S'alléger, perdre du poids, pour devenir plus forte

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jane
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Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38

S'alléger pour devenir plus forte

Message par jane »

Espérance j'y fonce dés que possible :wink2:

Bon alors hier soir super raisonnable

Ce midi un petit bout de pizza de la veille
ce soir ribb's et lard aux barbecue avec une salade composé alors là j'ai fait fort j'ai mis tout ce que j'avais :rotfl: tomate , mais , courgette , poivron , pomme et noix , ben c'était super bon .

Oh moi aussi je mangerai bien une petite glace :newblush:
Ca me fait penser à une chanson ...



Aller Espérance on va y arriver :oui:
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
Isa

S'alléger pour devenir plus forte

Message par Isa »

Rien perdu cette semaine, nada ! :casuffit:
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jane
Messages : 1684
Enregistré le : lundi 09 mai 2011 17:38

S'alléger pour devenir plus forte

Message par jane »

+1
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
Isa

S'alléger pour devenir plus forte

Message par Isa »

Orgie de spéculoos dans la nuit de samedi à dimanche ! De mieux en mieux :ohnon: :pasca:
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ouille
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Enregistré le : dimanche 23 février 2014 8:45
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S'alléger pour devenir plus forte

Message par ouille »

c'est pas grave, isa...ça arrive :console: :bisouss:
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Brocheuse26
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Enregistré le : mardi 17 juillet 2012 2:34
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S'alléger pour devenir plus forte

Message par Brocheuse26 »

Moi j'ai pas la force de m'alléger pour devenir plus forte en ce moment.
Toutes mes bonnes résolutions sont disparues :pasca:

Mais je vais peut-être m'inscrire à des cours de gym en septembre et pour l'année entière. Ça sera un début.... ça aidera pour ensuite avoir la motivation de mieux manger. C'est un tout je pense :\
Qu'en pensez-vous ?

Perso, quand je m'entraînais (jadis naguère :rire1: ), je n'avais pas envie de manger mal..
Là je ne m'entraîne pas et je mange à fond de la junkfood.

Bref

Bisous :love1: :love1: :love1:
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Alex O'Meal
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S'alléger pour devenir plus forte

Message par Alex O'Meal »

Perdu 2 kg en 3 semaines, je mange comme d'habitude sauf que je réduis la quantité et le soir repas léger.

Principe : toujours quitter la table avec une légère sensation de faim :smile2:
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Brocheuse26
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S'alléger pour devenir plus forte

Message par Brocheuse26 »

Félicitations !!! :up: :up: :up:
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Alex O'Meal
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Localisation : Réserve indienne

S'alléger pour devenir plus forte

Message par Alex O'Meal »

Merci Brocheuse :bisouss: ce matin je vais essayer d'aller faire du vélo, il fait frais et un petit soleil sympa.
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espérance61
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S'alléger pour devenir plus forte

Message par espérance61 »

Coucou les zami(e)s... :fleur: :fleur: :fleur:

Bon bon bon, je vois que ce topic n'a pas une très grande affluence... :rire1: :rire1:
Mince alors...

Janeeeeeeeeeeeeeeeee où es tu??? Zaza? Monsieur O'Neal?

Le doc et ma balance me disent - 3kgs mais je n'ai aucun mérite hein...
Mes soucis actuels de transit font que du coup je bois beaucoup plus, je mange des féculents mais point trop, je privilégie les fruits et les légumes pas mal, je me refuse plus d'un carré de chocolat... Et je ne grignote plus entre les repas...
Et l'un dans l'autre, voili voilou...

Et vous, vous en êtes où?

à plus tard...........
:bye: :bye: :bye:
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jane
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S'alléger pour devenir plus forte

Message par jane »

Déjà un grand bravo à mon brother , Isa et Espérance pour votre perte de poids :up:

:newblush: je suis là mais j'avais pas la tête à ça ces derniers jours .
Je continue mes efforts mais ceux-ci ne doivent pas être suffisant la balance ne bouge pas .
Pendant la mue le serpent est aveugle.Par analogie, on ne peut pas être vraiment conscient de tout ce qui se passe pendant une phase de changement ( Bernard Werber)
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