La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Les relations avec les soignants. Les centre de soins.
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clémentine
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par clémentine » dimanche 10 juin 2018 15:19

Arnica a écrit :
dimanche 10 juin 2018 14:32
Je ne pense pas que penser qu'il y a plus malheureux que soi soit efficace.
.............
Je suis quelqu'un d'optimiste mais pour me sentir bien, je me sens bien c'est tout. Si je dois me comparer à pire que moi, c'est que je ne vais pas bien.
.............
Bonjour,
Je suis d'accord.
Chacun a ses problèmes et sont à prendre tous en considération.
D'ailleurs si je me comparais à quelqu'un de soit disant mieux, je flipperais.
C'est l'avancement en thérapie qui fait découvrir tout ça.

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Arnica
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Arnica » dimanche 10 juin 2018 18:17

Oui, c'est la thérapie qui m'a permis de comprendre ça. Je ne me compare à personne. Je vais bien, je me sens bien c'est tout. Me dire que des gens sont dans des situations pires que moi, ne m'aidera pas et m'obligera à ne me pas prendre la vie correctement et à me sentir bien.
Actuellement, je suis positive, optimiste, j'ai repris une vie qui va dans le bon sens et je règle tous mes problèmes (enfin ceux qui m'ont envoyés en dépression) les uns apres les autres. Et le ciel s'est éclairci pour moi.

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Line1990
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Line1990 » mercredi 31 juillet 2019 22:02

Bonjour,

Je voudrais savoir comment vous avez mis fin à votre thérapie ?
Était ce d'un commun accord avec votre psy?
Avez vous pris vous même la décision d'arrêter et en avez informé votre psy quand la décision à été prise ?

En fait, j'en ai marre de ma thérapie avec mon psychiatre.
Je suis suivi depuis le mois d'octobre et j'y vais environ toutes les semaines, il y a peu j'ai demandé tous les 15 jours mais je ne sais plus quoi lui dire, j'en viens à être en colère après lui alors qu'avant ça se passait bien, j'ai l'impression qu'il veut me retenir.

La dernière fois j'avais rien à lui dire, j'ai demandé à ce qu'on passe à une visite tous les 15 jour, lui m'a proposé 2 fois par semaine ça m'a énervée.
J'ai rendez vous le 13 août, j'ai envie de lui dire que l'on va passer à une fois par mois.

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NEVEZADUR
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par NEVEZADUR » mercredi 31 juillet 2019 22:33

Bonjour
Quand j'ai ressenti que j'avais suffisamment confiance en moi pour me prendre en charge tout seul, j'ai demandé à mon psy une dernière séance pour être sûr de mon ressenti. Ca c'était avec mon dernier psy. J'avais déjà fait ce choix avant, mais j'en avais surtout marre.

En fait, je crois qu'on ne trouve pas forcément le bon psy du premier coup, la bonne thérapie.
J'ai commencé avec l'analyse transactionnelle, puis avec un psy qui ne me faisait pas travaillé en profondeur.
Et puis ma dernière psy, une véritable révélation, où j'ai fait des progres fantastiques. Cette théarapie est le psychodrame théatral.

Oui, on a l'impression, parfois, de ne pas avancer. Consciemment oui, inconsciemment on continue de travailler, mais les douleurs profondes ont beaucoup de mal à sortir. La peur d'avoir peur, de se dévoiler, de découvrir des choses douloureuses....
A mon avis, le rythme est propre à chacun. Il n'y a pas vraiment de rythme standard.

Colère contre le thérapeute ? Et si c'était une colère contre soi-même parce qu'on estime que ça va pas assez vite ?

Je m'en suis sorti parce que je me suis donné du temps, de la patience, de la volonté, du courage.

Je sais très bien que ce n'est pas vraiment terminé, j'ai toujours des petites peur à gérer, mais j'ai confiance en moi pour ça.
J'ai compris que ça ne s'arrête pas, mais que je suis assez fort pour m'en sortir, toujours. C'est ma grande force.

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NEVEZADUR
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par NEVEZADUR » mercredi 31 juillet 2019 22:37

"Je ne pense pas que penser qu'il y a plus malheureux que soi soit efficace"

Pour moi, si !
Ca m'aide à arrêter de me plaindre et d'apprécier ce que j'ai déjà
Quand j'étais au chomage, en voyant des sdf dans la rue, ça me motivait pour me dire que je me démerderai pour ne pas finir comme ça.
je me suis démerdé pour trouver du travail à 57 ans, alors que tout le monde pensait que je n'y arriverai pas<;


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Line1990
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Line1990 » dimanche 18 août 2019 4:18

Ça y est, j'ai pu en parler avec mon psychiatre et on a décidé de se revoir que dans un mois voir si ça me convient, une fois par mois.
Je suis contente d'avoir pu lui parler.

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L'étoile dorée
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par L'étoile dorée » vendredi 23 août 2019 23:18

Cool !

Je zieute par ici car je me posais la question....
Jusqu'à maintenant avec les psychologue c'est toujours moi qui ai tout arrêté, pour reprendre un moment après avec quelqu'un d'autre, et une fois parce que je déménageais.

Bref, je vois que je ne suis pas toute seule à me poser la question :)

clémentine
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par clémentine » samedi 24 août 2019 10:12

Bonjour,

Oui, cool L'étoile dorée... des gens qui se posent la même question que moi.
Et il y en a beaucoup qui se posent la question ailleurs qu'ici.
Dois-je comprendre que tu continues aussi ?

De mon côté, finalement, au sujet de la psychanalyse,
ma psy m'a demandé si je voulais m'arrêter là, je lui ai répondu d'une réponse, un cri qui sortait du cœur que non, je voulais continuer. Elle a eu un petit sourire que j'ai interprété comme le fait qu'elle en avait le désir elle aussi. C'est que c'est un engagement de part et d'autre, c'est de l'investissement. Il y a le désir qui mène.

Je ne veux plus arrêter, j'ai voulu le faire 3 fois depuis que je vais bien, je lui ai dit à ces moments là et ça repartait de plus belle.
Tout ce que je peux dire c'est que je m'investis encore. Je lui parle et lui écris beaucoup. Elle s'investit aussi.
Moi, j'ai envie de continuer avec vous tous. Quel bel échange !

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L'étoile dorée
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par L'étoile dorée » dimanche 25 août 2019 19:55

@clémentine

Oui ; je me pose encore la question, j'ai espacé les RDV qui avant étaient hebdomadaires.

Mais j'ai quand même envie de poursuivre, je sens que ça me fait du bien.

clémentine
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par clémentine » lundi 26 août 2019 9:20

Oui et moi, de mon côté, j'ai eu envie d'arrêter et je m'en tenais au résultat que j'allais mieux. ça me suffisait.
Et bien maintenant, cela ne me suffit plus.
Je comprends que tu aies envie d'arrêter, ça te suffit peut-être.
Et moi :lutin: je voudrais trouver des amis dans la vie.
Mes relations avec les autres m'ont mené à l'échec. Je suis déçue encore une fois avec une éventuelle amie en ce moment. Rebelote !
Avant je m'accrochais désespérément. Et j'étais triste dans le fond.

"j'ai envie" je suis comme toi. voilà qui me mène au désir. Ce n'est plus figé. Et ce n'est pas que sexuel un désir. Je ressens comme un élan vital, une force venue au plus profond de moi de poursuivre avec elle.
Pourquoi avais- je envie de continuer ?
En témoigne mon "cri" , témoin de cette envie quand elle m'a demandé si on arrêtait là (j'en ris encore), dont je parlais précédemment.
Et surtout aussi, dans un 2nd temps car ma psy accroche, ça m'a perturbé par la suite, qu'elle veuille ou pas continuer de son côté. ça m'a inquiétée.
Et c'est ce qui me conduit vers les autres quand je ressens ça. Trouver des gens qui ont envie d'aller vers moi.
Et comment on relance cette envie que ma psy et moi avons de continuer.

As-tu des amis toi ? Bon je vais boire un :cafe:

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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par L'étoile dorée » mardi 27 août 2019 14:59

clémentine a écrit :
lundi 26 août 2019 9:20
As-tu des amis toi ?
Justement... Non. :newblush:
Je suis nulle en relations sociales, quelles qu'elles soient !
Avant j'en ai eus, des amis. Mains c'était plutôt des camarades de classe on va dire, une fois les études terminées, bye bye on s'appelle ! Alors oui on échange des textos, on va faire un cinéma, mais tout s'éffrite et je n'ai pas trop de conversation en plus donc cela n'aide pas !

Bref, j'ai quand même des relations sociales, mais pas amicales ! Par moments ça me manque, mais des fois non je n'y pense pas ! :attente:

clémentine
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par clémentine » mardi 27 août 2019 15:46

Merci pour cet échange, ok
Tu sais après 1 repos ou 2 ou 3 quand j'ai voulu arrêter, elle devait se réinvestir car l'analyse repartait de plus belle !
Elle devait se remettre en question.

Dans un groupe Facebook, une psychanalyste avec qui j'ai échangé m'a dit qu'effectivement j'avais résolu mon transfert.
Voilà pourquoi je rencontre des nouvelles relations et que je m'interroge sur les relations transférentielles avec les autres, y compris les gens que je connais. Ma psy est stricte, elle ne lâche pas le morceau facilement.
Cela n'a pas été de tout repos. C'est vrai que je crois que j'ai terminé, je vais pouvoir enfin souffler et je prends de la distance. Quel boulot ! Je reviens de loin. Si tu savais.
Mais je suis vraiment mieux avec les autres, ça vaut le coup. Je prends de l'assurance, je me trouve assez stricte encore !
Je fais le deuil de moi-même.

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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Line1990 » lundi 16 mars 2020 23:15

Ra là là ! Je suis suivie par un psychiatre que je vois toutes les semaines et l'hôpital de jour où je vais une journée par mois.

D'un côté je trouve que tout cela est un peu trop médicalisé.

Je vais mieux, mon psy me trouve en forme.
Aussi je sais que je peux demander à mon psy d'espacer les séances et à l'hdj d'arrêter l'hospitalisation de jour mais j'ai peur que ce ne soit pas vraiment ce que je veux enfin je sais pas d'un côté j'en ai envie mais j'ai peur de regretter ensuite et de prendre la mauvaise décision.

Enfin pour l'instant l'hdj est fermé à cause du coronavirus donc ça me laisse le temps de réfléchir pour l'hdj.
Et pour le psy je lui poserai la question à ma prochaine consultation ce qu'il en pense d'espacer les rdv.

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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Line1990 » mardi 17 mars 2020 0:26

Je suis en pleine réflexion et dans l'ambivalence.
Je dois peser le pour et le contre.

Ça fait plusieurs séances que je dis à mon psy, je vais arrêter l'hdj. Je trouve que c'est trop médicalisé et il est assez d'accord. Ma médecin généraliste aussi m'avais dit que quand je travaillerai je pourrais m'en passer.

Donc je trouve ça trop médicalisé et c'est ce qui me ferait arrêter, mais d'un autre côté j'ai peur d'arrêter, de ne plus avoir ce soutien et de l'autre j'aimerais justement faire ma vie sans ce soutien.

Faut que je prenne la décision mais qu'après je ne le regrette pas.

Mais je pense être prête à arrêter quand même.

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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par clémentine » mardi 17 mars 2020 19:35

Bonjour,

Je t'ai lu Line... Courage

Tout a beaucoup évolué depuis novembre 2019, moi. La séparation se fera fin d'année 2020. Là, ça fait 2 mois que je ne l'ai pas vue. On devait se voir aujourd'hui. On peut pas dire que j'ai encore peur de ne pas voir ma psy.
Elle me manque aujourd'hui, et par moments depuis un bon bout de temps, ce n'est pas non plus obsessionnel. Avec le confinement lié au coronavirus, et c'est le 1er jour, je ne vais pas la voir avant un sacré bout de temps. C'est normal :sad: .
Tout l'aspect psy sera vu par ma nouvelle médecin généraliste homéopathe à partir de décembre prochain. Voilà, les choses vont vraiment arriver. ça prend forme dans ma tête :sad:

:chaise0:

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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Line1990 » mardi 17 mars 2020 21:41

Je pense que je suis prête.
Pour le moment l'hdj est fermé à cause de l'épidémie mais quand ils me rappelleront je demanderai un rdv avec l'infirmière et le psychiatre de l'hôpital pour mettre un terme à l'hdj.

Et je vais voir avec mon psychiatre pour espacer les rdv, peut être un tous les quinze jours pour commencer puis un par mois.

Je diminue aussi les médicaments.

pommade77
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par pommade77 » jeudi 19 mars 2020 10:49

Coucou @Line1990
C'est toi qui va ressentir si tu te sens prête a espacer les rendez vous. Déjà voir tous les quinze jours tu verra comment ça se passe si tu te sens bien. Et tu penses qu'il est toujours possible si par exemple tu arrête la thérapie de redemander a prendre rendez vous si ça ne va pas?
Et puis pour ce qui est de l'hdj effectivement si tu te sens bien sans y aller c'est que tu te sens prête a ne plus y aller
Tu diminue les médicaments avec l'aide du psychiatre? parce que ne fait pas ça par toi même seule ça sera compliqué sinon
Comment va tu sinon?
"Quand enfin vous pourrez raconter votre histoire sans verser de larmes, alors la vous serez que vous êtes guéris"
"Les mots qu'on ne dit pas s'accumulent dans notre corps et se transforment. Les mots que l'on ne dit pas se transforment en frustration, en insomnie, en tristesse, en douleur. Ce qu'on ne dit pas ne meurt pas mais nous tue."
Mon salon est ici: viewtopic.php?p=2127166#p2127166

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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par Line1990 » jeudi 19 mars 2020 18:42

pommade77 a écrit :
jeudi 19 mars 2020 10:49
Tu diminue les médicaments avec l'aide du psychiatre? parce que ne fait pas ça par toi même seule ça sera compliqué sinon
Comment va tu sinon?
Je vais bien.

Oui, je diminue avec l'accord de mon psy.
J'ai arrêté le seresta et diminué l'effexor de 3 gélules à 75 mg à une seule par jour avec de l'abilify et du lamictal.

pommade77
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La fin d'une thérapie ? J'ai peur de ne plus voir ma psychiatre

Message par pommade77 » lundi 23 mars 2020 10:07

C'est super tu y arrives tranquillement mais sûrement tu peux être fière de toi
"Quand enfin vous pourrez raconter votre histoire sans verser de larmes, alors la vous serez que vous êtes guéris"
"Les mots qu'on ne dit pas s'accumulent dans notre corps et se transforment. Les mots que l'on ne dit pas se transforment en frustration, en insomnie, en tristesse, en douleur. Ce qu'on ne dit pas ne meurt pas mais nous tue."
Mon salon est ici: viewtopic.php?p=2127166#p2127166


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