Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

[gipsy8735]

Quelqu'un a déjà essayé de prendre du passiflore avec des AD ? Pas d'interactions ? merci

[Bilirubine]

Pour essayer de réduire ma prise de Lorazépam 1 mg (Témesta) j'ai ajouté une émulsion à base d'eau de mer désodée qui se nomme "Ergycalm" (Nutergia laboratoires).
Je l'ai choisie car elle contient de la Melisse, qui à une certaine époque m'avait aidée en gélule, dans la détente, mais peu par la suite.
Par contre cette synergie contient (pour un gobelet doseur de 20ml) de l'Aubépine (1440mg), de la Ballote (1120mg), de la Mélisse (1120mg) et du Magnésium (112mg/30% des apports de référence).

Voilù, si cela peut convenir, vous pouvez essayer.
Cela peut fonctionner avec certains et pas d'autres, c'est juste un conseil.
Comme l'a dit je ne sais plus qui plus haut, les plantes seules sont moins puissantes que la chimie, mais elles peuvent convenir à certains, vu que nous n'avons pas tous la même sensibilité aux produits d'origine naturelle.

Prix: 13€ (250ml) + ou - sur le Net ou en pharmacie

Spoiler

https://nutergia.ams3.digitaloceanspace ... ousel.webp

[clémentine]

salut @Bilirubine ,

Pour dormir je prends de la Passiflore, du Canabis sativa acheté en pharmacie, du Donormyl et quelques gouttes d'Haldol.
J'ai essayé toutes sortes de plantes mais ça n'a pas fonctionné avec.
Ma Psy et moi sommes contre les benzodiazépines du coup je n'ai pas de somnifère ni anxiolytique à part l' Haldol.

[clémentine]

Bonjour à tous,
J'essaie le griffonia, d'un arbuste, sensé lutter contre l'insomnie, l'anxiété et la dépression légère, des retours ?

[Nono81]

Bonjour à tous,
J'essaie le griffonia, d'un arbuste, sensé lutter contre l'insomnie, l'anxiété et la dépression légère, des retours ?

J'aimerais bien connaître vos retours sur le Griffonia pour l'anxiété notamment...

Je suis sevrée de la Paroxetine depuis 5 mois (pour un TAG) mais l'anxiété revient et j'aimerais essayer de la phyto. Il y a le safran aussi...

[clémentine]

Bonjour @Nono81
Bravo pour le sevrage, il y a un post sur la Paroxétine sur ce forum.

Non, j'ai du arrêter le griffonia, étant contre indiqué chez les personnes atteintes de trouble bipolaire. Je ne l'ai pas pris assez longtemps pour constater un effet. Désolée.

J'ai repris la méditation, j'avais en effet fait une thérapie à base de méditation pour les récidives de dépression avec ma psy, il y a 15 ans et je vais nettement mieux. J'ai nettement moins d'anxiété également (TAG aussi).
Là ma psy avait diagnostiqué une déprime pas une dépression.

Je baisse également le traitement pour mon insomnie car je dors mieux. J'ai encore de la passiflore.

Les huiles essentielles sont pas mal, l'effet est reconnu.

Bon courage

[Bilirubine]

Je fais de l'aromathérapie (phytothérapie) seulement quand je me lave les mains avec un savon liquide extra-doux parfumé à la fleur d'oranger
Par contre en regardant avec Google, l'aromathérapie (le terme) ne concerne que les HE Je pensais que c'était un mot qui incluait toutes les formes de transformations des plantes, pas seulement en huiles essentielles ...bizarre

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[bobbi]

Bonjour,
J' ai un trouble anxieux. Je vois le même psychiatre depuis onze ans. J' ai 52 ans.
Avant j' ai vu d autres psys (2). .
Ça ne m a servi à rien à part donner des médicaments.
Le psy que je vois ne sert pratiquement à rien.
Je n' aime pas prendre des psychotropes à cause des effets secondaires. J' ai eu une infection à une dent. Depuis je ne prends plus rien.
Je reste pas bien . Les plantes, j' ai essayé.
Aubépine, mélisse, . Ça ne fait pas beaucoup d' effet.
Du coup la vie est moche.

[Willy]

En plante à ma connaissance le mieux est la rhodiole ou l'ashwagandha

Sinon en benzo t'as bromazépam, diazépam...

Tu suis quel traitement actuellement ?

[Bilirubine]

Bon ben ça y est, après une semaine les synergies de plantes ne m'aident plus à dormir ni à me relaxer, de plus certains mélanges m'ont écoeurée, maintenant je reste sur la mélisse et j'essaye la passiflore et c'est tout. Je crois aussi que je ressens tardivement un "effet de manque" car je suis descendue de 2mg de Valium au lieu d'un d'habitude
Cela fait trois semaines que je suis sur ce palier, mais je ne descendrai que d'un mg quand je le sentirais. Pas le choix
En plus ma connexion Internet se coupe régulièrement toutes les 5mn, j'ai pu contacter Free, mais toujours pas de changement
Une journée qui commence mal

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