Pourquoi consulter un psy ?

[tiloul]

Bonjour à tous,

la question peut sembler bête, mais je me la pose vraiment, car les premières choses auxquelles on pense sont la psychothérapie et les médocs, mais si on a pas spécialement envie des médocs et que nous ainsi que notre entourage pensons (à tort ou à raison) qu'une psychothérapie ne règlera jamais ce qui nous a plongé dans cet etat, alors est-ce qu'il y aurait d'autres bonnes raisons de consulter ?, certes un spécialiste est mieux placé mais il y a plein de choses sur lesquelles il ne peut rien, je précise que je ne remet pas en cause le fait de consulter mais que je voudrais surtout savoir à quel point ça a pu vous aider et a quel(s) niveau(x) (notamment pour ceux qui l'ont fait depuis assez longtemps).

[Nadine1]

c'est propre à chacun
des années de thérapie m'ont permis de déconstruire un passé traumatique, de me reconstruire, de comprendre, d'avoir une estime, une confiance en moi qui n'existait pas
les AD m'ont aidés, certes, mais c'est la thérapie qui m'a sauvée (même s'il reste du boulot^)

[tiloul]

@Nadine1 merci pour ta réponse, ça à l'air plutôt efficace, et je me demande jusque à quel point, c'est à dire jusque à quel genre de situations "extrêmes" des gens ont pu se relever et se reconstruire, je pense que c'est important d'avoir une petite idée là dessus (je n'ai pas assez fréquenté le forum pour voir un peu les cas qu'il y a eu), même si ça dépend aussi de chacun comme tu dis.

[Nadine1]

après y'a pas de miracle, comme aiment à dire les psy, ils n'ont pas de baguette magique, ils aident, oui, mais le boulot, c'est toi qui le fais

[tiloul]

du moment que ça aide bien, les retours m'ont l'air plutôt bons jusque ici en tout cas, le truc c'est que j'ai déja perdu tellement de temps que je risque d'avoir du mal à supporter de ne pas voir de positif.

[Nadine1]

quand je demandais aux psy quand j'irai mieux, ils étaient incapables de me répondre, ça prend le temps que ça prend, c'est compliqué, peut-être super difficile, la patience
j'ai mis 5 ans à me reconstruire (psychiquement, physiquement, professionnellement)

[tiloul]

ça a l'air relativement long dans beaucoup de cas, mais tant que c'est progressif (aller de mieux en mieux) c'est l'essentiel.

[Nadine1]

c'est clair, l'essentiel, c'est la lumière que tu vois au bout du tunnel et que tu sais que tu vas atteindre