Mon compagnon me quitte, il veut rester dans sa bulle

Impacts dans le couple, les relations familiales et amicales...
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cooli
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Mon compagnon me quitte, il veut rester dans sa bulle

Message par cooli » dimanche 12 mai 2019 23:05

bonjour , je me presente j 'ai 44 ans et un petit de 7 ans , il y a 2 mois mo compagnon du jour au lendemain me quitte et va s'installer dans un appart à 5 min de chez moi .Soit disant il a une copine qu'il voit de temps en temps .( une rencontre dans le train en allant au boulot )
des le debut j 'ai soupçonne une depression il avait le masque ne voulait pas discuter et avec le recul ses derniers mois rien n 'allait , il devenait irritable pour un rien , j 'etais transparente par moment ....Au moment de partir pas de bilan des 15 ans de relation mais me dit qu'il a besoin de recul que l 'a il a plein de trucs dans sa tete eparpilles , qu'il veut rester dans sa bulle ...Depuis des mois il se negligrait avec des pantalons troues ....plus de plaisir à des activites qu'il adorait , plus d'investissement ....il se renfermait ...j 'ai vu tt ca apres , mais trop tard ....qd on est dans le quotidien et je m 'en veux !!!!!
now il a pris son appart et garde le pt un jour et demi par semaine et moi je vis ds l 'angoisse il ne sort pas du tt avec le pt et est extremement fatigue au point de faire la sieste .....il lui laisse faire tt ce qu'il veut , le couche à pas d'heure .....je suis ds l' angoisse constante.....
aidez moi , comment je peux l 'aider ??????

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Seïra
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Mon compagnon me quitte, il veut rester dans sa bulle

Message par Seïra » lundi 13 mai 2019 20:15

Bonjour et bienvenue,

Ça va être compliqué car ce n'est pas votre mari mais vous qui vous vous exprimez à sa place.
Je suis jeune donc je ne sais pas si mes paroles auront de la valeur mais déjà je peux vous poser les questions basiques qu'on pose suite à une dépression et quelques conseils.

Tout d'abord, est-ce que vous avez réussi à lui parler ? Il faut qu'il parle, si ce n'est pas à vous, ça sera à quelqu'un d'autre car il ne faut pas qu'il reste enfermé et seul sans rien faire ça ne va qu'aggraver la situation.

Deuxièmement, est-ce que ça pourrait concerner son travail ? Les burn-out sont courants, et si c'est le cas il doit immédiatement changer de travail et d'hygiène de vie.
Si ce n'est pas le travail (en général c'est une accumulation de choses) avez vous une idée quelles seraient les causes ?

Si ce n'est pas déjà fait, proposez lui d'aller voir un médecin, si ce n'est pas un psychologue d'essayer une thérapie plus douce, telle que le magnétisme ou la soffrologie (même si personnellement la médecine n'est pas compatible en mon cas, elle peut être très bénéfique pour d'autres)
Et au minima un médecin pour qu'il soit déclaré en arrêt maladie et qu'il puisse se recentrer sur lui.

Déjà si vous pouvez répondre à ces questions ça pourrait nous aiguiller pour vous conseiller pour la suite.

Un dernier conseil ne stressez pas en sa présence. Si vous stressez il va le ressentir et il se peut qu'il culpabilise ou quoi. De plus êtes vous sûre que c'est bien une dépression, et que la jeune femme n'est pas un prétexte ?

Bon courage à vous.
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sansnom
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Mon compagnon me quitte, il veut rester dans sa bulle

Message par sansnom » lundi 13 mai 2019 22:40

Peut-être prendre des nouvelles de lui régulièrement, simplement. Juste des nouvelles, je ne poserais que des questions ouvertes, le laisser raconter juste ce qu'il a envie de raconter, et écouter sans juger pour éviter qu'il ne s'enferme plus.

Si c'est une dépression, ça risque de prendre du temps. Pas facile de laisser ses enfants à quelqu'un qui n'est apparemment pas bien dans sa peau, à tout le moins.

Par contre si il vous a quittée, qu'elle qu'en soit la raison, je doute qu'il accepte que vous l'emmeniez chez le psy, mais je ne connais pas les détails.


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