La dépression et la sensation de vouloir mourir

[Undomielle]

Oui il faut que j’essaie de lâcher prise. Mais c’est compliqué surtout qu’avant cet épisode j’ai toujours été une personne qui aimait bien gérer ses émotions.

Moi j’angoisse à l’idée des week end à ne rien faire. Comme si c’était laisser de la place à mon cerveau pour penser à des choses horribles.

Je t’avoue que la dp + la rispéridone , c’est d’un côté un peu mieux car je pense moins et ces idées se chassent un peu de ma tête mais d’un autre côté j’ai une sensation accentuée de n’appartenir à personne (bon bien évidemment je m’appartiens à moi et moi seule mais c’est comme si je n’avais pas d’histoire , comme si j’étais encore plus vide). Je pense que cela vient des effets secondaires qui doivent encore + réduire mes émotions.

[Kokwac]

Hello @Undomielle, tu es tombé sur un bon psychiatre... Au vu de ton état, te prescrire un AD aurait pu accroitre les idées noires et te mettre en danger. De même il ne t'a pas prescrit d'anxiolytiques, néfastes dans ton état. Moui, c'est un bon psy

Le risperdal fait partie de ces nouvelles molécules qui permettent un mieux-être en équilibrant la chimie du cerveau. Ton psychiatre adaptera certainement ton traitement pour installer un AD si ton humeur est remontée.

Quant à la dépersonnalisation, elle est souvent liée à l'anxiété. Là aussi, le risperdal devrait t'aider.

Enfin, si le psychiatre te propose l'hospitalisation, je te conseille vivement d'accepter ( @Antonio va me tomber sur le coin du bec ).

L'hospitalisation psychiatrique, en France, est très bien structurée : les patients qui souffrent de troubles de l'humeur aigue (grave dépression pour faire simple) sont ensemble. Les HP ne sont plus des maisons de fous, et tu ne verras personne avec un entonnoir sur la tête ou courir à poil dans les couloirs poursuivi par des infirmières une seringue à la main

L'hospitalisation permet juste d'installer un traitement structuré (oui, je sais @Antonio) tout en t'éloignant d'un risque de passage à l'acte.

Tu pourras recevoir des visites, faire des activités, te rendre à la cafétaria s'il y en a une, etc.

Tout cela pour dire que les gens ont souvent des idées fausses sur les HP. D'ailleurs, dans mon coin, on n'appelle plus ça un HP mais un CHS (Centre Hospitalier Spécialisé).


Plein de courage à toi !

Bises kokwaquiennes,

K.

[Antonio]

En fait, je ne dirais pas que les HP sont mauvais, c'est sûr qu'ils ne vont pas mettre des contentions pour trois fois rien.

Pas mal de gens sont souvent déçus de leur suivi, en tout cas c'est mon avis, pareil en clinique.

Mais de ce que j'ai vu, ça aide certains, mais c'est mieux si on aime parler aux gens, si on a de sérieux troubles anxieux, on sera surtout mal à l'aise.

Bon courage.

[Undomielle]

Kokwac et Antonio

Oui j’ai l’impression d’être bien encadré et déjà c’est une chose qui me rassure.

Pour l’hôpital psychiatrique cela me fait peur... je me dis « et si jamais même ça ne m’aidait pas à faire rentrer les choses dans la normale ? »
En plus j’ai mon chéri qui a déjà été en hp plus jeune car il a fait une dépression et il m’a dit que ça n’avait pas été quelque chose d’agréable... et qu’il avait été choqué du mal être de certains patients tout de même.

[Antonio]

Le mal-être des autres, ça reste leur mal-être, on y va surtout pour soi-même. Au mieux, ça fait pas mal de sujets de discussion et ça permet de relativiser sur notre souffrance, même si le malheur des autres ne fait pas notre bonheur.

Si cela ne t'aide pas, tu peux toujours passer à autre chose. Si tu y vas de plein gré, tu repars quand tu veux.

Moi je n'aime pas ces endroits, mais j'aurais tendance à les conseiller, ne serait-ce que pour essayer et avoir une nouvelle expérience de vie.

[Undomielle]

@Antonio ,

La question que je me pose c’est en quoi nous hospitaliser nous permet un réel mieux ?
Je pense que le dosage du médicament change sûrement et que le fait de n’avoir plus rien à faire nous repose mais qu’est ce que cela apporte de + ?

[Antonio]

Je dois t'avouer que si je te réponds franchement, ce ne serait pas très objectif.

Il faut voir ce qu'en pense les autres qui ont pu avoir de bonnes expériences, ç'a parfois été le cas de @Kokwac.

[Kokwac]

Hello @Undomielle,

Être hospitalisé permet d'aller mieux parce que les médecins peuvent prescrire des médicaments en restant à ta portée. Autrement dit, si une molécule ne te convient pas ou provoque des effets secondaires indésirables importants, il y a toujours un médecin ou une infirmière à 10 pas de la porte de ta chambre.

De plus, mais ce n'est pas obligatoire, c'est l'occasion de rencontrer et d'échanger avec des patients qui ont des souffrances analogues aux tiennes. Un peu comme sur le forum, mais avec des vrais gens.

Pour ma part, je n'ai pas un mauvais souvenir de mes hospitalisations (au nombre de trois quand même). Depuis quelques années, les HP sont organisés par Pôle, et tu ne seras ou tu ne devrais être qu'avec des gens souffrant de pathologies analogues aux tiennes.

Mais si tu ne veux voir personne, libre à toi de rester dans ta chambre. D'ailleurs les patients s'y réfugient au moment d'un coup de blues : on a beau tous être souffrant, on n'aime pas souffrir devant les autres. Du moins pas de façon démonstrative.

Tu bénéficieras en plus d'activités de médiation, mais c'est très variable d'un CHS à un autre. A titre d'exemple, dans le mien je n'ai jamais eu de groupe de parole quand j'étais en hospit complète. En revanche, j'avais la possibilité de partir en ballade avec un infirmier pour "parler". J'ai aussi fait de l'art-thérapie (pas trop ma tasse de thé). Et sur mes 3 hospi je n'ai vu la psychologue qu'une seule fois. Ce n'est qu'à la sortie de l'hôpital qu'un suivi plus structuré a été mis en place.

Enfin, dis toi que tu peux choisir de recevoir de la visite OU PAS (lors de ma première hospi, j'avais refusé tout appel téléphonique et toute visite). Et surtout, en acceptant l'hospitalisation, ça te permet d'anticiper tranquillement et de préparer ton sac et tes affaires. Le cas échéant, on te dira quoi prendre et quoi ne pas prendre avec toi.

Si tu as d'autres questions, n'hésite pas

Plein de courage,

K.

[Undomielle]

@Kokwac merci pour ces infos,

Mais si on est hospitalisé sur ordre d’un psychiatre , on ne peut pas sortir quand on le souhaite c’est bien ça ? Mais alors combien de temps y restons nous ?

[Kokwac]

L'hospitalisation "sous contrainte" est assez rare. La très grande majorité des patients acceptent la proposition du psychiatre, voire demande au psychiatre à bénéficier de l'hospitalisation.

La durée est variable d'une personne à l'autre. Ca peut aller d'une semaine en embrayant ensuite sur de l'hospit de jour (tu rentres chez toi tous les soirs), deux semaines, 4 semaines et même un peu plus. Mais c'est assez rare.

Les psychiatres préfèrent de plus en plus mettre en place des durées assez "courtes" en hospit complète avec une continuité en hospitalisation de jour.

Pour te donner une idée :

Ma première hospit' : 4 semaines en hospit complète puis suivi en CMP (consultation mensuelle avec un psychiatre et une psychologue).
Deuxième hospit' : 2 semaines en complet, puis suivi mensuel avec un psychiatre de ville et visite mensuelle d'un infirmier psy à mon domicile.
Troisième hospit : 1 semaine en complet, puis 4 semaines d'hopital de jours (d'abord 4,5j, puis 3j, puis 2j), suivi par mon psy de ville + 1 RdV mensuel au CMP avec un infirmier addicto complètement naze.

N'hésite pas si tu as des questions !

[Undomielle]

@Kokwac ,

Merci pour toutes ces infos.
Aujourd’hui j’ai vu mon psychiatre qui veut pour l’instant que je prenne uniquement le Rispéridone (il m’a parlée de plusieurs mois!!). Par contre la consultation a été très rapide alors que j’aurais aimé des réponses à mes questions (sur ce que j’ai vécu, mes sentiments disparus etc...). Je vois aussi un psychologue mais j’ai l’impression que l’approche est différente (que je parle bcp et qu’il me pose des questions mais sans avoir un retour « fondé » psychologiquement en m’expliquant les raisons de mes ressentis par exemple).
En fait à ma 1ere consulte de la semaine dernière avec ce psychiatre il m’a révélé qque chose sur laquelle je n’avais encore pas mis de mot... j’aurais aimé continué à avancer dans ce sens.

[Kokwac]

Hello @Undomielle,

La psychiatrie est différente de la psychothérapie.

Ton psychiatre, qui est médecin, ne t'a prescrit qu'une seule molécule, et il a besoin de voir de quelle façon tu évolues dans le temps. Ce deuxième rendez-vous, très rapproché du premier, n'avait pas vocation à mesurer l'efficacité du Risperdal (c'est trop tôt) mais d'évaluer ta réaction au médicament.

Et oui, le premier rendez-vous est bien plus long que les suivants car il procède à une évaluation psychiatrique (et non à de la psychothérapie), pour diagnostiquer une pathologique et mettre en place un protocole de soin, qui sera affiné au fil du temps (le diagnostic pouvant lui aussi évoluer).

Bref, il a fait son job. Et il l'a bien fait. Tu as un bon psychiatre.

Souvent, les patients sont frustrés parce qu'ils pensent que leur psychiatre est un psychothérapeute... A tort.

Il est important de continuer à consulter ton psychologue avec qui tu pourras travailler dans une démarche psychothérapique.

Ceci étant, si malgré le Risperdal tes idées sont toujours aussi sombres, appelle ton psychiatre pour obtenir un rendez-vous dès que possible.

Plein de courage,

K.

[Undomielle]

@Kokwac

Oui bien sûr , je sais que son rôle et différent du psychothérapeute mais je ne sais pas... il a trouvé une des réponses à mes questions si facilement que j’espérais qu’il puisse poser des mots sur d’autres questionnements.

Pour mes idées non celles ci se sont atténuées , il faut dire que je n’arrive plus à trop penser , tout est vite coupé.
Par contre je suis indifférente au monde entier et cette sensation croisée à celle de ma perte d’identité et de celle de mon entourage est difficile à gérer.
Mais dans l’ensemble je note quand même du mieux ! A voir maintenant l’évolution dans le temps.

Ce que j’aimerais retrouver c’est aussi du moral parce que là il est plutôt très bas

En tout cas je te remercie de toutes tes réponses, c’est très gentil

[Kokwac]

@Undomielle

T'inquiète, je pense que la priorité de ton psychiatre était de diminuer les idées noires. C'est normal que tu sois un peu "anesthésiée" émotionnellement au début, d'autant plus que tu n'es pas habituée à la psychopharmacologie. Si cette impression se maintient, il faudra en parler avec ton psychiatre, mais rien d'urgent pour le moment.

Pour retrouver le moral, ça ira peut-être avec la mise en place d'un AD et d'un anxiolytique en si besoin.

La psychothérapie que tu fais avec ton psychologue reste fondamentale, il est important que tu poursuives. Le psychologue ne pourra pas poser de diagnostic médical. En revanche, il pourra repérer des "noeuds" qui sont peut-être la cause de ta souffrance.

Tiens bon !

K.

PS : en traitement complémentaire, si tu es amatrice, le sport devrait te redonner la pêche. Perso j'en suis incapable, mais si tu peux....

[Undomielle]

Oui pour l’anesthésie j’en suis consciente et je me dis que c’est l’effet du cachet. Mais parfois c’est tellement dur , j’ai l’impression de ne tenir qu’à un fil ! J’ai cette sensation que du jour au lendemain je peux me reveiller et avoir oublier tout de qui je suis et de mes souvenirs , c’est très flippant !

Il n’est pas question que je lache la psychothérapie de toute façon , ça c’est une évidence !
Mais je me rends compte que les consultes me fatiguent moralement , aujourd’hui j’ai vu mon psychiatre et mon médecin traitant et je suis rentrée fatiguée et là je me sens angoissée... j’ai vite envie de dormir et de me réveiller plus à l’aise demain !

[Kokwac]

Là, je ne vais pas bien mais je vais tâcher de te répondre.

Ce qui compte, c'est que tes idées noires aient disparu ou du moins diminué. Rassure toi, tu n'oublieras rien. Tu seras juste indifférente pendant quelques jours à ce qui se passe autour de toi. Si tu en as le courage, tu peux expliquer à ton entourage que c'est ton traitement qui fait ça.

Il est normal que les consultations de psychothérapie fatiguent ou remuent : même quand on a pas de pathologie psychiatrique, ça bouscule beaucoup, et c'est un signe de qualité de l'accompagnement.

Quant aux angoisses, essaie de sérer les dents jusqu'à ton prochain rendez vous avec le psychiatre. Si ça ne passe pas, appelle le.

Courage,

K.

[Undomielle]

C’est tellement triste ce que l’on vit quand on y pense... ça nous met dans des états tellement angoissants...

Moi parfois j’en viens à me demander si je ne suis pas folle tellement les sensations que je ressens me paraissent loufoques / irréelles. Parfois j’ai l’impression d’être tétanisée.
J’ai peur de tous les lendemains , de tout ce à quoi je pourrais penser ou faire qui me rendraient dans un état pire. J’ai peur d’une situation irréversible aussi... c’est dur

J’espère que tu réussiras à te sentir un peu mieux en cette fin de soirée...

[William95]

Moi aussi j'ai peur de devenir fou et finir ma vie en hp. J'ai impression que ma vie d'avant est un lointain souvenir et que je n'irais jamais mieux . Parfois je suis lucide et je me dis que c'est la maladie qui me fait dire cela et parfois je n'arrive pas à me raisonner. Auj j'ai fait une crise en rentrant du taf dans le train , mon corps a commencé à me bruler et jme suis dis pu.... c'est mort ca me lachera jamais et j'ai reussi a contrôler mais bon ... Et parfois aussi qd je finisssais une seance avec le psy, j'avais super froid partout. Personne d'autre que nous peut comprendre ce mal etre . La vie bascule du jour au lendemain sans raison. J'ai acheté le livre de David Schreiber sur l'anxiété car je sais que dans mon cas , c'est l'anxiété qui met un frein à l'efficacité des medoc. J'espère y trouver des pistes

[Undomielle]

Salut @William95 ,

N’hésites pas à me faire un retour sur ce livre, comme m’a dit mon psychiatre avant de soigner votre dépression il faut soigner votre anxiété. Il est vrai que cette sensation me fait perdre pied parce qu’elle me fait peur puis j’étais si joyeuse avant , si confiante en l’avenir et tellement bien dans ma tête ! Que maintenant quand je vois à quel point je ressens tout l’inverse ça me fait très peur.
En plus j’ai vraiment cette sensation de me perdre un peu + chaque jour , mon anxiété est un peu mieux gérée mais alors qu’est ce que j’ai du mal à me ressentir , me reconnaître , c’est comme si j’étais déjà partie à moitié. J’angoisse rien que d’y penser , j’ai cette peur que les choses durent trop longtemps et que j’en perde réellement mon identité... surtout que cette sensation je n’ai pas l’impression qu’elle soit commune à l’ensemble des dépressions. J’ai l’impression que pour la plupart il s’agit d’une perte d’envie , d’une incapacité à réaliser quoi que ce soit , de se motiver ou de ressentir. Mais pour moi j’ai l’impression que c’est encore plus fort , c’est comme si je m’étais perdue , comme si j’avais complètement oublié mon histoire. Quand je m’imagine avant c’est comme si je voyais une autre fille , pas tant que ma vie a changé parce que c’est une certaine réalité mais parce que je n’arrive plus à ressentir aucun lien qui puisse exister entre cette ancienne personne et ce nouveau moi. C’est affreux.

[William95]

Je ne pense pas que ce soit si rare , déjà j'ai les mêmes symptômes pour commencer... La dp et dr sont des symptômes fréquent lors d'une dépression. Mais certaines personnes l'encaissent mieux que d'autres. L'intensité est aussi effectivement pas la même. Mais bon je me reconnais dans ton ressenti. L'impression que mon identité a fondu , que mes souvenirs ne sont pas forcément les miens. J'ai du mal à avoir des souvenirs du passé avec précisions et accepter le fait que ce sont les miens. C'est un peu comme ci on m'avait mis dans le corps d'un autre depuis le début de la depression et que la vie d'avant n'avait pas vraiment été la mienne.

J'ai tellement mal encaisse la depression que j'ai du faire comme un choc stress post traumatique qui m'a enferme fans une bulle d'anxiété et déconnexion à la réalité