Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Pepper]

En ce moment c'est vraiment horrible. J'ai l'impression que je suis tombée amoureuse de mon collègue, alors que je ne le connais pas plus que ça, je ne sais rien de sa vie. On a un peu discuté la dernière fois. J'ai appris qu'on avait le même âge, ça m'a fait ruminé (pourtant mon copain n'a que quelques mois de plus que moi). Je ne sais plus si j'aime mon copain. J'en ai pleuré ce matin, cette sensation que c'était fini. Il y a une pensée qui me pousse à la quitter et qui me déclenche des crises d'angoisse. je me dis qu'on ne guérira jamais, j'aimerais être normale, être comme avant, amoureuse sans question...

[Enelau]

Je suis dans le même cas que toi pepper a peu près! Au fond de moi je veux qu'une chose c'est laimer et ressentir les même émotions quavant. Je veux qu'une chose c'est être heureux avec elle et pourtant je me pose des questions et j'ai des pensées qui me font dire que je ne l'aime plus et que cest sûrement fini, mais j'en veux pas de ses pensées et en ce moment jangoisse énormément a propos de cette situation, j'ai la pression de lui faire du mal et en même temps je me dis que avec le temps si sa continue comme sa elle me laissera tomber et je le veux pas (petite pensée qui me fait douter sur le fait que je ne le veux pas).

J'ai vraiment du mal et en ce moment sa ne va vraiment pas tres bien. Ai je vraiment un toc du couple ?

[maman3]

Ouf....je vois que plusieurs sont en phase down:((((

Si vous n'aviez pas de toc du couple, vous ne seriez pas ici sur ce forum, et vous ne vous poseriez pas la question continuelle : est-ce un toc ou est-ce que je me voile la face??

Ne focussez pas sur ce toc, le problème est ailleurs, et c'est CE ou CES problèmes qu'il faut régler...

PDara, je comprend comment tu te sens. Au secondaire jai subis des moqueries parce que j'avais une malformation de la mâchoire (pas si apparent, mais quand même, ca prend pas grand chose). Mon estime de moi a été complètement anéantie et je ne comprennais pas pourqoi les gens pouvaient être aussi méchant avec moi. Je ne faisais de mal à personne..J'avais des amis biensur, mais j'étais incapable de leur en parler. J'ai tout gardé en dedans, j,ai souffert tellement longtemps de ca. C'est devenu un grave complexe physique qui a grugé mon estime et en 2009 (6 mois avant de tombé en dépression), j'ai subie une chirurgie maxillo faciale qui a arrangé le problème mais cette chirurgie a amené beaucoup de fatigue et de faiblesse chez moi durant plusieurs mois. J'avais un problème d'estime relié à ça, plus tout mes problèmes relationnelles avec ma famille avec qui je travaillais en plus parce que j'étais vice présidente de l"entreprise familiale (une mère terriblement culpabilisante et narcissique, et mes frères sont pareils. Personne n'était jamais ocntent de moi et chaque jour me sentais couler sous la charge de travail). Je ne parlais de tout ça à personne, même pas à mon amoureux (je ne lui ai même jamais parlé de mon problème d'estime relié a mon complexe physique, il n'est meme pas encore au courant aujourd'hui!)et jai fini par péter un câble. Quand jai commencé à parler à ma mère de comment je me sentais, elle me disait que c'était de ma faute, que j'étais trop ci ou trop ca ou pas assez ci ou pas assez ça, donc jai tout mis sur ma faute...J'ai cru que je n'étais pas aimable et j'ai même pensé que je ne méritais pas l'amour de mon amoureux, c'était comme si javais la sensation de lui être reconnaissante de m'aimer! Le toc est apparut après tout ça....

Zaze12, je pense que si tu sens qu'avec la sophrologue ca va très bien et que tu avances, go go go;)
Dans mon cas le toc m'a lâché quand je suis partie vivre à 500 km de ma famille, ca s'est fait petit à petit mais je revivais...Je pense que c'est parce que loin d'eux qui ne me faisaient que surveiller et me critiquer ou alors me culpabiliser sur TOUTE LA LIGNE je me suis rebâtie une confiance en moi (là-bas je suis devenue mère, je me trouvais bonne, j'avais des amis qui me respectaient, j'étais aux études et ca allait bien). C'est quand jai accepté d'ouvrir l'entreprise avec mes frères et que nous sommes revenus dans ma région natale (moi et mon amoureux avec notre fille) que tout a recommencé....Ils sont tellement durs avec moi....et c'est toujours de ma faute. Mais je sais maintenant que l'éducation que j'ai reçu ne me convenait pas. Je me sens comme le mouton noir de la famille et je me suis souvent dit que s'ils avaient un membre a sacrifier, que ce serait moi. Sauf qu'aujourd'hui, jai changé ma vision de moi-même. Je nai par cerné le pourquoi ils sont ainsi (ils ont probablement des blessures), mais jai compris que ce n'est pas ma faute...je suis aimable comme je suis et je nai pas a tout faire ce qu'on attend de moi pour qu'on m'aime...Ma confiance en moi est facilement ébranlable, je le sens. Je suis terriblement fragile, mais je la rebâtie. C'est pas facile car ma mère est toujours là pour l'ébranler, mais je travaille fort!

[Zaze12]

Maman 3, quand tu repense à cette fille que tu étais pendant le toc et avant le toc tu vois quelqu'un d'autre ?

Et puis je n'habite plus chez mes parents et Mon père me respecte tellement plus mtn il me laisse tranquil. ça devrait aller mieux non?

[maman3]

zaze12, cest ta confiance en toi qui n'est plus là même si ton père te respecte plus maintenant, les dommages sont là...

deux personnes complètement différente, pour répondre à ta question! ÙJe ne me reconnaissais plus dutout.

Et aujourd'hui, je ne suis plus la même davant le toc, car je me fait plus respecter...

[Zaze12]

Oui tu as raison Maman 3. D'ailleurs comme je me sens avec ce toc c'est comme je me sentais face à lui..

Mais comme il à changé je ne sais pas quoi faire d'autre pour regagner ma confiance.. c'est pas comme ci je pouvais encore m'opposer à lui car il est vraiment différent. Même si j'ai encore un peu besoin de le rendre fier et de ne pas le décevoir.

[Elo5577]

courage à vous toutes et tous
en ce qui me concerne bizarrement, je n'ai pas de faits marquants de lenfance qui pourraient expliquer mon toc ! peut être inconscient ??

ça me manque de ne plus être comme au début avec mon homme.. de ne pas ressentir tous les sentiments amoureux du début pfff ...

[maman3]

Zaze12, tu as toujours vécu pour ton père, et maintenant, il a changé, tu n'as plus besoin de faire tout ça...mais tu as gardé tes anciens réflexes et tu ne sais plus qui tu es...C'est comme si tes points de repères n'existaient plus puisque ton père n'exige plus de toi ce qu'il exigeait avant...Parle de ca avec ta sophrologue.

Elo5577, pas besoin de faits marquants...l'inconscient se charge de tout garder les petits détails!

[Enelau]

Est-ce que on peut forcer l'amour ? Je veux dire par la qu'on peut rester avec la personne pendant 1-2ans en doutant de ses sentiments.. Je veux laimer bordel, lorsque l'on veut aimer quelqu'un cest qu'on l'aime déjà non ?

[PDara]

maman3 : C'est fou ca les gens sont vraiment horrible et c'est vrai que pour les personnes comme nous qui sommes sensible c'est juste impensable d'être comme ca !
J'imagine que ca a du être très dur pour toi ca me met tellement en colére ! C'est la ou on voit que tout garder en sois (comme je l'ai fait aussi) est très destructeur ! Et le faite d'avoir plusieurs problèmes qui arrive les uns après les autres n'arrange pas du tout les choses surtout quand on est fragile !
Dire que toutes ces personnes qui nous font du mal ne s'en rendent même pas compte ou du moins pas a quel point ! C'est fou quand je lis ton histoire je vois que ca ressemble beaucoup a la mienne (la construction, de comment est venu le toc etc) ! En tout cas merci de m'avoir répondu ca fait tellement de bien de parler a des personnes qui nous comprennent même si on ne les connait pas ! Parce que avec nos "genre" de problème ou en tout cas dans les miens on fini par être méfiant de tout le monde, de ne plus réussir a aimer les gens, de croire que tout le monde est méchant alors que c'est faux! Et je ne veux pas gâcher ma vie en partie a cause de lycéens immature que je ne rêverais jamais dans ma vie dans quelques mois !

[Zaze12]

Maman 3 c'est exactement ça ! Je n'ai plus de repères je suis perdue comme je n'ai plus de "mode d'emploi " à suivre !
Merci de cette réponse ça m'a donné une nouvelle piste je v en parler à la sophrologue.

[lilia]

Journee vraiment difficile aujourd'hui malgres ce jolie temps!!
je suis vraiment au plus bas!!jangoisse beaucoup chose qui mete pas arrivee depuis plusieurs mois!
Jaurai souhaiter avoir des témoignage car je craque jai tellement peur que je me voile la face!
A present je narrive plus a reflechir jangoisse automatiquement des que je regarde mon mari sa voix ses gestes son physique mangoisse est ce normal!!quelqu'un est il deja passer par la???janalyse tous maintenant je trouve rien qui calme mes angoisse cest comme si il me plaisait plus!!!!

[Enelau]

Moi je m'accroche en espérant pouvoir laimer encore!

[sioul-22]

Bonjour à tous et à toutes !
Je voudrai vous dire de garder espoir, de ne pas lacher, cela faisait 3 mois que je n'avais rien ressenti, que j'étais passée par à peu près toutes les phases, et jeudi soir, j'ai ressenti mes sentiments amoureux, le lendemain midi quand il m'a embrassé, je les avais aussi, j'étais sur un petit nuage alors que j'étais dans une période ou je me demandais si je me voilais la face, et c'était très intense. Je sais que je ne devrai pas revenir sur ce forum après cela, mais il faut que vous continuiez d'y croire.
Courage à vous tous et toutes !

[Enelau]

On en a besoin de courage sioul..
Pensez vous que nous sommes tous ici atteint du toc du couple. Je ressens vraiment plus rien comme sentiment et sa me fais vraiment peur.. Je veux laimer c'est ça que je comprend pas. Peut on aimer lorsque lon veut. J'ai peur de me voiler la face, j'ai jamais arrêter d'aimer une fille a vrai dire donc je ne connais pas la sensation que l'on a. Pourtant tout ce que je veux c'est ressentir les mêmes sentiments qu'avant. Dans tout les cas je vivrais avec ce doute jusqu'à ce que j'ai ma solution positive. Aucune envie de lui faire du mal, de gâcher une si belle histoire, je veux être heureux avec elle car je l'admire.. Je suis désemparé de me poser tout le temps la même question et aussi d'envisager quelque fois la rupture alors que je le veux pas.. Je suis perdu.. Je devrais sûrement moins fréquenté ce forum mais sa me soulage d'essayer de m'identifier à certaines de vos histoires... (

[sioul-22]

Et me voici de retour après trois jours de repit ....ah quelle *********** ce truc. Je suis comme toi Enelau, même questionnement. Et moi non plus je ne sais pas ce que c'est ne plus aimer une personne car cela ne m'est jamais arrive, alors je cogite en me disant que c'est peut être un sentiment nouveau que je n'arrive pas a accepter ... et je ne pense pas que le fait d'aller sur le forum soit si 'néfaste que ça... enfin pour ma part j'ai été toute la semaine dessus et du jour au lendemain c'est réapparu et puis ça a disparu cette nuit mi endormie mi éveillée il m'a parle et j'avais l'impression que c'était un garçon autre que lui mais un garçon que j'ai toujours connu... mon inconscient me joue des tours .

[Enelau]

Moi je ne ressens aucun sentiment envers elle, je suis complètement détruit, j'ai l'impression que je ne m'en sortirais pas et que je ne l'aimerais plus jamais alors que je veux encore laimer moi, je ne ressens plus rien, je suis fort fatigué et j'ai peur d'aller la voir car je ressens vraiment plus rien et j'ai vraiment l'impression que je ne l'aime plus.. Parcontre le fait de ne pas êtres diagnostiquer me fait douter sur le fait que je suis atteint du toc du couple, j'y crois de moins en moins...

Courage sioul, je sais que c'est difficile!

[sioul-22]

Depuis combien de temps es tu dans cette phase Enelau ? Je comprend tellement ce que tu expliqués car il y a encore quelque jours j'étais dans cette situation. Je ne ressentais rien du tout comme toi et puis encore avant j'ai du la phase ou je le voyais comme s'il me faisait pitié et j'en étais effondree de le voir avec ces yeux la alors quand la phase plus de ressenti est arrivée j'étais déjà plus rassurée de ne rien ressentir plutôt que d'avoir de la peine. Et puis du jour au lendemain sans savoir pourquoi j'ai ressenti un grand plaisir a l'embrasser. J'étais heureuse.
Je pense qu'il faut que tu attendes, car moi je ne m'y attendais pas mardi dernier je lui demandais de faire une pause et puis 10 minutes après je le rappellais. Et ne te dis pas " ou mais si ça se trouve moi aussi je vais faire une pause et moi si ça se trouve je ne reviendrai pas vers elle " . As tu des gens avec qui parler autour ? Ne t'inquiète pas il faut laisser " décanter" c'est commesi tu avais trop secouer une bbouteille de jus de pomme il faut attendre que le dépôt retombe . " nos pensées colorent nos sentiments " alors forcément qu'on ressent pas grand chose après le scenario que l'on se fait

--edit--

Et moi non plus je ne suis pas diagnostiquée toquee. Mais elle m'a diagnostiquée personnalité obsessionnelle. Vas tu chez un psy?

[Enelau]

Non je n'ai pas été voir un psy, j'ai été chez le médecin il y'a un mois et m'avais dis que jetais sûrement dans un état anxio-dépressif et il ma donc prescris des anti depresseurs. A ce moment la sa été un peu mieux j'avais envie de faire des efforts et me concentrer sur des choses positives. Pendant 3 semaine sa allait mieux, toujours des pensées mais j'essayais de les éviter puis un jour, un mois après jour pour jour quasiment, j'ai vraiment cogiter comme il faut, grosses questions, et angoisses. J'ai été chez le médecin le vendredi aprem et il ma prescris encore des anti depresseurs mais j'avais q1/2 alors il ma prescrit un par jour et pour l'instant ça ne va pas, j'ai pleure quasiment trois fois ce weekend dont 2 fois dans les bras de ma copine, je sais que sa lui fait du mal mais j'ai de la chance qu'elle me soutient même si elle doit avoir peur que je la quitte..
De jour en jour mon état c'est empire, la preuve avec ma grande fréquentation sur le forum, je chercher sur Google des choses du style "peut on aimer une seconde fois" ou encore "peut-on aimer en le voulant". Je regarde même mon horoscope et j'ai un truc avec les heures doubles, je vois souvent des 11:11 ou autre ce qui prouve que mon cerveau doit travailler en ce moment. Ce qui est différent avec vous est que je n'ai pas de faits spécialement marquant dans mon enfance qui puissent jouer sur sa, j'ai été très chouchouté, fils unique et ma mère était très proche de moi et très protectrice. J'ai aussi un manque de confiance en moi, c'est ma première vrai copine, vrai dans les sentiments. Je suis aussi en pleine reorientation dans mes études, je fais quelque chose qui ne me plait pas et je pense que sa joue aussi sur mon état, mes parents me mettent un peu la pression et en plus de sa je suis en train de passer mon permis lol.

Mon seul vœux est de laimer et de rester avec elle, je ne veux pas une autre fille.. Pourtant je ne ressens aucun sentiment et je commence a désespérer, et si c'était fini ?

[sioul-22]

Je me reconnais une fois de plus dans tes écrits si cela peut te rassurer mais moi les crises angoisses sont finies et les pleurs aussi. Mais les pensées encore la mais moins présente.
Tu sais tu n'as peut être pas de souvenirs de faits marquant mais il y a des choses qui sont stockées et endormies dans ton inconscient.... on ne se souvient pas toujours de tout et generalement quand ce sont des choses trop intense qui se sont passées dans notre enfance on a tendance a les oublier. Et puis peut être que le cote trop secure de ton enfance y est pour quelque chose... mon frère a ce trouble aussi et tous mes deux n'avons pas grandi avec notre père mais seulement notre mère et 2 petites soeurs. Et un beau père. Je pense que les situations peuvent être différente mais les affects les même. Ne t'en fais pas pour ta copine ce n'est pas fini on ne peut pas vouloir aimer si on aime pas c'est contradictoire. C'est drôle a dire mais on est tellement persuade sur le moment que c'est la fin, et pourtant 2 semaines plus tard on est toujours la a se battre, c'est forcément que l'on aime notre copain ou copine dans ton cas . Un médecin ne peut pas être suffisant... un psychiatrepourrai t'être bénéfique au moins pour parler de ça avec quelqu,un qui s'y connait. Moi l'année dernière j'ai fais ce genre d'obsession sur le sida au point de croire que je l'avais jusqu'à aller faire un test, je m'imaginais déjà dans ma tombe. Cette année c'est sur mon copain. Mais entre nous je préférais me focaliser sur une maladie comme au début de l'année ou j,ai été plusieurs fois chez la gynéco persuadée que j,avais le cancer du sein....utérus... des fois je me demande ce qui restera en stock quand j'aurai tout fait. Bref si cela peut te rassurer tu n'as pas a t'inquieter tu aimes ta copine sinon tu ne serais pas dans de tels états