Combien d'heures dormez vous par jour ?

Les troubles du sommeil, les rêves, les cauchemars...
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stéphanieB
Messages : 4
Enregistré le : lundi 01 février 2021 23:03

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par stéphanieB »

Quand je travaillais c'était beau si je dormais 4 heures. Depuis que je suis en arrêt... Je me couche et ma tête se met à penser à pleins de choses, au points que tout se mêle dans ma tête et qu'elle serait prête à exploser. Donc, je m'endors vers minuit - 1 heure du mat, je me réveille une fois dans les 6hrs et ma tête se remet à penser.. donc je fais tout pour être capable de me rendormir parce que je ne veux pas me lever...
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Hikari
Messages : 318
Enregistré le : dimanche 06 décembre 2020 16:14
Localisation : Planète bleue

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par Hikari »

Ceci dépend des périodes, il y a 2 mois :
Je m'endormais pendant chaque série, je me réveillais
Sans alarme au bout de 2 heures avec l'impression d'être stressé

Actuellement je ne m'endors plus pendant les films et c'est environ 4 ; 6 heures
Salon” 🌸
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Milo82
Messages : 99
Enregistré le : lundi 24 mai 2021 8:29
Localisation : Andromède ;p

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par Milo82 »

Je dors entre 6 et 4h mais je ne suis pas fatigué. Je lis la moitié de la nuit parce que sinon je n'arrive pas à dormir. Mais parfois, même si je suis fatigué, je n'arrive pas à m'endormir car j'ai le tournis ou que j'ai des convulsions...ou des cauchemars très réalistes...
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degouterdetout
Mac Gyver
Messages : 28737
Enregistré le : samedi 24 novembre 2012 11:29
Localisation : dans un coin de France, seul et mal entouré, une âme perdue lutte

Combien d'heures dormez vous par jour ?

Message par degouterdetout »

je dors peu, un exemple coucher vers 23 heures hier soir réveiller vers les 3 heures ce matin.

je suis navré de lire que c'est pas la joie pour toi.
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