Déprime à cause du travail

[nimbus]

Bonsoir ,

Je suis une personne handicapée (séquelle d'hémiplégie) qui travail dans une entreprise normale.A mon travail je suis sur-chargé et on me reproche mon manque de rapidité et mon côté trop pointilleux.Ces reproche je les ai très mal pris d'autant que je travaille dans un service qualité. J'ai fait part de ces remarques à la médecine du travail qui m'a dit avoir déjà eu ce type de retour et le médecin m'a expliqué qu'il fallait que j'apprenne à déconnecter.Mais je n'y arrive pas et j'en suis au point ou je dors très peu la nuit (je repasse en boucle les choses que j'ai fait la journée et je pense à comment je vais m'organisé le jour suivant pour réussir à faire toutes les taches) ,je fais même des heures sup pour y arriver. J'en suis même à pensé à me suicider dans l'entreprise pour qu'ils comprennent dans quelle situation je suis.J' en ai même parlé à mon chef qui à tout balayé d'un revers de main.Aidez moi je suis dans l'impasse et j'ai peur d'être licencié.

bien cordialement.

[chillina]

il y en a beaucoup ici qui sont arrivés au fameux burnout
fais attention, penser à se suicider, c'est déjà que ça va mal
vois un médecin pour un arrêt peut-être ?
En tout cas, ce qui est sur, c'est que rien ne justifie qu'on se rende malade pour un boulot ou son boss, mais arriver à s'en détacher c'est pas si simple non plus.
Pourquoi serais-tu licencié à ton avis ? Quels motifs ?

[nimbus]

bonsoir ,


Si j'ai peur d'être licencié c'est parce que je n'arrive pas à exécuter ce qui m'est demandé.
Je doute beaucoup de moi maintenant.

[lodiz]

pas évident de combiner ses qualités quand le travail qu'on vous demande s'appuie sur d'autres aspects (dans ton cas, on te demande plus de rapidité alors que tu es meilleur dans le pur qualité).

Faute de pouvoir changer de fonction en interne, rien à faire, tu dois réussir à intégrer qu'on ne te erprochera pas une aux d'erreur plus élevé si tu es moins pointilleux.

On ne peut être rapide et pointilleux à la fois en tout cas, c'est invivable autrement. Si ont e dit d'aller plus vite et d'être moins pointilleux ben tant pis pour la qualité, le chef a toujopurs raison...

[nimbus]

Bonjour ,


Je peut faire l'impasse sur la qualité pour aller plus vite ,mais le problème c'est que mon chef va venir au moindre problème qualité pour me "secouer les prunes" car tout les jours il demande de rentrer dans le détail encore plus ( il verrouille de plus en plus) (Je suis donc coincé entre le marteau et l'enclume).En tout cas je n'ai pas le moral car je suis toujours en sur-charge de travail

Cordialement .

[nimbus]

Bonsoir à tous ,

Je reprend le travail demain et j'ai la boule au ventre ,j'ai peur de ce qui m'attend.Je suis angoissé et j'ai déjà peur de mal dormir cette nuit.Je vous tien au courant demain soir!!

Bonne soirée.

[Archaos]

Hello Nimbus,

J’espère que tu tiens le coup.

[lodiz]

j'ai eu une cheffe qui exigeait de trop comme le tien. Deux solutions sotn possibles:
1° ce travail n'est vraiment pas fait pour toi (mais je doute que ce soit la bonne réponse, ce problème est apparu tout à coup, aupravant cà ne te gênait pas tant que çà, ton handicap aurrait-il empiré ou c'est juste le travail exigé qui est devenu intenable ?)
2° Ce chef est un enfoiré: ne pas faire comme moi à l'époque et se foutre en l'air pour ce qui est un boulot et ne doit pas devenir une obsession: lui mettre par écrit au besoin que ce qu'il demande est impossible vu ton handicap et continuer à ton rythme: plus aucune heure sup, plus le moindre cadeau pour bienf aire, le problème c'ets a surcharge, pas toi... , au besoin remonter cela via un syndicat plus haut (tu risque quoi en plus ? Parfois être viré vaut mieux que d'être en dépression, la vie me l'a appris...). Si cela ne change rien, prendre malade jusqu'à ce que la hiérarchie se rende compte que le problème est grave... Quant tu n'es pas là, le travail ne se fait pas plus vite quand même . Ne pas atteidnre une cadence demandée par un employeur n'est aps une faute grave, ne pas faire d'heures supplémentaires hors contrat non plus...

Ce n'est que mon avis bien sûr, mais se rendre malade pour un boulot est toujours une solution foireuse pour son bien-être... ne pas hésiter à montrer les dents à ton tour, tu n'es pas une machine... Et jeudi, c'est le 1er mai...

[nimbus]

Bonsoir les amis ,

Après cette première journée je suis toujours angoissé, et j'appréhende le lendemain.Mais je me pose une question : Est ce que se n'est pas moi qui déconne et qui prend trop à coeur mon travail.Je n'arrive pas à déconnecter.Dans mon boulot il y a un gars sympa (d'un autre bureau) et j'ai appris aujourd'hui qu'il démissionne car il ne supporte pas la pression au travail. Mais lui il est valide et pourra retrouver du travail.Je me dis que je ne suis pas le seul dans mon cas surtout q'avant cela il y a déjà eu deux démissions pour dépression.Moi j'ai constaté une dégradations des conditions de travail depuis 3 ans.Avant l'ambiance était bonne.Je suis peut être trop idéaliste en pensant que tout le monde est beau tout le monde il est gentil ? Quand pensez-vous ?

Bien amicalement Nimbus.

[Archaos]

Bonsoir Nimbus,

Tu n'as pas un poste aménagé, qui tient compte de ton handicap ?

[nimbus]

Bonjour Archaos ,


Je n'ai pas d'aménagement pour mon poste de travail , de toute façon je ne pense pas qu'il soit possible d'aménagé un poste quand les autres te jugent pas assez rapide.Dans les faits j'ai plus de travail que les autres avec un bras en moins.D'autre part ils ne sont pas dans ma tête ( j'assimile moins vite et j'ai parfois du mal à comprendre et retenir les consignes (Certainement une séquelle de mon AVC).Si tu veux le problème c'est pas le travail (c'est un travail de "bureau"),mais c'est qu'on m'en donne trop pour des délais trop court.Cela me fait paniqué et angoissé.Et de plus mon chef est "BRUT" pas question de laissé passé la moindre erreur.Il me tacle dés qu'il le peut.Dans mon entreprise il y a une cellule anti-stress , j'ai donc abordé le problème avec un de ses membres, celui-ci me renvoi vers mon chef (du genre : débrouille toi avec ton chef).Mais moi je ne suis pas du genre à conflit.Donc je laisse couler les choses.De toute façon si je me rebelle je vais prendre un retour de bâton.C'est une entreprise "ouverte" mais ou il ne faut pas se plaindre.

Bien amicalement.

[nimbus]

bonsoir les amis ,

Après ce week end j 'ai repris le chemin du travail ce matin à contre coeur, j'ai toujours les mêmes problèmes au boulot ? En rentrant , j'ai donc recherché les symptômes du burn out (car ce week end je ne me suis pas reposé parce que je n'ai pas cessé de penser au travail ).J'ai donc trouvé des tests à faire. Résultats des courses je suis au top du burn-out.Mais que dois je faire et ces tests sont-ils vraiment fiables? Je ne veux pas m'arrêter pour ne pas mettre mes collègues dans la m.... Mais je sens que si je continus je vais finir par me détruire.J'ai regarder sur internet pour trouver un psychologue du travail , dans ma région , à qui je pourrais parler.Je n'ai rien trouvé. Le médecin du travail s'est déjà fait.Pour ce qui est de mon médecin de famille la psychologie ce n'est pas sont fort , mais je le comprend il n'est pas spécialisé dans ce domaine. En bref , si vous pouvez m'aider !

Amicalement .

[lodiz]

je sors d'une session d'information sur le harcèlement moral au travail, si une telle structure existe chez toi tu devrais t'y adresser. ne serait-ce que pour en parler.

Une surcharge continuelle de travail est une forme de harcèlement moral (même si ce harcèlement n'est pas nécessairement volontaire, je précise, on peut être harcelé sans qu'il y ai absolument un fautif avec un grand F, le but peut être de servir de médiateur entre chef et subalterne pour trouver si possible des solutions et rouvrir le dialogue).

[nimbus]

Bonjour Lodiz ,

Merci pour ton message , mais le moral n'est toujours pas au rendez-vous.Hier soir ,j'ai doublé mas dose de somnifère pour dormir car je suis crevé.

Bien Amicalement.

[nimbus]

Bonsoir ,

J'ai interpellé ,aujourd'hui , le chef de mon chef en lui disant que je n'avais pas le moral car je n'arrivais pas à réaliser tout ce qui m'est demandé.Il m'a répondu que c'était dur pour tout le monde mais il fallait encore tenir jusqu'au vacances d'été.Mais je pense que je ne pourrai pas tenir jusque là.Je m'épuise physiquement ( j'ai des douleurs partout ) mais surtout psychologiquement(je dors mal ,j'ai l'impression d'être fatigué en permanence et j'ai du mal à me concentrer). Quand pensez-vous si je demandais à faire un travail plus basique et donc avec un investissement mental moindre. Mes collègues commencent à me reprocher mon manque de performance et l'agressivité monte.

Merci

[chillina]

j'en pense docteur vite
tu vas pas tenir, ça risques de te mener à l'épuisement, et pour s'en relever, c'est coton
ne te surestimes pas, et écoutes tous les signaux d'alertes que ton corps t'envoie.
Appelle ton médecin, vraiment, pense à toi.

[nimbus]

Bonjour Chillina ,


Merci pour ton conseil, je vais voir .

Cordialement.