Posez n'importe quelle question..et le prochain repond

[Nadine1]

j'aimais ça quand j'étais jeune


"il n'est jamais trop tard", qu'en penses tu ?

[Soga2603]

Je ne sais qu'en penser, c'est certes vrai, comme "tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir", mais difficile à intégrer quand on ne va pas trés bien !

Une soirée en tête à tête, au restaurant, avec qui ?

[Cactus94]

Avec quelqu’un qui saura me rendre joyeux et de bonne humeur

Quel remède, astuce avez vous contre un léger stress ?

[Nadine1]

exercices d'étirements et de respirations par exemple, s'allonger dans le noir et respirer profondément, faire un scan corporel en se concentrant sur le "ici et maintenant"
en dernier recours en demi anxio


que faire quand on s'ennuie ?

[Soga2603]

bouquiner, bouquiner, bouquiner....aller sur le forum, faire des mots croisés, une cohérence cardiaque, une méditation, regarder un film, faire ses comptes, ranger un m², trier les vêtements que l'on ne mettra jamais plus....

Dépenser pour un objet, une fringue, ou une sortie ?

[Cactus94]

Un objet comme un livre

Quand vous stressez quels sont vos symptômes ?

[Détachement]

Je n’identifie pas de symptômes de stress type peur chez moi car à moins que j’aille jusqu’à l’angoisse limite phobique, je ne sais pas le reconnaître. .
Si tu veux parler de stress comme découlant de l’irritabilité, j’aurais apparement des tics francs de visage (dont je ne suis même pas consciente) quand il y a un bruit ou un truc / une personne qui s’agite un peu trop à mon goût.

———

Je vois trop souvent cette notion de « légitimité » sur la dépression sur ce forum et j’ai du mal à la comprendre.
Comment décrirais-tu le « dépressif légitime » ?

[Cactus94]

Stress c’est à dire un niveau en dessous de l’anxiété je voulais dire @Détachement

[Détachement]

(Eh bien, je ne sais pas, désolée … j’ai du mal à ressentir l’anxiété à moins de faire carrément une crise d’angoisse franche).

[Soga2603]

il n'y a pas de notion de légitimité dans la dépression, on est touché ou pas. La légitimité ne se pose pas, à mon sens, sur la question de la maladie, mais plus sur le regard qu'en ont les autres. Ces remarques/attitudes qui te font croire que ce n'est pas une maladie, mais une question de volonté.

L'autre problématique de la légitimité, c'est de savoir si l'on est en mesure de donner des pistes, car sans être psy, on marche sur des œufs. Et on peut vexer sans le vouloir...comme c'est le cas parfois ici (et être vexé également!)

Dors tu dans le noir complet ?

[Antonio]

Oui, sinon je ne dors pas.

~~

Y a-t-il une ou des photos (non-numérisables, pas de copie possible) dont tu ne voudrais jamais te séparer, même pour une forte somme ?

[Vanille]

@Détachement
pour la légitimité, dans mon cas, je le ressens comme si je n'avais pas le droit à "tout".
m'exprimer et de vivre surtout, je ressens de la culpabilité à exister ce qui peut engendrer de la dépression.

[Labellevie]

Non je n ai pas de photos à laquelle je tiens autant.

Quel heure est il ?

[Nadine1]

18 H 47

j'ai oublié la question

que fais tu quand tu es en panne de question ?

[Antonio]

Je n'en pose pas.

~~

Que penses-tu des services de santé mentale de ton pays ?

[Soga2603]

à chi*r, mauvais psychiatres, qui te gardent 10 minutes et te médiquent à fond, allez, soyons sympas, 10% de bons ? difficiles à trouver, sachants qui pètent plus haut que le trou de leur c*ul et n'entendent pas la souffrance des patients. Refus d'alliance thérapeutique, ils savent, tu te la fermes. Et quand tu veux des explications et/ou que tu vas mal, direct l'hospit.
Médecine à 2 vitesses, si tu as de l'argent, tu investis dans une psychothérapie, sinon, tant pis pour toi. Restent les CMP, je n'ai jamais testé, doit y'avoir des bons et des moins bons....
Bon, je suis un mauvais exemple, trop difficile, à vouloir tout comprendre avant d'ingurgiter des drogues : je les prends car je sais que j'en ai besoin, mais je veux comprendre le fonctionnement, l'objectif, les effets secondaires, les raisons pour lesquelles ça ne marche plus etc, une (im)patiente pénible en somme.
Pas assez d'alternatives, des cliniques qui s'en fichent plein les fouilles en faisant payer un confort hôtelier comme un hôtel ************* pour des soines médiocres.

Et chez toi @Antonio , est ce mieux ?
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Acceptes tu ta maladie, ou es tu dans le déni ?

[Nadine1]

je l'accepte


combien de trahisons te faut-il avant de supprimer ta confiance ?

[Labellevie]

1 pour ami et plus tolérante avec la famille

As tu beaucoup d espoir et de patience ?

[Soga2603]

je pars de 0 patience, mais j'apprends avec la maladie psy. Quand à l'espoir, je garde un horizon de mieux être chevillé au cœur : sinon je ne serai plus là depuis fort longtemps. L'impermanence va dans les deux sens : se sentir mal et se sentir bien, ça passe. Donc l’espoir demeure.

t'es tu créé un indicateur de tes avancées (écriture, pot à bonheurs....) ?

[Nadine1]

non aucun, je vis au jour le jour


penses tu que la société devient de plus en plus violente ?