Crises d'angoisse, quels anxiolytiques prenez-vous ?

[Estella]

Moi c'est respiratons abdominables et carresses à Bergamote, ma chatte de un an et demi.

Moi, j'ai essayé aussi avec mon chat, mais ca ne marchait pas. En plus, ce gros tigre n'aime pas trop qu'on le papouille

Je lui aussi demandé la recette pour bien dormir. Pas eu de réponse
Mais je l'observe, je l'observe.....pour comprendre comment ils font pour s'endormir n'importe quand
Sacrés veinards !!!

[compagnon]

à un moment je faisais des crises de paniques,
j'avais toujours des anxiolitiques(xanax) à portée de main.
un psychiatre(methode comportementale) a réussi à faire que je me passe d'anxiolitiques du jour au lendemain et sans que je ne fasse plus aucune crise de panique!
voici à peu près ce qu'il m'a expliqué:"une mauvaise journée, la fatigue,la colère et l'angoisse commance, on a peur que cela aille plus loin, on a peur d'avoir peur, la peur d'avoir peur fait monter l'angoisse en flèche, on fuit, et c'est le cercle vivieux qui mène jusqu'a la crise de panique ou l'on croit mourir. Il ne faut pas fuir l'angoisse, ne pas se sauver, ne pas ouvrir la fenetre pour respirer, ne pas crier au secours dan sa tête, ne pas compter sur les anxiolitiques. Il faut attendre l'angoisse et la regarder bien en face. Lui dire avec calme "tiens fais voir si je vais mourir aujourd'hui" il faut la provoquer, la narguer, pour la désamorcer et voir qu'elle n'est qu'un fantôme. On peux trouver ses propres stratagèmes pour se moquer d'elle et même en rire"
je me suis dis, le jour là, qu'est-ce que c'est que ce psy? me passer des anxiolitiques? il est fou!
j'ai essayé sa méthode, eh ben depuis je n'ai fait aucune crise de panique et je fais comme ça aussi pour chasser les "petites" angoisses

[claudine]

Cela ressemble à de l'autosuggestion ?

[compagnon]

oui, ça ressemble à de l'autosuggestion,
mais j'ai l'impression qu c'est plutôt se "désuggestionner" de ses pensées "pathologiques"

[claudine]

Bonjour Compagnon,

Oui, je pense comme toi. Je crois que peu importe la méthode, ce qui compte c'est le résultat.

[kurrun]

pour mes crises d'angoisse, pas d'anxiolytique sur du long terme, juste en cas de crise (si je peux le prendre quoi) soit du tercian 0,25mg ou xanax 0,25mg

le tercian niveau effet secondaire : j'ai encore plus faim qu'en crise de boulimie ...

xanax : j'ai l'impression d'avoir bu 3 ltrs de whisky d'un coup alors j'evite de le prendre, deja je bois plus alors autant eviter ...

Sinon recemment j'ai eu du lysanxia : efffet smarties, il manque juste le chocolat autour ^^

[christic]

tercian et dépamide. Et du seroplex en AD.

[Vénusienne68]

Le Xanax donne le meilleur résultat (en ce qui me concerne) en cas d'anxiété aigue.

[Capucinne]

Moi, je prend du Stresam, je n'ai pas l'impression que ça fasse beaucoup d'effets...

[violette]

moi je suis hospitalisée je prend du tercian et du seresta 50, j'avais d'énormes crises d'angoisse et je ne dormais plus, je vais bien à présent, je pense bientot réintégrer mes penates, le xanax ne me faisait rien ni le lexo, dur dur

[ethan]

Pour moi le xanax 0.50 est efficace pour les crises d'angoisses.

[Dysthymie]

Je prends 3 comprimés de Lysanxia et en cas de crise d'angoisse je prend un ou un demi comprimé de Xanax (alprazolam) 0,5 mg et ça agit assez vite (je le met sous la langue). J'ai toujours une boîte sur moi au cas où

le cannabis peut être un déclencheur d'angoisses, et aussi de maladie telle que la shizophrénie... Dur revers de la petite drogue "douce" que tant trouvent "cool"...

Personnellement, chaque fois que j'ai fumé, ça me rend anxieux, c'est pour ça que je fume peu fumé, mais à chaque fois c'était du cannabis pas de l'herbe

[Mario82]

En temps normal ( donc pas en ce moment), un quart de lexomil ( bromazepam) suffit pour une petite crise, au pire un demi et hop

Je dois commencer le tercian demain, on va voir ce que ça donne !

[lodiz]

1/2 temesta 2,5 mg en général le matin, mais j'aimerais m'en passer et que mon AD me suffise à nouveau (je prends le temesta régulièrement depuis avril après des périodes longues d'abstinence totale).

Mais sans l'anxyo, impossible de rester cool au boulot et à la maison pour l'instant.

[Dysthymie]

En temps normal ( donc pas en ce moment), un quart de lexomil ( bromazepam) suffit pour une petite crise, au pire un demi et hop

Je dois commencer le tercian demain, on va voir ce que ça donne !

Bonjour,

Je n'ai jamais essayé le Tercian. Ça ne fait pas trop somnoler ?

Bonne journée,

[Archaos]

hello Dysthymie,

oui, sur la doc c’est bien précisé :

Troubles neuropsychiques

· sédation ou somnolence, plus marquée en début de traitement;

à voir d’une personne à l'autre...

[Aurélien]

le cannabis peut être un déclencheur d'angoisses, et aussi de maladie telle que la shizophrénie... Dur revers de la petite drogue "douce" que tant trouvent "cool"...

Personnellement, chaque fois que j'ai fumé, ça me rend anxieux, c'est pour ça que je fume peu fumé, mais à chaque fois c'était du cannabis pas de l'herbe

Le THC est un amplificateur de sensations, quelles qu'elles soient.
Le problème c'est que ça amplifie aussi les bonnes choses comme la libido, donc quand on est accro c'est quasi impossible de s'en passer, avec les angoisses amplifiées comme prix à payer.

Pour revenir au sujet j'utilise du Xanax 0.5 ou du Xanax retard (0.5 et 1mg). Cela ne me fait pas d'effet secondaire mais je ne peux plus vivre sans, ce qui m'inquiète bcp. J'ai aussi l'impression que les effets bénéfiques s'estompent, cela fait 6 mois que j'en prends quotidiennement. Plus les journées avancent et plus l'angoisse monte, souvent sans raison. Le moindre petit accro me fait péter les plombs.

J'ai peur de rester comme ça à vie

[Laura Zerty]

Cannabis et valium (3x10 mg) depuis 10 ans ..........

J'ai peur de rester comme ça à vie

Je me dis tout le temps ça aussi ...

[Jacouille]

Lexomil

[lodiz]

Depuis août, j'ai du augmenter mon temesta, les demi compriomé de 2,5 ne me faisiat plus assez sd'effet. A un moment j'ai du passer à 3 par jour, mais maintenant çà c'est (un peu calmé), en général 1 2,5 mg le matin parvient souvent à me suffire.