Comment accompagner un adolescent en dépression ?

[pacpac971]

bonjour flow

la depression est juste un etat.
qui reflete des soucis derriere.
souvent des choses ressenties "impossible, injustes, insolvables". le prefixe "in" allant souligner l'absence de solutions.... incertitude poussee a son paroxysme...

ta question dit que tu as "des ados", donc, dont l'etat est a la depression.
te donner des conseils peut donc passer par te demander ce qui cause l'etat depressif.

"juste un etat" veut dire que c'est un etat factuellement.
une résultante de souvent plusieurs soucis psy tres importants. clairement tres difficiles a gerer par les parents.
c'est donc "juste" un terrible etat qui laisse souvent démuni.

combattre la depression ?
c'est une approche "double". ca veut dire combattre la consequence, l'etat depressif.
et ca veut dire se demander ce qui le cause. et ce n'est jamais une seule chose.
et clairement... "des ados".... ils peuvent etre plusieurs a etre depressifs.... mais les causes seront toujours au moins "un peu" differentes....

tu vois, ici, chacun connait la depression. donc l'etat "résultant".
par contre, la partie traitement de la cause reste différente pour chacun.

je ne te donne pas ici des reponses concretes.

je te donne ce que par experience ce qui est important pour un parent de depressif : des infos sur cet etat "depressif". cette fameuse maladie...
etre confronté a la depression est en soi terrible, et ta venue ici est une belle demarche.

je t'ai un peu demandé ce qui causait cela.
je peux aussi te demander quel type de suivi ont eu ou ont encore tes enfants.

on pourra tous ici te conseiller en ayant quelques precisions.

et je te souhaite la bienvenue dans notre espace un peu special....

et donc tu avais un premier conseil....
tes enfants sont depressifs...
mais les causes differentes.
plus tu vas marquer que tu comprends qu'ils sont différents, donc sur les causes.
plus ils se sentiront ecoutés. plus des choses peuvent changer.
donc une chose a faire est de leur faire comprendre qu'ils ne sont pas dans "le meme sac" (=la depression).

[Flow]

Bonsoir Pacpac,

En fait je me suis mal exprimée, quand je disais parents d'ados au pluriel , je voulais dire parents sur ce forum de nos enfants.En fait j'ai plusieurs enfants : dont deux ados mais une seule est souffrante .
Ma fille est suivie depuis de nombreuses années par psychiatre et psychologue. Elle suit également des ateliers d'ergotherapie.
Aucun élément traumatique n'a été mis en évidence , mais il semblerait qu'il y ait des peurs archaïques datant de la prime enfance et une forte dévalorisation, mauvaise image d'elle même, sentiment de culpabilité . ...et un jugement particulièrement sévère à son égard....
Nous travaillons également en thérapie familiale au sein d'un cmp pour avancer et aider notre fille

[pacpac971]

merci de ta precision.

elle a quel age.

et je vais te dire une chose complexe.

souvent effectivement la souffrance prend sa source jeune.

la souffrance... c'est une forme de defense de l'esprit.
une programmation instant T pour gérer un probleme insolvable. (toujours l'incertitude)

ce qui est affreusement complexe avec un enfant depressif, c'est qu'il a des programmations de defense tres basiques. il les cree tres tres jeune.

mais il grandit, et vite.

et en fait, il n'a pas vraiment conscience que, grandissant, il devient totalement capabme de trouver des solutions a ses soucis.

un truc insolvable a 7 ans.... devient une banalité a resoudre pour tout humain, a 15 ans.
mais le processus depressif maintient dans le sentiment d'impossibilité de gerer.

et. et c'est la cerise sur la gateau.... l'enfant se fait aider. et la aussi, il grandit.
une approche psy peut echouer a 10 ans.
et on se braque.
er cette approche devient compliquée a reutiliser 2 a 3 ans plus tard.

en résumé ?
ta fille est prisonnier de schema psy simpliste de la jeune enfant. schemas en fait evident a solutionner adolescente (et avec des parents a l'ecoute)
en lui faisant travailler sur cet axe la, elle peut tout changer tres vite.

mais cette prise de conscience la... se heurte a un mur. celui de la gamine de 6 ans qui etait bloquee.

j'ai souvent travaillé sur cette approche avec des gens.
je dis pas que c'est la seule.
elle est factuelle. la montagne a 6 ans est en fait un genre d'illusion affreusement reelle dans l'esprit.

est ce que cette approche la a ete suivie par les psy ?
cette approche depend de l'age de l'enfant, d'ou la question.
et desolé si je ne suis pas clair.
c'est etonnant l'esprit.

un individu depressif passe en depression pour une raison X.
10 ans apres ?
X est en fait une illusion. la personne a changé. X est un residu.
la vie sous X, la vie avec X.... c'est devenu l'enfer et la depression.
ce processus est fascinant.
et rend humble. parce que essayer de faire comprendre que depuis 10 ans, la personne est maintenant capable de gerer la situation X totalement différemment...
on constate l'étendue de la complexité de faire ca....

[Flow]

Oui certainement, il est probable qu.elle soit enmurée dans ses angoisses infantiles, la difficulté viendrait d'angoisses archaïques du bébé,, il n'est question que d'une mémoire émotionnelle sur lequel le elle ne peut mettre ni mots ni d'histoire.A cette âge précoce, le bébé n'a pas de totale compréhension de son enveloppe corporelle, il y'a une forme de détresse et de dépendance dans ses peurs.Les troubles qu'elle présente sont de l'ordre de la dévalorisation, la culpabilité et la honte a exister.
Le psychiatre qui la suit depuis deux ans travaille là dessus , et essaie de réguler avec elle l'intensité émotionnelle , il a obtenu des résultats sur le versant psycho affectif mais c'est sur le biologique qu'il pêche en ce moment.

Du coup travailler sur une realite qu'elle n'a peut être pas comprise bébé et qui bloque les modalités d'échange avec le monde qui l'entoure , est difficile à recaler.

Dans cette optique elle avait pu bénéficier du packing lors d'une hospitalisation à montsouris , elle n'en a fait que deux , je pense que cela aurait pu l'aider si on avait pu avoir plus .

Je viens de trouver une thérapie qui s'appelle Tipi sur l'identification des peurs inconscientes , nous allons consulter aussi pour tenter aussi quelque chose de ce côté là.

[incarmal]

Peut être pourrais-tu contacter également 'l'UNAFAM (Union Nationale de Familles et Amis de Personnes malades Psychiques)

Tu peux les trouver en tapant ce sigle sur ton moteur de recherche. Ils pourraient peut être te donner des pistes supplémentaires sur les meilleures façon d'agir pour préserver chaque membre de votre famille.

[Ciel]

il y a aussi les thérapies régressives comme le rebirth, la respiration holotropique, ou l'hypnose par exemple qui permettent de remonter jusqu'à l'accouchement, qui est un traumatisme en soi, de remonter aussi au stade intra-utérin voire même avant la période embryonnaire...

[Flow]

Alors oui le rebirth je viens d'en parler aujourd'hui il paraît que c'est très fort comme expérience .Je ne connais pas la respiration holotropique ? Peux tu m'en dire plus ciel?

L'hypnose je cherche quelqu'un de bien pour lui en faire faire .

As tu déjà pratiqué toute cela ? Ou quelqu'un de ton entourage ?

[Ciel]

Oui j'ai fait plusieurs stages de respiration holotropique, qui est une thérapie cousine du rebirth mais qui se fait en musique et en groupe sur une pèriode plus longue c'est à dire plusieurs heures d'affilée répétées sur plusieurs jours avec un protocole particulier.
Ayant un mental très fort et qui a du mal à lâcher-prise çà marchait moins bien sur moi que sur les autres qui rentraient souvent dans des états de transe. C'était assez impressionnant à voir. Les musiques qu'ils passaient me plaisaient énormément. Des musiques tribales les plus rythmées, au musiques contemporaines les plus douces.

http://www.passeportsante.net/fr/Therap ... ropique_th

[Flow]

Je ne connaissais pas du tout, il existe tellement de choses qu'on ignore .on va essayer le tipi et l'hypnose déjà . En province il y a moins de choses, il faut svp faire des km pour trouver des choses intéressantes .

[sab47]

Ma fille de 16 ans souffre d’aune dépression depuis 2 ans , elle a suivi psychologue et psychiatre plus un traitement. Mais en ce moment c’est très difficile, elle a bcp d’idées noires je ne sais plus comment l’aider , et je suis très inquiète.
Si des parents sont ou ont été dans cette situation, je suis prête à échanger sur vos expériences et parcours.
Par avance merci à tous