Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser 
Tu peux aller dans une galerie marchande, y'en a à l'extérieur de la pharmacie. Comme ça tu pourras comparer avec la plus juste et te peser ensuite habillé chez toi.
Moi je n'osais pas me peser depuis la semaine dernière, j'ai été invité 3 fois au resto et je n'ai pas chercher le moins kalorique. Dessert avec chantilly, café gourmand, resto chinois, escalope aux Maroilles... Et ben contre toute attente, je n'ai pas repris un gramme, donc je suis plus que ravie !
Pourtant j'étais sur d'avoir repris, je me voyais avec plus de ventre. Donc de ce côté là génial.
A part ça depuis dimanche, je me sentais replongé en depression. Angoisse, plus envie de rien, fatigue.. La tout de suite ça va, j'ai arrêté de regarder la tv qui m'empoisonnait, je vis dans le calme et heureusement, un ami à qui j'en ai parlé est là pour me soutenir.
Biz et bonne journée
le soir je n'ai rien manger je n'avais pas vraiment d'appétit .. Donne toi à maximum même si tu n'atteinds pas les 25 mètres , faut juste réhabituer ton corps a l'exercices physique , avc le temps tu verras que tu peux faire les 25 m sans soucis , mais c'est vrai que au début c'est difficile , j'avais le mêle problème que toi , a la salle de sport je n'arrivais pas a courir du tout , donc je fesait de la marche rapide , avc le temps je me suis donner des défi courir 2mn , 4mn , 6 Mn .. Et aujourd'hui je peux courir 10 Mn sans m'arrêter fin ce n'est pas énorme mais c'est mieux que rien 
Si parler à ton ami te fait du bien continué , le dialogue c'est aussi un remède 
