Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

[Condé]

Prévisible, le TOC evidemment s’attaque toujours à de nouvelles questions.

Surtout quand j’essaye de savoir pourquoi d’un coup cette détresse est apparu. Je retrace le passé en me voyant petit à petit toujours trouvé un soucis, comme si depuis le début que je suis avec elle je n’ai jamais accepté que c’était possible. D’un côté je suis rassurée de voir que j’ai toujours porté un œil critique et non aveugle sur notre relation, on parlait toujours des soucis. Mais la peur me fait toujours me dire « et si c’était autre chose ». Et comme je ne vois personne qui parle de relation comme la mienne, ou d’angoisse constante etc j’angoisse encore plus.

Est ce que vous aussi vous avez l’impression de faire semblant, que le doute vous habite dès qu’un bon moment se passe parce que vous re sombrez donc ça veut dire qu’il y a un soucis ? Et vu que j’arrive pas toujours à me projeter c’est encore pire.

Pourtant c’est complètement dissonant avec quand je suis avec elle. J’angoisse évidemment mais j’ai toujours envie de l’embrasser, de la prendre dans les bras. Je sais que je l’aime mais je n’arrive plus à atteindre tout ça et je désespère à pouvoir en sortir. Comme si je n’avais aucune issue que j’étais dans un problème constant et que j’étais voué à la quitter. Hors je ne veux pas, je veux profiter d’elle, avancer avec elle.

J’ai aussi super peur de voir ma nouvelle psy, j’ai peur qu’elle me dise que je ne TOC pas, que j’ai juste peur de la quitter et qu’elle m’ouvre les yeux ou je sais quoi et confirme mes peurs. Même si je sais que si elle me dit ça je vais peter un plomb d’angoisse et surtout la contredire direct parce que je veux pas la quitter. Est ce que c’est normal d’avoir peur de son avis ? peut être que j’ai peur de voir la vérité ? J’angoisse..

[mounir38]

Bonjour tout le monde

Je me reconnais dans pas mal de vos situations du moins il y a quelques jours et semaines...mais aujourd'hui j'ai senti une certaine déception vis a vis de mon ami (dont je pense etre amoureux) il y a eu entre nous une discussion et un moment il m'a dit quelques chose que j'ai considéré qu'il n'avais pas confiance en moi et sa ma fait mal.

Depuis j'ai l'impression d'avoir un peu de dégoût et de m'en lasser (j'avais prevu de lui offrir des cadeaux et j'ai l'impression d'abandonne et de pas vouloir maintenant)...

Je voudrais votre aide j'aimerai savoir si le TOC peut-être aggravé par la "déception" et d'un cote il y a toujours un tout petit peu une envie en moi de ne pas l'oublie et de l'aimer et de ne pas avoir de declic.

Je vous remercie

[Cassou]

Bonjour tout le monde !

Je suis revenue récemment en précisant que le toc était en train de revenir tout doucement dans mon quotidien. Il est là et je le sens mais j'arrive à le gérer.

Comme j'ai pu l'expliquer, je vis avec mon copain depuis 4 mois maintenant, et tout va bien ! Mais pour la première fois nous nous sommes disputer après un ans de relation. Suite a une réaction de sa part j'ai été déçu et je lui ai donc reprocher cela et il a essayer de m'expliquer comme il le peut ce qui ne va pas.

Chose à noter, mon copain n'est pas du tout expressif, il garde tout pour lui et a du mal à se comprendre.

Donc nous nous sommes disputer en rentrant d'une après-midi en amoureux et cela ma vraiment fait peur. Je sais que les disputes dans un couple sont normal mais je n'aime vraiment pas ça. Je suis hypersensible en plus, après notre dispute j'ai pleurer pendant un certain temps avec un mélange d'émotion où je me suis dit que c'était fini, que nos caractères sont différent, que je ne l'aimer plus, ... alors que je l'aime et que j'étais prête à trouver des solutions pour réparer mon couple; Fin je suis sur que le toc était là et est là à l'heure ou j'écris ce message.
J'ai un ressenti qui est désagréable, l'impression que le temps passer avec lui hier après midi était faux, que je n'étais pas à l'aise et que j'étais pas bien. Sans mentir j'ai peur de mettre lasser et mon copain vient de partir travailler avec son club de foot, et pendant un moment j'ai eu peur qu'il ne m'assume pas, ou qu'il ne m'aime pas autant que moi je l'aime alors que je doute de mes sentiments. Et le sentiment désagréable de fin, de déception est revenue. J'ai peur de ne pas accepter cette dispute.

Je pense que c'est le temps que l'émotion d'hier suite à la dispute se calme. J'aimerais avoir vos avis s'il vous plait ?!
je ne veux pas perdre ma relation, mon copain car je l'aime et j'ai envie 'aller loin avec lui. Je suis pas mal angoissée et j'espère vraiment que c'est le toc.

Merci par avance pour vos réponses et je vous souhaite une bonne soirée !

[Matmat]

Bonjour à tous,
Cela faisait bien longtemps que je n'étais pas venu sur ce forum... A l'époque je n'avais aucun connaissance relative au rocd. Mais voilà, une fois de plus ce satané toc m'a fait saboter une très belle relation naissante...

@Condé ton dernier message, j'aurais pu l'écrire quasiment au mot près. C'est incroyable de voir comment tu décris exactement ce que je vis!
Difficile de faire le tri de ses pensées quand le toc prend la contrôle. On sait que c'est lui mais il arrive toujours à mettre suffisamment de doutes pour nous déstabiliser.
J'ai récemment vu une vidéo qui expliquait que la force du toc est d'arriver à copier la réalité. L'inverse n'est pas possible donc s'il y a un doute, c'est que c'est le toc. J'essaie de m'accrocher à ça, du mieux que je peux

Est ce que vous aussi vous avez l’impression de faire semblant, que le doute vous habite dès qu’un bon moment se passe parce que vous re sombrez donc ça veut dire qu’il y a un soucis ? Et vu que j’arrive pas toujours à me projeter c’est encore pire.

Pourtant c’est complètement dissonant avec quand je suis avec elle. J’angoisse évidemment mais j’ai toujours envie de l’embrasser, de la prendre dans les bras. Je sais que je l’aime mais je n’arrive plus à atteindre tout ça et je désespère à pouvoir en sortir. Comme si je n’avais aucune issue que j’étais dans un problème constant et que j’étais voué à la quitter. Hors je ne veux pas, je veux profiter d’elle, avancer avec elle.

J’ai aussi super peur de voir ma nouvelle psy, j’ai peur qu’elle me dise que je ne TOC pas, que j’ai juste peur de la quitter et qu’elle m’ouvre les yeux ou je sais quoi et confirme mes peurs. Même si je sais que si elle me dit ça je vais peter un plomb d’angoisse et surtout la contredire direct parce que je veux pas la quitter. Est ce que c’est normal d’avoir peur de son avis ? peut être que j’ai peur de voir la vérité ? J’angoisse..

[Salexndys]

Coucou @Cassou,
Pour revenir ce que tu as dis moi je vais te dire ce que je pense parce que je suis dans le même cas que toi.
Déjà il y a beaucoup de personnes sans forcément avoir de toc qui sont assez impulsif lorsqu’ils s’embrouillent avec leur conjoint. Ils pensent que c’est pas le bon, que c’est fini et dans la tête c’est vraiment que des reproches. La seule différence entre eux et nous c’est qu’ils ne ruminent pas la dessus et que pour eux c’est normal.
Nous, parce que l’on pense que c’est pas normal de s’énerver ou alors parce que l’on remet en cause tellement de comportement car on a l’impression que tout ce qu’on pense et ce qu’on fait est mal et résultent d’un desamour, on ne peut pas s’empêcher de ruminer quand on se querelle avec notre copain ou notre copine. Puis toi c’est ta première embrouille avec, tu vis avec maintenant donc tout joue et le fait que tu aies un toc ça renforce un peu l’idée que ce n’est pas le bon pour toi.
Donc ne t’inquiète pas, n’oublie pas que le toc fait que ton cerveau se sent toujours en danger avec ton compagnon donc la moindre réflexion que tu vas faire tu vas te dire que c’est fini.

[iona]

Bonsoir tous Le monde je n'étais pas venu depuis 2an ici mais mes crise de toc de couplé sont toujours présente et me bouffe la vie !!j'en fait beaucoup moins grâce à des médicament à base de plantes pour le stresse que je prend des qu'une crise commence...j'en et à peu prêt 3 ou 4 par an...et la je suis en plein dedans en ce moment même....j'ai une grosse crise avec naussée diarrhée ect je m'en rend complètement malade!!! Je voulais savoir si des personne aurais des idée pour calmée ces grosse crise ? J'aimerais éviter le médoc à base de plantes même si cela ne risque rien car j'essaie d'avoir un bébé.....oui malgré toute ces crise je sais que je l'aime et que je ne me vois avec personne d'autre que lui...mais je pense que les crises sont forte car dans ma tête moralement ces pas le top ( au boulot ça va pas et on arrive pas avoir d'enfant ont et en pma et ces beaucoup de stresse) vous en pense quoi? Merci

[Condé]

@Matmat

J’essaye de me battre mais le toc prend toujours de nouvelles formes. Hier j’ai beaucoup beaucoup angoissé avec elle, sûrement parce que je lui ai honnêtement parlé de ce qui se passait, que j’étais dans un doute permanent de mon amour pour elle. Elle a su rester forte et malgré quelques phrases un peu trigger j’étais au plus mal pourtant je me sentais bien.

Malgré ça l’angoisse est redescendue d’un palier et j’ai recommencer à me sentir très mal. La ou par habitude j’avais envie de l’embrasser mille fois, j’ai commencé à vraiment douter de mes bisous, la peur me retenait, elle me dénature énormément avec elle. Hors je panique encore plus de douter de ces mêmes bisous.

La nuit a été compliqué, cauchemar sur la réalité et sur le fait que je ressens tjr langoisse et elle me quitte. Je me sens coupable, peur de me mentir, lui mentir. Je me sens perdue.
Rien n’a aider en regardant des tiktok qui disaient que mon signe astrologique était celui qui brisait le plus de cœur en croyant être amoureux et au final non… Chose qui me fait le plus peur actuellement haha.

Petit plus : ma copine dès le début de notre relation ma tjr dit qu’elle avait peur de moi et qu’elle savait qu’un jour peut être je me rendrais compte que ce que je ressentais ce n’étais pas de l’amour. Je pense que ça a déclenché un peur déjà à mon avis donc c’est encore pire actuellement vu que c’est ce qu’elle se dit et prévoit donc je crois que c’est réel.

J’apprécierai vos retours.

[Salexndys]

Bonjour à tous.
Je suis dans une période assez compliquée dans le sens où je retombe dans la phase où j’ai l’impression d’aimer encore mon ex.
Seulement, y’a tout qui me dit que c’est pas possible.
Car à chaque fois que j’essayais de l’oublier avec d’autres garçons, je revenais toujours vers lui sans rregret ni rien. Mais depuis que je suis avec mon chéri, jamais mon ex ne m’a manqué, je n’ai jamais ressenti d’envie de lui reparler ni rien, je l’ai d’ailleurs bloqué de partout et je ne veux surtout pas qu’il revienne me parler !!
J’ai déjà eu cette phase sur un autre ex alors c’était super difficile, c’est parti au bout de 2- 3 mois je pense et là ça retombe sur un ex que j’ai vraiment aimé de tout mon cœur quand j’étais petite.
J’ai l’impression que dès que je vois un film j’ai une voix qui me dit « c’est toi avec… » et tout de suite je ressens une sensation au cœur et j’ai peur.
Mais bien évidement dès que j’ai une autre phase je ne pense JAMAIS à mon ex.
Je vacille entre la phase d’avoir peur d’aimer les filles et la phase d’avoir peur d’aimer mon ex.
Puis, mon copain vraiment je ne veux pas le décevoir, je ne veux que parler avec lui. Je recherche toujours à ce que notre relation tire vers le haut, je veux toujours lui faire plaisir LUI
Je veux faire ma vie avec lui même si mes questions me tendent à croire que c’est faux mais je veux tout faire avec lui. En ce moment il me déçoit un peu mais c’est normal ça fait 3 ans bientôt qu’on est ensemble et des qu’il fait pas qqch que je voudrais qu’il fasse bah ça me déçoit. Mais je m’en veux d’être comme ça. Je veux que ce soit lui jusqu’à la fin.
Mon ex je ne veux vraiment plus jamais lui reparler, il ne me manque pas vraiment je le ressens comparé à l’époque où je l’aimais, même si j’étais avec qqn d’autre je ne voulais lui parler qu’à lui etc or que la non tout est si différent.
Donc je me dis que c’est pas possible que je l’aime encore quoi puis au bout de 3 ans j’aurais tout fait pour lui reparler comme je faisais avant mais non ça ne m’intéresse pas, je ne veux pas !
Alors voilà.. ça me fait un peu mal tout ça surtout que je ne suis pas au top de ma forme.
J’ai perdu mon grand per y’a 2 semaines, j’ai dû assister à son enterrement, j’ai tellement de partiel bientôt etc etc alors avec les questions et tout et la libido qui est au bout du bout c’est compliqué..

[Condé]

Par le passé je ressentais un amour fou pour ma copine et en même temps une peur bleue qu’elle ne m’aime plus et j’ai fini par construire de la rancoeur sur ce sentiment de détresse que je ressentais. Pourtant tout le monde parle d’amour fou avant le toc. Quand moi j’y pense je ne vois pas d’amour fou et de perfection… est ce que ça veut dire que je n’ai pas le toc et que je me mens ? j’angoisse..

Et puis en plus ma copine m’a fait remarqué qu’elle a sentie que j’étais moins en moins investie. Que j’étais très attentionnée au début et que c’était selon elle mon language de passion mais que ça a disparu au bout de 3 mois. Hors je n’y ai jamais vraiment songé j’avoue. Ça m’a evidemment angoissee encore plus dans le fait que ce soit bien que je ne l’aime plus et que je me mens.

[mounir38]

@Condé Pour répondre à ta question et je ne suis pas un professionnel moi même je me pose des centaines de questions...ce TOC est extrêmement étrange de façon général et je me dit est ce que ce TOC n'est pas le responsable de tout ce qui va avec et dans ta situation du sentiment de ta copine que t'est moins investi qu'avant...je sais pas si sa peut t'aider mais dès le moment qu'il y a une peur de perdre l'autre c'est que derrière il y a des sentiments/attachement à mon avis... maintenant la question c'est est ce que le TOC est capable de baisser notre engagement envers l'autre je sais pas et c'est à la médecine de nous le dire et je trouve regrettable que les psy dans ce pays ne s'y connaissent pas car sa veut dire que des milliers (millions je sais pas) de personnes souffrent de sa et pense que c'est seulement le courant de la vie et c'est une fin...

J'ai que 19 ans et je reste prudent mais je pense que le TOC nous fait douter de ce qu'on a ressenti par le passé qui était à ce moment la une conviction et une certitude...et dès le moment que t'angoisse sur ce sentiment ou ta une peur je pense que c'est le TOC qui est la à mon avis

Moi aussi de temps en temps sa m'est arrivé qu'en une journée je me dit je l'aime plus (ou je l'aime pas) et quelques heures après je dit j'ai pas envie de le perdre et que quelques jours apres je me dit est ce que lui il m'aime ou pas...c'est très compliqué

Et d'un cote je pense et quelqu'un sur le forum la deja dit...le TOC s'attaque pas mal à des choses nouvelles je pense aussi

[Condé]

@mounir38

Merci pour ta réponse. C’est un peu compliqué, j’ai eu une explosion d’angoisse le soir ou je dormais chez elle à en vomir et à avoir des pensées suicidaires, fatiguée de ma vie.

Aujourd’hui je me sens mieux mais je ne trouve plus de sens dans ce que je fais. Je dois aller la retrouver et j’ai très hâte et en même temps je m’imagine ne pas être là, nous imaginer ensemble, lui faire un bisous, sonne comme faux dans ma tête. Comme si on me bloquais, un sentiment de malaise. Donc évidemment mon cerveau se dit que je ne le veux pas. C’est à un point où même l’envie de me battre pour elle est dure à imaginer. Avant je pouvais et j’en étais certaine mais aujourd’hui dès que j’y pense j’ai un sentiment qui me dit que je ne suis même plus sûr de ça.

C’est très dur de ne rien ressentir et de douter même de vouloir réussir à vivre avec elle…

J’en suis venue à un point où je remets en question même mon attention pour elle. Comme si je m’en foutais. Quand elle est douce avec moi mon cerveau me dit « tu ne pourra jamais faire pareil tu ne le penses pas » etc etc. Même le fait de me dire que je ne veux pas la perdre est inconcevable et pourtant j’ai peur que tout ça nous sépare. J’ai l’impression d’être coupé de tout littéralement.

Je ne sais pas si d’autres comprennent ce sentiment.

[mounir38]

@Condé Je pense que le TOC est responsable de tout sa car tu vois bien que lorsque tu dois aller la retrouver ta très hâte...enfaite le TOC à mon avis bloque tout sentiments et sensation positive vis à vis de la personne qu'on aime et la remplace par un sorte de rejet et de malaise et en boucle pour nous faire penser qu'on ne l'aime pas alors que finalement si. Moi aussi sa m'arrive mais c'est plus complexe je sais pas si je l'aime meme si il y a des moment je me dit tout seul dans ma tete je l'aime.

De temps en temps je me répète des choses pour voir comment je vais réagir et ce que je vais ressentir et moi aussi avant j'imaginer beaucoup de choses pour lui par exemple quand il aller mal et qu'il me disez pas ce qu'il y a j'avais le démon en moi j'allais mal aussi et je stresse bien je m'imagine le pire maintenant tout sa a disparu je sais pas pourquoi...TOC ? Declic ? Les déception que j'ai eu mon fait perdre ou réduit les sentiments ? Je sais pas....

Dans ta situation rassure toi et soit sur que tu l'aime car il y a toujours une crainte de la perdre et que sa vous sépare...ce TOC s'attaque beaucoup à du nouveau pour nous faire encore +++ douter de tout

[Condé]

@mounir38

Merci pour ton aide ! Toujours dans cette phase d’apathie ou occasionnellement je ne me reconnais même plus. Comme si mon couple m’était inconnu, qu’il n’existait pas. Idem je ne me reconnais pas sur les photos et ne ressens que très peu des choses à leur visionnage. Je n’ai pas d’angoisse physique mais elle semble tapie, dans un coin et les questions semblent être dans le fond de ma tête. Tout ce que je ressens c’est un vide.

Il m’arrive même parfois de ne pas savoir ce que je suis aujourd’hui et si je veux vraiment sortir de tout ça, guérir et évoluer avec elle. Ça me parait impossible. Pourtant j’en ai l’intime conviction au fond de moi, l’intime conviction que malgré nos erreurs, ce que j’ai pu lui reprocher, le passé que je sur-analyse nous sommes vouées à nous faire grandir et à s’aimer encore plus.

Je pense avec recul qu’un état dépressif et que le toc en réalité ce sont manifestes petits à petits depuis plusieurs mois. Ils semblent m’empêcher d’accéder à la réalité mais également à mon angoisse et mon stress. J’en viens à ne plus réagir constamment à mes doutes et aux pensées. Je ne les calcules que très peu, comme si je savais qu’elles ne disent vraiment que de la M.... mdrrr ou que je suis trop épuisée pour y répondre. Pourtant je suis ici à chercher et lire pendant des heures sur ce forum des gens qui me ressemblent.

Les seuls moments où j’angoisse c’est quand je reçois des messages. Quand langoisse a ete la plus dévastatrice j’ai reçu un message d’elle avec une question qui m’a plongé dans une spirale. Mon corps est très réactif depuis : réactif de ce type de message, réactif qu’elle me dise qu’elle me sent moins impliquée etc… et quand je pense que faut qu’elle puisse penser que je ne l’aime plus ou que je ne suis plus attentionné ça m’angoisse encore plus et me brise le coeur. Je ne veux pas ça.

C’est plus un message pour donner frr nouvelles et peut être rassurer un futur tocqué à l’avenir
Gardons espoir

[Salexndys]

@Condé
J’essaie de ne pas répondre car rassurer quelqu’un peut le faire encore plus sombrer. Mais bon, je vois que tu es vraiment ancré et je veille à ce que tu ne prennes pas de décision si hâtivement.
Déjà, le toc quand il prend de l’ampleur tu vas passer par plusieurs phases.
Tu as la phase où tu vas avoir le pic d’angoisse, tu ne saurais plus ce qui est vrai du faux
Tu as une autre phase où tu ne ressentiras plus rien. Comme si tu avais une anesthésie des sentiments car en fait t’auras tellement angoisse que ton cerveau veut se reposer. Alors il se met en mode off. Alors à ce moment tu as peur de ne pas avoir peur.
Ensuite tu as une autre phase mais je ne vais pas te mentir je ne sais plus trop c’est quoi mais je crois que c’est quand tu as une pointe d’amour elle est très rapide mais quand elle est là ça fait du bien.
Je ne sais plus ça fait combien de temps que tu es avec elle mais personnellement aujourd’hui ca fait 2 ans et 10 mois que je suis avec et ça fait plus de 2 ans que j’ai ces questions. Je suis passée par toutes les phases. J’ai eu la peur d’aimer un de mes exs mais à ne plus m’en quitter, la peur d’être attirée ou de tromper mon chéri, la peur d’aimer les filles et la peur d’aimer un autre de mes exs.
Je ne l’ai jamais quitter car je me suis rattachée au peu d’amour que je ressentais parfois. C’était un pic d’amour comme si c’était un retour de passion tu sais et ça me faisait du bien. Alors je me suis rattachée à ça.
Ensuite pour ce qui est de la peur de recevoir un message ou du contenu du message je te comprends totalement. En fait quand tu as peur de quelque chose ton cerveau te fait croire que c’est l’autre qui te met en danger. Donc toute ton anxiété se transporte sur elle.
Alors dès que tu vas recevoir un message d’elle, un appel, une photo tu vas devenir folle de peur car tu as peur que l’autre remarque que tu es pas trop impliquée, que c’est plus comme avant etc..
Ensuite je reviens à un point que tu avais mentionner une fois je crois, c’est que tu disais que tu n’avais pas ressenti d’amour fou etc quand tu y penses.
Sur le moment tu le sais. Tu le sais que tu meurs d’envie de voir ta copine etc tu brûles d’amour pour elle mais bien évidemment le toc te fait remettre en question sur ton amour qu’il soit présent ou passif.
Je te dis car ça m’arrive. Je me dis que ça se trouve je ne l’ai jamais aimer mais que c’était une phase d’amour comme ça comme j’ai eu avec les autres etc.. tu vois c’est horrible, mais le toc c’est ça.

[mounir38]

Bonjour tout le monde

J'avais une question pensez vous qu'une personne qui vit plusieurs déception dans sont couple (ou amitié) et qu'elle vis en même temps elle est dans un TOC du couple (ROCD) peut crée un cocktail explosif d'un point de vue ressentis des sentiments, des émotions etc... ?

Merci bcp

[Salexndys]

@mounir38 bonjour !
Oui je pense.
Sans avoir le toc on peut être déçue du comportement de la personne avec qui on est ou avec qui on est amis, déjà même sans toc on rumine à ce moment là car on est pas content etc.. mais alors quand on a un trouble comme nous on en a, notre déception peut être décuplée, on a tendance à se dire que si on est déçue on ne l’aime plus, etc etc et oui tu peux avoir un excès de colère en toi.
C’est ce qui se passe en ce moment de mon côté. Je suis vraiment déçue de mon copain car à chaque fois il faut pas d’effort et tout et le fait que j’ai des question en plus ça joue énormément. Parfois ça nous éloigne même.
Alors voilà, si ça a pu un peu t’aider.

[mounir38]

@Salexndys
Merci beaucoup pour ta reponse moi aussi en ce moment je suis pas mal decu de mon pote (dont je pense etre amoureux) et avec ce possible TOC que je pense avoir c'est vraiment lourd je suis a bout d'énergie et de puissance et avec tout les doutes qui vient avec...franchement c'est fatiguant surtout que tout le temps presque j'ai peur d'avoir le déclic et de l'oublier alors que je veux pas mais bon...

Merci bcp

[Condé]

@mounir38 bonjour !
Oui je pense.
Sans avoir le toc on peut être déçue du comportement de la personne avec qui on est ou avec qui on est amis, déjà même sans toc on rumine à ce moment là car on est pas content etc.. mais alors quand on a un trouble comme nous on en a, notre déception peut être décuplée, on a tendance à se dire que si on est déçue on ne l’aime plus, etc etc et oui tu peux avoir un excès de colère en toi.
C’est ce qui se passe en ce moment de mon côté. Je suis vraiment déçue de mon copain car à chaque fois il faut pas d’effort et tout et le fait que j’ai des question en plus ça joue énormément. Parfois ça nous éloigne même.
Alors voilà, si ça a pu un peu t’aider.

paradoxalement c’est ma copine qui m’a
dit que je n’ai pas fait d’effort pour elle de plus longtemps la ou elle s’est ouverte de plus en plus à moi…

Imaginez comment j’ai paniqué et tocqué sur tout ça, sachant que je ne suis pas tellement d’accord et que je ne l’explique pas même pas…

[Condé]

Des que je pense que ça va aller je me remets à tocquer sur le passé avec elle en parallèle avec maintenant. Je n’ai ps arrête de l’aimer avant tout ça mais j’ai eu de l’angoisse de plus en plus grandissante à l’idée de la perdre et j’ai commencé à l’occulter. J’ai peur de n’avoir été là que pour des câlins peut etre ?

Et puis je n’en peux vraiment plus de cette phase actuelle… je ne ressens des choses que quand je pleure et je m’énerve, ce n’est que dans ces moments que je ressens que je veux la
voir etc. Puis la c’est comme si mon cerveau avait peur et me disait que j’avais la flemme, comme si il la diabolisais et me coupait de tout.

Tout ça + ma copine qui voit bien que je change et j’évolue j’ai peur de ne plus l’aimer et qu’elle ne m’aime plus…

je suis épuisée

[Salexndys]

@Condé
Tu sais, les partenaires des personnes qui ont ce toc ne comprennent pas vraiment comment c’est possible de douter de ses propres sentiments.
Alors ils vont voir que tu changes, que tu as moins envie de faire ceci, cela , que tu es moins avenante etc.. mais c’est tout à fait normal. Tu angoisses donc comment veux-tu faire semblant comme si il n’y avait jamais rien eu ?

C’est normal de ne rien ressentir, quand tu as trop trop angoissé, c’est vraiment normal. Mais il faut que tu t’y accroches car cette phase peut te faire croire que c’est vraiment fini. Alors que non, ça va revenir mais il faut du temps.

Pour revenir à ton début avec elle, j’avais moi aussi peur de le perdre, je pleurais car j’avais peur que l’on soit séparé lorsqu’il y aura la rentrée des classes car on allait pas être dans le même établissement.
Puis en espace de 1 semaine j’ai pleuré car j’avais peur que MOI j’allais la tromper. Tu vois ?
C’est une peur de perdre notre compagnon qui se cache derrière bien souvent.
Juste elle s’exprime différemment et c’est ca qui est difficile..