Combien d'heures dormez vous par jour ?

Les troubles du sommeil, les rêves, les cauchemars...
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Somebody59
Miss Toutankh
Messages : 1676
Enregistré le : dimanche 02 septembre 2018 14:02

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par Somebody59 » samedi 13 octobre 2018 18:02

Ça dépend... Générélement 6h, avec des réveils pmla nuit parfois mais que je dorme 4 h 6h ou 8 je suis dans le même état là journée

J'essaie de ne pas faire de sieste la journée en espérant passer de meilleure nuit.

Je suis épuisée toute la journée
"Miss tout-en-carton"

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Teatime
Messages : 22
Enregistré le : lundi 08 octobre 2018 23:32

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par Teatime » mercredi 17 octobre 2018 12:01

Je dors entre 3 et 12 heures et mon médecin me regarde perplexe quand je lui dis "Han mais vous avez pas de troubles du sommeil alors"... Ben essayez de dormir 3 heures par nuit pendant quelques jours puis 12 heures par nuit et voyez si vous êtes pas trop larguées :parfait: ...

En vrai certaines nuit c'est zéro, et impossible de prendre des trucs pour dormir les jours de boulot sinon je ne me réveille carrément pas... Mon record c'est 15 heures il me semble.

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jevoisquelquun
Messages : 5252
Enregistré le : jeudi 09 octobre 2014 20:55

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par jevoisquelquun » mercredi 24 octobre 2018 18:43

en général je dors de 23h à 8h du matin.
Puis des fois de 9h à 11h30.
Qu'il m'arrive de poursuivre avec une sieste de 15h à 17h.

Tout ça pour fuir la réalité.
Dormir remet mes pendules à zéro et je peux alors être productif quelques heures.
Ne vous inquiétez donc pas du lendemain; car le lendemain aura soin de lui-même. A chaque jour suffit sa peine.
Mon salon qu'on s'y sent bien
Ma galerie (MAJ du 30/06/2018)

LOUIS67
Messages : 21
Enregistré le : mardi 23 avril 2019 15:32

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par LOUIS67 » mardi 23 avril 2019 17:17

Hypersomniaque, je fais des nuits de 11 heures environ. Je suis sous mirtazapine 45 ... Le sommeil est pour moi un refuge :smile2:

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poussière
Messages : 2156
Enregistré le : lundi 27 novembre 2017 5:10

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par poussière » mardi 30 avril 2019 13:39

LOUIS67 a écrit :
mardi 23 avril 2019 17:17
Le sommeil est pour moi un refuge :smile2:
Pareil, et ce depuis petit.
D'ailleurs j'y retourne ! :oreiller:
S'il vous plait, répondez à ce sondage. Merci (si vous le faites)
viewtopic.php?f=27&p=2070367#p2070367


LOUIS67
Messages : 21
Enregistré le : mardi 23 avril 2019 15:32

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par LOUIS67 » mercredi 01 mai 2019 9:18

:wink2:


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