Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Mathias49 · Message par **Mathias49** » mercredi 05 juin 2019 21:38

Salut Lodiz
Tu ingeres tes huiles essentielles sur un sucre ou autre ? Et combien de gouttes à chaque fois ?

alex64 · Message par **alex64** » lundi 19 août 2019 16:11

Bonjour , je suis une personne qui stresse régulièrement tremblements...
Je prends l'omezelis

On ma conseiller de prendre 2 matin 2 midi et 2 le soir , il ne faut pas dépassé plus la dose ou pas ?

Efficace pour calmer les tremblements et plus me détendre ?

Je fais souvent de la respiration abdominal mais je suis tellement tendu que ça ne fonctionne pas trop mais quand je prend de l'omezelis ça fonctionne beaucoup mieux

Merci à vous ^^

jack74 · Message par **jack74** » lundi 19 août 2019 16:45

Bonjour,

Que ce soit un médicament ou des "plantes", mieux vaut suivre les doses conseillées par la notice ou le pharmacien/médecin. Il y a d'autres produits qui marchent aussi en phytothérapie comme le passiflore (qui existe aussi en homéopathie...). Si ça peut suffire à t'aider, peut-être voir un médecin homéopathe par exemple ? Bon courage.

Roro74500 · Message par **Roro74500** » lundi 04 janvier 2021 20:54

Pour dormir il y a eschscholzia/valériane de che pileje. C est pas mal.

Cactus94 · Message par **Cactus94** » dimanche 20 juin 2021 14:29

Je prends trois fois par jour de la mélisse en infusion et j’ai l’impression que c’est relaxant. Est-ce que quelqu’un connaît cette plante et a constaté des bienfaits ?

Je vais faire essayer à ma mère de la mélisse pour voir si c’est moi ou si c’est bien l’effet de la plante.

Thx91 · Message par **Thx91** » mardi 06 juillet 2021 10:25

bonjour,

quelqu'un a t'il déjà essayé l'huile de CBD pour le stress et les angoisses ? (canabidiol)...

Message par **Archaos** » mardi 06 juillet 2021 20:23

Bonsoir Thx,

Il y a un sujet ici : viewtopic.php?f=4&t=36420

Thx91 · Message par **Thx91** » mardi 06 juillet 2021 22:21

Arf.. je ne l'avais pas trouvé..

merci

Cactus94 · Message par **Cactus94** » samedi 21 août 2021 8:48

Coucou tous le monde. Une question. Connaissez-vous la rhodiole ou rhodiola et qu’est-ce ce que cela vous a apporté ou quels sont ses effets ? Merci et bonne journée à tous.

Message par **Archaos** » dimanche 22 août 2021 12:09

On en parle un peu ici : viewtopic.php?t=34907

Cactus94 · Message par **Cactus94** » dimanche 22 août 2021 17:57

Coucou. Merci beaucoup pour le liens.

Cactus94 · Message par **Cactus94** » lundi 23 août 2021 8:59

Alors j’ai essayé la rhodiole ou rhodiola et en fait ça réveille, donc d’une certaine manière on est un peu plus motivé. Par contre, ils disent que ça calme, détend, relaxe un peu. Et bien non, ça booste. Et malheureusement, la dépression s’accompagne souvent de stress, d’anxiété, etc. C’est pas pour rien qu’un même ad soigne et de la dépression et de l’anxiété.

Je pense que l’effet doit être proche du ginseng. Tu as 24h pour terminer un travail et donc supporter un moment long et intense de travail, tu peux prendre de la rhodiole. D’ailleurs il est recommandé d’en prendre que le matin et le midi. Pas le soir car ça perturbe le sommeil.

LN08 · Message par **LN08** » mardi 26 juillet 2022 18:41

Bonjour,

Je suis en train de tester la rhodiole, pas trop d'effets pour le moment ..

alexdusud · Message par **alexdusud** » mardi 26 juillet 2022 23:05

Bonsoir; si c'est pour un effet calmant, vous pouvez essayer la valeriane; la solution buvable de lehning n'est pas mal; pas de miracles ça ne vaut pas un lexomil mais une prise régulière sur un mois ou deux on sent un petit effet calmant sur le sommeil

EZEKIEL · Message par **EZEKIEL** » mercredi 27 juillet 2022 11:42

Griffonia contre la depression.
Inositol ou GABA contre l'anxiété.
CBD/mélatonine ou aubépine (plus efficace en bourgeon) pour dormir.

LN08 · Message par **LN08** » mercredi 27 juillet 2022 18:56

Merci @EZEKIEL

EZEKIEL · Message par **EZEKIEL** » mercredi 27 juillet 2022 20:07

Avec plaisir @LN08

clémentine · Message par **clémentine** » lundi 30 janvier 2023 11:55

Bonjour,
L'ashwagandha serait un anxiolytique naturel efficace pour aider à lutter contre le stress, la déprime, l'anxiété et donc l'insomnie. C'est le tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, hormone dite « du bonheur » qui conférerait l'effet bien-être et apaisant à l'ashwagandha.
La racine de Rhodiola Rosea est complémentaire de l'ashwagandha bio, qui a une action relaxante, améliorant la qualité du sommeil et la gestion des insomnies.

gipsy8735 · Message par **gipsy8735** » samedi 18 mars 2023 15:35

Bonjour,

Est-ce que des personnes prennent de la paroxétine avec des plantes comme Valériane, Passiflore ou encore les compléments Euphytose ?

Savez vous si on peut prendre du CBD avec les antidépresseurs ?

merci

clémentine · Message par **clémentine** » samedi 18 mars 2023 18:07

Bonjour @gipsy8735

Je ne prends pas de paroxétine mais pour la valériane, la passiflore et euphytose, je pense qu'il n'y a pas de problème avec un antidépresseur. Enfin, je crois.
Par contre pour le CBD qui a des effets contre la dépression, ça doit être contre indiqué de le prendre avec un antidépresseur.
Le mieux est de demander à ton médecin, ou à un pharmacien c'est ce que je fais quand je ne sais pas. Je ne suis pas médecin, ni pharmacienne.

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