Soigner rapidement et efficacement sa déprime

[best]

Bonsoir,

J'ai plus de 20 ans, pour moi c'est la déprime depuis quelques années maintenant. Il y a des moments plus bas et d'autres plus haut.
Il m'arrive, comme ce soir, d'être plus fortement déprimé que d'habitude.
Je ne détaillerais pas les raisons, c'est trop long, inexplicable, bizarre, sinon incompréhensible.

J'aimerais me soigner dès que possible de manière efficace pour en finir définitivement.
Que faire ? Qui demander ? Quelles sont les différentes démarches qui s'offrent à moi ?

Merci beaucoup de m'aider

[choupette]

Bon courage alors.

Si il y a une chose de sur dans la dépression.
C'est que cela ne soigne pas d'un coup de baguette magique.

Si c'était le cas ,nous ne saurions pas autant sur ce forum!.
Ou ,si ,juste parce qu'on l'aime ce forum.
Si ce n'est que de la déprime passagère.
Une cure de magnésium peut t'aider.
Sinon ,commence par voir ton médecin traitant.

[best]

Merci choupette de ta réponse.

Disons que j'ai des haut et des (très) bas. Mais de façon constante je n'ai pas la joie de vivre, je ne suis qu'un introverti fini.

A la pharmacie je peux aller demander du "magnésium" sans autres précisions ?

Sinon j'ai entendu parler de psy gratuit... ?

[choupette]

A la pharmacie ,tu dis que tu as un coup de déprime,ils te proposeront du Magnésium.
Le Magné B6 sans ordonnance oui.

Les psy gratuit ils sont dans les CMP (centre médicaux psychologique).
Problème tu n'aura pas un rendez vous de suite.

Vas voir ton généraliste .il t'aidera en attendant.
Ils sont fait pour ça.

[claudine]

Bonsoir best,

La déprime n'est pas à prendre à la légère sous peine de voir s'installer des symptômes que tu auras de plus en plus de mal, à traiter par la suite :

Je te conseille donc d'aller consulter ton médecin traitant.
Tu auras un diagnostic et le traitement qui correspond.
Amitiés

[beauaime]

Coucou best .. .. sans être indiscret le moins du monde.. ce mal de vivre . .. tu pourrais nous l'expliquer ..

[Louisiane]

Je crois en effet que ce n'est pas une maladie que l'on soigne rapidement. Il faut du temps, beaucoup de temps. Et je pense que quand on se donne le temps déjà on s'est accordé beaucoup de valeur et d'estime de soi. On se dit "mon corps est en détresse, il ne supporte plus le rythme et maintenant je vais essayer de vivre au rythme de mon corps". A partir de ce moment la, j'ai commencé à entrapercevoir un petit bout d'ouverture.

De plus, avec le recul, je pense que l'on ne doit pas prendre une crise de déprime à la légère. Une déprime traduit toujours un mal-être et que celui-ci doit pouvoir être entendu, pour que l'on ne traine pas son boulet avec soi. Parce que ce dernier se charge toujours et il finit par être trop lourd à porter.