres. Et de surcroît nous sommes en train d’acheter un terrain pour construire notre maison, je crois que tout ça est vriament beaucoup beaucoup beaucoup pour moi en ce moment je suis dans un mal terrible, je sais que mon cerveau me met des mensonges dans la tête mais en pleine crise on arrive plus à dissocier le vrai du faux + le présume toute la partie hormonale help help help
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Témiva
- Messages : 46
- Enregistré le : samedi 17 décembre 2022 19:50
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour @Helene65
J'ai été enceinte avec le toc du couple. Une grossesse compliquée du coup, car j'étais traversée par des doutes affreux sur mon couple. Les hormones n'aident pas, évidemment. J'ai même envisagé au tout début d'avorter sans rien dire à personne tellement j'étais mal.
La fatigue, le stress normal qui entoure une grossesse, les bouleversements hormonaux font que le toc du couple est renforcé. Je me demandais sans cesse si je ne m'étais pas coincée à vie dans une relation avec le mauvais conjoint.
Mon conseil : demande de l'aide professionnelle sans tarder. Le personnel médical est habitué à voir des femmes enceintes paniquer et pourront te diriger vers un thérapeute adapté. Dis toi que tu n'es plus vraiment lucide dans une grossesse, beaucoup de peurs remontent.
Ma grossesse a été difficile notamment à cause du toc, mais j'ai aussi réussi à prendre la décision de vraiment me soigner à fond pour mon bébé et mon homme. Aujourd'hui je suis une maman heureuse et épanouie dans son couple.
Courage je te souhaite tout le bonheur du monde avec ton bébé.
J'ai été enceinte avec le toc du couple. Une grossesse compliquée du coup, car j'étais traversée par des doutes affreux sur mon couple. Les hormones n'aident pas, évidemment. J'ai même envisagé au tout début d'avorter sans rien dire à personne tellement j'étais mal.
La fatigue, le stress normal qui entoure une grossesse, les bouleversements hormonaux font que le toc du couple est renforcé. Je me demandais sans cesse si je ne m'étais pas coincée à vie dans une relation avec le mauvais conjoint.
Mon conseil : demande de l'aide professionnelle sans tarder. Le personnel médical est habitué à voir des femmes enceintes paniquer et pourront te diriger vers un thérapeute adapté. Dis toi que tu n'es plus vraiment lucide dans une grossesse, beaucoup de peurs remontent.
Ma grossesse a été difficile notamment à cause du toc, mais j'ai aussi réussi à prendre la décision de vraiment me soigner à fond pour mon bébé et mon homme. Aujourd'hui je suis une maman heureuse et épanouie dans son couple.
Courage
je te souhaite tout le bonheur du monde avec ton bébé.-
Helene65
- Messages : 10
- Enregistré le : mardi 21 septembre 2021 10:56
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Je te remercie énormément pour ton témoignage !! Celui-ci ne me rassure pas sur le déroulé de la grossesse car 9 mois dans l’état où je suis je sais pas si je vais tenir …. J’ai déjà envie de tout foutre en l’air !
As tu eu un traitement pour t’aider ? Car ce qui m’angoisse aussi c’est de ne pas pouvoir prendre de médicaments pendant cette période pour le bébé …
« Coincée à vie avec le mauvais conjoint » c’est exactement ce que je ressens alors que j’ai tout fait pour tomber enceinte … dès qu’il parle du bébé j’ai envie de vomir d’angoisse …. Horrible horrible horrible
As tu eu un traitement pour t’aider ? Car ce qui m’angoisse aussi c’est de ne pas pouvoir prendre de médicaments pendant cette période pour le bébé …
« Coincée à vie avec le mauvais conjoint » c’est exactement ce que je ressens alors que j’ai tout fait pour tomber enceinte … dès qu’il parle du bébé j’ai envie de vomir d’angoisse …. Horrible horrible horrible
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DouceSoie
- Messages : 48
- Enregistré le : vendredi 12 mars 2021 23:27
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonsoir @Helene65 ! TOUT les thèmes sont possibles avec le toc ! C’est surtout le mécanisme du toc qu’il faut apprendre à repérer (pensées/obsessions, mal être / anxiété, compulsion). Tu trouveras des schémas !
Je rejoins @Témiva, consulte au plus vite pour ne pas rester comme ça je te conseille de choisir un psy sur le site AFTCC, ils sont formés à la TCC et connaissent le TOC ! Ça t’évitera de tomber sur un peu qui n’y connaît rien (très courant malheureusement d’après ma psychologue et psychiatre) et de perdre du temps / être enfoncé ! Le but c’est de développer des outils pour gagner face au toc !
Courage ! Tu vas y arriver ! C’est tellement un toc !!
Je rejoins @Témiva, consulte au plus vite pour ne pas rester comme ça
je te conseille de choisir un psy sur le site AFTCC, ils sont formés à la TCC et connaissent le TOC ! Ça t’évitera de tomber sur un peu qui n’y connaît rien (très courant malheureusement d’après ma psychologue et psychiatre) et de perdre du temps / être enfoncé ! Le but c’est de développer des outils pour gagner face au toc ! Courage ! Tu vas y arriver ! C’est tellement un toc !!
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Témiva
- Messages : 46
- Enregistré le : samedi 17 décembre 2022 19:50
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Helene65
Il est possible, avec l'aval des médecins, de prendre des médicaments pendant la grossesse. On sait aujourd'hui que c'est préférable quand la mère va trop mal durant la grossesse : mieux vaut la soutenir que de la laisser s'enfoncer dans ses peurs. Bien entendu, seul un psychiatre ou un spécialiste pourra te donner un avis à ce sujet, il ne faut surtout pas se lancer dans l'automédication.
N'hésite pas à demander de l'aide auprès de psys spécialisés dans les TCC comme te le recommande @DouceSoie. Personnellement, ça m'a vraiment aidée. Tous mes schémas anxieux sont passés au fur et à mesure des séances et j'ai pu m'en sortir. Mais je ne te cache pas qu'au moment même de l'accouchement, alors que j'avais mal à en pleurer, j'avais encore des vagues de doute ("et si je réalisais que je devais le quitter juste après la naissance ?"), bref ça a été difficile.
Malgré tout, aujourd'hui, mon bébé et mon conjoint sont des piliers dans ma vie. Je n'ai aucun regret, à part celui de ne pas avoir traité le toc plus tôt, ma grossesse aurait été sûrement plus sereine.
Garde confiance
Il est possible, avec l'aval des médecins, de prendre des médicaments pendant la grossesse. On sait aujourd'hui que c'est préférable quand la mère va trop mal durant la grossesse : mieux vaut la soutenir que de la laisser s'enfoncer dans ses peurs. Bien entendu, seul un psychiatre ou un spécialiste pourra te donner un avis à ce sujet, il ne faut surtout pas se lancer dans l'automédication.
N'hésite pas à demander de l'aide auprès de psys spécialisés dans les TCC comme te le recommande @DouceSoie. Personnellement, ça m'a vraiment aidée. Tous mes schémas anxieux sont passés au fur et à mesure des séances et j'ai pu m'en sortir. Mais je ne te cache pas qu'au moment même de l'accouchement, alors que j'avais mal à en pleurer, j'avais encore des vagues de doute ("et si je réalisais que je devais le quitter juste après la naissance ?"), bref ça a été difficile.
Malgré tout, aujourd'hui, mon bébé et mon conjoint sont des piliers dans ma vie. Je n'ai aucun regret, à part celui de ne pas avoir traité le toc plus tôt, ma grossesse aurait été sûrement plus sereine.
Garde confiance
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Helene65
- Messages : 10
- Enregistré le : mardi 21 septembre 2021 10:56
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Merci les filles je vais suivre vos conseils et prendre rendez-vous très rapidement afin de vivre cette expérience de la meilleure des façons!!
Je suis actuellement en voyage en Égypte et ce toc me gâche totalement mon voyage !! Hier c’était l’apogée, jai vidé mon sac auprès de mon chéri, je m’arrêtais pas de pleurer, ça m’a un peu soulagé, mais aussi beaucoup culpabiliser car mon copain est tellement heureux de tout ça qu’il a du mal à comprendre un tel mal-être et doit penser que je ne l’aime pas, ça me fait mal de lui faire du mal, lui qui en + est sur a 1000% de lui et de nous, qu’est ce que j’aimerais vivre les choses comme lui…. M’enfin bon il me soutient quand même dans tout ça.
Je vous donnerais des nouvelles de la suite et sinon je reviendrais vider mon sac en cas de crise. Merci beaucoup !!!
Je suis actuellement en voyage en Égypte et ce toc me gâche totalement mon voyage !! Hier c’était l’apogée, jai vidé mon sac auprès de mon chéri, je m’arrêtais pas de pleurer, ça m’a un peu soulagé, mais aussi beaucoup culpabiliser car mon copain est tellement heureux de tout ça qu’il a du mal à comprendre un tel mal-être et doit penser que je ne l’aime pas, ça me fait mal de lui faire du mal, lui qui en + est sur a 1000% de lui et de nous, qu’est ce que j’aimerais vivre les choses comme lui…. M’enfin bon il me soutient quand même dans tout ça.
Je vous donnerais des nouvelles de la suite et sinon je reviendrais vider mon sac en cas de crise. Merci beaucoup !!!
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Oce__
- Messages : 1
- Enregistré le : dimanche 04 juin 2023 17:26
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour à tous,
Il y a maintenant 2 ans que mes angoisses ont commencé,
Deux ans que je me sent oppressé par toutes ces questions et pensée envahissante ''est ce que je l'aime '' ,'' est ce que je suis pas dépendante de lui '' ''est ce qu'il me plaît vraiment'' ,''est ce que je préfère pas les femmes ''
Quand je travaille ou que je suis avec ma famille '' il ne te manque pas alors tu ne l'aime plus''
Je n'arrive plus a ressentir quoi que ce soit ,j'ai peur de subitement tomber amoureuse de quelqu'un d'autre , j'ai du mal a me concentrer et je suis épuisée
J'ai peur d'avoir peur , peur de le perdre alors que je sais que je l'aime du plus profond de mon coeur mais ma tête veux me faire croire tout le contraire , c'est un combat entre moi même
Alors il y a quelques jours sur les réseaux sociaux j'ai fais quelques chose de stupide un tirage de carte ,elle m'a dis qu'au début de la relation c'était une évidence (c'est le cas) elle m'a dis que mon couple n'allais pas fort en ce moment ( il n'y a que moi qui me sens pas bien a cause de mes pensées) puis elle m'a dis que ce n'était pas de l'amour plutôt de la dépendance affective que j'allais rencontré quelqu'un dans pas longtemps,
Et a partir de ce moment là j'ai plus réussi à mon contrôlé je me suis écroulée, pour moi mes pensées c'était confirmé je ne l'aimais plus c'était de la dépendance je me suis dis et si seulement sa allais arrivé mais j'en ai aucune envie j'ai peur j'ai envie de construire ma vie auprès de lui , parfois il m'arrive de me dire'' est ce que je veux vraiment être avec lui dans l'avenir'','' est ce que je veux des enfants avec lui''
Mais je le sais que je l'aime je sais qu'au fond j'ai envie de construire ma vie a ses côté mais j'ai peur, elle m'a aussi dis qu'il ne me convenait plus qu'il me donnais plus ce que je recherche , mais alors qu'il a tout ce que j'aime il est attentionné compréhensif aimant , alors du coup j'ai de nouvelles pensée ''est ce que il me convient plus" ''est ce que je me persuade de l'aimer'' J'ai si mal au coeur a l'idée que sa soit vrai , il est là pour me soutenir a chaque instant le problème c'est que c'est ma source principal d'anxiété alors c'est compliqué mais en même temps je me sens épauler,j'ai peur de le perdre ,j'ai l'impression de plus me reconnaître j'étais si heureuse avec lui, je ne comprends pas ce qui a pu se passer ces pensées me rendent malheureuse triste et anxieuse,et pourtant je suis si heureuse de l'avoir dans ma vie , mon cœur l'aime tellement fort mais ma tête m'empêche de pourvoir vivre pleinement mon amour , c'est dur de ne plus rien ressentir je cherche constamment a ressentir je veux a chaque seconde me rassurer c'est d'ailleurs pour sa que j'ai fait le fameux tirage de carte mais finalement sa m'a encore plus angoisse,j'ai peur de l'avenir ...dur de mettre des mots sur mes maux, c'est un peu brouillon désolée..
Bonne journée
Il y a maintenant 2 ans que mes angoisses ont commencé,
Deux ans que je me sent oppressé par toutes ces questions et pensée envahissante ''est ce que je l'aime '' ,'' est ce que je suis pas dépendante de lui '' ''est ce qu'il me plaît vraiment'' ,''est ce que je préfère pas les femmes ''
Quand je travaille ou que je suis avec ma famille '' il ne te manque pas alors tu ne l'aime plus''
Je n'arrive plus a ressentir quoi que ce soit ,j'ai peur de subitement tomber amoureuse de quelqu'un d'autre , j'ai du mal a me concentrer et je suis épuisée
J'ai peur d'avoir peur , peur de le perdre alors que je sais que je l'aime du plus profond de mon coeur mais ma tête veux me faire croire tout le contraire , c'est un combat entre moi même
Alors il y a quelques jours sur les réseaux sociaux j'ai fais quelques chose de stupide un tirage de carte ,elle m'a dis qu'au début de la relation c'était une évidence (c'est le cas) elle m'a dis que mon couple n'allais pas fort en ce moment ( il n'y a que moi qui me sens pas bien a cause de mes pensées) puis elle m'a dis que ce n'était pas de l'amour plutôt de la dépendance affective que j'allais rencontré quelqu'un dans pas longtemps,
Et a partir de ce moment là j'ai plus réussi à mon contrôlé je me suis écroulée, pour moi mes pensées c'était confirmé je ne l'aimais plus c'était de la dépendance je me suis dis et si seulement sa allais arrivé mais j'en ai aucune envie j'ai peur j'ai envie de construire ma vie auprès de lui , parfois il m'arrive de me dire'' est ce que je veux vraiment être avec lui dans l'avenir'','' est ce que je veux des enfants avec lui''
Mais je le sais que je l'aime je sais qu'au fond j'ai envie de construire ma vie a ses côté mais j'ai peur, elle m'a aussi dis qu'il ne me convenait plus qu'il me donnais plus ce que je recherche , mais alors qu'il a tout ce que j'aime il est attentionné compréhensif aimant , alors du coup j'ai de nouvelles pensée ''est ce que il me convient plus" ''est ce que je me persuade de l'aimer'' J'ai si mal au coeur a l'idée que sa soit vrai , il est là pour me soutenir a chaque instant le problème c'est que c'est ma source principal d'anxiété alors c'est compliqué mais en même temps je me sens épauler,j'ai peur de le perdre ,j'ai l'impression de plus me reconnaître j'étais si heureuse avec lui, je ne comprends pas ce qui a pu se passer ces pensées me rendent malheureuse triste et anxieuse,et pourtant je suis si heureuse de l'avoir dans ma vie , mon cœur l'aime tellement fort mais ma tête m'empêche de pourvoir vivre pleinement mon amour , c'est dur de ne plus rien ressentir je cherche constamment a ressentir je veux a chaque seconde me rassurer c'est d'ailleurs pour sa que j'ai fait le fameux tirage de carte mais finalement sa m'a encore plus angoisse,j'ai peur de l'avenir ...dur de mettre des mots sur mes maux, c'est un peu brouillon désolée..
Bonne journée
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Témiva
- Messages : 46
- Enregistré le : samedi 17 décembre 2022 19:50
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour @Oce__ et "bienvenue" sur ce forum 
Tout d'abord, est-ce que tu as consulté un psy pendant ces deux ans ? Tu as besoin d'une aide professionnelle si ce n'est pas le cas. Pour ce genre de troubles anxieux qui s'apparente à un toc du couple, ce sont les TCC (thérapies comportementales cognitives) qui sont les plus adaptées en général.
Ce que tu décris ressemble beaucoup à des ruminations et des pensées obsessionnelles avec de fortes angoisses par rapport à ton couple. Tu as plusieurs schémas anxieux mais le fond reste le même : peur de ne plus aimer son conjoint. Et je dirai (mais tu le sais déjà je pense) que les réseaux sociaux sont le pire endroit pour des personnes angoissées comme nous. Entre les gens qui crient à la relation toxique à la moindre dispute, ceux qui décrivent le couple idéal (en fait tout simplement irréaliste) et les innombrables coaches en séduction autoproclamés qui donnent des conseils, il y a de quoi nous plonger dans des abîmes de ruminations. Surtout que nous cherchons sans cesse à nous rassurer (compulsion contre laquelle il nous faut lutter).
Pour le tirage de cartes, je vais te le dire tout net : c'est du bidon. C'est suffisamment général pour correspondre à 90% des couples. "C'est une évidence", ben oui, comme pour quasiment tous les couples au début en fait. Je peux te garantir que ce qu'elle a raconté, elle le raconte à presque tout le monde. Elle doit avoir 4 ou 5 scénarios tout préparés qu'elle fait tourner selon les gens qui se présentent. Surtout que si elle t'avait sorti "vous êtes avec l'homme de votre vie, ne changez rien", ça t'aurait rassuré peut-être une semaine grand maximum, avant que tu retombes dans tes doutes et tes angoisses. Seul un professionnel de la santé mentale, habitué aux pensées obsessionnelles et à leur fonctionnement, pourra t'aider et te conseiller.
On peut se sortir du toc. Je fais partie des personnes qui ont enchaîné pas mal de tocs (dont le ROCD en dernier), et crois-moi, il est possible de guérir. Je suis passée par des moments très douloureux, mais aujourd'hui je suis une maman épanouie entre son homme et son bébé. Courage à toi !
Tout d'abord, est-ce que tu as consulté un psy pendant ces deux ans ? Tu as besoin d'une aide professionnelle si ce n'est pas le cas. Pour ce genre de troubles anxieux qui s'apparente à un toc du couple, ce sont les TCC (thérapies comportementales cognitives) qui sont les plus adaptées en général.
Ce que tu décris ressemble beaucoup à des ruminations et des pensées obsessionnelles avec de fortes angoisses par rapport à ton couple. Tu as plusieurs schémas anxieux mais le fond reste le même : peur de ne plus aimer son conjoint. Et je dirai (mais tu le sais déjà je pense) que les réseaux sociaux sont le pire endroit pour des personnes angoissées comme nous. Entre les gens qui crient à la relation toxique à la moindre dispute, ceux qui décrivent le couple idéal (en fait tout simplement irréaliste) et les innombrables coaches en séduction autoproclamés qui donnent des conseils, il y a de quoi nous plonger dans des abîmes de ruminations. Surtout que nous cherchons sans cesse à nous rassurer (compulsion contre laquelle il nous faut lutter).
Pour le tirage de cartes, je vais te le dire tout net : c'est du bidon. C'est suffisamment général pour correspondre à 90% des couples. "C'est une évidence", ben oui, comme pour quasiment tous les couples au début en fait. Je peux te garantir que ce qu'elle a raconté, elle le raconte à presque tout le monde. Elle doit avoir 4 ou 5 scénarios tout préparés qu'elle fait tourner selon les gens qui se présentent. Surtout que si elle t'avait sorti "vous êtes avec l'homme de votre vie, ne changez rien", ça t'aurait rassuré peut-être une semaine grand maximum, avant que tu retombes dans tes doutes et tes angoisses. Seul un professionnel de la santé mentale, habitué aux pensées obsessionnelles et à leur fonctionnement, pourra t'aider et te conseiller.
On peut se sortir du toc. Je fais partie des personnes qui ont enchaîné pas mal de tocs (dont le ROCD en dernier), et crois-moi, il est possible de guérir. Je suis passée par des moments très douloureux, mais aujourd'hui je suis une maman épanouie entre son homme et son bébé. Courage à toi !
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Salexndys
- Messages : 265
- Enregistré le : jeudi 23 décembre 2021 14:13
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour à tous et à toutes
Cela fait quelque temps que je n’écris plus ici voire que je ne viens plus ici.
J’ai fini ma première année universitaire et je pense l’avoir obtenue avec mention malgré le lieu qui me faisait sentir mal à l’aise etc..
Je vais faire un petit ( grand mdrr ) bilan de ce qui m’est arrivé depuis.
Alors j’ai fait des rencontres a la fac, toutes sont des filles mais il y en a une avec qui je reste souvent je l’aime beaucoup elle est cool et tout vraiment l’opposé de ce que j’ai eu comme amitié auparavant. Cependant, je n’arrive plus a m’attacher amicalement depuis toutes les fois où j’ai eu des trahisons, dès coupures etc.. donc je l’aime beaucoup, elle est mood mais ça s’arrête là.
Elle est un peu masculine et à chaque fois j’ai des questions à son sujet, j’ai peur de l’aimer ou alors tout ce que mon copain ne fait pas je me dis que elle elle me fait etc.. mais je pense que c’est normal et que cela suit le déroulement de ce que j’ai eu.
Mon attirance pour les hommes est assez revenu je trouve beaucoup les hommes beau, dont un en particulier qui est une célébrité cest Aron Piper. Il est splendide ! Mais le problème c’est que du coup je le compare à mon copain et je le trouve trop beau aron piper ce qui fait que mon copain je le néglige un peu.
Pendant ce bilan j’ai eu des moments où je ressentais énormément d’amour pour mon copain mais aussi beaucoup d’embrouille. J’ai beaucoup été déçu par lui ces derniers temps mais quand il me reparle je suis contente et on arrive à renouer le contact assez facilement.
Bon là si j’écris c’est que j’ai une remise en question trop bizarre.
Tout revient d’un seul coup. Alors oui j’ai eu parfois des questions mais elles partaient quand même, là c’est revenu.
J’ai bien peur que ce ne soit plus le toc mais tout ce que je sais c’est que mon coeur bat si fort tellement j’angoisse. J’ai peur d’aimer encore mon ex, mais ce que je ne comprends pas c’est que oui ok ce mec a été on va dire une relation qui m’a détruite et avec qui j’ai eu le plus de mal à m’en défaire mais depuis que je suis avec mon copain tout va pour le mieux hormis le toc. Quand j’ai des questions sur mon ex j’ai du mal à m’y faire et à me dire que c’est le toc car j’ai peur de l’aimer encore. Je ne parle jamais de lui sauf quand j’explique certains truc à mon copain mais vraiment c’est pas une partie de plaisir de parler de lui. Dès que j’énonce son prénom, deux jours après j’ai des questions sur ça tout comme dès que je prononce le mot « aimer les filles » je me pose des questions là dessus juste après, c’est dur a expliquer.
De ce fait, j’ai peur de le revoir, tout ce que je vois je le ramène à lui comme à toutes les autres personnes sur qui je me posais des questions. A chaque fois cest chiant d’avoir ce soucis.
Je ne veux plus avoir à faire à lui, je ne veux plus lui parler ni rien et pourtant j’ai l’impression que ma tête essaye de me dire que je l’aime lui, j’ai peur !!
Du coup mon copain, j’ai du mal à ressentir de l’amour et de l’attirance et pourtant dès qu’il me touche, des que je le regarde je veux de lui mais j’ai un blocage énorme.
J’ai hâte de l’appeler chaque soir, mais une fois l’appel je suis comme vide et je m’en fiche de tout.
J’ai tendance à ne plus penser à lui dans la journée autant qu’avant et ça me fait peur mais est ce normal au bout de 2 ans et demie presque de relation? Est ce normal de ne plus penser à lui comme avant ? Est-ce normal de ne pas avoir le coeur qui bat au bout de 2 ans de relation? Parfois j’ai le coeur qui bat pour lui et je suis si fière mais d’autre fois je suis juste vide je ne ressens rien comme si que je ne l’aimais plus. Mais ça c’est pareil, est ce normal de ressentir ça lorsque nous nous appelons chaque soir depuis 2 ans ?
Je suis mitigée. J’ai peur mais toujours, je ne veux pas arrêter ma relation avec lui.
Faut vraiment que j’apprenne à me défaire des stéréotypes de l’amour flamboyant etc..
et il y a aussi un mec dans mon bus que je trouve beau et stylé. Le problème c’est que j’ai peur de l’aimer et d’être attiré par lui. J’ai peur de l’aimer lui et pas mon copain et du coup ça me fait peur javoue.
Et pourtant y’a 2 jours j’ai rêvé que mon copain ne voulait plus de moi et j’étais au plus mal.
J’ai si peur en ce moment et j’ai peur que ce ne soit pas le toc mais une réalité.
Voilà voilà.. j’espère que vous ça va
Cela fait quelque temps que je n’écris plus ici voire que je ne viens plus ici.
J’ai fini ma première année universitaire et je pense l’avoir obtenue avec mention malgré le lieu qui me faisait sentir mal à l’aise etc..
Je vais faire un petit ( grand mdrr ) bilan de ce qui m’est arrivé depuis.
Alors j’ai fait des rencontres a la fac, toutes sont des filles mais il y en a une avec qui je reste souvent je l’aime beaucoup elle est cool et tout vraiment l’opposé de ce que j’ai eu comme amitié auparavant. Cependant, je n’arrive plus a m’attacher amicalement depuis toutes les fois où j’ai eu des trahisons, dès coupures etc.. donc je l’aime beaucoup, elle est mood mais ça s’arrête là.
Elle est un peu masculine et à chaque fois j’ai des questions à son sujet, j’ai peur de l’aimer ou alors tout ce que mon copain ne fait pas je me dis que elle elle me fait etc.. mais je pense que c’est normal et que cela suit le déroulement de ce que j’ai eu.
Mon attirance pour les hommes est assez revenu je trouve beaucoup les hommes beau, dont un en particulier qui est une célébrité cest Aron Piper. Il est splendide ! Mais le problème c’est que du coup je le compare à mon copain et je le trouve trop beau aron piper ce qui fait que mon copain je le néglige un peu.
Pendant ce bilan j’ai eu des moments où je ressentais énormément d’amour pour mon copain mais aussi beaucoup d’embrouille. J’ai beaucoup été déçu par lui ces derniers temps mais quand il me reparle je suis contente et on arrive à renouer le contact assez facilement.
Bon là si j’écris c’est que j’ai une remise en question trop bizarre.
Tout revient d’un seul coup. Alors oui j’ai eu parfois des questions mais elles partaient quand même, là c’est revenu.
J’ai bien peur que ce ne soit plus le toc mais tout ce que je sais c’est que mon coeur bat si fort tellement j’angoisse. J’ai peur d’aimer encore mon ex, mais ce que je ne comprends pas c’est que oui ok ce mec a été on va dire une relation qui m’a détruite et avec qui j’ai eu le plus de mal à m’en défaire mais depuis que je suis avec mon copain tout va pour le mieux hormis le toc. Quand j’ai des questions sur mon ex j’ai du mal à m’y faire et à me dire que c’est le toc car j’ai peur de l’aimer encore. Je ne parle jamais de lui sauf quand j’explique certains truc à mon copain mais vraiment c’est pas une partie de plaisir de parler de lui. Dès que j’énonce son prénom, deux jours après j’ai des questions sur ça tout comme dès que je prononce le mot « aimer les filles » je me pose des questions là dessus juste après, c’est dur a expliquer.
De ce fait, j’ai peur de le revoir, tout ce que je vois je le ramène à lui comme à toutes les autres personnes sur qui je me posais des questions. A chaque fois cest chiant d’avoir ce soucis.
Je ne veux plus avoir à faire à lui, je ne veux plus lui parler ni rien et pourtant j’ai l’impression que ma tête essaye de me dire que je l’aime lui, j’ai peur !!
Du coup mon copain, j’ai du mal à ressentir de l’amour et de l’attirance et pourtant dès qu’il me touche, des que je le regarde je veux de lui mais j’ai un blocage énorme.
J’ai hâte de l’appeler chaque soir, mais une fois l’appel je suis comme vide et je m’en fiche de tout.
J’ai tendance à ne plus penser à lui dans la journée autant qu’avant et ça me fait peur mais est ce normal au bout de 2 ans et demie presque de relation? Est ce normal de ne plus penser à lui comme avant ? Est-ce normal de ne pas avoir le coeur qui bat au bout de 2 ans de relation? Parfois j’ai le coeur qui bat pour lui et je suis si fière mais d’autre fois je suis juste vide je ne ressens rien comme si que je ne l’aimais plus. Mais ça c’est pareil, est ce normal de ressentir ça lorsque nous nous appelons chaque soir depuis 2 ans ?
Je suis mitigée. J’ai peur mais toujours, je ne veux pas arrêter ma relation avec lui.
Faut vraiment que j’apprenne à me défaire des stéréotypes de l’amour flamboyant etc..
et il y a aussi un mec dans mon bus que je trouve beau et stylé. Le problème c’est que j’ai peur de l’aimer et d’être attiré par lui. J’ai peur de l’aimer lui et pas mon copain et du coup ça me fait peur javoue.
Et pourtant y’a 2 jours j’ai rêvé que mon copain ne voulait plus de moi et j’étais au plus mal.
J’ai si peur en ce moment et j’ai peur que ce ne soit pas le toc mais une réalité.
Voilà voilà.. j’espère que vous ça va