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En fait, il y a trois semaines, j'ai fait une crise de panique après être aller voir des gens à un meet-up. J'étais éppuisé, j'ai eu un gros exam juste le jour d'après alors que très peu dormi... Puis, en rentrant, au travers d'un parc, je décide de me poser, sans savoir ce qui va se passer.
Je suppose que vous savez comment ça marche, genre on se sent plus ou moins bien, on se dit que ça y est, c'est fini, tout ira bien... Puis une petite voix qui me dit "Mouais, tu devrais quand même parler à quelqu'un, t'es trop crevé" et là pour le dire de façon cliché, c'est le drame
.Je me rends compte qu'en fait, j'ai personne à qui en parler. Comme je le dirais sans doute dans la galerie qu'il faudrait que je fasse, je n'ai qu'un seul réel ami et il était hors de question de lui en parler. Quant aux autres... Après la reflexion, j'aurais pu leurs écrire un message, peut-être...
Alors, j'explose, je pleure je cours de façon totalement aléatoire. Je me réfugie j'écris un sms à une psy que je ne connais même pas. Je tremble. Il m'a fallu un grand moment avant de pouvoir retourner chez moi. La seule chose que je désirais, c'était qu'on me parle, qu'on me dise "bonjour monsieur, pourquoi pleurez-vous?" ou même simplement "Bonjour, quel heure est-il s'il vous plait?"
A ce moment, je décide de quand même appeller des centres d'écoutes, la psy avait pas répondu, mais ils étaient tous occupe
Alors, voila...
Pourquoi je vous raconte tout ça? Déjà parce que j'avais envie, et ensuite parce que les choses se sont compliqués après. En effet, depuis maintenant trois semaines, j'ai sombré dans l'appathie. Je ne fais plus que de l'ordi toutes les journées, quand je ne sors pas, ce que je m'éfforce à faire. Je dors de plus en plus tard. Le pire, c'est qu'actuellement, je ne me sens même pas mal, juste... Vide.
Donc je me tourne vers vous: Avez vous déjà ressenti cette apathie après une crise d'angoisse? Comment vous en êtes vous tirés?
C'était la première fois que j'en faisais une en public, d'habitude, je les faisais chez moi... J'avais des pensées suicidaires au moment du passage du train, c'était dangereux.
Merci beaucoup pour votre aide!
Salut
