Terreur nocturne

Les troubles du sommeil, les rêves, les cauchemars...
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Langevin
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Terreur nocturne

Message par Langevin » mardi 12 mai 2009 18:14

Cela m'a prit du temps avant de comprendre ce qui m'arrivait...

Je me couche et rapidement je m'endors. Après envirion 30-40 minute je mre réveil en sueur, incertain si je suis réellement réveillé... voici ce qui se passe durant que je somnole.

Je ne rêve pas... pas concrètement. Ce n'est pas un cauchemard. Je "reve" que je suis couché dans mon lit, la nuit... paralysé, incapable de parler. Et je "sens" une présence... parfois je tombe de mon lit en tentant de me redresser et je suis à nouveau paralysé par terre, et je sens toujours la même présence. Il n'y a rien d'autre qu'un sentiment d'angoisse et de terreur... comme si un danger imminent planait dans la chambre. Je me reveil 2 ou 3 fois durant ce "reve", seulement pour me rendre compte que je suis a nouveau paralysé (et par conséquent je ne suis pas réellement et/ou completement réveillé).

Je procede donc à tenter de me lever... eventuellement je réussi a me réveillé pour de bon, en sueur. Parfois convaincu que j'ai crié ou que j'ai au moins fait du bruit. Ca me prend 2-3 minutes reprendre mes esprits et me calmer... j'ouvre la lumière et je constate que tout va bien.... je me recouche et me rendors... et je reve normalement.

Depuis que je dors seul, les choses se sont empirés... les crises se multiplient et s'intensifient. Il y a 2 jours j'ai frappé dans le mur au dessus de mon lit afin de me forcer à me reveiller ou alterter mon colloc qu'il vienne me sauver (literalement... dans ma terreur nocturne je croyais etre fou... paranoier sur des ombres dans la chambre... quelqu'un venu me faire du mal... difficile a dire... enfin je me croyais en detresse...)

Le tout demeure controlable... mais je crains que ces terreurs nocturnes continuent de s'intensifier...

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claudine
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Re: Terreur nocturne

Message par claudine » mardi 12 mai 2009 21:06

Langevin a écrit :Le tout demeure controlable... mais je crains que ces terreurs nocturnes continuent de s'intensifier...
Il faut en parler rapidement à ton médecin car le sommeil doit être réparateur si on veut tenir le coup pendant la journée. Si tu continues à passer des nuits de ce genre, tu seras vite épuisé :dub:

:fleur:

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choupette
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Message par choupette » mercredi 13 mai 2009 0:00

Bonsoir

Ce que tu décris me fais penser au post "paralysie du sommeil" quelques lignes plus bas.

Regarde ,si ça te parais comme ce qui est décrit.

:bye: :bisouss:

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Perséphone
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Message par Perséphone » jeudi 14 mai 2009 2:20

bonjour Langevin!
ca ne doit pas être facile.
je suis de tout coeur avec toi.
je ne peux rien t'apporter car ca ne met jamais arrivé, et moi je me mettrai tout de suite à penser aux fantomes, :rire2: je suis une froussarde!
parle en à ton médecin très rapidement.
je te souhaite plein de courage!
bisou! :bye:
"Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale que d'être parfaitement intégré dans une société malade"
Persé continue sur de nouvelles bases
Mes bébés

Justadream
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Re: Terreur nocturne

Message par Justadream » mercredi 20 mai 2009 14:02

Bonjour! :smile:

Moi j'ai eu aussi des problèmes de terreur nocturne...
Enfait moi ca venait d'un cauchemar où je me revoyais lors de ma tentative de suicide sauf qu'a la fin je sautais de mon toit :dub:
En me réveillant j'étais en sueur, en larme et je sentais aussi une présence autour de moi.
J'en ai très vite parlé à un psychiatre qui m'a donné des médocs pour dormir et surtout des anti-angoissants.
Je te conseil très fortement d'en demander a ton médecin et de voir un psychiatre (si ce n'est pas déja le cas) cela m'a fait un très grand bien.

Bonne chance pour la suite! :fleur:
Regarde moi dans les yeux
Soigne mes cicatrices, calme ma douleur...
Dis moi je t'aime et embrasse moi comme avant.


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tite-gabberine
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Re: Terreur nocturne

Message par tite-gabberine » mercredi 20 mai 2009 18:33

Je suis d'accord avec Choupette, j'ai vu pas mal de documentaires sur le sujet he ben franchement j'espère que tu arriveras à te débarasser de ça un jour parce que ça doit vraiment pas être facile à vivre pour toi. :dub:

En as-tu déjà parlé à ton médecin ?
La pensée est la flèche du temps; la mémoire jamais ne se fane.

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under-my-skin
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Re: Terreur nocturne

Message par under-my-skin » jeudi 21 mai 2009 22:32

coucou

oulala ce que tu vis a l'air terrifiant ....
je vais te conseiller la même chose que tout les autres .. en parler le plus vite possible pour que
cela ne s'emplifie pas !!

bon courage . :bisouss:
la douleur se propage jusqu'au plus profond de mes entrailles, j'en suis écoeurée. c'est dans ma tete que l'enfer se creuse ...

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fautQuCaCesse
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Re: Terreur nocturne

Message par fautQuCaCesse » vendredi 14 août 2009 10:37

On a déjà parlé de ça ici il y a le longtemps. Je m'en souviens car je l'ai vécu dont une fois vraiment terrifiante, mon ex dormait à côté, j'étais paralysé, yeux ouverts et j'entendais quelqu'un à l'étage, puis il a descendu les escalier, je l'entendais et pensais voir la lumière changer comme de l'ombre. J'essayais de crier mais juste des hmm hmmm sortaient. Jusqu'à ce que je me réveille complètement.
Ca ne 'm'est pas arrivé depuis. Je sais qu'il y a des gens à qui ça arrive souvent. Je crois bien avec vu la manière d'en sortir mais je n'arrive pas à remettre le doigt dessus.
En fait scientifiquement, c'est le corps qui reste endormi alors que tu te réveille (dans le sommeil le corps respire par automatisme, d'où l'impression de suffoquer car tu ne maîtrise plus; l'influx nerveux passe mais les muscles sont "déconnectés" pour ne pas te lever quand tu rêves que tu marche lol, d'où l'impression dans cette expèrience de pas pouvoir bouger). Je crois qu'il faut bien se mettre en tête dans le sommeil que si ça arrive faut se rappeler que c'est une expèrience de demi-sommeil, de terreur nocturne, et que si on se calme, qu'on referme les yeux, puis qu'on se réveille, ça va.


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