Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
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- Pétronille
- Messages : 181
- Enregistré le : lundi 01 octobre 2018 23:18
-
- Messages : 3
- Enregistré le : dimanche 03 mai 2020 0:26
Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
Go aller se procurer ce livre ! Merci pour ce partage d'informations !
- jabba
- Messages : 348
- Enregistré le : dimanche 11 septembre 2016 11:36
Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
Grand merci pour ce partage!
viewtopic.php?f=13&p=2139148#p2139148 mon salon
Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
Qu’est-ce que sont des distorsions cognitives ?
Il y a beaucoup de termes sur ce forum qui me questionnent mais je n’ai aucune idée d’à quoi cela correspond, concrètement.
J’ai du mal à comprendre car la cognition semble être la manière de percevoir son environnement, sa réception et son traitement (d’après ma neuropsy).
Edit : je n’avais pas lu la première page et je viens de la lire. Donc oubliez ma question.
En fait, ce sont des biais de pensée attribuables à l’estime de soi et la perception subjective de son environnement, c’est ça ?
Il y a beaucoup de termes sur ce forum qui me questionnent mais je n’ai aucune idée d’à quoi cela correspond, concrètement.
J’ai du mal à comprendre car la cognition semble être la manière de percevoir son environnement, sa réception et son traitement (d’après ma neuropsy).
Edit : je n’avais pas lu la première page et je viens de la lire. Donc oubliez ma question.
En fait, ce sont des biais de pensée attribuables à l’estime de soi et la perception subjective de son environnement, c’est ça ?
- eric51454
- Messages : 2471
- Enregistré le : dimanche 18 août 2019 19:44
- Localisation : Dans un passé révolu
Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
Vraiment époustouflant
Merci.
Merci.
""On rencontre sa destinée souvent par les chemins qu'on prend pour l'éviter""
Jean de La Fontaine.
"" Quand tu t'ennuies, ne fais rien""
Proverbe Africain
Jean de La Fontaine.
"" Quand tu t'ennuies, ne fais rien""
Proverbe Africain
-
- Messages : 46
- Enregistré le : samedi 03 octobre 2020 15:46
Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
Salut, et merci pour ce partage.
Ton post est beaucoup axé sur le manque de motivation quant à la prise de décision et à la mise en place d'activité. Mais qu'en est-il de la confiance en soi, l'amour de soi... ?
Il te serait possible de partager le sommaire du livre ? Il est assez cher, et je voudrais savoir si ce livre est adapté à mes besoins avec de passer commande.
MErci
Ton post est beaucoup axé sur le manque de motivation quant à la prise de décision et à la mise en place d'activité. Mais qu'en est-il de la confiance en soi, l'amour de soi... ?
Il te serait possible de partager le sommaire du livre ? Il est assez cher, et je voudrais savoir si ce livre est adapté à mes besoins avec de passer commande.
MErci
- Freg
- Messages : 616
- Enregistré le : samedi 19 septembre 2020 1:17
Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien
Ca m'a l'air très intéressant...
Juste un truc qui me tient à cœur, vis-à-vis duquel je ne peux être d'accord :
Tout dépend ce qu'on met derrière "réalité", mais dans l'absolu, si ça existe, c'est que ça a des causes réelles
Juste un truc qui me tient à cœur, vis-à-vis duquel je ne peux être d'accord :
Les sentiments les plus sombres reflètent une réalité. A nous de savoir de quoi elle est faite exactement, si on le souhaite, sachant qu'elle est forcément personnelle et unique.Brocheuse26 a écrit : ↑mercredi 13 avril 2016 18:257. Les raisonnements émotifs: Vous présumez que vos sentiments les plus sombres reflètent nécessairement la réalité des choses : «C'est ce que je ressens, cela doit donc évidemment correspondre à une réalité»
Tout dépend ce qu'on met derrière "réalité", mais dans l'absolu, si ça existe, c'est que ça a des causes réelles