La Cyclothymie

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JardinZen
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Enregistré le : mardi 20 octobre 2009 0:08
Localisation : France (77 Seine et Marne)

La Cyclothymie

Message par JardinZen »

Bonjour Bridget,


Et tout d'abord merci beaucoup.

Pour le lithium à ma dernière lithémie j'étais largement en dessous de la dose thérapeuthique, je vais en re-pratiquer une cette semaine voir si ça a suffisamment augmenté... apparemment ça dépends des gens certains en ont besoin de peu pour être en zone thérapeutique, d'autre de beaucoup plus (certainement parce que je le fixe moins bien).

Je sais aussi qu'une fois dans la zone thérapeutique atteinte dans le sang il faut compter entre 3 mois (meilleur des cas) et 2 ans (vraiment le pire des cas) pour être stabilisée... le plus souvent c'est entre 3 mois et 1 an pour la majorité des personnes d'après ce que j'ai compris... donc il me faut de la patience...

Ensuite, là je remonte de ma pire des dépression (j'élaborais mon passage à l'acte... pour que ça n'ait pas l'air d'un suicide mais d'un accident et je me disais que ça traumatiserait moins mes proches... NO COMMENT : j'étais au plus bas, c'était mon raisonnement !).

Je n'en suis pas encore sortie complètement actuellement... mais ayant vécu des années et des années d'hypomanies récurrentes (entrecoupées de quelques dépressions (mais pas si sévères que dorénavant) avant de tomber dans l'inverse depuis 2003 c'est à dire dépression mélancoliques récurrentes avec quelques hypomanies et phases mixtes... je m'interroge...

La dernière fois que j'étais en hypomanie sur seulement 3 jours sans avoir fait aucune "bêtise" mon psy m'en a fait descendre à coup de neuroleptiques et je suis retombée en dépression juste derrière... franchement ça je ne suis plus d'accord pour le vivre, car j'étais bien, je ne faisais aucun mal même si les autres avaient du mal à me suivre, j'avais enfin rangé ma maison, nettoyé de fonds en comble, changé mes meubles de places... bref QUE du positif... mais oui je ne dormais quasiment plus il faut l'avouer, mais je me dis : et alors ???

Tant que je ne tombe pas dans les excès dangereux (le pire pour moi ce sont d'une part les achats compulsifs alors que mes moyens ne me le permettent pas... et d'autre part, me sentir investie du rôle de changer le monde en bien et du coup critiquer les autres, entrer dans une colère folle lorsque je considère que quelqu'un ne fait pas bien quelque chose et créer des disputes immenses même auprès de mes proches (par exemple ils éduquent mal leurs enfants, ils devraient pas faire ci, pas faire ça, pas lire ci, mais lire ça, pas penser ci mais penser ça... etc...) !.... Oui, là d'accord, il ne faut pas que j'en arrive à là !

Pour l'hypersexualité je ne m'inquiète aucunement car je me protège toujours !!! Donc là non plus pas de problème ! Puis quand j'ai un copain il est bien content d'en profiter même s'il n'arrive pas toujours à me suivre... mais je sais y remédier seule ;-) !!! Hi, hi, hi !!!



Par contre, toi, tu n'as testé que 2 thymos ? Car il en existe plusieurs ayant leur AMM en France, et certains qui n'ont pas l'AMM pour la bipolarité en France mais que les psy peuvent tout de même te prescrire lorsqu'ils ont testé tout le reste avant sans succès (ce sont des médicament qui dans d'autres pays sont déjà reconnus comme thymos alors qu'en France on ne les donne que pour d'autres indications).


Merci encore une fois !
Bonne journée !
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bridget
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Enregistré le : lundi 06 avril 2009 10:40

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Message par bridget »

Bonjour Jardinzen,

j'ai testé pas mal de thymo, et aucun n'a marché, il n'y aurait guère que le lithium qui me maintenait, mais je n'ai pas accepté la prise de poids.....

Abilify: catastrophe, endormissement au volant, insomnie violente, même avec la première dose de 5mg.(arrêt au bout d'un mois d'insomnie)
Tégrétol: idem, envie suicuidaire très forte avec ce thymo (arrêt au bout d'une semaine)
Dépakote: aucun effet sinon, grosse prise de poids de près de 14 kilos et aucune stabilisation.

et je refuse toute la panoplie des xyprexia et autre qui t'ouvre l'appétit.

Le lamictal est parait bien pour les gens qui ont tendance à être davantage en phase basse que haute, mais il n'a pas d'AMM, et je sais que mon ancien psy avait refusé de me le prescrire à cause de cette absence d'AMM..car il faut suivre un protocole très strict, sinon, on peut avoir des éruptions cutanés très fortes, c'est leffet secondaire le plus souvent rencontré.

j'ai l'intention de revoir mon ancien psy à besançon qui m'a suivi pendant 3 ans, c'est lui qui m'avait mises sous lithium, alors peut-être que lorsque j'aurai reperdu un peu de poids, je pourrai accepté de reprendre du lithium, cela ne me fait pas peur, car il a fait ses preuves, et je pense que c'est l'un des meilleurs thymo.

A vrai dire, je ne suis pas une bipolaire nette, au sens, où je n'ai jamais eu de crise maniaque, mais beaucoup d'hypomanie, (avec achat compulsif comme toi, qui m'ont pas mal endêtés), dysphorie, colère, irritabilité, état mixte, profil abandonnique.
Mais malgré tout, je rentre quand même dans le spectre de la bipolarité, mais on parlera alors de bipolarité atténuée....
donc, je suis une cyclothymique, mais j'ai aussi une dépression résistante, et je suis davantage en phase basse que haute.
De toute façon, dès que je commence à monter, je commence maintenant, à voir les signes annonciateurs, et mon compagnon me demande de me calmer, et je prends un calmant, mais je sais que ce n'est pas la panacé.

je fais des exercice de respiration pour tenter de me calmer.....mais étant très à fleur de peau, et ressentant les choses puissance 10 ou 20, je sais que si je veux être véritabelement stable, il me faudra peut-être accepter le lithium, ou alors faire un vrai travail avec mon psy TCC.
bisous et bonne journée
Eloa
Messages : 1
Enregistré le : jeudi 24 juin 2010 19:57

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Message par Eloa »

Bonjour à tous,

J'arrive tout juste sur ce forum.

En fait j'ai fait une sévère dépression il y a 6 ans maintenant, j'ai eu également quelques soucis avec l'alcool. Et c'est lors de ma dépression que l'on m'a diagnostiquée cyclothymique. Depuis la dépression et les traitements c'est fini, mon problème avec l'alcool c'est atténuer, même si aujourd'hui quand ca ne va pas j'ai bien envie de prendre un verre, je ne boit plus pour m'assommer et j'arrive à me contrôler. Mais la cyclo c'est l'horreur !!!

Cette maladie m'épuise, je suis fatiguée de toujours essayer de gérer mes émotions, mes hauts, mes bas... Fatiguée d'être incomprise par mon entourage (pas mes proches mais l'entourage professionnel), fatiguée de toujours craquer et d'avoir des réactions qui pour beaucoup sont insensées, lorsque je suis à l'école, au boulot, avec des potes... Cette maladie bouffe mon couple aussi et ca ca ne peut plus durer !!! Souvent j'aimerais mettre ma tête en position off !!!

Je veux trouver un équilibre ou au moins avoir l'espoir d'en trouver un un jour !!! Même si c'est dans quelques années, savoir que ce serait possible me ferait tant de bien !!! Je veux essayer tout ce que je peux, tout ce qui pourrait m'apaiser... Lundi j'ai RDV chez une nouvelle psy, j'espère que cela fonctionnera... Je vais aussi essayer de faire du qi gong ou du yoga (on sait jamais). Et si je viens ici aujourd'hui c'est parce que je ressens le besoin d'en parler avec des gens qui vivent la même chose, j'ai besoin de savoir comment vous faites au quotidien, quelles pistes vous avez explorer, et ce que vous avez trouver pour vous aider.

Cordialement
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bridget
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Enregistré le : lundi 06 avril 2009 10:40

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Message par bridget »

bonsoir,

souffrant aussi de cyclothymie et de dépression, je comprends trop bien ce que tu peux vivre, la fatigue et l'usure de devoir toujours contrôler ses émotions. j'ai été diagnostiqué il y a seulement un an pour la cyclothymie, alors que je suis dépressive depuis 10 ans.

j'ai pour ma part besoin d'une très bonne hygiène de vie, des rythme réguliers, pas d'abus..j'ai essayé les thymorégulateurs, mais ils ont échoué pour moi, à cause de la prise de poids.

Mais très souvent pour les cyclothymiques, on nous prescrit des thymo, tu pourras en parler avec ton psy.
Cette pathalogie est mal connue et complexe à diagnostiquer, et à vivre au quotidien aussi bien pour nous que pour notre entourage.

je te souhaite boucoup de courage.
Bridget
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Nemesis
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Enregistré le : vendredi 27 novembre 2009 2:12

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Message par Nemesis »

bridget a écrit :
j'ai essayé divers thymo qui n'ont pas fonctionné sur moi....je suis toujours aussi dubitative sur le lithium, pour en avoir déjà pris.

Alors que faire lorsque rien ne nous stabilise....? que l'on a perdu toute confiance envers la médecine....
Je ne sais pas si tu viendras voir ce sujet, ça fait un moment que je ne te vois plus sur le forum. J'ai essayé un peu tous les médicaments psys du marché (antidépresseurs, anxios, thymoregulateurs, ...) et lorsque ma psychiatre m'a diagnostiquée cyclothyme récemment, elle a précisé : mais pas de médicaments pour vous, ça ne vous réussit pas.

Et effectivement, ils faisaient de moi une loque, quand ils ne provoquaient pas des épisodes "up", "down", automutilations, etc.

Je pense qu'on peut apprendre à vivre avec et à domestiquer la cyclothymie sans forcément avoir recours aux médicaments.
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Nemesis
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Enregistré le : vendredi 27 novembre 2009 2:12

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Message par Nemesis »

Je suis en train de lire le livre d'Hantouche (et d'un de ses patients) : Vivre heureux avec des hauts et des bas. Sur la cyclothymie.
J'en suis à la partie qui parle de savoir reconnaître les premiers signes d'une phase hypomaniaque ou dépressive et comment la gérer et : je suis énervée.

Il nous conseille d'établir des plannings, remplis de données et de contraintes, des monitorings comme il le dit si bien, sans arrêt jusqu'à ce que l'état se stabilise : suis-je la seule à penser que ça pourrit la vie au lieu d'aider à apprivoiser la maladie ?

J'veux dire : on est en phase dépressive, faut essayer de se bouger un peu, de voir des choses, de faire des choses qui nous plaisent. Là ça ne me choque pas trop, conseils normaux même si on dirait que le Dr n'imagine pas qu'on puisse ne pas pouvoir faire la moindre de ces choses à cause d'un empêchement extérieur. Vu ce qu'il dit, j'ai l'impression qu'il pense qu'on peut prendre des vacances de son boulot ou de ses études pendant la phase dépressive, pour s'aider à remonter.

Bon, je grogne, mais c'pas si mal comme conseils et comme aides.

Là où ça coince, c'est la partie pour gérer la phase hypomaniaque : se retenir de trop sortir, se forcer à rester chez soi seul, éviter l'alcool et les stimulants, donner sa carte de crédit à un tiers pour ne pas trop dépenser et le meilleur "utiliser son énergie pour être créatif".
On choisit d'être créatif, c'est bien connu.

Nan mais franchement, en phase hypomaniaque faut éviter d'avoir des comportements à risques, certes, mais les privations qu'il enchaine, sans compte le fait que c'est souvent suivi par une phase dépressive, donc encore des contraintes : il pense vraiment que je vais passer ma vie à planifier même le fait d'écouter de la musique pour me "contrôler" ?

Je suis la seule que ça énerve ?
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ami1
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Message par ami1 »

Hello,

je fais remonter le sujet car je me sens concerné avec des phases de moral tellement bas accompagnées d'anxiété très forte dans une même journée, et quelques trop rares phases en état normal. Est-ce que effexor peut m'aider car pour le moment je ne ressens pas vraiment de béquille (375 mg pourtant depuis 5 semaines !) ?

J'ai tellement peur de ne pas m'en sortir tellement j'en souffre...
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Archaos
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Message par Archaos »

Bonjour ami1,

Il faudrait dans un premier temps qu'un médecin fasse le diagnostic de cyclothymie qui est une forme de bipolarité atténuée, ensuite les traitements sont en général des régulateurs d’humeur tel que le lithium ou l'acide valproïde par exemple.
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ami1
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Message par ami1 »

J'ai pensé à cela car je subis de grosses vagues de déprime entre des moments où ça va mieux. Après, c'est peut-être une dépression unipolaire mais je ne comprends pas pourquoi mon AD ne limite pas la hauteur de ces vagues (effexor 375 mg !)...
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Archaos
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Message par Archaos »

Il est possible que l'effexor ne te convienne pas tout simplement. Pose la question à ton psychiatre en ce qui concerne la cyclothymie, il pourra éventuellement t’orienter vers des spécialistes de ce trouble de l'humeur qui te donneront leurs avis
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ami1
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Message par ami1 »

C'est probable oui Archaos,

parce que je ressens encore trop les symptomes de l'anxiété et de la dépression pour pouvoir dire que j'ai sorti la tête de l'eau, que je suis redevenu acteur de ma vie. J'en saurais plus la semaine prochaine quand je le verrais et je parlerais des options qu'il envisage pour limiter l'anxiété.
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floflo2929
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Message par floflo2929 »

Je me pose certaines questions par rapport aux faits que certains individus soient très changeant dans leur personnalité, dans leur humeur.
J'aimerai en savoir plus sur les causes de la cyclothymie.

Selon moi, les personnes souffrent d'angoisses trop intenses qui les poussent à tout voir en noir, à avoir l'impression que tout va mal se passer. Pour surpasser ces moments de peurs, elles fournissent de grands efforts mentaux, elles surpassent leurs peurs, mais seulement pendant une courte durée. Durant cette période, elles vont essayer de ne jamais rien voir en noir, tout simplement parce qu'elles luttent, et non pas parce que d'un seul coups c'est la fête dans leurs tête. Cette excès de jovialité, de bonne humeur est le fruit d'un combat épuisant. Et c'est d'ailleurs pour ça, que les personnes rechutent, et deviennent parfois juste très irritables, avant de re sombrer dans des idées complètement noires.
Je pense qu'en travaillant sur les angoisses, les personnes cesseront d'être cyclothymique.

Petite théorie alors que je ne m'y connais pas vraiment. Mais j'essaye de trouver des solutions sans passer par la case médicaments.

Qu'en pensez-vous ?
"Je vois le meilleur, je l'approuve et je fais le pire" Ovide
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clairette
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Message par clairette »

Bonsoir Floflo,

Je ne m'y connais pas non plus mais le sujet est intéressant. En creusant un peu la définition de la cyclothymie, je vois que l'humeur se règle généralement en fonction du milieu (effet de syntonie) (source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Cyclothymie)

Je pense qu'il serait intéressant de faire un travail sur l'ensemble de la relation au milieu extérieur, qui inclut naturellement les angoisses déclenchées par tel ou tel facteur.

Qu'en penses-tu ?

Bonne soirée
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N'hésitez pas à passer chez les autres pour enrichir vos échanges et vous faire connaître !
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H00k
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Message par H00k »

tout ceci est trés interessant, je me reconnais beaucoup dans ces comportements.
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cheval-bleme78
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Message par cheval-bleme78 »

Merci beaucoup d'avoir posté cette vidéo Bridget
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lilith
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Message par lilith »

merci ... j'au l'impression que ca parle de moi .... mais ca ne me rassure pas : c pas une maladie, ca se soigne pas, faut juste faire avec et a la limite jongler avec quelques cachets à vie pour lisser le tout ....

avec beaucoup de risque de ne pas etre bien détecté par les docs...

ca me rassure pas pour consulter à nouveau
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lilith
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Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30

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Message par lilith »

j'ai vu les fameuses 20 questions. j'ai tout bon.... donc pas d'issu. au moins plus la peine de me forcer à chercher un soignant.
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Archaos
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Message par Archaos »

lilith a écrit :
j'ai vu les fameuses 20 questions. j'ai tout bon.... donc pas d'issu. au moins plus la peine de me forcer à chercher un soignant.
Les questionnaires peuvent juste te donner des pistes et c'est un psy qui sera seul capable de faire un diagnostic
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orage3
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Message par orage3 »

Bonjour jai lu un livre sur la cyclotymie et je me ressentais enorment dedans , très triste souvent sans raison je suis conscient que cest psychologique mais je n'arrive pas a gérer j'en n'est déjà un peu parlé mais on me dit que je me prends la tête pour rien ou que jme plains sans raison
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jarrhikor
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Message par jarrhikor »

Bonjour,

Bien qu'elle soit un peu ancienne, cette vidéo est très instructive. Il me confirme dans l'idée que je souffre d'une cyclothymie qui s'est aggravée avec l'âge et les expériences de vie. J'entends par là, une enfance difficile, le stress professionnel, un divorce... L'environnement a un effet direct sur la bipolarité. Aujourd'hui il me serait difficile de me passer de mon thymorégulateur...

L'important est de comprendre et de se prendre en charge...

Je prendrai peut être un jour la décision de consulter le Dr HANTOUCHE car je vis dans la ceinture de la banlieue Parisienne. Mais il n'est pas conventionné et demeure relativement cher (200 euros pour deux séances dont une avec un psychologue selon mes sources)
- Bonjour !
- Qu'entendez-vous par là ? Me souhaitez-vous le bonjour ou constatez-vous que c'est une bonne journée, que je le veuille ou non, ou encore que c'est une journée où il faut être bon ?
- Tout cela à la fois, je suppose !

Frodon et Gandalf

Le chemin des Havres Gris
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