Mon IMC est maintenant dans la norme mais je me vois encore "énorme"

[maman x-tense]

Bonjour,
Je suis heureuse d'être tombée sur ce forum.
Je poste ici un message car un de mes plus gros problême est mon poids.
Après deux enfants rapprocher j'avais pris beaucoup de poids. Depuis ma séparation, j'en ai perdu beaucoup en un an.
J'alterne période ou je ne mange absolument aucun aliment solide (15 jours sans manger) et je me dope a la taurine pour tenir le coup au travail. Sachant que je donne beaucoup de conseils alimentaires à mes patients (je suis infirmière) je me sens hypocrite quand je rentre chez moi. La période d'après je mange environ un repas normal par jour (un plat chaud dans ma journée et des fois un dessert du genre yaourt). Mon IMC est maintenant dans la norme mais je me vois encore "énorme", comme avant. Je ne prive pourtant pas et la perte de poids n'est pas un objectif pour moi, je ne me comprend donc pas. Cela vous arrivet-il aussi ? de ne pas se comprendre soit même est très difficile...

[clairette]

Bonjour (encore je crois ),

J'ai eu un problème qui va dans le même sens que le tien : j'ai toujours été mince et j'ai perdu 10 kg en 1 an avec la dépression et les AD (IMC : famine). J'ai eu beaucoup de mal à le réaliser même si cette perte était très visible pour les autres. Je me voyais dans la glace jour après jour mais je ne me voyais pas changer bien entendu.
Il y a 3 choses qui m'ont aidée à percuter :
- Des photos. J'en ai récupérées à cette fin, qui dataient de 2 ans avant auprès d'amis.
- Des vêtements. On change d'une taille sans faire attention, c'est presque normal, et on ne fait jamais la même taille dans toutes les marques. Un jour j'ai ressorti mon vieux jean de lycée (le jean-étalon de celles qui font régime par exemple...) et je flottais complètement dedans, ça a été mon plus gros choc
- Comprendre pourquoi. En l'occurrence je souffrais du décès de mon père après son absence notoire. Ma psy m'a dit dès le premier RDV que mon corps s'infantilisait en écho à cela.

J'espère que ces astuces vont t'aider. Et je pense qu'il serait intéressant que tu voies un psy (si ce n'est pas encore le cas) voire que tu consultes un nutritionniste pour comprendre comment ton corps et ton cerveau communique à ce sujet.

Bonne journée