Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

Pitchoune54 · Message par **Pitchoune54** » mardi 09 juin 2015 21:08

Ca va faire 1an le mois prochain.. J'ai l'impression de ne plus savoir qui je suis réellement sans ce toc depuis tout ce temps, c'est effrayant...

Et non je ne vois pas de psy mais parfois je me demande si je devrais pas justement.
Et toi ?

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » mardi 09 juin 2015 23:56

Ben moi sa fais 3 an que je fais de la dépression 1 an et 9 mois que je suis avec mon copain et environ 2 mois que je doute très souvent de mes sentiment que jss très angoisser par rapport a sa et je sais pas quoi faire .. Moi je vois un psy mais j'aimerais bien changer car il me sert a rien et maintenant que je viens de découvrir que tous ses doutes et tout c sûrement un toc j'aimerais trouver un thérapeute spaecialiser la dedans mais a mon avis c super chère donc je sais pas trop quoi faire c le bordel dans ma tête et j'en peux plus donc tu vois je compatis a ce que tu vis et continue a t'accrocher fait faire avec on a pas le choix de tte façon .. Si qqu a des solutions aidez nous svp

Cassandra1824 · Message par **Cassandra1824** » samedi 13 juin 2015 23:55

Bonsoir à tous,

Bienvenue malheureusement aux nouveaux,

Je post moins souvent car je suis moins attaqué par le toc ou du moins il se fait très discret et je dois dire que c'est gênant puisque j'ai l'impression qu'il n'est plus présent .. Mais si et il faut faire avec ...

Ce qui devient insupportable c'est de voir ses défauts puis une autre fois avoir l'impression qu'il est tout puis ensuite qu'on en aime un autre puis avoir un épisode de bien ou tu sais que tout ce qui t'es passé dans ta tête est purement psychologique..

Je suis très bien avec mon chéri (mais pas à 100%) car j'ai quand même des paroles du tocs dans ma tete bien quelles soit gérable. Il a tout ! Il est beau, intelligent, il me plait et il me rend heureuse parfois j'ai même la pensée que je dois l'aimer mais à un point inimaginable mais le ressenti n'est pas là .. Et ça m'enerve.
J'en arrive à me dire que je suis peut être bien avec lui, il me correspond mais l'amour n'est plus présent ... Malgré le fait d'avoir attendu un gars comme lui pendant longtemps .

Comment ne pas aimer un homme comme lui ? Un homme que tu attends ? Qui te correspond ? Avec qui tu est bien quand tu est dans une bonne période ? Quand je me dis pour me tester que je dois le laisser c'est direct pour avoir du répit avec ce toc de m**** ! Qui m'empêche de vivre ma belle histoire !

Comme je me disais tout à l'heure .. Ce toc c'est un voile qu'on a au Coeur et qu'on arrive pas à retirer . Et pour le faire comprendre à d'autres ce serait de dire que c'est comme ci tu avais un voile ou un sac sur la tete, ce qui te gene puisque tu ne peux pas voir mais tu ne peux pas l'enlever.

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » dimanche 14 juin 2015 12:21

Coucou tous le monde moi le toc est toujours super présents et sa l'épuise je sais plus ou j'en suis je sais plus quoi faire ? Et comment savoir si c vraiment le toc ? Ou si que y'a plus d'amour ?

Est ce que qqu a déjà vu un thérapeute specialise est ce efficace ? Combien sa coûte environ?
Peut on faire disparaître ce toc ? Ou existe il des association pour se toc ?
En effet ta raison c comme si yavait un voile un sac sur nos yeux qui nous empêche d'avancer de voir etc
Helo me
Bon courage a tous le monde

poisson789 · Message par **poisson789** » jeudi 18 juin 2015 15:35

Bonjour à tous,

Bon ben... je suis retombée bien bas....Après des semaines où ça allait franchement bien je suis de nouveau la tourmente.
Crise de larmes, envie de tout plaquer, tout revient comme avant et même en pire.. où alor j'avais oublié comment c'était.
J'ai vu ma psy ça m'a rassuré et en même temps grosse crise de larmes.
je lui ai dit que je reprochais toujours à mon couple qu'on ne faisait pas grand chose. Résultat elle me dit qu'il faut absolument que je passe à l'action et que je vois ce qu'il en est, que je fasse des choses avec lui. elle me dit au moins vous en aurez le coeur net et si vous l'aimez plus ben vous avez le droit de vous tromper c'est pas grave..; oui d'accord mais non ça ma complètement paniquée depuis je ne fais que pleurer pleurer et pleurer......j'ai l'impression que j'ai "accepté" le fait que ce soit finit. j'ai appelé mon copain en panique ce soir et je lui ai dit que c'était peut etre fini après tout et que j'en pouvais plus. Il a essayé de me rassurer mais dans ma tête je me disais que je preferai que ce soit fini..

Franchement je me dis que j'accepte juste pas cet echec c'est tout et que j'ai peur de la réaction de ma famille. Ma famille ne le connaitrait pas autant je crois que je l'aurai déjà quitté.
Franchement c'est horrible je suis à bout et j'en peux plus je n'aime plus rien.

hyroliia · Message par **hyroliia** » jeudi 18 juin 2015 20:59

Salut poisson,
C'est pareil pour moi, tout allait bien (enfin plus ou moins, le Toc était là mais j'arrivais à passer au-dessus) jusqu'à la semaine dernière.
Quand je le regarde ou qu'il me touche même juste la main j'ai l'impression que mon corps le rejete... l'impression de ne plus l'aimer et de ne pas assumer cette impression et au final je me mets a pleurer et c'est comme ça toute la journée...
C'est d'autant plus dur quand on a personne a qui en parler, vu que mon entourage ne comprend pas, pour eux c'est juste fini ou que je m'angoisse pour rien...
J’espère que ça va passer pour toi et reste forte

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » vendredi 19 juin 2015 15:17

Coucou les filles moi c pareil sa fais 3 semaines que sava pas et que sa s'empire et comme toi j'en parle pas car on me dis direct que c juste que c fini et voilà mais moi je veux pas que sa se finissent enfin je sais plus ce que je veux ou j'en suis et tt J’arrive ! Mm plus a pleurer en se moment et du coup je me sens encore plus angoisser .. Et puis j'ai vu mon psy et selon lui le toc du couple n'existe pas donc sa ma écoute plus chambouler je sais plus quoi faire ..
Bon couuuurage

hyroliia · Message par **hyroliia** » dimanche 21 juin 2015 11:55

coucou Lolo
J'ai horreur de cette phase, car j'ai vraiment l'impression que c'est fini, je m'arrete sur chacun de ses défauts et ça m'enerve.... comme toi je n'arrive plus a pleurer et c'est a cause de ça que je remets toute ma relation en question...
Mais j'ai quand meme remarqué que ce n'est pas qu'avec mon copain où je suis perdue, par exemple hier quand je parlais avec mon grand frère, je me disais mais ce mec là qui me parle c'est mon frère? Donc bon.... je ne sais plus quoi en penser de tout ça, n'y quoi faire.

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » dimanche 21 juin 2015 16:03

Coucou Ben moi c pareil je remet tous en question tte ma vie en faites c chelou je me sens pas moi je me sens vide .. Et puis avec mon copain Ben en fait pareil je vois tous les défaut je me dis qu'on a pas d'avenir mais d'un autre côté c un peu mon pilier et puis je m'imagine pas tte seule je sais vraiment plus quoi faire et puis alors c angoisses a longueur de journée c épuisant mais bon .. Tu sais pas si il existe des assoc de gens comme sa ? Et t dou toi ?
T'en parle au gens autour de toi ?

Cassandra1824

Bonjour à tous,

Je vous lis tous les jours (même si je ne post pas). Aujourd'hui j'ai eu besoin d'écrire, d'expliquer mon ressenti .

Le toc est silencieux voire inexistant et j'ai des pensées qui ne me gêne pas, j'en arrive à me dire que je préfère qu'il soit là puisque je sais que c'est dans ma tête.

Il y a une semaine je disais que je tenais à lui puis la je l'aime pas, je me dis que y a plus rien qui me plait chez lui, que je n'arrive pas à retomber amoureuse de lui, que c'est plus parfait comme au début. Je ne vois plus les bons côtés alors que la semaine dernière je me disais toutes ses qualités, que j'avais bien fais de ne pas le laisser mais certaines personnes du forum arrive à ressentir l'amour pour leur chéri pendant 1 à 2 semaine voir le mois (je ne veux pas vous faire réfléchir mais c'est votre cerveau, votre toc qui le fera) mais moi je vais bien pendant 1 jour et le lendemain c'est parti et j'ai l'impression que c'est la " sensation d'aimer et pas le ressenti d'aimer. Je ne sais pas si vous me comprenez. J'en arrive à me dire que je l'aime vraiment plus :/ et limite ça me soulage je me dis que tout ca ce sera fini. Ou que je vais être seul comme ci c'était un bouche trou :/
J'arrive même plus à me dire que c'est lui mon homme pour moi c'était avant et de dire ça c'est vraiment horrible

hyroliia · Message par **hyroliia** » lundi 22 juin 2015 10:28

Salut tout le monde,
Pour te répondre Lolo, on ressent exactement la même chose... Et non je ne connais aucunes assoc n'y personnes qui s'y connaissent la dedans. Et donc j'ai essayé d'en parler à une infirmière de ma fac (vu qu'elle avait fait un peu de psycho) mais sans succès, et donc j'ai vu une psy pendant 2 mois mais elle divaguait trop donc vu que je la payais pour rien j'ai arrêté. Bien sûr j'en parlais a mes amis/familles mais ils m'enfonçaient plus qu'autre chose :/ sinon je suis du var ^^
Je comprends ce que tu veux dire Cassandra, j'ai vraiment du mal a ressentir de l'amour même quand ça va "bien", et c'est pour ça que j'ai du mal à me dire sur je retrouverai touuuuuuts mes sentiments que j'avais au début ou avant que ce Toc débarque et donc j'arrive a la même conclusion que toi. Donc je sais plus quoi faire... malgré tout je n'ai pas envie de le quitter et je ne saurais même pas dire pourquoi

poisson789 · Message par **poisson789** » lundi 22 juin 2015 13:09

Merci les filles pour votre soutien ça fait plaisir.
Quand vous dites que si vous quittiez vous ne savez même pas pourquoi c'est tellement ça. Je le quitterai et on me demanderait si ça se passait mal, je dirai ben non ça se passait bien.
je suis encore plus mal ce matin car j'ai lu des choses sur les phobies, que ce sont des choses qu'on enfouit et qu'on ne veut pas voir, que le corps montre que qqchose ne vas pas.
Alors ça renforce mon sentiment que je n'accepte pas la réalité des choses. Je lis tellement de choses j'essaie tout mais en même temps rien ne marche.
En même temps j'ai eu tellement de tocs autre que celui là avant d'etre en couple. Alors est ce vraiment mon couple le problème ?
j'ai eu tellement d'autres tocs avant : peur d'etre homosexuelle, peur de faire du mal aux gens, peur d'insulter les gens en public, peur de rougir,.....
Mais tous ces tocs partaient et revenaient c'était très dur mais ça finissait par partir. Là ça fait 4 mois....Ma psy me dit que c'est différent car là j'ai de vrais choix à faire : mariage, bébé,... donc que c'est plus fort.
Mais alors pourquoi tous ces tocs sont apparus ? Tout le monde me dit qu'il faut faire avec ces tocs mais moi j'aimerai bien savoir pourquoi j'ai tout ça pour essayer de "résoudre " le problème.
Je pense que ça tourne autour d'un problème de confiance en soi, de peur de décevoir.

Et puis ça va pas mieux car ma psy m'a dit qu'il fallait que je me bouge pour voir si les choses changent. Alors on a fait plein de choses ce week en mais franchement c'était limite pire que tout. j'ai vraiment cru que j'allais le quitter. je crois que ça n'a jamais été aussi horrible. Alors je me dis que c'ets foutu car elle me disait qu'il fallait bien essayer plein de choses pour voir, que au moins j'aurai tout tenté. mais si rien ne marche alors c'est que c'est foutu???? qu'il n'y a plu rien à faire ????

Cassandra1824 · Message par **Cassandra1824** » lundi 22 juin 2015 14:42

Poisson, il faut que tu te dise que c'est le toc qui parle !

Tu sais c'est dur pour toutes les personnes qui ont ce toc malheureusement. Notre humeur ainsi que nos idées changent chaque minutes, heures ou jours. Il est très malin et revient sans qu'on le ressent.
Moi aussi j'ai voulu et ressenti le fait de devoir le quitter mais je ne le faisais pas d'une part par manque de courage de lui dire mais aussi parce que je savais qu'il y avait des répercussions (notamment le regret) peut être que sur le coup ça te fera du bien puisque tu n'aura plus le toc mais tu passera par des phases ou il te manquera.

Il faut également que tu te dise que le toc vient de toi et non de ton chéri, que ce soit avec lui ou un autre il reviendra. Crois tu vraiment que ça vaut le coup de le quitter si avant tout ça, tu étais heureuse ? Ce qui te fait penser et ce qui ta fait changer c'est le toc, rien d'autre.

Tu vois en ce moment même, je me dis que je dois lui dire de refaire comme au début de notre relation, c'est à dire, se parler comme ci on était des inconnus l'un en vers l'autre, quand c'est parfait et de le dire j'ai le ressenti que mes sentiments reviendront .. Donc ça veut dire que la je ne l'aime plus ..

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » lundi 22 juin 2015 16:44

Coucou les filles sa fais du bien même si c triste pour vous aussi de voir quon est pas tous seules et que y'a certaine personnes qui comprennent ce que l'on vit parce que la j'ai l'impression quon vit tte la mm chose .. Moi mon psy m'a dis que le toc du couple n'existe pas mais que tous ces doutes viennent du manque d'estime et de confiance en soi ..

Moi depuis 3 semaine c horrible j'ai aucun moment de répit je sais plus quoi faire mais je me dis a quoi bon le quitter alors qu'après je serais toute seule et pt encore plus mal .. Alors je sais pas quoi faire je vois une nouvelle psychologue dans 2 semaines je v lui en parler on verra bien si elle elle peut m'aider mais bon sa a l'air bien compliquer ..
Bon courage les filles garder la pêche

hyroliia · Message par **hyroliia** » lundi 22 juin 2015 21:15

L'infirmière qui me "suivait", pensait que je ne voulais pas le quitter car j'avais peur de la solitude ou que j'avais peur de ne retrouver personne après, mais je suis sûre et certaine que ce n'est pas ça car je sais que si demain je ne suis plus avec mon copain je n'aurais pas de mal a trouver quelqu'un d'autre ou même ça ne me dérangerais pas d'être célibataire enfin je sais que c'est pas le célibat qui me fait peur, donc c'est pour ça que je me bats pour rester avec lui, car il n'y a pas de problème dans ma relation (a part ce toc) et que je sais que je ne reste pas avec lui par dépit.
L'autre problème c'est que j'ai vraiment pas l'impression d'avoir le toc enfin j'ai l'impression de me le créer et de pas voir la réalité en face, et si ne plus l'aimer est la réalité alors je ne l'accepte pas! Il est "parfait", avec ses défauts certes mais je sais qu'il a tout ce qu'il me plait chez un homme, il est en quelque sorte mon idéal. Donc quand je perds un peu espoir j'essaye de me raccrocher à des petits trucs qui me "prouve" plus ou moins que je l'aime, et ma jalousie en fait parti.
Après je ne sais pas vous mais je n'ai plus envie de lui, même de personne d'autre (heureusement d'ailleurs)

Bref, gardons espoir les filles, un jour on s'en débarrassera de ce toc!

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » mardi 23 juin 2015 11:58

Coucou moi si je pense que le célibat me fais peut et que j'aurais peut de retrouver personne mais comme tu dis moi c pareil y'a pas de pb ds notre couple a part que je trouve que c la routine un peu mais bon .. Et comment savoir si c le coeur ou le toc qui parle ? Sa je sais pas c sa le plus compliquer c de pas savoir ce quon doit faire ce qu'on ressent et tout .. Et puis en plus je vois tous les gens autour de nous se marier et tout et c encore plus compliquer pq je me dis si moi il me demàndait en mariage ( ce qu'il ne fera pas mais c un exemple) Ben je saurais même pas si je pourrais répondre .. En fait le pb c que je me compare a d'autre couple en me disant eux ils sont vraiment amoureux sa se voit et tous alors que moi j'en sais rien enfin bref c bien compliquer et prise de tête ..

Oui jsp que ce toc disparaîtra pq sa pourrit la vie ..
Courage

hyroliia · Message par **hyroliia** » mardi 23 juin 2015 15:51

Coucou

C'est pareil pour moi ce weekend c'était le mariage de mon père et j'ai pas arrêté d'angoisser! je voyais ma sœur avec son copain, mon frère avec sa copine, et tout le temps je me comparais a eux...
J'ai l'impression d'être fausse avec mon copain, chaque sourire que je lui fais,et bien je me demande si c'est avec l'habitude ou juste parce que je l'aime.

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » mardi 23 juin 2015 17:07

Voilà moi c pareil dire je t'aime c super dure pq même moi je me demande si c vrai ou pas .. Apres en plus j'ai pas spécialement envie de lui non plus mais sa me vexe si je vois qu'on fais pas l'amour pendant un moment enfin sa me frustre en fait enfin c vraiment chelou .. La c bientôt mon anniv et limite j'ai rien envie qu il m'offre car je me dis sa serait profiter de lui si je l'aime pas vraiment enfin bref c vraiment compliquer .. Tu sais commént sa marche les tcc ?

hyroliia · Message par **hyroliia** » mardi 23 juin 2015 19:41

Quand on le fait pas pendant longtemps, c'est pareil, je me sens coupable puis donc j'essaye d'oublier mes pensés mais rien a faire elles reviennent en masse donc bon, des que j'ai envie de lui j'arrete ce que je suis entrain de faire et je fonce sinon je vais me mettre a tournicoter dans ma tête... Sinon non j'en ai entendu parler, j'ai essayé de voir un peu en quoi ça consiste (remplacer les pensés, un truc dans le genre) mais sinon j'ai jamais pratiqué et pourtant à en croire les gens c'est LA meilleure solution.

Lolo43330 · Message par **Lolo43330** » mardi 23 juin 2015 20:51

Et sa fais combien de temps que t avec ? Et depuis cb de TPS ta ses pensées ?
Et est ce que toi aussi ta l'impression que vous avez aucun avenir et tt ?

Oui sa a l'air d'être pas mal mais chère donc sa soule quoi

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