Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Règles du forum

:fle: Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser Les moteurs de recherche du forum.
:fle: Un point bleu s’affiche devant les messages sans réponse Image
Répondre
Avatar du membre
Pétronille
Messages : 181
Enregistré le : lundi 01 octobre 2018 23:18

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par Pétronille »

Merci beaucoup
Canyon95
Messages : 3
Enregistré le : dimanche 03 mai 2020 0:26

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par Canyon95 »

Go aller se procurer ce livre ! Merci pour ce partage d'informations !
Avatar du membre
jabba
Messages : 348
Enregistré le : dimanche 11 septembre 2016 11:36

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par jabba »

Grand merci pour ce partage!
Détachement

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par Détachement »

Qu’est-ce que sont des distorsions cognitives ?
Il y a beaucoup de termes sur ce forum qui me questionnent mais je n’ai aucune idée d’à quoi cela correspond, concrètement.
J’ai du mal à comprendre car la cognition semble être la manière de percevoir son environnement, sa réception et son traitement (d’après ma neuropsy).

Edit : je n’avais pas lu la première page et je viens de la lire. Donc oubliez ma question.
En fait, ce sont des biais de pensée attribuables à l’estime de soi et la perception subjective de son environnement, c’est ça ?
Avatar du membre
eric51454
Messages : 2471
Enregistré le : dimanche 18 août 2019 19:44
Localisation : Dans un passé révolu

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par eric51454 »

Vraiment époustouflant 😚😚😚
Merci.
""On rencontre sa destinée souvent par les chemins qu'on prend pour l'éviter""

Jean de La Fontaine.

"" Quand tu t'ennuies, ne fais rien""

Proverbe Africain
FancyD
Messages : 46
Enregistré le : samedi 03 octobre 2020 15:46

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par FancyD »

Salut, et merci pour ce partage.

Ton post est beaucoup axé sur le manque de motivation quant à la prise de décision et à la mise en place d'activité. Mais qu'en est-il de la confiance en soi, l'amour de soi... ?

Il te serait possible de partager le sommaire du livre ? Il est assez cher, et je voudrais savoir si ce livre est adapté à mes besoins avec de passer commande.

MErci :)
Avatar du membre
Freg
Messages : 616
Enregistré le : samedi 19 septembre 2020 1:17

Les distorsions cognitives et exercices pour pallier à la dépression au quotidien

Message par Freg »

Ca m'a l'air très intéressant...

Juste un truc qui me tient à cœur, vis-à-vis duquel je ne peux être d'accord :
Brocheuse26 a écrit : mercredi 13 avril 2016 18:25
7. Les raisonnements émotifs: Vous présumez que vos sentiments les plus sombres reflètent nécessairement la réalité des choses : «C'est ce que je ressens, cela doit donc évidemment correspondre à une réalité»
Les sentiments les plus sombres reflètent une réalité. A nous de savoir de quoi elle est faite exactement, si on le souhaite, sachant qu'elle est forcément personnelle et unique.
Tout dépend ce qu'on met derrière "réalité", mais dans l'absolu, si ça existe, c'est que ça a des causes réelles :)
Répondre