De plus ma jalousie s'est extrêmement calmer enfin j'ai réussi à ressentir de la jalousie par rapport à une pote à lui mais pas aussi forte qu'avant ducoup je me dit "si sa se trouve tu l'aime plus mais tu ne veux juste pas le voir avec une autre"
J'ai peur de ne plus avoir le toc.
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Règles du forum
Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser Les moteurs de recherche du forum.
Un point bleu s’affiche devant les messages sans réponse 
Avant d'ouvrir un nouveau sujet dans cette partie du forum, pensez à utiliser Les moteurs de recherche du forum. Un point bleu s’affiche devant les messages sans réponse
-
Rocdwomen
- Messages : 59
- Enregistré le : mardi 28 mars 2017 12:00
-
estea
- Messages : 197
- Enregistré le : lundi 12 décembre 2016 18:34
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Tu es dans le toc à 100%, comment veux-tu ressentir de la jalousie si le toc t'empêche de ressentir des sentiments envers ton copain v tu es complètement bloquée par le toc et il faut que tu te prenne en main sinon tu vas juste t'enfoncer. Je pense déjà qu'il faudrait que tu fasse des choses pour toi. Que tu prennes du temps pour te faire plaisir et après tu sera plus sereine. Sors avec ton chéri ou des copines mais il faut vraiment que tu t'occupes pour penser à autre chose
-
Rocdwomen
- Messages : 59
- Enregistré le : mardi 28 mars 2017 12:00
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Merci de ta réponse estea j'étais vraiMent au bout, autant y a des jours où je me dit tqt c est le toc et y a d autre jours comme ajd ou je me dit tu te voile la face
Mais merci pour tes conseils!
Mais merci pour tes conseils!
-
estea
- Messages : 197
- Enregistré le : lundi 12 décembre 2016 18:34
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Coucou les filles, pour ma part cela ne va pas trop en ce moment je toque sur pas mal de choses depuis aujourd'hui. J'ai l'impression que je ne lui prend plus la tête et donc ça veut dire que je ne l'aime plus... quand je l'écris ça me paraît stupide mais c'est réellement ce que je ressens. Pourtant je ne vois mon futur qu'avec lui et c'est avec lui que j'ai envie de vivre pleins de choses. Je me dis aussi que je ne le regarde plus assez avec amour.. que c'est donc la fin. Au fond je sais que je l'aime mais tout ça me fais mal et j'en ai marre... est ce que quelqu'un a déjà eu ce genre de pensées ? Je crève d'envie de m'en sortir alors si quelques uns d'entre vous avez des conseils à me donner je suis preneuse 
-
Lélé14
- Messages : 66
- Enregistré le : mardi 07 mars 2017 9:53
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Salut Estea,
Je me permets de te répondre puisque personne n'a l'air très actif sur le forum en ce moment (dans un sens tant mieux, c'est probablement que les choses s'améliorent pour certains d'entre nous ). Je comprends tout à fait quand tu dis que tu ne lui prends plus la tête et du coup tu te dis que tu l'aimes moins. J'ai ressenti exactement la même chose. Mais... Je pense que c'est absurde de penser ça (comme toutes nos pensées liées à notre couple). Déjà, si tu as parlé de tes problèmes à ton copain, peut-être qu'il fait attention à bien se comporter etc pour pas ajouter de problème donc c'est peut-être déjà un premier facteur qui fait que vous ne vois disputez pas. De deux, tu es sûrement très préoccupée avec tes pensées liées à ton couple, du coup instinctivement tu vas pas te rajouter des problèmes en plus, tu en as sûrement bien assez. Et enfin, si ne vous vous disputez pas c'est sûrement que tout va très bien ! Un couple n'est pas forcément obligé de se prendre la tête pour que ce soit un couple qui fonctionne. Par contre si vous avez des choses à vous reprocher et que vous ne vous dites rien, là oui, c'est gênant, c'est signe d'un manque de communication, mais ça n'a pas du tout l'air d'être votre cas !
Et, comme ça a déjà été dit, on ne peut pas ressentir l'amour à 100% 24h/24. Il faut accepter que la phase de passion se soit terminée, et ne pas idéaliser ce passé. En plus, on a tendance à penser qu'avant ce TOC on était tout le temps en train de ressentir notre amour, mais je pense qie c'est une erreur de notre part et que déjà avant le TOC on avait des moments de la journée où on ne pensait pas à notre copain. C'est juste qu'à cette époque on ne se focalisait pas sur ce détail, tout simplement parce qu'il s'agit d'un comportement normal. Ce sont des détails... Qui ne signifient en rien si tu aimes ton copain ou pas. Peut-être faut-il dans ces moments là, penser à ta relation dans sa globalité ? Essayer de voir plus large... Et là tu verras sûrement que tout va bien
Je me permets de te répondre puisque personne n'a l'air très actif sur le forum en ce moment (dans un sens tant mieux, c'est probablement que les choses s'améliorent pour certains d'entre nous
). Je comprends tout à fait quand tu dis que tu ne lui prends plus la tête et du coup tu te dis que tu l'aimes moins. J'ai ressenti exactement la même chose. Mais... Je pense que c'est absurde de penser ça (comme toutes nos pensées liées à notre couple). Déjà, si tu as parlé de tes problèmes à ton copain, peut-être qu'il fait attention à bien se comporter etc pour pas ajouter de problème donc c'est peut-être déjà un premier facteur qui fait que vous ne vois disputez pas. De deux, tu es sûrement très préoccupée avec tes pensées liées à ton couple, du coup instinctivement tu vas pas te rajouter des problèmes en plus, tu en as sûrement bien assez. Et enfin, si ne vous vous disputez pas c'est sûrement que tout va très bien ! Un couple n'est pas forcément obligé de se prendre la tête pour que ce soit un couple qui fonctionne. Par contre si vous avez des choses à vous reprocher et que vous ne vous dites rien, là oui, c'est gênant, c'est signe d'un manque de communication, mais ça n'a pas du tout l'air d'être votre cas ! Et, comme ça a déjà été dit, on ne peut pas ressentir l'amour à 100% 24h/24. Il faut accepter que la phase de passion se soit terminée, et ne pas idéaliser ce passé. En plus, on a tendance à penser qu'avant ce TOC on était tout le temps en train de ressentir notre amour, mais je pense qie c'est une erreur de notre part et que déjà avant le TOC on avait des moments de la journée où on ne pensait pas à notre copain. C'est juste qu'à cette époque on ne se focalisait pas sur ce détail, tout simplement parce qu'il s'agit d'un comportement normal. Ce sont des détails... Qui ne signifient en rien si tu aimes ton copain ou pas. Peut-être faut-il dans ces moments là, penser à ta relation dans sa globalité ? Essayer de voir plus large... Et là tu verras sûrement que tout va bien
-
estea
- Messages : 197
- Enregistré le : lundi 12 décembre 2016 18:34
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Merci pour ta réponse lélé.
Je suis totalement d'accord avec toi. Mais quand j'essaie de voir la relation dans sa globalité je n'arrive pas à vie du positif. Je ne sais pas si c'est normal. Je me dis juste que je l'aime et que ça va passer.
Je suis totalement d'accord avec toi. Mais quand j'essaie de voir la relation dans sa globalité je n'arrive pas à vie du positif. Je ne sais pas si c'est normal. Je me dis juste que je l'aime et que ça va passer.
-
Lélé14
- Messages : 66
- Enregistré le : mardi 07 mars 2017 9:53
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Qu'est-ce que tu vois de négatif dans votre relation ?
-
estea
- Messages : 197
- Enregistré le : lundi 12 décembre 2016 18:34
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
J'ai l'impression que quand on s'envoie des messages je n'ai pas envie.. et ça me fais mal. Je pense que c'est le toc aussi. J'ai envie de me prendre en main mais je ne sais pas par quoi commencer
-
Incognita13
- Messages : 176
- Enregistré le : mercredi 19 avril 2017 17:32
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Salut à tous,
Après avoir lu la plupart de vos messages, et vu votre sympathie et empathie, j'ai souhaité vous en laisser un, bon, long, certe mais qui parle de moi, de mes sentiments et mon GROS probleme
Alors voila, je me présente, j'ai 20 ans, je me suis mise avec mon copain le 23 janvier, apres 2 longues années de celibat, (et ayant été quitter du jour au lendemain au bout de 9 mois parce qu'il "maimait plus") il faut déjà savoir que je suis une personne qui ne me met jamais en couple histoire de dire à mes copines j'ai un mec etc. Enfin bref, il me plaisait beaucoup on partagé beaucoup de chose, pendant un mois c'etait le love total, puis arrivé vers le 10 mars LA DECADENCE COMPLET, au départ j'ai fais une fixation sur le fait que j'etais enceinte, du grand n'importe quoi bien entendu vu qu'on a jamais de rapport sans pilule ni preservatif (vous voyez le degres de folie) pendant a peut pres la moitié du mois je me croyais enceinte jusqu'à m'en inventé de faux symptomes, j'ai egalement fait des prises de sang etc. pour me rassuré. JE LUI AI MEME DIS JE TAIME LE 10 MARS PARCE QUE JE LE SENTAIS TELLEMENT FOOOOOOOOOOORT ET QUE JAVAIS RIEN ENCORE A CE MOMENT LA!!!
Apres ça a partir de la semaine du 12 mars, deux semaines, deux pannes de voitures, l'angoisse total, ma mere qui me hurlé dessus en m'angoissant et me mettant la pression enfin bref, ayant fait une depression en 2014 je disais à mon copain que j'allais en refaire je commencé souvent a pleurer sans savoir ce que j'avais etc. Puis hop, des doutes ont apparu, pas fort mais j'y pensé, je me disais que c'etait un mauvais passages, puis la semaine est passé j'allais mieux plus de pleure etc, mais les doutes etaient la et encore plus fort.
Du coup j'ai commencé a me dire c'est surement pcq c'est le debut que tu l'aimes pas tout à fait comme il faut etc et souvent à tapé sur internet "Comment sait-on qu'on aime?" "Amoureux ou aimer difference" enfin bref, les choses qu'on a toutes fait jusqu'à arrivé à ce site. La semaine derniere encore je metais tout, tout sur mes hormones jusquà etre allait voir ma genyco qui m'a dit que j'avais rien, alors imaginé quand je suis rentré, GROSSE CRISE j'ai pris ma douche et je suis parti, pas coiffé, pas maquillé voir mon copain pret a le quitter parce que j'y comprenais rien, j'en parlais a ma mere et evidement comme une personne normal elle me disait "si t'as tout ça c'est que tu te lasses de lui, quitte le" mais j'avais une sensation tellement forte dans mon corps qui me disait non tu l'aimes et une qui me forçait a le quitter. Je suis arrivé devant lui je me suis effondré et je lui ai seulement expliqué que je savais plus, que je ressentais plus mes emotions mais que je savais au fond de moi meme si jle ressent plus que je suis bien avec lui, enfin bref je suis rentré apres ça. GROSSE CRISE pendant 4 jours et pendant ces 4 jours bonjour l'angoisse dès qu'il m'envoyé un message du genre "oh non il m'envoi un message" comme si je le fuyais comme la peste, et les questions du genre (on les connait hein) :
- Qu'est ce que je fou avec lui
- Regarde le il est pas beau, comment t'as pu le trouver parfait le premier mois?
- Tu l'aimes pas sinon tu douterais pas
- Regarde desfois tu penses pas a lui
- S'il te quitte tu serais contente non?
- Tu regardes meme les autres gars
- T'es surement lesbienne au final si t'es pas foutu de l'aimer
- Laisse le si t'en ai pas capable une autre le fera pour toi
- Tas meme pas envie de lui tu te forces a faire l'amour
- T'as pas honte de construire un debut de relation alors que tu t'en fou de lui?
Enfin bref des trucs de ouf, j'ai passé 6 jours avec lui, ça aller la plupart du temps, plus de grosse crise etc mais je bloquais sur des petits details du genre ses dents etc et je me disais "mais regarde ces dents comment il a pu te plaire ce mec? tu te mens a toi meme, tu l'aimes pas!" puis recherches apres recherches pour me raisonnée et surtout COMPRENDRE pourquoi je me posais autant de questions et je m'effondré en larme quand on me disait tu l'aimes pas quitte le, alors qu'au fond je sais que c'est pas ça du tout,j'arrivais a expliquer mon ressenti mais j'avais l'impression d'etre incomprise, je suis tombé sur le site ROCD.fr, un truc de ouf j'ai eu l'impression que c'etait moi qui ecrivait ce site
Enfin bref, je m'y reconnais parfaitement, et bizarement aujourd'hui ça va, j'ai encore mes pensées contradictoires et noires, mais j'ai l'impression que le fait d'avoir trouvé ce que j'avais m'avais rassuré, j'arrive a me raisonné en me disant "c'est dans ta tete tout les gens normaux pensent comme ça c'est juste que toi tu bloques dessus" j'angoisse même plus quand il m'envoi des messages! j'arrive pas encore à ressentir le manque, ni rien d'ailleurs, mais bon, et c'est affreux parce que je culpabilise sur tout ce que je lui dis et fait parce qu'a cause de ces doutes j'ai l'impression de lui mentir, j'ose meme plus regardé les autres gars parce que direct je me dis "tu regardes les mecs, tu les trouve beau ça veut dire que le tien il te plait plus, tu l'aimes pas, il te satisfait pas quitte le" et c'est affreux parce que meme pendant mes rapports j'y pense constamment. J'ai l'impression d'etre focalisé sur le probleme et plus vivre ma relation normalement,j'ai l'impression que meme lui jle met de coté alors que ça le concerne directement, je m'en veux de meme pas pensé a lui par moment alors que c'est NORMAL on peut pas penser h24 a quelqu'un, c'est comme nos parents par exemple on les aime mais on peut pas y penser tout le temps.
Enfin bref, tout d'abord, MERCI si vous etes arrivé jusqu'ici j'ai essayé de décrire parfaitement ma situation, et je vais vous demandé ce que vous en avez pensé, si vous etes pareil, les questions etc, si vous allez mieux et comment vous faites pour relativiser?
De gros bisous, ON VA Y ARRIVER
Après avoir lu la plupart de vos messages, et vu votre sympathie et empathie, j'ai souhaité vous en laisser un, bon, long, certe mais qui parle de moi, de mes sentiments et mon GROS probleme
Alors voila, je me présente, j'ai 20 ans, je me suis mise avec mon copain le 23 janvier, apres 2 longues années de celibat, (et ayant été quitter du jour au lendemain au bout de 9 mois parce qu'il "maimait plus") il faut déjà savoir que je suis une personne qui ne me met jamais en couple histoire de dire à mes copines j'ai un mec etc. Enfin bref, il me plaisait beaucoup on partagé beaucoup de chose, pendant un mois c'etait le love total, puis arrivé vers le 10 mars LA DECADENCE COMPLET, au départ j'ai fais une fixation sur le fait que j'etais enceinte, du grand n'importe quoi bien entendu vu qu'on a jamais de rapport sans pilule ni preservatif (vous voyez le degres de folie) pendant a peut pres la moitié du mois je me croyais enceinte jusqu'à m'en inventé de faux symptomes, j'ai egalement fait des prises de sang etc. pour me rassuré. JE LUI AI MEME DIS JE TAIME LE 10 MARS PARCE QUE JE LE SENTAIS TELLEMENT FOOOOOOOOOOORT ET QUE JAVAIS RIEN ENCORE A CE MOMENT LA!!!
Apres ça a partir de la semaine du 12 mars, deux semaines, deux pannes de voitures, l'angoisse total, ma mere qui me hurlé dessus en m'angoissant et me mettant la pression enfin bref, ayant fait une depression en 2014 je disais à mon copain que j'allais en refaire je commencé souvent a pleurer sans savoir ce que j'avais etc. Puis hop, des doutes ont apparu, pas fort mais j'y pensé, je me disais que c'etait un mauvais passages, puis la semaine est passé j'allais mieux plus de pleure etc, mais les doutes etaient la et encore plus fort.
Du coup j'ai commencé a me dire c'est surement pcq c'est le debut que tu l'aimes pas tout à fait comme il faut etc et souvent à tapé sur internet "Comment sait-on qu'on aime?" "Amoureux ou aimer difference" enfin bref, les choses qu'on a toutes fait jusqu'à arrivé à ce site. La semaine derniere encore je metais tout, tout sur mes hormones jusquà etre allait voir ma genyco qui m'a dit que j'avais rien, alors imaginé quand je suis rentré, GROSSE CRISE j'ai pris ma douche et je suis parti, pas coiffé, pas maquillé voir mon copain pret a le quitter parce que j'y comprenais rien, j'en parlais a ma mere et evidement comme une personne normal elle me disait "si t'as tout ça c'est que tu te lasses de lui, quitte le" mais j'avais une sensation tellement forte dans mon corps qui me disait non tu l'aimes et une qui me forçait a le quitter. Je suis arrivé devant lui je me suis effondré et je lui ai seulement expliqué que je savais plus, que je ressentais plus mes emotions mais que je savais au fond de moi meme si jle ressent plus que je suis bien avec lui, enfin bref je suis rentré apres ça. GROSSE CRISE pendant 4 jours et pendant ces 4 jours bonjour l'angoisse dès qu'il m'envoyé un message du genre "oh non il m'envoi un message" comme si je le fuyais comme la peste, et les questions du genre (on les connait hein) :
- Qu'est ce que je fou avec lui
- Regarde le il est pas beau, comment t'as pu le trouver parfait le premier mois?
- Tu l'aimes pas sinon tu douterais pas
- Regarde desfois tu penses pas a lui
- S'il te quitte tu serais contente non?
- Tu regardes meme les autres gars
- T'es surement lesbienne au final si t'es pas foutu de l'aimer
- Laisse le si t'en ai pas capable une autre le fera pour toi
- Tas meme pas envie de lui tu te forces a faire l'amour
- T'as pas honte de construire un debut de relation alors que tu t'en fou de lui?
Enfin bref des trucs de ouf, j'ai passé 6 jours avec lui, ça aller la plupart du temps, plus de grosse crise etc mais je bloquais sur des petits details du genre ses dents etc et je me disais "mais regarde ces dents comment il a pu te plaire ce mec? tu te mens a toi meme, tu l'aimes pas!" puis recherches apres recherches pour me raisonnée et surtout COMPRENDRE pourquoi je me posais autant de questions et je m'effondré en larme quand on me disait tu l'aimes pas quitte le, alors qu'au fond je sais que c'est pas ça du tout,j'arrivais a expliquer mon ressenti mais j'avais l'impression d'etre incomprise, je suis tombé sur le site ROCD.fr, un truc de ouf j'ai eu l'impression que c'etait moi qui ecrivait ce site
Enfin bref, je m'y reconnais parfaitement, et bizarement aujourd'hui ça va, j'ai encore mes pensées contradictoires et noires, mais j'ai l'impression que le fait d'avoir trouvé ce que j'avais m'avais rassuré, j'arrive a me raisonné en me disant "c'est dans ta tete tout les gens normaux pensent comme ça c'est juste que toi tu bloques dessus" j'angoisse même plus quand il m'envoi des messages! j'arrive pas encore à ressentir le manque, ni rien d'ailleurs, mais bon, et c'est affreux parce que je culpabilise sur tout ce que je lui dis et fait parce qu'a cause de ces doutes j'ai l'impression de lui mentir, j'ose meme plus regardé les autres gars parce que direct je me dis "tu regardes les mecs, tu les trouve beau ça veut dire que le tien il te plait plus, tu l'aimes pas, il te satisfait pas quitte le" et c'est affreux parce que meme pendant mes rapports j'y pense constamment. J'ai l'impression d'etre focalisé sur le probleme et plus vivre ma relation normalement,j'ai l'impression que meme lui jle met de coté alors que ça le concerne directement, je m'en veux de meme pas pensé a lui par moment alors que c'est NORMAL on peut pas penser h24 a quelqu'un, c'est comme nos parents par exemple on les aime mais on peut pas y penser tout le temps.
Enfin bref, tout d'abord, MERCI si vous etes arrivé jusqu'ici j'ai essayé de décrire parfaitement ma situation, et je vais vous demandé ce que vous en avez pensé, si vous etes pareil, les questions etc, si vous allez mieux et comment vous faites pour relativiser?
De gros bisous, ON VA Y ARRIVER
-
Incognita13
- Messages : 176
- Enregistré le : mercredi 19 avril 2017 17:32
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
+ je suis aussi beaucoup jalouse et ça je le ressent mais des que je sent que je suis jalouse, ma tete me dit "arrete tu t'en fou complet, comment tu veux etre jalouse? tu fais expres pour te faire croire que tu l'aimes" enfin bref, de la parano complet! et desfois je me dis meme tu te voile la face ce toc il existe pas c'est toi, ou lui le probleme, faut faire quelques chose. Et même, le pauvre mon bébé j'arrive meme plus a m'imaginer faire des choses avec lui genre cet été etc parce que j'angoisse, comme quand il me laisse des affaires a lui, je me dis "ça se trouve la prochaine fois qu'on se voit on sera plus ensemble" enfin bref, j'en ai marre... 
-
Lélé14
- Messages : 66
- Enregistré le : mardi 07 mars 2017 9:53
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Coucou Incognita 13
Eh bien, j'ai lu ton histoire, et effectivement tes réactions ne sont pas "normales" (d'ailleurs pour la peur d'être enceinte, j'ai eu la même à une époque, et tout comme toi elle n'avait pas lieu d'être). Des astuces pour relativiser, je n'en ai pas vraiment... Ça dépend les jours. Certains jours, ça va, je sais que mes pensées ne sont pas rationnelles. D'autres jours, je me laisse complètement embarquer par mes pensées qui m'obsèdent (peur d'être lesbienne et de ne plus aimer mon copain). Là je viens d'avoir mon copain au téléphone et j'étais hyper contente, donc ça m'a rassurée
Si jamais tu vas vraiment mal, ou que tu sens que ça va persister, n'hésite pas à consulter un psy (c'est ce que je vais faire dès la fin de mes examens). Mais je vois que tu as su très vite te dire que tout ça n'était pas normal, et c'est déjà une très bonne chose ! La meilleure solution est de lâcher prise quand les angoisses arrivent, et de surtout ne pas essayer de répondre à toutes ces questions qui te tracassent (elles alimentent l'engrenage). Mais même en le sachant, c'est souvent très dur à appliquer (ça dépend des périodes et notamment des facteurs de stress extérieur à tout ça pour ma part). Voilà ce que je peux te dire
Tu vois un psy Estea ?
Eh bien, j'ai lu ton histoire, et effectivement tes réactions ne sont pas "normales" (d'ailleurs pour la peur d'être enceinte, j'ai eu la même à une époque, et tout comme toi elle n'avait pas lieu d'être). Des astuces pour relativiser, je n'en ai pas vraiment... Ça dépend les jours. Certains jours, ça va, je sais que mes pensées ne sont pas rationnelles. D'autres jours, je me laisse complètement embarquer par mes pensées qui m'obsèdent (peur d'être lesbienne et de ne plus aimer mon copain). Là je viens d'avoir mon copain au téléphone et j'étais hyper contente, donc ça m'a rassurée
Si jamais tu vas vraiment mal, ou que tu sens que ça va persister, n'hésite pas à consulter un psy (c'est ce que je vais faire dès la fin de mes examens). Mais je vois que tu as su très vite te dire que tout ça n'était pas normal, et c'est déjà une très bonne chose ! La meilleure solution est de lâcher prise quand les angoisses arrivent, et de surtout ne pas essayer de répondre à toutes ces questions qui te tracassent (elles alimentent l'engrenage). Mais même en le sachant, c'est souvent très dur à appliquer (ça dépend des périodes et notamment des facteurs de stress extérieur à tout ça pour ma part). Voilà ce que je peux te dire
Tu vois un psy Estea ?
-
Incognita13
- Messages : 176
- Enregistré le : mercredi 19 avril 2017 17:32
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Tu penses alors que vie a vie du TOC c'est normal de raisonné comme ça? avec toutes ses questions etc? par moment je suis tellement mal que je me dis que ça peut pas durer comme ça qu'un moment je vais lacher, que je peux pas vivre comme ça, j'ai vrmt l'impression que c'est un travail d'aimer quelqu'un et que mon cerveau ne s'arrete jamais de reflechir, alors que enfin, l'amour c'est sensé etre tout beau tout rose et pas quelque chose qu'on est obligé de se trainer non? 
j'ai l'impression de me mentir tout le temps 
j'ai l'impression de me mentir tout le temps -
estea
- Messages : 197
- Enregistré le : lundi 12 décembre 2016 18:34
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Coucou lélé,
Oui je vois une psychologue d'ailleurs ai rendez vous aujourd'hui.
Je compte beaucoup sur celui d'aujourd'hui pour m'aider à mieux gérer tout ça.
Le pire dans tout ça c'est que je sais que je l'aime mais j'ai perdu espoir de guérir et ça me mine. Je ne sais pas si tu es déjà passée par la mais je me dis que même si je l'aime mes sentiments ne vont pas sufir...
Salut et bienvenu à toi incognita.
J'ai lu ton histoire et je pense que comme nous toutes ici tu as bien le toc du couple. Et pour te répondre à tes questions oui c'est normal de raisonner comme ça car avec le toc tu raisonnes pas de façon rationnelle.
Je ne suis pas d'accord avec toi sur le fait que l'amour est tout beau tout rose car dans un couple il y a des hauts et des bas. Mais par contre c'est vrai que cela ne doit pas être un poids à supporter Wainwright quotidien.
Oui je vois une psychologue d'ailleurs ai rendez vous aujourd'hui.
Je compte beaucoup sur celui d'aujourd'hui pour m'aider à mieux gérer tout ça.
Le pire dans tout ça c'est que je sais que je l'aime mais j'ai perdu espoir de guérir et ça me mine. Je ne sais pas si tu es déjà passée par la mais je me dis que même si je l'aime mes sentiments ne vont pas sufir...
Salut et bienvenu à toi incognita.
J'ai lu ton histoire et je pense que comme nous toutes ici tu as bien le toc du couple. Et pour te répondre à tes questions oui c'est normal de raisonner comme ça car avec le toc tu raisonnes pas de façon rationnelle.
Je ne suis pas d'accord avec toi sur le fait que l'amour est tout beau tout rose car dans un couple il y a des hauts et des bas. Mais par contre c'est vrai que cela ne doit pas être un poids à supporter Wainwright quotidien.
-
Incognita13
- Messages : 176
- Enregistré le : mercredi 19 avril 2017 17:32
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
C'est quand meme bizarre ce toc j'ai encie de me taper la tete contre le mur a des moments. Pourtant je viens de me reveiller et tout va bien comme si c'était un parasite qui etait dans ma tete et que tout reviens quand tu penses a lui comme si le reste du temps il etait en batterie faible et que des que tu rumines il se recharge. Enfin bref merci de ton soutien ! Tiens nous au courant de ton rdv et ton avancement!
-
Lélé14
- Messages : 66
- Enregistré le : mardi 07 mars 2017 9:53
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Courage Estea, tu/on ne va pas rester comme ça toute notre vie. Tu nous diras comment s'est passé ton rendez-vous... Moi aussi il faut que j'aille voir un psy. Même si ça va mieux depuis hier, je sais que ça reste sous-jacent. Je crois comprendre cliquant tu dis que tu as peur que tes sentiments ne soient pas suffisants. Mais rappelle toi que le problème ce n'est pas ton couple. Et si tu fuis cette fois-ci en pensant que ça arrangera les choses, eh bien l'engrenage des pensées obsédantes se focalisera sur un autre sujet. D'ailleurs tu as déjà été soumise à des pensées intrusives/obsédantes auparavant ?
-
Mel09
- Messages : 125
- Enregistré le : mercredi 01 mars 2017 17:06
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour à toutes et bienvenue à toi, Incognita13
Estea, je vois que ça ne va pas vraiment mieux ... Mais je pense que c'est une bonne chose, d'aller voir un psy, ça peut aider à avancer Tiens nous au courant
Lélé14, merci pour tous les conseils que tu as donné, ils m'ont bien aidé
Incognita13, je me reconnais également dans ton récit, donc je pense également que tu as le toc du couple, comme nous malheureusement :/ Les conseils de Lélé14 sont les seuls que l'on peut donner et je trouve que tu as réussi à très bien réagir face à l'arrivée du toc Il faut que tu arrives à atteindre un certain niveau de lucidité (parce que clairement en période de toc, on est pas du tout objectif) afin justement de te rendre compte que lorsqu'on fait des crises, notre cerveau n'est pas normal si je peux dire ainsi, dans le sens où on réfléchit beaucoup trop et trop vite sur des choses qui ne s'intellectualisent pas.
Comme Lélé14, je serais curieuse de savoir si tu as déjà eu des pensées obsédantes/intrusives et si tu as déjà eu d'autres toc antérieurement ?
Bien à vous, courage !
Estea, je vois que ça ne va pas vraiment mieux ... Mais je pense que c'est une bonne chose, d'aller voir un psy, ça peut aider à avancer
Tiens nous au courant Lélé14, merci pour tous les conseils que tu as donné, ils m'ont bien aidé
Incognita13, je me reconnais également dans ton récit, donc je pense également que tu as le toc du couple, comme nous malheureusement :/ Les conseils de Lélé14 sont les seuls que l'on peut donner et je trouve que tu as réussi à très bien réagir face à l'arrivée du toc
Il faut que tu arrives à atteindre un certain niveau de lucidité (parce que clairement en période de toc, on est pas du tout objectif) afin justement de te rendre compte que lorsqu'on fait des crises, notre cerveau n'est pas normal si je peux dire ainsi, dans le sens où on réfléchit beaucoup trop et trop vite sur des choses qui ne s'intellectualisent pas. Comme Lélé14, je serais curieuse de savoir si tu as déjà eu des pensées obsédantes/intrusives et si tu as déjà eu d'autres toc antérieurement ?
Bien à vous, courage !
-
Lélé14
- Messages : 66
- Enregistré le : mardi 07 mars 2017 9:53
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Comment vas-tu Mel09 ?
Est-ce que tu as des astuces pour la peur d'être homosexuelle ? (ça a tendance à revenir, et j'ai vraiment du mal à vivre avec ça...)
Est-ce que tu as des astuces pour la peur d'être homosexuelle ? (ça a tendance à revenir, et j'ai vraiment du mal à vivre avec ça...)
-
Incognita13
- Messages : 176
- Enregistré le : mercredi 19 avril 2017 17:32
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Coucou,
C'est vrai que je me sent assez forte sur ce point
mais je savais qu'un truc cloché et c'etait pas dans ma relation ! ça je l'ai su direct !!
Ce matin je me suis réveillé a 7h tout allait bien, je me suis rendormi et je me suis réveillé hyper angoissé limite j'arrivais à pas bouger parce que j'ai eu peur.
ça vous arrive qu'il vous manque pas ou que vous ressentez pas le besoin constant de lui parlé? depuis que le toc a apparu je sent quelques fois que j'ai envie de le voir, mais je ressent plus le manque, et ça ça m’embête... même desfois à force d'etre trop avec lui j'ai envie de rentré, pas au point que mon cerveau me crie RENTRE CHEZ TOI, mais je me dis que je m'ennuie et que j'ai envie de rentré et que de toute façon il me manquerait pas tant que ça, fin c'est bizarre mais faut savoir que nous, nos week end il dure jamais deux jours et je pense que ça y joue, et meme lui je pense qu'il le sent, parce que quand je lui ai parlé du fait que je ressentais plus mes emotions, il m'a dit ''c'est peut etre le fait qu'on se voit trop" je lui ai dis que c'est sensé etre normal et pas un repoussement, il ma dit mot pour mot "bah non ça fait que 2 mois qu'on est ensemble" enfin bon, vous en pensez quoi?
Gros bisous les filles, merci d'être là!
Moi j'en ai !
t'es pas lesbienne sinon qu'est ce que tu ferais en couple avec un gars depuis x temps? et tes relations precedentes dans tout ça? tu penses pas que tu te serais interessé au fille plutot ?
C'est vrai que je me sent assez forte sur ce point
mais je savais qu'un truc cloché et c'etait pas dans ma relation ! ça je l'ai su direct !! Ce matin je me suis réveillé a 7h tout allait bien, je me suis rendormi et je me suis réveillé hyper angoissé limite j'arrivais à pas bouger parce que j'ai eu peur.
ça vous arrive qu'il vous manque pas ou que vous ressentez pas le besoin constant de lui parlé? depuis que le toc a apparu je sent quelques fois que j'ai envie de le voir, mais je ressent plus le manque, et ça ça m’embête... même desfois à force d'etre trop avec lui j'ai envie de rentré, pas au point que mon cerveau me crie RENTRE CHEZ TOI, mais je me dis que je m'ennuie et que j'ai envie de rentré et que de toute façon il me manquerait pas tant que ça, fin c'est bizarre mais faut savoir que nous, nos week end il dure jamais deux jours et je pense que ça y joue, et meme lui je pense qu'il le sent, parce que quand je lui ai parlé du fait que je ressentais plus mes emotions, il m'a dit ''c'est peut etre le fait qu'on se voit trop" je lui ai dis que c'est sensé etre normal et pas un repoussement, il ma dit mot pour mot "bah non ça fait que 2 mois qu'on est ensemble" enfin bon, vous en pensez quoi?
Gros bisous les filles, merci d'être là!
Moi j'en ai !
t'es pas lesbienne sinon qu'est ce que tu ferais en couple avec un gars depuis x temps? et tes relations precedentes dans tout ça? tu penses pas que tu te serais interessé au fille plutot ?-
Mel09
- Messages : 125
- Enregistré le : mercredi 01 mars 2017 17:06
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Salut Lélé14,
Ça ne va pas très fort en ce moment. C'est pas vraiment des angoisses, surtout une mélancolie agaçante.
En ce qui concerne la peur d'être homosexuelle, ce sont les mêmes astuces que pour le toc du couple. Ce sont également des pensées intrusives, agaçantes et extrêmement désagréables. Honnêtement, ce toc m'a vraiment poussé à bout, au point que j'envisageais le suicide. C'était devenue des pensées qui m'envahissaient H-24, 7j/7. J'en rêvais la nuit, et les pensées m'assaillaient dés que j'ouvrais les yeux. Donc, ça peut vraiment pousser à bout mentalement mais honnêtement, ça sert à rien ... Il faut arrêter de réfléchir là-dessus. Tu cherches dans ton passé et dans ton comportement, les "signes" sauf que tu vas forcément trouver des signes prouvant que tu es homosexuelle et d'autres que tu es hétérosexuelle. Il est normal d'avoir des signes, tout le monde en a ^^ Ne réfléchis pas sur ça, l'attirance pour un sexe ne s'intellectualise pas, tout comme pour le toc du couple, ça ne s'intellectualise pas.
Alors, premièrement ce qui m'a permis d'être un peu plus lucide, c'est quand j'ai découvert le toc du couple. Je pouvais me dire que je n'avais pas le toc homo, que c'était moi qui inventait. Mais quand je me suis reconnue dans le toc du couple, je savais que c'était pas une autre coïncidence. Mettre des mots sur ce que je ressentais et pouvoir en discuter avec des personnes qui me comprenaient m'a énormément aidé.
Peut-être pourrait-il y avoir un sujet si ça peut t'aider à échanger avec d'autres personnes et comprendre que tu n'es pas seule !
Ça ne va pas très fort en ce moment. C'est pas vraiment des angoisses, surtout une mélancolie agaçante.
En ce qui concerne la peur d'être homosexuelle, ce sont les mêmes astuces que pour le toc du couple. Ce sont également des pensées intrusives, agaçantes et extrêmement désagréables. Honnêtement, ce toc m'a vraiment poussé à bout, au point que j'envisageais le suicide. C'était devenue des pensées qui m'envahissaient H-24, 7j/7. J'en rêvais la nuit, et les pensées m'assaillaient dés que j'ouvrais les yeux. Donc, ça peut vraiment pousser à bout mentalement mais honnêtement, ça sert à rien ... Il faut arrêter de réfléchir là-dessus. Tu cherches dans ton passé et dans ton comportement, les "signes" sauf que tu vas forcément trouver des signes prouvant que tu es homosexuelle et d'autres que tu es hétérosexuelle. Il est normal d'avoir des signes, tout le monde en a ^^ Ne réfléchis pas sur ça, l'attirance pour un sexe ne s'intellectualise pas, tout comme pour le toc du couple, ça ne s'intellectualise pas.
Alors, premièrement ce qui m'a permis d'être un peu plus lucide, c'est quand j'ai découvert le toc du couple. Je pouvais me dire que je n'avais pas le toc homo, que c'était moi qui inventait. Mais quand je me suis reconnue dans le toc du couple, je savais que c'était pas une autre coïncidence. Mettre des mots sur ce que je ressentais et pouvoir en discuter avec des personnes qui me comprenaient m'a énormément aidé.
Peut-être pourrait-il y avoir un sujet si ça peut t'aider à échanger avec d'autres personnes et comprendre que tu n'es pas seule !
-
Lélé14
- Messages : 66
- Enregistré le : mardi 07 mars 2017 9:53
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Merci pour ta réponse Mel09. Pour la mélancolie je connais ça aussi... Je pense que tout ça fait notre caractère, nous sommes des gens anxieux, qui ont peur du futur et ont peut-être tendance à idéaliser le passé...
Merci pour tes conseils. Je comprends que ça puisse rendre dingue. Aujourd'hui j'ai moins d'angoisses, mais toujours les questions et les recherches de signes (qui peuvent parfois même me faire douter de ma mémoire j'ai l'impression). Mais il y a de ça quelques mois, j'en ai fait des crises d'angoisse, j'avais l'impression de ne plus être moi même, comme si mon cerveau avait été retourné... J'aimerais que ce soit aussi simple que ce dit Incognita13. Seulement, se dire "je ne me suis jamais intéressée aux filles, je suis avec un garçon depuis longtemps", etc, n'aide pas. Parce qu'on se dit toujours "peut-être que tu t'es toujours mentie à toi même", "peut-être que tu as changé d'orientation"... Enfin bref toujours les mêmes interrogations. Et le pire c'était la période où j'avais l'impression de ne plus du tout être intéressée par les garçons, comme si mon regard se portait toujours toujours sur les filles. Et je me suis aussi dit que de façon naturelle (surtout à l'adolescence), j'ai toujours regardé les filles à titre comparatif, par manque d'assurance je pense et en me disant ça, je me suis dit que c'était encore un signe qui prouvait que peut-être j'étais lesbienne... Bref, c'est toujours la même chose, notre cerveau cherche la petite bête !
Merci en tout cas. Ton histoire est semblable à la mienne et ça me rassure de savoir que je ne suis pas la seule à vaciller entre ces deux TOC
Merci pour tes conseils. Je comprends que ça puisse rendre dingue. Aujourd'hui j'ai moins d'angoisses, mais toujours les questions et les recherches de signes (qui peuvent parfois même me faire douter de ma mémoire j'ai l'impression). Mais il y a de ça quelques mois, j'en ai fait des crises d'angoisse, j'avais l'impression de ne plus être moi même, comme si mon cerveau avait été retourné... J'aimerais que ce soit aussi simple que ce dit Incognita13. Seulement, se dire "je ne me suis jamais intéressée aux filles, je suis avec un garçon depuis longtemps", etc, n'aide pas. Parce qu'on se dit toujours "peut-être que tu t'es toujours mentie à toi même", "peut-être que tu as changé d'orientation"... Enfin bref toujours les mêmes interrogations. Et le pire c'était la période où j'avais l'impression de ne plus du tout être intéressée par les garçons, comme si mon regard se portait toujours toujours sur les filles. Et je me suis aussi dit que de façon naturelle (surtout à l'adolescence), j'ai toujours regardé les filles à titre comparatif, par manque d'assurance je pense et en me disant ça, je me suis dit que c'était encore un signe qui prouvait que peut-être j'étais lesbienne... Bref, c'est toujours la même chose, notre cerveau cherche la petite bête !
Merci en tout cas. Ton histoire est semblable à la mienne et ça me rassure de savoir que je ne suis pas la seule à vaciller entre ces deux TOC
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message