Hypocondrie et grosesse, Help…

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Meg123
Messages : 7
Enregistré le : dimanche 24 avril 2022 19:05

Hypocondrie et grosesse, Help…

Message par Meg123 »

Bonsoir à tous , j’ écris ici car j’ai besoin d’aide et de soutien, je recherche également des personnes qui ont un problème similaire au mien.
Depuis quelques moi je suis hypocondriaque.
J avais déjà trop peur d attraper le Covid l année dernière mais là ça a empiré.
Pour la petite histoire j ai appris ma grossesse (désiré) fin novembre , malheureusement le lendemain mon beau père est décédés d un arrêt cardiaque.. mon mari était bien évidemment inconsolable, il n avait pas pu annoncer la bonne nouvelle à son père..
Une semaine plus tard mon grand père qui était en pleine santé à également fait une crise cardiaque et est décédés es.. 2 semaine plus tard l oncle de mon mari est décédés de son cancer. Bref le moi de décembre fut rempli de malheur et tristesse alors que j’ aurais dû être dans le bonheur d apprendre ma grossesse..
C’est suite à ça que des troubles ont commencé à apparaître chez moi, début février un chien inconnu m a griffé et j ai eu une peur panique d attraper la rage, au moindre mal de tête , moindre douleur j étais persuadé d être contaminée et que j allais mourrir ! Ensuite je me suis dit que j avais peut être une méningite, une encéphalite etc.. le moindre symptôme banal me faisait envisager le pire . J avais mal au jambes? C étais une phlébite! Difficultés respiratoires ? Embolie pulmonaire ! Douleurs aux articulations ? Cancer des os!
Le pire c’est que je suis infirmière donc trop de connaissances qui me font penser à des choses horribles..
J ai eu des grosses douleurs thoraciques donc je pensais faire une crise cardiaque et enfaite cela viens de mon estomac, je suis petite et bébé est très haut donc appuie au niveau de mes organes, j ai des reflux etc..
Mais dès que j ai mal je m imagine un cancer de quelques part, une péricardite ou myocardite..
Je passe ma vie aux urgences et je vais également à la mater faire des contrôles pour le bébé car j’ai peur pour lui aussi..
Ce bébé est vraiment important pour moi et je gâche tout avec cette angoisse de maladie et de mort omniprésente !
En ce moment j ai peur de mes grains de beauté, du coup je vais chez un dermato pour la 2 eme fois en un mois.. je me ruine en spécialiste de tout genre ( ostheo, cardiologue, angiologue..).

J ai essayé de prendre du seresta quelques temps mais aucun effet réel ( surtout que c’est pas top pour la grossesse). Je fais de la cohérence cardiaque mais aucun effet, je vois une thérapeute mais c’est long..
Selon elle je souffre d un genre de choc post traumatique qui a réveillé des fragilités chez moi, sachant que tout est augmenté par les hormones.

Je me sens tellement mal.. je devrais être heureuse mais je ne pense qu à cette psychose qui me pourrie la vie ! J ai tellement peur de mourir et de ne jamais avoir mon bébé ou de ne pas pouvoir l élever..

Si des gens ont un témoignage sur ce sujet, ou des mots pour m aider.. cela me ferait un bien fou..
Merci à ceux qui ont tout lu jusqu’au bout
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Xayide
Messages : 1582
Enregistré le : mercredi 16 juin 2021 23:19

Hypocondrie et grosesse, Help…

Message par Xayide »

@Meg123

Je suis désolée pour toi, que tu peux pas vivre cette période de ta vie si spéciale comme tu le souhaiterais : comme un instant de bonheur et d'espoir, d'attente émerveillé.
Vu ton mois de décembre c'est pas vraiment très étonnant que tu angoisses et comme tu dis, en étant infirmière toi-même tu as en plus la charge de savoir ce que peut se passer.
Quand j'étais dans une phase de hyper-angoisse qui m'a bien pourri la vie, je me suis adressé à une hypnose-thérapeute.
ça a l'avantage que c'est pas extrêmement cher, que ça va plutôt vite (trois séances à 65 euro chacune) et que ça n'a pas d'effet secondaire.
Etant enceinte j'imagine que la plupart des médocs te sont interdites.
Moi, ça m'a aidé, pas autant que j'espérais mais j'allais quand même mieux.
Un ami à moi, qui est plus réceptif, a été complètement guéri de sa phobie, par contre.
Si tu n'as pas encore essaye, ça vaut peut-être le coup pour toi?

Pour une forme gratuite et plus ''douce'', sur YouTube il y en a plein des musiques, mélodies et ambiances apaisantes.
On les trouve en tapant: musique pour dormir, ou ambiance apaisante.
Pour des petits angoisses et insomnies, parfois ça aide déjà, ça apaise réellement.
Pour les grand flipps par contre, c'est comme un pansement sur une jambe de bois.

Je t'envoie une grande pensée plein de belles choses et je te souhaite de tout coeur que tu trouverais de l'apaisement. :Zen0:
Alors vas-y. Il y a d'autres mondes que celle-ci.
La Tour sombre

Je te montrerai ton effroi dans une poignée de poussière.
T.S. Eliot

Dehors, les yeux des animaux allaient du porc à l'humain et de l'humain au porc, mais il était déjà impossible de distinguer qui était humain et qui porc.
George Orwell

Suicide: Une solution définitive à un problème temporaire.

Chaque suicide est un poème sublime de mélancolie
Balzac
Meg123
Messages : 7
Enregistré le : dimanche 24 avril 2022 19:05

Hypocondrie et grosesse, Help…

Message par Meg123 »

Merci beaucoup pour ton message ! Je voulais effectivement essayer l hypnose mais je ne suis pas sure d être hyper réceptive.. je suis quelqu’un de très énergique et un peu hyperactive de base donc tout ce qui est du domaine du lâcher prise sans bouger c’est très dur!
Je vais essayer la réflexologie bientôt histoire de m apaiser !
Le plus dur c’est qu’il existe des examens rapide pour être sûr que je n ai rien de grave mais c’est irréalisable pendant la grosesse.. et je tiens vraiment à être la pour élever mon petit bonhomme !

En tout cas merci pour tes ondes positives !😊
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