L’envie de s’isoler, d’être dans une bulle réconfortante

[clémentine]

Bonjour à tous, bonjour @Clopinnette

Oui, je m'isole chez moi pour ne pas trop subir d'agression, il reste encore du travail à faire quoi, j'ai besoin d'être dans ma bulle aussi.
J'ai en ce moment du mal à sortir de ce cocon, à part avec ma fille à qui j'écris tous les jours par messenger et qui m'appelle régulièrement.
J'ai été diagnostiquée comme hypersensible, c'est ma nature.
Tout comme @7celine26 , écrire me fait du bien.

[Laly]

Bonjour à tous,

Alors moi je me suis fait violence pendant plus de 20 ans pour ne pas m'isoler et franchement je ne crois pas que cette attitude m'est été bénéfique. Aujourd'hui je cumule les pathologies (anxiété généralisée, agoraphobie, dépression, …) et elles s'atténuent fortement lorsque je me laisse aller à la solitude. Donc j'ai pris une grande décision : celle de m'écouter, d'accepter la personne que je suis, tant pis si je vais à l'encontre des standards sociétaux. Je fais en fait l'inverse de vous : je me réserve beaucoup de moment de solitude et peu de moment de sociabilité, et ça me va très bien. Je ne me sens pas en prison, au contraire je me sens plus libre maintenant car je ne suis plus obligée de rien, je fais ce que je veux, ce que je peux.

[Coucougris]

Bonjour à tous,

Avons-nous peur de parler? Ce serait une raison pour s'isoler? Pour ma part, quand je suis en interaction, je bloque par peur de faire une connerie. Ça m'arrivait souvent de m'exclamer, d'exagérer, de surprendre et même de choquer. Après avoir fait cela, je le regrettais amèrement. Alors maintenant j'ai posé une sorte de boîte de contrôle (dans ma tête) qui analyse tout ce que je m'apprête à dire ou à faire. Le problème c'est qu'aujourd'hui je n'ai plus aucune spontanéité. Je suis déconnecté du présent et de mes émotions. Je me demande si je devrais me laisser aller et cesser mon contrôle tout en acceptant de parfois avoir "l'air fou".

[Nadine1]

rester, être soi même, l'accepter, après les autres prennent... ou pas
l'essentiel est de ne pas brimer sa nature
et c'est quoi avoir l'air d'être fou ?

[Coucougris]

Bonjour Nadine,

Merci pour ta réponse.
Avoir l'air fou c'est;
Crier dans un hôpital qu'on veut sortir.
Applaudir le directeur de son université alors qu'il entre dans le local de réunion des profs.
Raconter à son fils une histoire se rapportant à la sexualité avec sa mère…

J'en ai des dizaines.

[datura]

depuis le retour en force de ma dépression, j'ai quitté mon travail, le trajet ou je voyais des gens.
mes collègues et ami(e)s ont fuient comme si j'avais la peste bubonique.
c'est vrai que je suis mieux chez moi, d'autant plus que j'ai des difficultés a marcher, mais de toute façon, quel est mon choix, je n'ai personne a aller voir, je dis deux mots a mes voisins et je ne sais pas ou aller, rien de m'attire dans le monde de dehors.

[dogeorge]

Ma bulle le seul endroit où je me sent a peu près bien

[Sasha]

Ma bulle, elle est nécessaire au moins une fois par jour. Ça m’arrive très souvent de vouloir y aller.

[dogeorge]

Ma bulle m'est vitale tout le temps