Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

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Minibear79
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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Minibear79 » vendredi 24 juillet 2015 5:16

Bonjour,

Suite à une mauvaise histoire amoureuse je souffre d'anxiété généralisée manifeste depuis un peu plus d'un an. Après une certaine récupération, j'ai aggravé la situation en Janvier avec une consommation de psychotrope au nouvel an qui m'a très mal réussit. Crise d'angoisse, phobie d'impulsion. Le sentiment de culpabilité s'est décuplé à ce moment là et surtout la peur d'oublier tout d'un seul coup, de devenir fou et retour des phobies d'impulsion. Petit à petit j'ai remonté la pente grâce à l'aide de mon psy, sans aucun AD à aucun moment après 3 mois de sommeil quasi impossible j'ai retrouvé un rythme... depuis mars j'ai stoppé le Lexomil, qui m'aidait en fait pas vraiment, et j'ai réussi à mettre en place des stratégies pour dormir.

Malheureusement depuis 2 jours, il a fallu que je me mette de mauvaises idées dans la tête comme celle de devenir dément, de tout oublier, de perdre contact total avec la réalité, d'avoir alzheimer, d'avoir de lésions cérébrales. Je suis allé fouiner sur internet et très mauvaise idée il a fallu que je vois le pire... Je me suis convaincu de la nécessité d'aller faire un IRM. J'en ai parlé à mon psy hier matin, tout en lui expliquant que je savais que cela faisait parti d'un processus qui me permettrait de me rassurer, alors que le résultat sera probablement négatif...mais j'ai un doute.... et je cherche un but dans le fond, un ennemi à combattre. Si par ex on me dit que j'ai un problème organique je saurai quoi faire pour le combattre, j'aurai une cible alors que pour l'instant j'ai l'impression de n'avoir aucune cible. En effet j'ai toujours souffert d'une certaine hypocondrie auparavant et ai souvent réalisé des tests médicaux pour infirmer les maladies supposées. Je me pense très cartésien, et je n'ai pas du tout confiance aux docteurs. Mon psy m'a tout de suite répondu que je n'ai rien de somatique, que je vais très bien organiquement parlant, mais ça ne me suffit pas et je suis persuadé d'avoir un problème autre que psychologique... ce qui m'a le plus énervé et angoissé c'est qu'il m'ai dit "vous allez faire l'irm ils vont rien trouver mais vous finirez par repérer sur internet une démence invisible à l'irm" .... cette phrase à fait bondir mon angoisse sans qu'il s'en rende compte... j'aurai préféré qu'il me dise vous allez faire l'irm ils vont rien trouver point barre...

A côte de cela mon boulot me met une pression monstre, enfin je me mets une pression monstre je n'arrive pas a gérer le stress, j'ai peur de ne plus être capable d'assumer. J'ai le sentiment que j'en ai trop, je n'arrive pas à sortir la tête de l'eau, je me sens obliger d'assumer... et pourtant dans les faits j'assure... sans que personne se rendre compte de mon état bouillonnant.

Bref, je ne dors plus depuis 3 jours, les phobies d'impulsions qui se sont estompées sont maintenant remplacées par la peur d'oublier d'un seul coup qui je suis, qui sont mes parents, mon identité... je trouve que je mets du temps à me souvenir de certaines choses de ma culture, je me trouve moins vif, ça me stresse, bref mon esprit est sous pression... et j refuse d'accepter que c'est mon anxiété qui m'empêche d'être vif.

J'ai terriblement peur, j'ai quitté mon ami pensant que je ne l'aimais pas, car je ne ressentais rien, je pensais que cela allait me libérer, mais en fait me retrouver seul a recrée des angoisses et m'a donné le temps de fouiner là ou il ne fallait pas....

Je ne sais vraiment plus quoi faire.

ressentez vous aussi ces peurs d'oublier qui vous êtes?

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Brocheuse26
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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Brocheuse26 » vendredi 24 juillet 2015 5:35

Bonjour

La dépression fait en sorte qu'on ne ressent rien et qu'on ne se reconnaît plus, déjà là...

Faire les tests médicaux ne fait que donner du poids à tes angoisses : tu feras cet IRM et probablement que tu trouverais un autre problème.

Il faut surmonter ça avec ton psy. Ce ne sera pas facile, mais il faut calmer cette hypocondrie. Sois terre à terre et dis toi que tu n'as aucune raison d'être malade organiquement.

Si tu es en dépression, tu ne devrais pas refuser les antidépresseur. Tu en as besoin pour aider la chimie de ton cerveau à se réparer. La dépression augmente souvent l'anxiété et les angoisses. Ne pas te soigner n'aide donc pas...

Bon courage

Minibear79
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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Minibear79 » vendredi 24 juillet 2015 6:22

Merci, mon psy me dit que je ne suis pas en dépression, j'ai vu une sophrologue il y a deux mois qui m'a dit la même chose, que je n'avais pas besoin de médocs, que je faisais une névrose obsessionnelle... et de l'anxiété généralisée.

mais le temps passe et cela n'évolue pas franchement aussi bien que cela pourrait je trouve....

j'ai souvent des idées de suicides, ça me soulage d'y penser....

mais ça me soulage aussi de penser que si je fais un irm et qu'ils trouvent quelque chose ils vont trouver le traitement adapté pour tenir le coup et je me battrais...

parce que là j'ai l'impression de me battre dans le vide, je ne sais pas ce que j'ai...

bref, je crois que je vais pas aller bosser demain, j'ai pas dormi :-(

merci en tous cas pour ton soutien! je t'embrasse fort.

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Brocheuse26 » vendredi 24 juillet 2015 19:22

Premièrement, ce n'est pas le boulot du psychologue ou du sophrologue de te diagnostiquer.

J'avais été diagnostiquée dépression majeure et j'avais une thérapeute qui me disait que selon elle je n'Étais pas en dépression.

Consulte un docteur.

Et malgré tout, même si tu n'es «qu'anxieux», certains antidépresseurs à faible dosage contrôleront un peu ton anxiété...

Consulte, tu as des symptômes, c'est toi qui les vis. Elles, la sophro et la psy, elles ne sont pas en dedans de toi

Bisous :love1:

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Minibear79 » vendredi 24 juillet 2015 19:49

heu... je vois un psychiatre pas un psychologue.

et je vois aussi mon doc...teur généraliste.

tous deux sont docteurs et disent que je vais bien.

semaine prochaine j'en vois un autre.


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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Brocheuse26 » vendredi 24 juillet 2015 23:12

Ha. Pardon, je pensais un psychologue et pas un docteur qui est aussi soprhologue :newblush:

Un autre avis sera bon..
Sinon il faudra voir à contrôler ces symptômes là. Peut-être avec un psychologue, justement. Apprendre à gérer toute cette anxiété.

Désolée de l'erreur :newblush:

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Minibear79 » vendredi 24 juillet 2015 23:31

pas de soucis :-)

la différence entre psychiatre et psychologue c'est que le premier peut te prescrire des trucs l'autre non.

La sophro que j'ai vu est aussi psychologue elle m'a d'ailleurs donné de très bon trucs, qui fonctionne sur le moment,

des exercices de respiration très bons.

je vais approfondir :-) bientôt la lumière sera!

paix et amour :offre:

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Brocheuse26 » vendredi 24 juillet 2015 23:33

Oui, mais souvent le psychiatre ne fait pas un suivi aussi approfondi et fréquent que la psychologue le fera.

Tant mieux si ta sophrologue qui est aussi psychologue t'a donné de bons trucs :fleur:

Je te souhaite bon courage :zenzen:

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Minibear79 » lundi 03 août 2015 22:14

Le psychiatre je le vois toutes les semaines.... donc c'est très fréquent.

et.... j'ai vu un autre psy justement la semaine dernière, il me dit pareil, vous ne faites pas une dépression, vous faites une névrose obsessionnelle en rigolant dit-il "c'est déjà pas mal..."

mais bon je n'arrive pas à me détendre et à relativiser... sauf en face du psy je raisonne beaucoup mieux mais je ne dis pas tout...

à ma demande il m'a prescrit du Serpolex mais j'ose toujours pas en prendre, j'ai peur de médocs j'ai peur que cela aggrave mon cas, j'ai peur de perdre ma libido,

bref je sais pas trop ou je vais quoi :-)

si seulement cette espèce de boule de nerfs pouvait sortir de mon corps et s'échapper !! et que j'arrête de me faire des idées noires, comme devenir schizophrène ;-(

autre chose aussi, je rêve énormément, alors il y a des cauchemars mais surtout des rêves, c'est assez fatiguant en fait.... je me réveille 2-3 fois pendant la nuit surtout le matin.

Je vais aller voir un autre spécialiste... et je vais faire l'irm quand même la semaine prochaine...

bisous

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Brocheuse26 » mardi 04 août 2015 5:03

Coucou

Tu peux essayer. Les antidépresseurs peuvent parfois calmer les angoisses, c'est un peu leur but aussi vu que c'est un des symptômes de la dépression (même si tu n'es pas dépressif!)

Peut-être que le seroplex jouera sur ta libido. SI c'est le cas, tu pourras essayer un autre médicament, il y a un tas de molécules avec des effets secondaires différents, ça ne touche pas toujours les gens non plus. J'ai pris Effexor qui est réputé pour tuer (lol) la libido et chez les hommes, créer de la difficulté à avoir une érection et impossibilité à éjaculer...Moi, jamais eu de problème, j'avais la même libido qu'avant. Donc il ne faut pas que tu t'en fasses si tu lis que certains ont eu tel ou tel effet secondaire

:bisouss:

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Peur de devenir fou, peur d'oublier des choses

Message par Minibear79 » jeudi 06 août 2015 0:15

merci! moi je suis un homme donc la libido c'est indispensable :-)

Voilà :-)

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Message par Brocheuse26 » dimanche 09 août 2015 21:38

Indeed :rire1: :bisouss:


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