Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

[Xxxanaxxx]

Coucou @Eevee ,

Je ne suis pas dans ta relation pour savoir si ton copain est manipulateur. Est ce que tu ne voudrais pas nous parler un peu plus de ce qui te fait dire ça? Des yeux extérieur et connaissant bien le toc pourront surement t’aider à t’eclairer.

Et moi aussi j’ai cette peur bleue qu’apres la rupture je ne ressente rien. Je dis souvent qu’il est mieux de rester quand on est sous l’emprise des tocs car dans la plupart des cas la relation est saine et l’amour est présent. Et que très souvent le travail est à faire sur sa vision de l’amour etc. Mais attention c’est pas toujours le cas. Et j’ai peur de faire tocquer les autres en disant ça MDRR.

Si vous vous sentez en danger avec votre copain... si il vous manipule, si il y a de la violence physique/psychique, si il vous fait du chantage, si il vous force à avoir des relations sexuels, si il vous touche sans votre consentement, si il vous force à obtenir des nudes de vous, si il vous force à regarder du porno, etc etc toutes formes de violence pour vous... toc ou pas toc il faut se faire aider et sortir de cette relation.
Je ne connais pas ta/vos relation et je veux pas vous mettre en danger. Le toc ne justifie aucun acte de violence, ni d’humiliation etc.

[Eevee]

Coucou @xxxxanaxxxx et merci énormément pour ta réponse ! Le pire c'est que mon copain n'a rien de tout ça. Il est très compréhensif, doux avec moi, concernant les relations intimes il est du genre à me demander tout le temps si ça va, s'il ne me fait pas mal, et à arrêter immédiatement s'il voit ne serait ce qu'une petite grimace de douleur sur mon visage, ou même s'il ressent un malaise..

En fait je pense que je bugue sur certaines choses parce que lui même parfois me disait qu'il avait l'impression d'être une mauvaise personne (pourtant il n'a jamais été violent avec moi, ni physiquement ni verbalement) et je dirais que les seules choses qui m'ont dérangé c'était des "mensonges" (quand je dis mensonge c'est plutôt que parfois il me racontait A et ensuite B, mais en fait il a juste une très mauvaise mémoire et il zappe beaucoup ses souvenirs passés)
Il est taquin aussi de manière générale mais cela n'est jamais méchant pour de vrai, et il n'hésite pas à s'excuser si jamais je me vexe.
Et surtout il n'a jamais été possessif avec moi, n'a jamais essayé de contrôler mes faits et gestes

J'ai l'impression surtout de fixer sur des petits détails (par exemple on dit que les pervers narcissique ont tendance à critiquer leurs exs, et lui a déjà été critique avec donc direct je me suis dit "ça y est c'est sûr il est comme ça") et voilà c'est une accumulation de petites choses anodines, qui paraissent finalement énormes mises bout à bout
Et je stresse énormément car j'ai peur que vous pensiez qu'il est dangereux car ça prouverait pour moi que mes pensées sont vraies et que je dois partir.. je me sens en danger dans ma tête, mais quand je me pose rationnellement je réalise souvent qu'en fait il ne me fait rien de mal. Enfin j'espère, je psychote tellement que j'en deviens hyper anxieuse et sur mes gardes..

Voilà, j'ai plus l'impression qu'il s'agit encore d'un sujet à angoisses mais je trouve ça effrayant et j'ai peur que ça veuille dire quelque chose

[Xxxanaxxx]

@Eevee Ne t’inquiète pas j’ai eu les mêmes peurs qui pouvaient déclencher les mêmes rumination. Ça fait parti du toc. Je pense qu’il est par exemple interessant pour nous de se fier au violentomètre (la règle avec les degrés de violence je sais pas si vous connaissez) qui fait nous rendre compte que nous sommes loin d’être en danger.

C’est vraiment difficile d’avoir le toc car nous sommes hors de la réalité, incapable de faire la part des choses entre le bien et le mal ou plutôt ce qui est bon ou pas pour nous. Et le pire c’est que l’ « aide » d’autres personnes ne connaissant pas le toc peut au contraire nous mettre bien plus mal. C’est très difficile de faire la part des choses et de se sentir en sécurité enfin.

Personnellement je pense qu’avoir de la colère pour ses exs est un sentiment plutôt naturel. Très souvent les relations amoureuses ou passionnels qui se terminent dans la haine, la rancoeur et d’épuisement. (Meme si c’est bien sur pas toujours le cas)
Et je pense que le passé de nos copains ne devrait pas être un indicateur. Il y a d’autres signes bien plus significatifs.
En tout cas il a l’air très attentif c’est trop mignon. Je pense qu’une personne toxique c’est quelqu’un qui te voit souffrir mais qui ne fait rien et pire rend la situation. Qui n’a aucun scrupule à te faire mal, qui n’est pas capable de t’écouter et changer son comportement, faire des compromis pour que la relation soit équilibrer. Et ce n’est pas ton cas là!

[Eevee]

@xxxxanaxxxx Ton message m'aide à relativiser donc je te remercie énormément ! Tu as raison, ce serait intéressant que j'aille consulter le fameux violentomètre pour me rendre compte qu'il n'y a en réalité pas de souci.. Mais comme tu dis c'est horrible parce que le toc nous déconnecte totalement de la réalité, on se met à trouver des preuves partout, des sens cachés, on retourne tout et comme tu dis à force le sentiment de sécurité disparait et c'est le plus dur dans ces cas là.. on ne sait plus où se rattacher et quoi croire finalement

Je suis parfaitement d'accord avec toi, et je ne suis pas forcément d'accord avec ces personnes qui disent qu'il y a forcément anguille sous roche dans ces cas là.. J'ai eu moi aussi un ex qui m'a fait énormément de mal et j'en ai beaucoup parlé à mon copain aussi, parce que j'avais de la colère en moi et de la tristesse que j'avais besoin d'extérioriser. On est humains après tout, la souffrance a besoin de sortir à un moment et on peut pas être parfaits..
Ahah c'est vrai que quand je vais bien je me dis que j'ai de la chance ! qu'il est attentif à moi donc là dessus c'est très rassurant, il faut que j'arrive à passer outre son passé qui effectivement m'a fait toquer plusieurs fois
Surtout que j'ai eu un ex qui délaissait vraiment mes besoins, et là bizarrement j'ai pas toqué et j'étais pas angoissée comme je le suis maintenant quoi..

[Xxxanaxxx]

@Eevee je suis contente que mon message ai pu te faire relativiser.
Et je suis totalement d’accord avec toi, perdre ce sentiment de sécurité alors que tout va très bien dans le comportement de notre copain est très dur.
Je trouve ça tellement dommage qu’en France ce trouble soit si peu connu car on ne peut s’accrocher à rien ni personne. Appart peut être ce forum et le site rocd.fr mais encore souvent il nous amène à faire de la réassurance.
Ce toc nous amène à la honte et la culpabilité. On se renferme alors dans la solitude et la dépression.
J’espère que dans quelques semaines ou plutôt mois/années pour certains, nous pourrons en parler sans douleur, sans angoisse et que le rocd ou d’autres tocs de ce genre seront referencer et connu par une majorité de psychologue et psychiatre. Car là c’est aberrant

[Byby]

@Xxxanaxxx
@Eevee

Ca me fait un peu peur parce que moi à un moment donné, mon copain était vraiment insistant pour je lui envoie des nudes alors que je n'avais pas encore pleinement confiance en lui. Il ne voulais pas être mauvais, il ne se rendait pas compte et comme on est à distance et tout etc... Mais du coup, je doute...

[Xxxanaxxx]

@Byby

C’est possible qu’il n’avait pas conscience de la pression qu’il te mettait... mais au final tu l’as fais parce que tu en avais envie? T’as reussi à lui faire comprendre qu’en insistant il ne prenait pas en compte totalement ton consentement?

En soi parfois ils ont éduqué d’une manière qui font qu’ils se rendent pzs compte de certaine choses qui sont mal pour toi et quand tu discutes un peu avec en lui expliquant le pourquoi du comment bah ils comprennent.

Est ce que vous aussi parfois un truc qui s’est passé ya plusieurs mois en rapport avec votre couple vous reviens à l’esprit et vous vous prenez soudain de ouf la tête dessus ?

@Byby

Je viens de voir qu’en fait t’as dis exactement dans ton message ce que je disais dans le miens. Mais moi je pense que tant qu’une personne ne te veut pas du mal et ne dépasse pas tes limites bah si il y a des petirs trucs à corriger c’est normal. Un couple ça se construit, vous grandissez ensemble. Si pour lui tout n’est pas clair au niveau du consentement mais que son attention n’est pas de te faire du mal bien au contraire, tu peux lui apprendre

[Eevee]

@Byby j'allais te répondre juste après mon cours mais @xxxxanaxxxx a été plus rapide ahah
Sinon je suis tout à fait d'accord avec son message, tant qu'il y a de la communication et que les intentions de la personne ne sont pas mauvaises envers toi, alors la relation n'est pas toxique ne t'en fais pas on peut tous faire des erreurs je dirais, ce qui compte c'est d'en prendre conscience et de les corriger !

@Xxxanaxxx je ne suis pas totalement sûre concernant ta question, mais parfois je repense à certaines embrouilles avec mon copain ou des mauvaises choses qui nous sont arrivées et effectivement je me prends la tête dessus, pour ma part ça va généralement dans les questionnements sur mon copain, comme je disais je me torture pour savoir s'il est bon pour moi et je retourne le passé, etc je sais pas si c'est clair

[Byby]

@Xxxanaxxx
@Eevee

Oui justement, je lui ai fait comprendre que pour le moment je ne pouvais pas. Il n'avait pas conscience de sa demande et de ce que ça impliquait chez moi oui. J'ai fini par le faire parce que j'en avais envie, mais je n'ai jamais rien envoyé de trop trop... Pareil, on fait des choses à la cam et ça aussi au début je disais non et petit à petit, quand je me suis sentie ok et prête, je l'ai fait (et y a eu des moments trop bien, même en virtuel).
Mais sinon oui on a pu en parler et il a compris. C'est ça oui, c'était plus d'éduquer, de lui faire comprendre certaines choses. Lui n'avait pas de soucis à me montrer des choses, mais moi je devais attendre de vraiment lui faire confiance. Il a été maladroit sur ça et je sais que ce n'est pas méchant ni dans un but mauvais. Mais bon je ressasse un peu quand-même :/ Je me dis que quand-même, un mec bien n'insisterait pas et ne me demanderait même pas ça...
Du coup @Xxxanaxxx pour répondre à ta question, oui ça m'arrive, je ressasse tout ça maintenant et je me demande si c'est vraiment qlqn pour moi ^^

[asuna1250]

Bonjour à tous , voilà un moment que je n'ai pas poster mais que je viens tout de même lire vos situations et que je m'y retrouve beaucoup. Je vous poste ce message aujourd'hui pour vous dire que j'accepte de plus en plus mon toc que vos messages m'on fait beaucoup de bien et mon fait me sentir moin seul grâce à ça j'ai pris du recul, j'ai laisser passer mes rumination sans y prêter attention , je fais aussi beaucoup de travaille sur la jalousie et la possession et cela me fait énormément de bien . Suite à ça un nouvel obstacle cest dresser sur ma route mon copain a pris la décision de s'engager dans larmee assez réticente je lui ai tout de suite dit que ça ne marcherai pas et que je n'accepterai pas . Suite à ça il ma rassurer et jai décidé detre forte car je l'aime et je veut un avenir à deux , je m'occupe beaucoup cuisine, projets, travaille pour le moment je gère . Mais voilà panique ce matin hier soir jai rêver que je faisait l'amour avec mon beau-frère et cela me met dans un état de tristesse profond car ce nest pas la première fois que je rêve de ça, ce qui me conforte cest que dans chaque rêve je dig non même si je le veut et je pense de suite a mon copain que je laime et je ne veut pas lui faire de mal ( je rêve aussi de faire l'amour avec mon copain) . J'essaye de ne pas y penser , je ne sais pas la signification de tout ça car je ne laime pas , je ne me vois pas avec lui ... enfin cest mon copain que jaime je veut un avenir à deux et jy crois plus que tout mais cela me fait redescendre dans mes rumination . Je précise que cest mon tout premier copain et mes première expériences cest avec lui que je lai ai franchises. Pour lhistoire depuis petite je naime pas mon physique , les "elle est moche" , "elle est pas belle" , "elle s'habille mal " revienne à gogo surtout a l'étape du collège ou jai eu comme un harcèlement et depuis je focalise sur mon physique . Des qu'un garçon me regarde je stress et me fait plein de film mais le soucis cest que je veux qu'on me regarde sans qu'on me regarde je sais cest bizzard juste le fait de plaire à quelqun sans que ça aille plus loin biensur . Je veut être absolument parfaite en tous mais ça deviens pesant je culpabilise de trouver d'autre hommes beaux je veut voir que mon copain et seulement lui si c'était si facile....en tout cas vos conseil sont les bienvenue bonne journée à tous .

[Byby]

Hello @asuna1250

Enchantée !
C'est une bonne nouvelle de voir que tu as réussi à prendre le dessus et à ne pas t'attarder sur tes ruminations !
Il s'agit là d'un changement et comme nous tous ici, je suppose que le changement et toi ça ne fait pas forcément bon ménage et ça "rallume" le toc. Tout comme le manque de confiance en soi, vu ce que tu écris à la fin de ton message.
Pour tes rêves, ça ne veut absolument rien dire, il ne faut pas t'y accrocher.
Tu as tout à fait le droit d'avoir envie de plaire, ça fait du bien de sentir qu'on plait, et ça ne veut rien dire sur l'amour que tu portes à ton copain.
Ne t'en fais pas, tu es dans dans le toc, ne t'attarde pas trop sur tout ça


Pour ma part, j’ai le sentiment que nos appels n’ont plus de sens, que c’est devenu une routine…
Je nous sens plus comme avant
On est plus super complices comme avant à rigoler et tout, ça sonne faux maintenant… Ce n’est plus léger comme avant.
Si ça se trouve j’ai fait le deuil de la relation et maintenant je me laisse porter dans le flou…
En plus je viens de tomber sur un article sur quand savoir qu’il est temps de rompre…

Fiou c’est dur pour moi aussi aujourd’hui là… Je n’arrive plus trop à me raccrocher à quoi que ce soit, ma relation me portait et maintenant je n’ai plus trop de repères, j’ai l’impression qu’on se perd…
Déjà qu’en ce moment avec le contexte c’est pas facile du tout…

J’ai appris qu’une copine avait fait une tentative de suicide et était sûrement bipolaire et ça m’a attristée et mise mal. J’ai peur d’en arriver là un jour (je ne suis pas suicidaire, du tout hein, je me sens au plus bas, mais c’est un peur) ou d’être finalement bipolaire avec tous ces changements d’humeur, ces émotions instables, ces cycles de un coup ça va, un coup ça va pas…

Là je me dis à quoi bon continuer cette relation, on ne sait pas quand on va pouvoir se revoir
@Eevee vous avez planifié de vous revoir à un moment donné avec ton copain ?

J’ai le sentiment qu’on va s’éloigner sans rien pouvoir y faire, que c’est ça qui nous attend, que ce n’est lus qu’une question de temps…, qu’on est au bout.

Je n’avais pas toutes ces questions et sensations quand j’avais le toc dans mes précédentes relations… ca s’arrêtait à un défaut physique ou je me concentrais sur des choses plus « bâteau » typiques du toc… Je vois bien que moi c'est différent, c'est plus complexe et profond, quand je compare avec ton histoire @asuna1250 par exemple...

Aller, sur ces notes pas très positives, je vous souhaite une belle soirée tout de même.
Gardons espoir, toujours <3

[DouceSoie]

Hellooo

@gaufrette, pour les bisous avec la langue, il y a rien de bizrare de ne pas le faire (ou de le faire) ! C'est même génial ta situation : vous aimez pas ça et vous ne le faites donc pas, et vous êtes en accord sur ça ! C'est top ! Et je rejoins @Xxxanaxxx, un bisou sans langue peut être magique aussi !

@asuna1250, c'est génial que tu arrives à prendre du recul ! Concernant tes rêves, fantasmes et trouver d'autres hommes beaux : c'est totalement okay et normal ! Tu es un être humain, tu ne peux pas être totalement focus que sur ton copain ! L'aimer ne t'enlève pas tes yeux (pour regarder), ton cerveau (pour immaginer haha) et tout... De plus, un rêve ne signifie rien ! Je pense que je comprends (pour le vivre aussi) d'où vient cette peur de trouver d'autres hommes beaux... On a peur de se rendre compte qu'en fait il y a " mieux ailleurs ", qu'on doit quitter son amoureux pour un autre... alors que c'est la seule chose qu'on ne veut pas ! Sauf que l'important c'est le choix qu'on fait. Toi tu fais le choix de rester avec ton copain, de l'aimer. C'est tout. Et tu auras toujours la possibilité de faire ce choix !
Par expérience, plus tu essaies d'arrêter de penser à un fantasme (un rêve ou un mec ou n'importe quoi d'autre) en angoissant complétement, et plus tu vas y penser ... Moi j'avais une pensée obsessionnelle à propos d'un ex ( " peut etre qu'en fait j'aime cet autre gars et pas mon amoureux "), c'était l'enfer j'arrêtais pas de penser au prénom de mon ex etc.... en angoissant beaucoup évidemment lol ! Mais c'est finalement parti et spoiler : je n'aime pas cet autre gars, je ne pense même plus à lui depuis que l'angoisse est partie.... C'était donc bien le toc ! Essayes de laisser couler ces pensées, et surtout rend toi compte qu'elles sont juste le signe que tu restes une humaine, même en couple et amoureuse de ton copain!

@Byby, si tu avais fait le deuil de ta relation, tu ne serais pas du tout ici !! Je te comprends tellement mais ferme vite cet article sur " quand rompre " ... c'est 100% une compulsion. Moi aussi je regarde ce genre d'article et faut vraiment pas !
Tu as parlé de ça à ton copain ? Il ressent pareil ? Moi ça m'aide de me raccrocher à la réalité de mon copain dans ces moments difficiles <3
Je comprends pour la TS de ton amie N'hésite pas à parler avec un psy si tu en ressens le besoin! Parfois j'ai l'impression que ces tocs nous font projeter tout ce qu'on voit chez les autres, chez nous et hop montée d'angoisse...
Quand tu dis que tu as l'impression que ton toc à toi est plus profond que d'autres... honnêtement je pense qu'on ne peut pas tout raconter en détail ici... Chacun son toc j'ai envie de dire ! Moi aussi c'est parfois sur des aspects très précis !

Pour les nudes byby, oui c'est super important de poser ses limites et de les faire respecter ! Je pense que tout est dans le dialogue avec ton copain. Je suis d'accord avec les filles !

@Eevee, merci à toi @Xxxanaxxx d'avoir rappelé que les relations abusives existent ! C'est super important ! Pour te répondre Eve, franchement quand je te lis... j'ai l'impression de me voir moi avec mon angoisse de sexe non consenti / viol ... alors qu'il n'en est vraiment rien... Et par exemple, moi j'ai jamais rien lu sur les pervers narcissiques, mais alors par contre sur le viol et les violences en général je suis ULTRA renseignée (via instagram, mes études etc), et du coup ça me fait vraiment peur... J'ai l'impression de projeter cette peur sur mon amoureux... Qui pourtant ne fait rien de mal. Peut être que toi aussi ?
Je pense aussi qu'il faut se faire confiance. En étant si à l'affut d'une situation dangeureuse pour nous, on ne pourra que réagir et se sauver. Si on se sauve pas, c'est que ça va (même si notre cerveau veut nous faire croire le contraire). Moi par exemple j'avais l'impression de plus savoir dissocier le vrai danger du faux danger (les angoisses improbables), et pourtant récemment j'ai du appeler les pompiers pour un vrai danger dans la rue, et j'ai pas eu d'angoisse ! (du stress si mdrrrr)

bonne soirée

[Ady22]

Salut...

Bon de base tout allait bien, je pense que c’est aussi grace à mon rêve que j’ai été bien toute la journée, parce que j’ai rêvé de ma copine et moi

Bon je n’ai pas de toc ni rien mais ce soir elle m’a dit quelque chose qui m’a pas mal blessé, parce qu’elle est très susceptible et je pense qu’elle n’a pas forcément contrôle et qu’elle disait, bref donc je suis très énervée contre elle (ce qui arrive rarement voire jamais parce que j’arrive pas à m’énerver contre elle) sauf qu’il y a un bout du toc qui me dit que je n’ai pas envie de vivre toujours ça (alors que c’est facilement faisable et contrôlable bref) et que je n’arriverai pas à revenir vers elle depuis ça (et ça m’angoisse un peu je vous avoue..)
Dès que je l’imagine la revoir après ça du coup (parce que C’était par message) ben je m’imagine ne plus vouloir lui parler, être bloquée, alors que c’est pas ce que je veux, comme si c’était sûr que ça allait arriver.
Bref bon c’était de mes nouvelles
Prenez soin de vous..

Ady, la fille qui est saoulée.

[Ady22]

Il y a une chanson que j’aime énormément de Hoshi qui s’appelle « et même après je t’aimerai » (je rappelle que ma vie tourne autour de la musique) et j’ai pensé à ma copine pendant 2/3 sec et après je sais pas c’était tellement bizarre dans ma tête ça disait «ça me fait pas penser à elle je suis pas amoureuse amoureuse en écoutant cette chanson »
Désolée ça peut vous énerver mais j’ai tellement besoin d’écrire

[Byby]

Bon, cette fois ça y est, mon copain veut rompre, il n'en peut plus. Il n'a plus d'espoir. Moi j'essayais de garder espoir, mais je ne voulais sûrement pas voir les choses n face. On est tous les deux à bout et on ne sait plus où va notre relation. Il est déprimé et je suis déprimée. Pour se retrouver de façon sûre et construire quelque chose, il n'y a qu'une solution : se marier. Il ne peut pas avoir de Visa et moi venir m'installer dans son pays, ce n'est pas le mieux car économiquent parlant c'est la cata là-bas. Le mieux c'est qu'il vienne ici.

Mais moi je suis terrifiée à l'idée de me marier et il a bien vu toutes mes peurs, mes hésitations, mes doutes et il sait que je ne serai jamais sûre... Je n'arrive pas à me décider, un coup oui un coup non. Comme avec mon chien...

Donc, la seule solution c'est la rupture...

Je suis au plus mal, je n'ai pas dormi.
Je trouve ça injuste qu'il ne puisse pas avoir de Visa, dans son pays c'est compliqué et je trouve ça injuste par rapport au contexte qui fait qu'on ne peut pas se revoir pour le moment. Mais je ne sais plus si j'en ai envie et si j'ai la force de vivre cette relation. Si on est dans cet état tous les deux, c'est bien qu'il y a qlqch qui ne va pas au-delà du toc

À un moment donné, quand j'étais bien, j'étais plutôt enjouée pour le mariage, mais ensuite après nos tensions, j'ai totalement changé d'avis et j'ai bloqué là-dessus.

J'ai l'impression d'être dans un mauvais rêve...

[Ady22]

@Byby

Dis toi que tu te bas jusqu’au bout, je ne sais pas quoi te répondre parce que je suis très angoissée (comme tous les réveils..)

Alors pour ma part ça fait un moment maintenant que j’ai vraiment réussi à me dire que je l’aimais donc ça m’agace vraiment...
J’essaie de ne pas me précipiter sur de la réassurance mais parfois je regarde nos photos, et parfois ça va mieux, mais en fait je me rends compte que je veux toujours plus, c’est-à-dire que je vais mieux quand je regarde nos photos et du coup je veux en plus de ça essayer de me projeter vue que je vais mieux, et là du coup ça bloque, vous voyez ce que je veux dire ? C’est tellement chiant...
En plus de ça elle a un blocage elle n’arrive pas à me dire des choses mignonnes « tu me manques » « je veux des câlins » etc qu’elle disait avant... Bon à la place je sais qu’elle me fait ch... pour remplacer ça et elle est très gamine et c’est son mode d’approche quand elle n’arrive pas à dire des choses mignonnes..
On en a discuté et elle me dit encore « désolée » je lui ai demandé si elle m’aimait peut être un peu moins c’était possible, et elle m’a dit « mais arrête » donc ça me rassure beaucoup.. Je lui ai dit « d’accord ça me rassure mais vois ma situation c’est compliqué de ne pas se poser de question quand ta copine est bloquée.. » et là elle m’a répondu « c’est pas moi qui ai fauté ».....
Donc on en est encore à cette histoire de fouille dans le portable quand j’avais regardé dans son dos ses messages avec l’autre fille qui appréciait ma copine...Je veux bien comprendre que c’est dur à digérer mais 2 semaines... J’espère qu’elle va réussir un jour à se débloquer...

Pas forcément de questions en ce moment mais ce matin comme tous les matins mon coeur est en palpitations sans arrêt...

[Ady22]

Je respire vite et mon coeur bat fort...J’en ai ras le bol là ça revient je sais pas si j’ai envie de patienter si ça se trouve je ressens rien...j’ai tellement envie de ressentir un peu de folie amoureuse, mais pas avec d’autres en fait...
J’ai toujours peur quand on se revoit ba finalement je n’en ai plus envie...Et dans ma tête il n’y a que ce scenario... j’en ai marre...
Ça fait une semaine que je ne l’ai pas vue et j’ai l’impression que ça fait une éternité, comme si je ne la connaissais pas c’est trop bizarre

[Xxxanaxxx]

Bonjour tout le monde,

J’ai passé une nuit difficile et j’ai fais un rêve qui m’a beaucoup perturbé. Enfin bref...

@Byby tu ne peux pas aller à l’encontre d’une decision venant de ton copain. Bien sur qu’il est normal d’etre épuiser, frustrer, en colere, triste pour nos partenaires mais ce n’est pas de ta faute.. tu as un toc M.... et si il préfère vraiment fuir la situation c’est qu’il avait pas les épaules pour être en couple avec toi.
Mais bas toi jusqu’au bout meme si c’est difficile. Explique lui. C’est normal de pas vouloir de mariage quand on a des tocs. Ta situation est compliqué mais pas impossible.
En fait je n’ai pas de mots vraiment réconfortant, je suis désolé. Mais je te lis et je te souhaite vraiment le meilleur. Je me dis aussi que meme sans tocs j’aurais peur de me marier si tot dans une relation personnellement. Alors je te comprend. C’est des décisions qui sont difficiles à prendre, encore plus avec le trouble.

Et oui la vie est bien injuste ...

@Ady22 c’est normal tout ce que tu ressens. Mais oui tu te précipites, t’en attend trop de ton pauvre petit cerveau qui se remet petit à petit de tes ruminations. Tes palpitations etc je pense que c’est du à toutes les ruminations que tu refoules pour aller mieux, la panique est encore là. Mais elle finira par s’apaiser.
Tu es vraiment une fille très impatiente ahah et c’est pareil pour ce qu’il se passe avec ta copine laisse lui du temps... je suis très rancunière et crois moi 2 semaines pour moi c’est un minimum pour que je digère quelque chose. C’est chiant pour moi c’est chiant pour l’autre mais ça finit par rentrer dans l’ordre. Laisse lui le temps qu’il lui faut pour passer à autre chose. C’est important.

[Ady22]

Merci beaucoup @Xxxanaxxx
Tu as les mots, et je t’en remercie, ton message me donne espoir !!

[Byby]

@Xxxanaxxx

Il a un peu craqué hier soir, la relation est vraiment fragile, ça me fait beaucoup de peine
Tout a dégringolé depuis deux mois suite à nos tensions et à mon toc qui s'est amplifié.
Les conditions font que c'est injuste... je lui ai expliqué oui, il a enduré plein de choses, beaucoup de mes angoisses et je reconnais que c'est difficile de vivre avec qlqn comme moi. Ma situation est compliquée oui et je commence vraiment à me dire qu'elle devient impossible
Oui c'est normal d'avoir peur de se marier, surtout dans une relation comme celle-ci, qui ne date que de 9 mois. J'ai un pote qui a rencontré une sud-africaine sur une appli de langue et qui faisait les allers-retours pour aller la voir et finalement ils se sont rapidement mariés pour que ce soit plus pratique. Ca se fait, mais on est pas tous prêts pour ça. L'attente est longue et l'avenir incertain et il s'est mis en face de la réalité et il a raison, il n'y a pas 3000 solutions... La réalité nous a rattrapé et a effacé les rêves. La claque...

Je me sens toute bizarre, c'est un nouveau coup dur à encaisser dans la relation... J'ai l'impression qu'on devient des amis...
Quand il disait qu'il voulait arrêter, j'avais des pensées du genre "je pourrai faire ce que je veux le soir" ou "je serai à nouveau libre" :/
J'alterne entre non je ne veux pas et ces pensées... Très dur à supporter, je ne sais plus quoi faire, je suis perdue.
Je me sens tellement instable. Au début de la relation, j'avais des envies de partir qlqs temps dans son pays, alors il pensait que je viendrai. Puis avec le covid finalement et mes projets qui changent tout le temps (je suis gémeaux, ça joue ?), j'ai laissé tomber cette idée. Avec le chien, c'est pareil, je ne sais pas ce que je veux au final... Il voit tout ça et il perd espoir, il sait que je suis instable et que je peux changer d'avis.

Comment retrouver notre motivation, notre joie, notre complicité...
J'ai vraiment le sentiment que ça y est je l'ai perdu, on s'est perdu et que c'est irréversible...

Tu as passé une nuit difficile ? Tu souhaites parler de ton rêve ? Si c'est par rapport à ton copain, ne t'en fais pas, ce n'est qu'un rêve et ça ne veut absolument rien dire.
Je te remercie pour ton mot de soutien <3

@Ady22
Je te remercie aussi pour ton soutien <3
Je suis entièrement d'accord avec @Xxxanaxxx Tu te précipites tout de suite à la moindre pensée, tu es à l'affût de la moindre pensée. Tu veux trop ressentir tout de suite et tu t'épuises. Ton coeur qui s'emballe, c'est l'angoisse liée au toc, aux ruminations.
Laisse du temps à ta copine oui sinon tu vas l'épuiser aussi, laisse-la respirer, ne l'étouffe pas. Je sais que c'est difficile lorsqu'on est en insécurité, mais essaye de te contrôler pour ton bien, celui de ta copine et de ta relation. Il y a des personnes pour qui ce genre d'acte est difficile à encaisser, laisse-lui le temps, tu verras, elle appréciera.

Courage !