Dépendance affective

[dorine]

Bonjour,

je voulais savoir s'il y avait des dépendants affectifs sur ce forum, et si vous pensez que cela peut-être un facteur dans la dépression, et à quel degré?

[christelle]

dépendant affectif ? c'est à dire quelqu'un qui ne suporte pas d'etre seul ? c'est ça ?

[senna]

oui qu'entends tu par là nintcia?

[bloodysad]

Même question...

[dorine]

C'est dur à expliquer... je dirais que c'est la peur de ne pas savoir se débrouiller seul, d'être seul comme le dit christelle (sentiment d'abandon), ne pas savoir ce que l'on veut, qui l'on est, car au final, j'ai toujours fait les choses pour chercher à plaire, à recevoir de l'amour, sans réellement chercher ce qui me plaisait vraiment, qui j'étais.. Une phrase qui, je trouve, résume bien "Par dépendance affective, les psychologues entendent habituellement les relations affectives ou amoureuses excessives, qui font qu'une personne en arrive à n'exister que par l'autre.".

Voilà, j'espère que vous comprenez mieux??

[christelle]

moi chui plus ou moins comme ça, j'ai un sentiment d'abandon très fort, mais j'ai pas une dépendance affective, par contre dès que j'ai le sentiment d'etre abandonné, je suis très mélancolique, voir une fois très en colère et malheureuse avec mon ex qui s'était fiancé. J'ai eu l'impression que je n'aurai plus personne pour m'aider. En revanche j'aime vivre seule, etre seule, sortir seule pas toujours, mais j'ai besoin de ces moments et j'ai beaucoup de problème avec les familles ou couple trop fusionel, je me sentirai étouffé

[senna]

C'est dur à expliquer... je dirais que c'est la peur de ne pas savoir se débrouiller seul, d'être seul comme le dit christelle (sentiment d'abandon), ne pas savoir ce que l'on veut, qui l'on est, car au final, j'ai toujours fait les choses pour chercher à plaire, à recevoir de l'amour, sans réellement chercher ce qui me plaisait vraiment, qui j'étais.. Une phrase qui, je trouve, résume bien "Par dépendance affective, les psychologues entendent habituellement les relations affectives ou amoureuses excessives, qui font qu'une personne en arrive à n'exister que par l'autre.".

dans ce cas, je suis un "exemplaire" lol.
j'ai tout perdu à cause de "l'autre", tout sacrifié, il ne reste plus rien que ma culpabilité.
bien sûr que ça peut-être un facteur de dépression à cause de tout un tas de sentiments non aboutis, la frustration, la peur d'être rejeté etc etc, mais la dépendance affective n'y conduit pas obligatoirement non plus.
voili voilou...

[misschocolatine]

je dirais que c'est la peur de ne pas savoir se débrouiller seul, d'être seul comme le dit christelle (sentiment d'abandon),au final, j'ai toujours fait les choses pour chercher à plaire, à recevoir de l'amour, sans réellement chercher ce qui me plaisait vraiment, qui j'étais.. Une phrase qui, je trouve, résume bien "Par dépendance affective, les psychologues entendent habituellement les relations affectives ou amoureuses excessives, qui font qu'une personne en arrive à n'exister que par l'autre.".

Je te comprend tout à fais... moi c'est un peu ça, je vis seule depuis 4ans donc je "gére" mais je suis en grand manque affectif, sensation d'avoir reçut peu d'amour, et je crois que je suis assez à exister par la personne que je j'aime...

[alimi]

moi c'est ma psy qui m'a dit ça il y a quelque temps et j'avoue que sur le coup ça m'avait beaucoup troublée....

Mais maintenant avec du recul, je m'aperçois que j'ai toujours fait les choses pour faire plaisir aux autres et par extension peut-être aussi pour me faire aimer (?). Du coup, je n'ai jamais pensé à moi et je n'ai jamais vraiment pensé à me faire plaisir....

Mais j'ai encore beaucoup de mal à accepter ce diagnostic !!!!

[claudine]

Mais maintenant avec du recul, je m'aperçois que j'ai toujours fait les choses pour faire plaisir aux autres et par extension peut-être aussi pour me faire aimer (?). Du coup, je n'ai jamais pensé à moi et je n'ai jamais vraiment pensé à me faire plaisir....

!!!!

Bonjour alimi,

J'en suis arrivée à la même conclusion que toi, me concernant

Je t'assure qu'on peut arriver à changer, même si c'est un travail sur soi très difficile à effectuer

[alimi]

Eh bien Claudine je crois que ce travail a déjà commencé ....

Je m'aperçois que maintenant je fais certaines choses seulement si j'ai vraiment envie de le faire (invitations, sorties ....) et du coup tout se passe mieux car je suis réellement détendue ......

Bon je sais que ça ne va pas non plus se résoudre du jour au lendemain, mais je trouve que c'est un bon début !

[claudine]

Bon je sais que ça ne va pas non plus se résoudre du jour au lendemain, mais je trouve que c'est un bon début !

Bonjour alimi,

Tu vois bien que c'est une bonne méthode !

[Citronnelle]

(re) Bonjour

Il est un livre qui traite de ce sujet. Il me paraît pas mal.

"Oser être soi - se libérer de la dépendance affective " d Ava Arkadi


ps- je ne sais pas si c'est le bon endroit pour poster des références biblio.
S'il se devait que non, je m'en excuse

[Archaos]

Merci Citronnelle , c'est bien le bon endroit

[aurelia]

je ne trouve pas le probleme a ma depression a ma dependance!!!!

je suis avec mon copain mais j'ai du mal a me separer de lui, des quil sort il ne tient pas son heure parfois ça dure des heures il repond pas au tel et moi je me bouffe entierement j'en ai marre

on s'engeulle sans cesse on en vient au mains et moins je susi tjs en train d pleurer

je ne mange pas j'ai tjs l'impression d'etre mal d'etre jamais heureuse de souffrir eternellement!

qui pourrais m'aider a me sentir mieux ?

comment aller mieux a sourire!

j'en deviens violente en paroles et en gestes

kiss

[durdur08]

Ne prend pas mal tout ce que je vais te dire stp !

Ton copain en a peut être marra que tu sois toujours sur son dos et essaye de te poser quelle que jour pour savoir si tu l'aime et si tu l'aime tu te sentira forte a de nouveau l'aimer comme avant et il te donera le sourir !!

Sans indiscretion ta quel âge ?
T'es pas obliger de repondre a cette question

[aurelia]

j'ai 34 ans mais bcp de deceptions amoureuses dans ma vie mais il y aqu'avec luique je suis comme ça mais il m'en a fait tellement voir

je n'ai pas confiance c plus fort que moi

[Crying Wolf]

Tu veux dire quoi par en venir aux mains ??

[Hope]

Bonjour aurélia,

Je connais bien ce problème de manque de confiance (mais surement pas pour les mêmes raisons).
Quoi qu'il en soit, est ce qu'il t'a donné des raisons de douter de lui ? A t'il fait quelque chose pour que tu n'ais pas confiance en lui ou est ce que c'est comme ça depuis le début ?

Je pense qu'il faut que tu fasses un travail sur toi même afin de savoir pourquoi tu réagis comme ça, pourquoi tu as du mal à être séparée de lui. J'étais un peu pareille que toi, je sais que c'est très dur. Mais si tu l'oppresses de trop, il risque de se braquer et de s'éloigner encore plus. Tu sais, s'il ressent ton manque de confiance, ça peut le blaisser aussi, surtout s'il n'a rien fait de mal. Essaye vraiment de prendre sur toi si tu peux, je pense que tous les deux vous iriez mieux.

[aurelia]

vous avez raison je travaille avec la psy pour cela

mais c un homme qui n'hesite pas a sortir quand il a en envie des heures voir ses potes ila 41 ans pas d'enfants et un passé lourd en drogue et maintenant en alcool