Voici un nouveau topic afin de comprendre ce qui m'arrive très précisément depuis plusieurs semaines lorsque je me réveille :
Palpitations cardiaques, mains moites / transpiration, gorge nouée, mal au ventre + nausées, et pour conclure : peur...
C'est déjà pas mal comme "cocktail" et je souhaiterai également différencier l'anxiété des crises d'angoisses chroniques.
Concernant l'ensemble précédemment décrit on va dire que le tout s’accentue en l'espace de quelques minutes une fois les yeux ouverts.
Ah oui, dernière chose, je pense également somatiser : plaques sous les aisselles + acné...
Gorge nouée, palpitations, transpiration, mal au ventre au réveil !
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zenitude
- Messages : 2691
- Enregistré le : mercredi 16 novembre 2011 20:46
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ami1
- Messages : 1557
- Enregistré le : jeudi 08 mars 2012 9:43
Peur au réveil
Hello,
j'ai pas d'explication mais je vis la même chose et c'est typique de l'anxiété et de l'angoisse chronique. Les réveils sont terribles. Super pour démarrer la journée quoi !
J'espère que ça va te passer mais pour cela il faut que l'on aille mieux psychologiquement.
Je parlerais pas de crises d'angoisse chroniques même si ça m'a poussé à être hospitalisé à l'époque mais plutôt d'angoisse chronique qui est déjà très fort. Les crises sont par définition ponctuelles mais peuvent se répéter trop souvent c'est vrai.
Tout mon soutien
j'ai pas d'explication mais je vis la même chose et c'est typique de l'anxiété et de l'angoisse chronique. Les réveils sont terribles. Super pour démarrer la journée quoi !
J'espère que ça va te passer mais pour cela il faut que l'on aille mieux psychologiquement.
Je parlerais pas de crises d'angoisse chroniques même si ça m'a poussé à être hospitalisé à l'époque mais plutôt d'angoisse chronique qui est déjà très fort. Les crises sont par définition ponctuelles mais peuvent se répéter trop souvent c'est vrai.
Tout mon soutien
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zenitude
- Messages : 2691
- Enregistré le : mercredi 16 novembre 2011 20:46
Peur au réveil
Hello ami1 !
Comme tu dis : le top pour commencer la journée... c'est d'ailleurs pour cela que j'essai de me lever le plus tard possible...
Je te remercie, je t'envoie également tout mon soutien !
Comme tu dis : le top pour commencer la journée... c'est d'ailleurs pour cela que j'essai de me lever le plus tard possible...
Je te remercie, je t'envoie également tout mon soutien !
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marionnette2210
- Messages : 219
- Enregistré le : jeudi 15 août 2013 16:18
Peur au réveil
Hello,
Alors je peux moi aussi témoigner à propos de ces réveils durs ! J'y suis habituée à chaque phase d'angoisse totale !
Dès que j'entends le réveil sonner je me dis "fuuuuuck" et là c'est la cata: tremblement, panique, tentation de rester au lit....
Ca m'arrive à nouveau depuis 1 semaine : pas cool du tout snif
Mais j'ai remarqué que plus je me force à passer ma journée habituelle sans encombre plus ça passe, tu angoisses tout simplement car en ce moment tu vas mal et tu préfèrerai rester dans ton lit à sommeiller
c'est plutot logique comme réaction physique quand on y pense
ça va passer, tiens bon
Alors je peux moi aussi témoigner à propos de ces réveils durs ! J'y suis habituée à chaque phase d'angoisse totale !
Dès que j'entends le réveil sonner je me dis "fuuuuuck" et là c'est la cata: tremblement, panique, tentation de rester au lit....
Ca m'arrive à nouveau depuis 1 semaine : pas cool du tout snif
Mais j'ai remarqué que plus je me force à passer ma journée habituelle sans encombre plus ça passe, tu angoisses tout simplement car en ce moment tu vas mal et tu préfèrerai rester dans ton lit à sommeiller
c'est plutot logique comme réaction physique quand on y pense ça va passer, tiens bon
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