Effondrement physique et psychologique (je ne tiens plus debout)

Ces pathologies sont souvent associées aux Troubles dépressifs, vous pouvez en parler ici.
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crimson-roses
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Effondrement physique et psychologique (je ne tiens plus debout)

Message par crimson-roses » lundi 28 janvier 2013 21:10

Bonjour....
voilà je voudrais savoir si je suis le seul dans ce cas.
Ce serais une sorte d'attaque de panique qui n'arriverais pas à sortir selon ma psy.
il m'arrive,quand j'atteins les fameuses "limites" de ce que je peut supporter, de tomber, de ne plus pouvoir tenir debout.
à ce moment, les tremblements prennent le dessus,je ne controles plus mes faits et gestes,donc je me mets en position assis contre un mur, je me recroqueville, et je pleures, jusqu'a ce que je ressente une certaines fatigue.
j'arrive à nouveau a me lever au bout d' 1h a peu près.
suis-je seul? une idée? et si possible une solution.
merci
ps : j'ai essayer les cedatifs ça ne m'arrete pas.
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Galya
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Effondrement physique et psychologique (je ne tiens plus debout)

Message par Galya » mercredi 30 janvier 2013 21:56

Je ne connais pas ça mais je connais de grosse crises d'angoisse, de larme qui me fatigue psychologiquement et physiquement, je suppose que ça doit être difficile à vivre pour toi...
Ta psy ne t'a as donné un traitement adapté ?
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crimson-roses
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Effondrement physique et psychologique (je ne tiens plus debout)

Message par crimson-roses » jeudi 31 janvier 2013 21:16

bonsoir,
pas vraiment, mais elle m'a parler d’épuisement physique comme tu le dis. Mon moi intérieur (désolé mais je ne sais pas comment appeler cela),
essaierait de vider tout cette colère ou tout ce stress/cette anxiété, en tremblent, et en pleurant, pour fatiguer mon corps...un peu comme quand on claque des dents quand il fait trop froid, le corps réagit.

que me conseillez-vous? svp j'ai besoin d'aide sa me fait sa de + en + chaque jour, et quand ça m'arrive en cours je vous dit pas le résultat à coté des gros **** de ma classe. :dry:
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Galya
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Effondrement physique et psychologique (je ne tiens plus debout)

Message par Galya » vendredi 01 février 2013 1:25

Tu devrais sérieusement en parler à ta psy ou en changer... As tu essayé les plantes pour te détendre ?
Ou les exercices de respirations ?
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crimson-roses
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Effondrement physique et psychologique (je ne tiens plus debout)

Message par crimson-roses » mercredi 20 février 2013 0:38

j'ai essayer la phito therapie, le gestion par la respiration, les calmants... Rien...et sa y est, ça m'est arriver en cortant de cours vendredi... Je venais dapprendre que ma meilleure amie etai a l'hosto,mai que sa allait mieu...et je sais pas...s'a m'a detruit d'un coup...et je vous laisse deviner la reaction des mecs de ma classe --'.
Hypersensibilité+anxiété+depression= cette reaction?
Une solution?
Merci
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