Un livre pour parler de la dépression à ses proches

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Ju45
Messages : 3
Enregistré le : mercredi 05 janvier 2022 12:03

Un livre pour parler de la dépression à ses proches

Message par Ju45 »

Bonjour,

Il m'est difficile d'aborder le sujet de la dépression avec mes proches.
Je me disais donc qu'offrir un livre sur le sujet, quelque choses d'assez facile d'accès et pédagogique pourrait peut-être les aider à mieux comprendre ma situation.
Qu'en pensez vous ?
Avez-vous des idées de livres sur la dépression qui seraient adaptés ?
Merci
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Kimyko
Messages : 475
Enregistré le : vendredi 11 septembre 2020 2:51

Un livre pour parler de la dépression à ses proches

Message par Kimyko »

"L'expérience dépressive" d'Yves Prigent, un psychiatre. Je le trouve accecible et complet.
Mais pour parler d'un sujet comme celui-ci aux proches je passe surtout par des vidéos. C'est plus accrocheur et dynamique et en plus tu peux partager un moment avec eux à les regarder. Je te conseille les vidéos du youtubeur psykocouac.
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