Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Lalalande]

Ariel, moi aussi je suis passée par cette période je sais que c'est la M..... Ensuite ça devrait se calmer un peu.

Dis toi que moi dès que je regarde une pub de site de rencontre je tocque, au moindre truc je toc, c'est une pensée obsessionnel. J'y pend h.24 aucun moment de répis. J'évite soigneusement les autres mecs, enfin grosse rechute, espérons qu'avec la reprise du boulot j'ai moins de temps pour ruminer.

[sioul-22]

La la lande quand tu dis avoir des obsessions sur un mec ça te fait quoi ? Excuse moi mais je suis dans la même situation et je crois malheureusement que c'est la réalité...

[Lalalande]

Je pense à ce mec tout le temps, j'ai lu ton post et ça me fait la même chose. Sauf que c'est un pote à nous et pas un mec qui ressemble à mon ex. J'avais déjà tocqué sur des mecs au point d'y penser même quand on fait des galipettes avec mon homme. Ce matin ça aller beaucoup mieux par rapport à hier et j'ai du pensé à ce mec une ou deux fois mais juste parce que je m'analysais pour voir si tout aller bien. Quand ça va, que je suis pas au creux de la vague de la crise, ben j'y pense plus.


Ne t'inquiète pas, c'est juste une obsession, c'est la façon dont tu réagit à la pensée qui entretien le toc. Avec le toc de couple, tu passes par des obsessions sur la légitimité de ton couple "c'est pas passionnel", "peut être que je suis trop jeune" etc, des obsessions sur le physique de ton Loulou, des obsessions sur l'amour que te porte ton homme, des obsessions avec une comparaison des autres couples et du tien.

Ce n'est pas la réalité, je te le dis, je te l'assure.

[Elo5577]

Bonjour

ce qui me rend malade, c'est qu'objectivement mon ex n'avait rien pour lui .. il n'était pas attentionné, il était porté sur l'alcool, il était solitaire etc.. et pourtant je ne tocquais pas! au contriaire je faisais tout pour lui faire plaisir ,: organiser des we en chambre d'hôtes etc... et ça ne m'angoissait absolument pas!! on avait des projets de bébé enfin plutôt lui que moi mais rien ne m'angoissait

alors que là , mon conjoitn actuel est qn de très bien : il est très apprécié de ma famille etc... et pourtant j'angoisse ++++++ c'est horrible


quelqu'un est il d'ile de france? pour un psy à me conseiller

courage à tous et toutes

[Elo5577]

pourquoi ce toc et doute se porte sur mon conjoint et ne s'est pas porté sur mon ex, sachant qu'av mon actuel j'ai tt pour être heureuse! objectivement j'ai 32 ans et je désepere vraiment d'être heureuse un jour! je n'en peux plus! peut être que je ne l'aime plus rééellement ????

[Lalalande]

Elo, ça va aller. On est tous passés par cette période, le toc se déclare n'importe quand. Il faut faire avec, comprends bien que c'est un toc.

[Elo5577]

par exemple le we début mai o avait un mariage et au grand comble , eh bien ça c'est très bien passé!!! l'impression d'être comme au début : l'amour fou! mais ça n'a duré que 2 jours

avez vous aussi l'impression que passée la phase d'idéalisation du début de la relation , rien ne va plus?

[Émilie]

Coucou tout le monde je tenez a répondre a elo 5577

Ne t'inkiete pas tu a bien un toc et ses vrais qu'on passe ou qu'on est passer toute par la ce toc ce porte sur ton couple tout simplement parce que ses la personne auquel tu tien regarde moi il ses tourner sur ma fille et sur mon copain tout simplement parce que ses les personne qui compte beaucoup .

Sa fait combien de temps que tu a cela ? est ce que ses ton seul toc ou y a n a ue d'autre ?

[sioul-22]

Merci La la lande pour cette réponse.. mais ça me parait tellement réel pourtant . Rien qu'hier soir on a du une énorme dispute et je me suis dis qu'il fallait que je le quitte que ce n'était pas un TOC et qu'il fallait que j'aille avec cet autre garçon c'est juste horrible . Je suis si triste je ne sais plus si je l'aime et je ne fais que de pleurer je suis très très triste. Ai je peur de lui faire du mal ? J'ai l'impression de devoir faire le deuil de quelque chose mais je ne sais pas quoi,......je vois des couples qui ont l'air si heureux, je me dis que je ne veux plus jamais avoir d'histoire si je viens a le quitter.... a quoi bon au bout d'un an et demi ne plus aimer un garçon que j'ai aime de tout mon coeur . J'en viens a remettre ce TOC en question si j'en suis réellement atteinte ou si je ne veux pas voir les choses en face. On était si heureux pourtant...ça va faire 4. Mois , j'en viens a me dire que si ça avait été réellement un TOC ce serait parti depuis longtemps...je suis au bout aujourd'hui et jai peur de tomber amoureuse de ce garçon je fais que d'y penser alors que je ne le connais pas j'en ai marre ..... je voulais lire le livre de Bruno ping que Leigh my faire a propose, mais il 'est disponible que sur iTunes et je n'ai pas de gadgets apple.... quelqu'un' a t'il réussi a le trouver autrement?

[Elo5577]

merci à tous ...

Emilie: tu focalises sur ton copain et ta fille également? suis tu une thérapie ?

Sioul: je te comprends totalement car moi aussi auj je suis à bout! c'est pareil je vois des couples si heureux... je me demande comment c'est possible.. une amie m' a dit qu'il y a quelques temps: on s'aime comme au 1 er jour ! et ça fait 8 ans q'ils sont ensemble: ça me parait pas possible!!!

[sioul-22]

Merci pour ton soutien Elo577 depuis combien de temps es tu avec ton copain?
Moi aussi je me demande comment cela est possible j'aimerai tellement que ce soit mon cas, je ne comprend . Au début c'est arrive comme une force qui me poussait a ne plus l'aimer je ne comprenais pas et maintenant ça s'est installé et ça dure. As tu toujours du ce TOC ? Ou d'autres? Moi perso l'annee dernière c'était sur le sida et cette année sur le cancer du sein et puis depuis plusieurs mois, mo copain... comment est ce possible d'être aussi triste de ne plus aimer quelqu'un... en janvier c'était encore l'homme de ma vie et la j'ai l'impression de ne plus l'aimer . Je n'aurai gout a rien tant que mon amour pour lui ne sera pas revenu ..

[Lalalande]

Sioul,
J'étais dans le même cas que toi, c'est une période de crise. Je subi le toc depuis 1 an, avec des périodes plus ou moins basses. Rien que le fait de penser à ton couple H.24 montre que cette obsession n'est pas normal, le fait que tu t'analyse tout le temps aussi n'est pas normal, tu ne peux PAS être amoureuse de quelqu'un que tu ne connais pas, son physique peut te plaire mais c'est tout, en fait le toc est sournois et intelligent il va s'accrocher à tout ce qui peut te faire du mal. Tu t'es embrouiller avec ton homme donc entre les vraies pensées qui sont parasités et les pensées appartenant au toc il est difficile de faire la différence.

J'aurai beau te rassurer, au mieux tu seras rassurer pendant quelques heures au pire tu ne le seras pas du tout. C'est le propre du toc de couple.

[sioul-22]

Merci en tout cas, même si je sais que cela ne me rassure que de courtes durée c'est vraiment sympa d'essayer de me rassurer et je t'en remercie.

[Lalalande]

Sioul 22, tu sais, j'ai eu y a quelques jours les mêmes "sentiments" que toi. L'impression de ne pas reconnaître mon homme, je pleurais aussi en pensant à nos bons moments comme si je faisais le deuil. Ça me l'avais déjà fait au début de la maladie, là dès que je réalise que je pleure j'arrête et j'essaie de m'occuper.

[Espoire971]

Bonjour tout le monde, sa fait un petite moment que je ne suis pas venue vous parler, pour les nouveaux arrivant bienvenue et pour les anciens désolé de ne pas avoir donner de nouvelle, je n'ai pas eu d'accalmie pour ceux qui pourrait le pensée c'est juste que le toc etait un peu en sourdine il etait la mais sans plus, mais depuis que je sais que ma soeur va partir en Guadeloupe pendant 3 mois, mes crises de pleure recommence, je la regarde et je me met a pleurer je repense a nos beaux moment et je me met a pleurer, je me dit pour une fois je suis tomber sur la personne qu'il me faut j'attrape cette maladie de merd, c'est un ange cette fille, elle m'apaise et me redonne gout a la vie, bien sur elle a des défault mais tout le monde en a non?

Je vois vos message et ca me rend triste, je suis triste en me disant qu'ont vivera ca toute notre vie, pour la plupart des gens qui on ce toc on a beaucoups souffert dans le passée c'est injuste, et aujourdhui on tombe sur une bonne personne et le toc se déclenche... Chaque fois que je vais travailler (je travaille dans un supermarcher) et que je parle a une cliente de manière agréable, apres je culpabilise en me disant que c'est mal alors que c'est juste le commerce non? il faut etre aceuillant avec les cilent non?, quand je vois une fille belle j'ai l'imprésion d'etre attirer alors que je ne veux pas, des fois je me force a etre froid avec les cliente pour ne pas tocquer et j'évite du regard les femmes dans la rue pour éviter de me sentir attirer et parfois mon cerveau me force a regarder et je me sent coupable, je les compare parfois a ma copine et c'est chiant...

Si non comment aller vous? comment vous vivez vos moment difficile? avez vous des gens qui vous soutien? avez vous de courte pause comme moi?

[féeborah]

Coucou à vous,

Cela fait une semaine que je ne me suis pas manifestée mais je vous lis et en fait c'est comme si je parlais avec vous, car je ressens la même chose tout le temps...

Là c'était hyper dur car j'ai dû partir pour le travail durant trois jours et en plus mon mari était malade... je suis partie en me disant "et si je pense pas à lui" et "si il ne me manque pas" etc. et du coup j'ai atrocément mal dormi. En me réveillant, je m'analysais en me demandant si je pensais à lui ou non et après pendant la journée etc... trop horrible! Et vu que mon chéri était malade, au téléphone il ne parlait pas trop et je me disais "voilà on a plus rien à se dire, c'est fouttu etc.".

En fait, ces derniers temps ça me perturbe trop car je ne ressens plus l'angoisse et pourtant je suis toujours anesthésiée de sentiments... et du coup, c'est comme si je me "forçait" à lui donner sans cesse des petits mots d'amour pour ne pas qu'il ressente quoique ce soit et pour me convaincre moi-même que ce P****** de toc est bien un toc... car moi aussi je doute parfois de l'avoir...

Je me suis aussi vraiment rendue compte que lors de périodes de stress, le toc est là puissance dix! Mais parfois, c'est comme s'il était "intégré" et que je vivais avec lui en transparence tout le temps, à chaque seconde.

Parfois je suis en colère, parfois je suis très triste, mais je ne pleure plus, j'essaie de me faire violence et je lutte contre moi-même chaque minute de la journée pour essayer soit de laisser passer les pensées, soit de lutter contre!

Ce qui me fait tellement mal, c'est que quand j'étais sous anti-dépresseurs, je pouvais ressentir mon amour si profond pour mon mari (même si je réalise maintenant avec du recul que le toc était déjà present), et en fait maintenant, je me sens comme "enfermée sous une carapace" et j'ai l'impression qu'elle est de plus en plus difficile à retirer... en 5 mois, depuis que le toc s'est vraiment installé, je n'ai eu que 2 semaines de répis... je me dis que c'est déjà ça mais je suis tellement dégoutée de ne pas pouvoir profiter de ma relation comme avant!

Comme vous le dites pour la plupart, le toc s'est manifesté sur mon mari alors que c'est la personne que j'ai toujours attendu et qu'il m'apporte tout ce que je désire, avec bien sûr ses défauts et parfois quelques petits manques (par ex. affection) mais rien de dramatique et c'est sur LUI que ça tombe!

C'est vraiment chiant car sous AD j'étais heureuse et vraiment tellement amoureuse et sans les médics...

Merci pour ce forum, car à part ici même si j'en parle avec mes proches, ils essaient de me comprendre, me soutiennent mais ne peuvent ressentir ce que je ressens.

Courage à vous!!!

On part en vacances demain pour une semaine et je suis déjà entrain de me dire "et si ..." bref! Je vais essayer d'en profiter au max!

Par ailleurs, pour les tocs sur les hommes moi ça me le fait aussi assez souvent, même parfois je passé à côté d'un homme et je baisse la tête pour éviter d'éventuellement tocquer!!! J'ai eu ça avec mon chef, le copain de ma meilleure amie, mon psy, un pote à mon homme, à des degrés plus ou moins forts mais c'est vraiment embarrassant et quoique je fasse ou pense j'ai l'impression de trahir mon homme alors après je me comporte toute mielleuse avec lui comme si j'avais quelque chose à me reprocher...

Sur ce... je vous souhaite malgré tout un bon week-end!!!

[Lalalande]

Coucou tout le monde, j'avais écris un joli commentaire mais j'ai supprimé la page sans faire exprès.

Alors Féeborah, moi je suis sous AD et j'ai les mêmes sensations que toi. J'ai tocqué sur le mec d'une amie à moi, sur un autre mec d'une amie à moi et encore sur un autre mec d'une amie à moi. C'est pour te dire le ridicule.
Pareillement, j'ai les mêmes pensées que toi "tu t'ennuies avec lui", "t'as vu vous n'avez plus rien à vous dire" etc, mais bon avec les AD j'ai moins d'angoisses donc c'est plus simple de laisser passer la pensée. Par contre les AD m'ont coupé de mes ressentis mais bon, j'en suis qu'à deux semaines de prise de médicaments donc on va voir comment ça va évoluer.

Essaie de ne pas lutter, mais plutôt de laisser passer la penser sans compulser, c'est à dire en évitant de te raisonner ou de laisser apparaître d'autres questionnements. En 1 an et deux mois, j'ai aussi eu que quelques jours de répis, mais je m'accroche ! Et toi aussi accroches toi !!

Haha, moi aussi j'évite soigneusement de rester seule avec un homme même si la porte d'entrée est ouverte et qu'il y a d'autres amis à nous dans la pièce à coté. Combien de fois, je me suis vu baisser les yeux dès qu'un homme passait ^^



Big Up à mon homme, je t'aime, t'es le plus beau, le plus gentil, le plus mignon, le plus courageux, t'es une perle mamour !!!

[Elo5577]

BONJOUR A VOUS TOUS ET TOUTES


Qui est suivi par un psy ? et quelle type de psychothérapie? que vous disent les psy sur ces toc?
je vais aller en voir une !

merci à vous

[Lalalande]

Moi j'avais fait une une séance d'hypnose auprès d'un thérapeute. Et comme tu peux le voir, ça n'a rien donner de très glorieux..

Moi aussi je donnerai tout pour que mes sentiments reviennent, la preuve moi qui était purement cartésienne j'ai prié et encore prié, je suis allée voir un magnétiseur, j'ai cru qu'on m''avait jeter un sort, j'ai cru qu'il y avait de mauvais esprits dans notre ancien appart. Enfin, j'ai l'impression de ne plus être la même qu'avant ce foutu toc, il y a encore quelque mois je sentais très fortement cette différence, maintenant j'ai l'impression de m'y être habitué même si je suis consciente de ce malaise.

[Elo5577]

bonjour


je vais commencer une thérapie mais ça ne sera pas une TCC pure...
bon dimanche