Benzodiazépines : Sevrages, dépendances, accoutumances...

[Artsychot]

Salut,

Juste mon petit retour sur les médocs.

J'ai eu du lexomil pendant un temps, je me souvient plus exactement mais je crois que ça m'aidait à dormir et me détendre mais je commençais doucement à m'y habituer et y prendre gout du coup j'ai arrêté.

J'ai aussi eu un autre médoc ponctuel mais j'ai oublié le nom, seulement je l'ai pris une seule fois, ça m'a fracassé pendant 24h, en mode mort vivant, je l'ai jamais repris.

Après j'ai eu de l'Alprazolam, je n'ai ressenti que des bouffés de chaleur et pas d'effet sur mes angoisses. Donc zappé.

Finalement j'ai du Lysanxia 10mg, je n'en prends qu'en cas "d'urgence", quand ça va vraiment mal, ou avant un moment que je pressens comme difficile. Ce médoc me calme mais je suis aussi épuisé dans les heures qui suivent. C'est ma bouée de sauvetage chimique, ça me rassure de les avoir à portée en permanence mais j'essaie de pas en abuser.

Et j'ai aussi du Zopiclone, mais je n'en ai pas encore pris.

[undertheinfluence]

Bonjour,

Je suis nouveau sur le forum. J'ai 27 ans et voilà six ans que j'ai fait ma première dépression, qui a rapidement mué en trouble panique. Mon généraliste de l'époque m'a mis sous Séroplex (escitalopram) 10mg + Lexomil (bromazépam), j'ai vu une psychologue très orientée psychanalyse, j'ai commencé à aller mieux. J'ai arrêté le Séroplex plusieurs fois (parfois brutalement, parfois progressivement) quand je me sentais bien, mais je n'ai pas tardé à rechuter à chaque fois. La dernière rechute date d'il y a 5 mois et je n'en ai jamais connu de si coriace : je suis monté jusqu'à 20mg de Séroplex sans véritable amélioration, je devais prendre des doses de plus en plus importantes de Lexomil de sorte que ma psychiatre du moment m'a prescrit du Xanax (alprazolam), nous avons essayé l'Effexor (venlafaxine), arrêté au bout de 10 jours car il me provoquait de la tachycardie et de l'hypotension... Je suis maintenant sous Zoloft 50mg (sertraline) depuis une semaine et je tourne à 1mg de Xanax par jour, sachant qu'il ne s'est pas passé un jour sans que je prenne une benzodiazépine depuis 5 mois... J'ai donc peur d'être dépendant.

Qu'en pensez-vous ? Est-ce une dose significative qui risque de me poser des problèmes de sevrage ? Le Zoloft devrait-il compenser le manque de Xanax sur le long terme ?

J'ai l'impression d'être un cas désespéré après avoir essayé plusieurs AD qui ne m'ont pas aidé, seul le Xanax me procure un (bref) soulagement...

Merci par avance de vos réponses.

[Zapi]

Bonjour,

bienvenue ici,
le mieux c'est de ne pas prendre de Xanax sur une trop longue période, d'ailleurs c'est écrit sur la notice..
mais ça c'est la théorie.
Pour ma part on m'en a prescrit sur de très, très longues périodes.
Récemment j'ai arrêté le Xanax mais je prends "à la place" un neuroleptique (Tercian).
Egalement cet arrêt a été progressif : d'abord la moitié d'un comprimé, puis espacer les prises etc.

[Kokwac]

Pour moi, le Xanax est presque magique.

Avant, je prenais du Loxapac quand j'avais les idées qui tourbillonnaient un peu trop... Mais ça m’assommait littéralement, même à très petite dose (je ne prenais qu'un demi comprimé qui d'ailleurs n'est pas prévu pour être sécable).

0 effet secondaire avec le Xanax, ça m'aide bien.

Je sais pourtant que ce n'est pas un traitement de long terme...

[Tmmet]

Bonjour,

Je prends actuellement 5 xanax 0,5 (ou 10 0,25) par jour, en plus d'une autre BZD pour dormir le soir.

Je ne me rendais pas compte que cela pouvait induire une dépendance. Mon psy ne m'en a pas parlé.

Selon vous, le sevrage devra-t-il se faire dans un centre spécialisé ?

[Kokwac]

Y'a plein de facteurs qui rentrent en compte à mon avis...

Je suis pas un pro, mais on ne se lance dans le sevrage qu'à partir du moment où la molécule n'est plus nécessaire ou pour la remplacer par une autre.

Dans ma ville, je sais qu'il y a une unité d'addictologie, qui traite le sevrage aux médocs en hospit.

Je connais aussi des gens qui se sont sevrer du lexo par eux même, en dimimuant la dose très progressivement (genre un quart de moins tous les 15j)

[Antonio]

Le faire seul est difficile. Le début est facile, mais la fin devient toujours plus complexe, et il y a encore le post-sevrage.

Si tu veux le faire seul, fais une substitution au Valium, Lysanxia ou Tranxène.

Exemple de schéma dégressif : https://www.benzo.org.uk/freman/bzsched.htm

Après, comme le dit Kokwac, le mieux reste un centre spécialisé.

[Kokwac]

Dans la série 3615 mylife, à ma deuxième hospit j'ai été sevré du Lexomil avec du valium réduit progressivement et des vitamines (on aurait dit des smarties roses !) Ceci étant, je pense que je n'étais pas vraiment accro. Le Lexo, je l'ai surtout bouffé d'un seul coup, arrosé d'un délicieux Cava (expérience à ne pas reproduire)

Après, je ne sais pas ce à quoi ressemble l'hospit en addictologie, mais si c'est certainement la meilleur soluce, ça doit pas être super top fun. Déjà qu'une hospital "trouble de l'humeur" c'est pas une partie de plaisir...

Mais je rejoins celles et ceux qui mettent en avant les inconvénients d'un traitement aux BZD au long court.

[Tmmet]

Merci pour vos avis.

Vous pensez que ça se fait de ne plus du tout aller voir son psychiatre pour en changer, ou continuer son suivi avec médecin traitant ?

J'ai posé la question de la dépendance à plusieurs reprises, et lui m'a assuré que 6 mois de Xanax à ces doses ne posait pas de soucis.

Je tombe un peu de haut et lit les recommandations sur le sujet. Toutes sont unanimes : au delà de 3 mois, a fortiori avec un fort dosage, sevrage nécessaire. 10*0.25/jour paraît énorme par rapport à ce que je lis ici ...

Je suis inquiet et ai peu confiance en mon psy.

Édit : je ne parlerai pas du psychologue qui m'a dit en début de crise : allez-y, ça ne pourrait que vous faire du bien, c'est pas plus méchant que des Smarties. Je pensais qu'au delà de l'effet "cirage", qui a plutôt disparu depuis du moins est moins fort, il n'y aurait pas d'autres complications.

[Laynaris]

@tmmet Oui bien sûr ca se fait de changer de médecin. Par politesse c'est mieux de passer un coup de fil pour prévenir, pas s'excuser ou se justifier, juste prévenir que tu as trouvé un nouveau médecin "qui assurera désormais le suivi". Avec un peu de chance tu tombes sur le répondeur
Et avec le nouveau tu peux amener ta dernière ordonnance pour le suivi de ton traitement, ca permet d'engager rapidement une relation de confiance.
Mais, tu peux aussi décider de laisser une possibilité à l'actuel d'expliquer ou de changer le traitement, en lui parlant franchement.

[Tmmet]

Merci pour cette précision Laynaris : reste à trouver un autre médecin avec lequel je serai plus à l'aise. Je tenterai une dernière fois de demander à mon psy actuel de me suivre dans une direction "moins médicamenteuse", et tenant compte des difficultés identifiées par ailleurs.

[Kokwac]

J'ai posé la question de la dépendance à plusieurs reprises, et lui m'a assuré que 6 mois de Xanax à ces doses ne posait pas de soucis.

Cela ne signifie pas pour autant que tu ne bénéficieras pas d'un protocole de sevrage, vraisemblablement en ambulatoire Une chose est certaine, tu n'arrêteras pas le Xanax du jour au lendemain, sauf si une autre molécule adaptée t'est prescrite en lieu et place.

[Laynaris]

Bon, je sais que c'est gentil à côté de bien d'autres personnes ici, mais ça fait trois semaines que je prends un benzo comme somnifère pour dormir, et je n'ai vraiment pas envie de développer une dépendance (et de devoir la gérer dans le futur) par dessus les autres problèmes que j'ai. Surtout que les insomnies sont secondaires au medoc abilify (qui aide peut etre à gagner un point de "mieux" sur 10 ?) donc autant arrêter celui-la...
Il faut absolument que j'en parle à mon médecin. Je n'aime pas passer pour une patiente récalcitrante mais là ça m'inquiète franchement...

[Antonio]

Les benzos doivent, au pire, être pris la plus courte période possible, et au mieux, ne pas être pris. L'Abilify n'est pas suffisant ?

[Kokwac]

Pourtant, je t'assure que le Xanax calme super bien mes tourbillonnements d'idée. Le léxomil n'arrivait pas à ça...

Je souffre déjà pas mal en ce moment, et le fait de ne plus avoir les idées qui vont dans tous les sens et qui se mélangent, c'est déjà un + énorme !

[Laynaris]

C'est l'Abilify qui m'a déclenché les insomnies + ce qui ressemble beaucoup à de l'anxiété (que je n'avais pas avant, j'étais juste amorphe), à moins que ce soit une nouvelle étape dans ma dépression (suuuper). Ma précédente prise d'Abilify il y a quelques mois m'avait fait l'effet d'un gros boost d'énergie, mais positif, là c'est de l'énergie négative, une sorte d'aiguillon permanent. En tout cas ça n'a jamais été "sédatif"/calmant pour moi.
Remarque avant ça, ça faisait plus d'un an que je prenais un médicament ou un autre avec effet sédatif (la mirtazapine, et test d'autres neuroleptiques avec effet sédatif). Il est possible que mon cerveau ait juste oublié comment on s'endort tout seul. Mais j'étais complètement à bout à force d'insomnies totales ou quasi, et enchaînées nuit après nuit, d'où le benzo (j'avais déjà eu une prescription de seresta pour faire face ponctuellement à un rdv pro, mais ça fait aucun effet ce truc ).
Ma psychiatre m'avait dit qu'elle me donnerait plutôt de la mélatonine mais finalement elle a renouvelé le somnifère-benzo. Elle est super et je lui fais confiance, il faut que je lui en reparle. Sans doute qu'elle espérait un effet sédatif avec l'ajout de l'anafranil (et donc arrêt à court terme du somnifère), mais pour l'instant aucun effet.
Arf désolée de m'être autant étalée sur mon traitement
Vu mon état je pourrais aussi me dire que je ne suis plus à ça près...
Allez aujourd'hui j'ai pas mal marché au grand air, ce soir je tente sans somnifère

[Frog2Hdf]

Le LAROXYL AD sédatif ancienne génération...
est très bien pour les troubles du sommeil surtout la forme en gouttes...
à faibles doses (moins de 25 gouttes ou mg).
Pas d'accoutumance quand la bonne dose est trouvée...
j'en prends depuis des années et en plus c'est efficace sur les douleurs neuros...
(j'ai une saleté de maladie neuro dégénérative de la moelle épinière).

Les benzos et particulièrement le XANAX est super en cas de "crise" de colère de fureur...
Pour moi cela marche nickel mais je n'en prends qu'en crise.
Sinon je n'en prends pas quotidiennement pour garder cet effet sédatif très puissant et très agréable... quand tout va mal.
Car au delà de 3 mois de prise quotidienne, souvent il faut augmenter les doses pour avoir le même effet (accoutumance)
et un jour l'effet diminue même en ayant augmenté...
Puis pour l'arrêter (la dépendance) c'est pas simple...
Donc voili voilou il y a plein de médocs sédatifs qui si bien dosés (neuroleptiques ou AD),
ET bien adaptés sont très efficaces sans accoutumance...

MAIS JE PRONE LE XANAX lol.
Bien à vous toutes et tous,
Louise Frog2Hdf (et ses doudous).

[ami1]

Hello,

je prends du valium depuis 2012 !!!! Je suis en train de le diminuer mg par mg. Je suis passé de 15mg/j en début d'année à 12 mg aujourd'hui.
Quelqu'un a-t-il réussi le sevrage du valium ?

Merci à vous !

[Antonio]

Hello. C'est courageux. Le mieux est de diminuer à 10 mg dès que tu es à l'aise avec 12 mg et tu restes à cette nouvelle dose pendant 2 semaines.

Ensuite, tu peux diminuer de 1 mg toutes les 2 semaines (utilise le Valium en gouttes).

Y a moyen de t'en débarrasser en fin d'année sans avoir d'effets secondaires gênants.

[ami1]

Merci Antonio !

Tu as vécu cette expérience ? Je t'avoue que j'ai peur du sevrage à cause de la durée de mon traitement (5 ans !) et mon expérience avec la paroxtine !