Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

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petitom
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Message par petitom » mercredi 17 septembre 2008 15:19

Personnellement j'ai pas touché un bout de Chit depuis 2 ans, après ça a été les clopes et aujourd'hui...
je sais pas j'ai rien pour compenser, le sommeil peut être.

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Kris
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Message par Kris » mercredi 17 septembre 2008 18:55

Plus de cigarettes depuis 7-8 ans, plus de joints depuis la même époque et plus d'alcool depuis 6 mois. Là j'ai même réussi a arrêter les médocs depuis la reprise du boulot.
Je me suis trop défoncé avec toutes ces substances, je pense être lassé. Va falloir confirmer ça dans la durée maintenant.

Je compense avec une immersion très importante dans la musique et avec un long projet d'études.
Huggy-les-bons-tuyaux

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christic
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Message par christic » mercredi 17 septembre 2008 19:38

une bonne douche froide !!! :wink2:

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Die O'Gêne
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Vous faites quoi pour compenser?

Message par Die O'Gêne » jeudi 08 novembre 2012 16:12

Je cherche toujours...
-----------
mes débarras à neurones (où j'habite quoi).

Invité

Vous faites quoi pour compenser?

Message par Invité » jeudi 08 novembre 2012 19:28

A une époque ce fut : les anxios et l'alcool, et les bad trips (sortir sculpter un totem de rue, peindre des poèmes dans la rue)
Il y avait aussi mes guitares. Le seul fait d'en prendre une et de jouer durant des heures me calmait.
Et puis je passais beaucoup de temps à écrire des poèmes, composer des musiques, sculpter des pierres, sculpter du bois.

Maintenant, c'est différent :
Les plantes (passiflore, euphytose) quelques huiles essentielles.
Aller marcher au minimum 1 heure.
Ce qui m'attriste, c'est que je n'ai plus touché un instrument de musique depuis plus de 6 mois. De même pour toute activité à consonance artistique.

Alors que si j'ai bien appris quelque-chose en analyse, c'est l'importance cruciale du concept de sublimation. J'espère que cela reviendra un jour.


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calimer0
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par calimer0 » dimanche 23 décembre 2012 4:15

Pour répondre à ton post, idem pour moi ... alcool et cigarette ... et je mange beaucoup de sucreries ... j'ai l'impression que c'est de pire en pire (enfin, non, rectification, C'EST de pire en pire ...) et je ne sais pas comment compenser autrement.

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laertes53
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par laertes53 » mardi 15 janvier 2013 17:57

Moi ?
L'alcool ! j'ai acheté une superbe bouteille de téquila bio, forme art déco(si si ça existe !), je l'ai mise sur la table de mon salon avec le superbe liquide jaune..............elle a duré 1 semaine pour l'équivalent de vingt minutes de bien être !!
"Vous qui entrez ici, abandonnez tout espoir !"
"Je n'ai pas de conscience...je n'ai que des nerfs!" Andreï Tarkowsky

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Nebai
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Nebai » mercredi 16 janvier 2013 14:37

Moi dès que je sens que je commences a trop penser, une clope direct! 15-25 par jour. Et sinon tous les midis, un pack de bière pour dormir ensuite. La vie est belle nan?
I have seen blue skies turn into a grey, just like my dreams fades away. I saw my pride turn into a shame. Mon salon

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UnknownError
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Localisation : dépend, pour beaucoup, du carré de l'hypothénuse, modulo l'âge du Capitaine ...

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par UnknownError » dimanche 10 février 2013 21:53

Ouais, c'est typiquement le genre de topic qui ne me rend pas fier :-X

Clopes, beaucoup, énormément (entre 1 et 2 paquets / jour quand je suis bien fâché)
Alcool, assez fréquent... euh... tous les week end en fait, sans pour autant que ce soit un problème en fait parce que le plus bizarre dans tout ça, c'est que je pourrais très bien ne rien boire s'il n'y a rien dans le placard (idem pour certains produits stupéfiants)

En fait, mon problème c'est pas que je sois dépendant puisque si je n'ai pas, je peux très bien faire sans (en dehors de la clope où le manque me rend dingue en moins de 3h !) mais dès que j'ai de quoi : chocolat, ch*ch*n, bouteille de whisky, ou tout autre aliment/boisson que j'aime bien ... c'est limite frénétique, faut que ca y passe, comme si j'allais mourir demain et ne plus pouvoir en profiter :-X
"Sans le Music, je suis dans le Psychiatry !"
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Alexia311
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Alexia311 » jeudi 18 décembre 2014 15:22

Pour ma part j'en suis un paquet de 20 clopes par jour des fois plus.
Je me venge par sur la nourriture, je suis en plein régime (en gros je mange rien de la journée) mon estomac ne le supporte pas.
Mais je consomme beaucoup de caféine...

Donc mes addictions clopes et café
J'ai pu découvrir les rayons du soleil,
J'ai joué avec les ténèbres,
Je me suis assise dans les limbes,
Ce que j'ai préféré...Ton réveil.

mon salon
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vivirose40
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par vivirose40 » mercredi 11 mars 2015 10:56

Bonjour,
Pour compenser mes crises de mal être, je consomme en grande quantité du Seresta et du Tercian qui sont mon traitement de base. Cela ne m'aide pas plus que ça, mais c'est tout ce que j'ai trouvé. Evidemment, mon mari fait la gueule mais je ne peux pas m'en empêcher.

mrpik

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par mrpik » vendredi 13 mars 2015 17:01

Moi pour compenser mes phases de mal etre c'est cafe cigarette électronique et quand j'ai besoin de décroché trois stilnox et je m'évade

anonymous33
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Enregistré le : mercredi 11 mars 2015 17:21

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par anonymous33 » dimanche 15 mars 2015 0:15

Alcool et cigarettes.

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Vincent un autre
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Enregistré le : samedi 05 juillet 2014 19:22

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Vincent un autre » dimanche 02 août 2015 0:27

Aucune honte, au contraire...
J'ai testé à plusieurs reprises cette recette :
15 gouttes de [Propos modérés : pouvant inciter, la modération] non-diluées, concentrées,
avec une bouteille entière de porto rouge.
Quel bien-être, quel sommeil...

Il y a les fromages accompagnés de pain.

Les chips, en quantité industrielle (trop bon !).

Les bières, beaucoup, jamais assez.

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jevoisquelquun
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par jevoisquelquun » samedi 15 août 2015 16:30

J'avoue faire dans le "classique" avec l'alcool, qui est devenu un grand ami, difficile d'envisager une soirée sans boire.
Comme j'ai le ménisque pété je complète avec de la codéine.

Le problème c'est quand mon fils est là car je ne peux pas m'occuper de lui en étant éméché j'arrive à garder ce bon sens.
Du coup quand il est couché je m'en donne encore plus à coeur joie.

Mon psy m'a proposé une cure pour arrêter de boire, mais pour l'instant c'est mon seul allier
Ne vous inquiétez donc pas du lendemain; car le lendemain aura soin de lui-même. A chaque jour suffit sa peine.
Mon salon qu'on s'y sent bien
Ma galerie (MAJ du 30/06/2018)

flamme
Messages : 29
Enregistré le : dimanche 09 août 2015 19:07

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par flamme » mardi 25 août 2015 20:09

jevoisquelquun a écrit :J'avoue faire dans le "classique" avec l'alcool, qui est devenu un grand ami, difficile d'envisager une soirée sans boire.
Comme j'ai le ménisque pété je complète avec de la codéine.

Le problème c'est quand mon fils est là car je ne peux pas m'occuper de lui en étant éméché j'arrive à garder ce bon sens.
Du coup quand il est couché je m'en donne encore plus à coeur joie.

Mon psy m'a proposé une cure pour arrêter de boire, mais pour l'instant c'est mon seul allier
Je te comprend.Je bois uniquement le soir......Pour noyer le tout avec les medocs......J'aime ca.....Mais j'ai deux filles et je culpabilise.Je ne bois que le soir mais cela est deja pas mal.....J'ai decidé d'arreter pour la rentrée.Mais vais je y arriver toute seule?En tous cas je te comprend.....

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Vincent un autre
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Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Vincent un autre » mercredi 26 août 2015 13:51

J'ai constaté depuis longtemps que les firmes pharmaceutiques exagèrent les menaces
d'effets secondaires quand vous consommez certains médicaments avec l'alcool.
Le médicament dont le nom a été censuré par les modérateurs est idéal
en accompagnement avec l'alcool, en ce qui me concerne.
Ces firmes qui s'enrichissent à cause de LA maladie (terme générique, physique, psychologique, etc.)
optent d'emblée pour une dramaturgie raisonnée imprimée sur les notices, pour éviter
de quelconques procès.

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Prisoner
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Enregistré le : dimanche 15 juillet 2012 19:59

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Prisoner » mercredi 26 août 2015 15:59

c'est pas complètement faux je pense, mais bon. Ce qui est sûr c'est que ça doit pas être terrible niveau double addiction.

Pour ma part, depuis quelques temps, si j'ai une "crise", je mets la zic, et je fais du rangement. Sinon, je vais me promener dans la campagne. Il m'est devenu impossible de rester assis ou allongé pendant la crise.

Oomingmak

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par Oomingmak » jeudi 10 septembre 2015 6:15

Pas mal de quantité d'alcool avec parfois de médoc antianxio comme [Propos modérés : pouvant inciter, la modération] en dose abusé .....
Tous les jours alcool uniquement entre 18h30 vers l'aube mais je ne suis pas malin et fier croyez moi .....

L'alcool me permet d'avoir cet horaire de structure où je me dis, enfin le moment de la récompense après
une journée et importe la durée de cette journée; je peux me lever vers 17 heures et faire de même....
Le moment où je consomme de l'alcool me permet de me détacher avec une assurance comme un bouclier
de mes réserves et troubles et incertitudes .... Socialement figé, je me retourne vers la boisson où encore
maintenant cette mixture me permet de me détacher simplement [.... no bric ....].....

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booso
Messages : 737
Enregistré le : mardi 29 mars 2016 15:58
Localisation : liège, belgique

Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

Message par booso » jeudi 31 mars 2016 5:40

Personnellement moi après ma rupture suivie d'une dépression sévère qui à engendré une énorme solitude, je me suis mis a jouer aux jeux d'argents.
en belgique dans tout les café il existe des "bingo" qu'on pourrais en gros comparé a des genre de jakpot, la mise minimum est de 0.25cents et maximum 6.25.
autant dire qu'au départ on joue petit, on fait des partie a 1eur, mais on passe très vite à de plus grosse mise et il m'est souvent arriver de perdre jusqu'à 800eur en une soirée.
ça me permettais de combler ma solitude, ce mal être que je ressentais, mais bien évidement ça n'a rien arranger du tout, que du contraire sa ma isolé encore plus, car j'empruntais a droite et a gauche sans jamais remboursé et ça ma mis dans une situation financière déplorable, en deux ans je me suis endetté de presque 5.000 euro, et il faut rajouter a sa, une énorme perte d'estime de moi même qui n'était déjà pas très forte.
le jeu est une vrais drogue et une véritable saloperie, là j'ai mis beaucoup de chose en place pour changer tout ça, et suis prêt a me battre pour vraiment m'en sortir, me reste juste a trouver des solution pour combler ce vide.


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