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@Témiva je te remercie de ta réponse et de prendre le temps de les rédiger.
Effectivement, la fatigue et une mauvaise hygiène de vie de manière générale sont des terrains fertiles pour les TOCS. Je suis contente que tu arrives à passer à autre chose et même, que tu arrives à en rire.
Les exercices que tu as fait en thérapie et seule de ton côté sont intéressants, merci de les avoir partagés ! Je suis sûre qu'ils pourront être utiles pour celui ou celle qui souffre de ce TOC.
Est-ce que durant ta rémission, tu as eu des moments où le TOC te "manquait" ? Cette question peut paraître étrange, mais je sais que de mon côté, il m'arrive de me dire que la rémission me fait peur et que les crises me "manquent" car comme je ne connais que cet état d'anxiété (et ce qui en découle, c'est-à-dire réassurance et compulsions), j'ai personnellement eu beaucoup de mal à lâcher prise.
Est-ce que durant ta rémission, tu as eu des moments où le TOC te "manquait" ? Cette question peut paraître étrange, mais je sais que de mon côté, il m'arrive de me dire que la rémission me fait peur et que les crises me "manquent" car comme je ne connais que cet état d'anxiété (et ce qui en découle, c'est-à-dire réassurance et compulsions), j'ai personnellement eu beaucoup de mal à lâcher prise.
J'ai lu quelque part, il me semble dans un article rédigé par un spécialiste américain des tocs, que le cerveau ne recherche pas ce qui le rend heureux mais ce qui lui est familier. Si effectivement tu es habituée à l'anxiété au sein de ton couple, ''perdre'' cet état peut être perturbant. L'inconnu est inquiétant pour tout être humain. Je pense que petit à petit, tu vas prendre confiance en toi. Il m'est arrivé de me dire "mais si je ne suis plus toquée, qu'est-ce que je suis ? comment gérer une dispute sans la remettre sur le toc s'il n'est plus là ?". Cette période de "convalescence" est floue pour beaucoup de malades je crois, pas seulement ceux qui souffrent de tocs.
Le lâcher prise se fait souvent sans qu'on s'en aperçoive. Je crois que c'était à un moment parfaitement anodin (je prenais ma douche ou je préparais un repas), que j'ai réalisé que je n'avais pas fait de crise depuis plusieurs semaines et que je ne m'en étais pas rendue compte. Je crois que je me suis juste dit "cool, on va se laisser porter et on verra bien".
Mais je pense aussi que chaque personne fait sa propre expérience. Tout ce que je peux te garantir, c'est qu'une fois sorti du tunnel, on se demande souvent pourquoi on était coincé dedans ^^
J'ai lu quelque part, il me semble dans un article rédigé par un spécialiste américain des tocs, que le cerveau ne recherche pas ce qui le rend heureux mais ce qui lui est familier. Si effectivement tu es habituée à l'anxiété au sein de ton couple, ''perdre'' cet état peut être perturbant. L'inconnu est inquiétant pour tout être humain.
Effectivement le cerveau est empirique et l'inconnu fait peur. J'arrive à lâcher prise mais il y a des moments où c'est dur et fatiguant car je sens que je rumine et que je scrute chacun de mes ressentis, que je sois avec mon copain ou non (bien que je sais que ça ne sert à rien). Pendant des mois j'ai eu la même obsession et je soulageais celle-ci avec la même compulsion. Je n'ose pas la détailler ici pour ne pas faire toquer d'autres personnes, après peut-être que ça peut les aider, je ne sais pas. Maintenant que cette compulsion ne fonctionne plus, j'ai du mal à lâcher prise et à arrêter d'intellectualiser mes ressentis envers mon copain. Parfois j'ai terriblement envie de lire des articles du type "qu'est-ce que l'amour", mais je sais que ça ne sert à rien.
Bonjour,
désolé encore de vous déranger, mais je me suis posé une question, j'ai vue une vidéo tiktok ou quelqu'un à quitter sa copine car il était pas heureux alors qu'il l'aime quand même, et j'ai peur que sa me fasse pareil, j'ai l'impression maintenant ducoup que je suis pas heureuse alors que je veux être avec lui je me sent bien, on rigole tout le temps ensemble, donc je vois pas pourquoi je suis comme ça.
C'est la première fois que j'écris ici même si je vous lis depuis quelques semaines !
J'ai développé le toc il y a environ 2 mois maintenant et je suis restée dans l'incompréhension totale de ce qu'il m'arrivait jusqu'à ce que je tombe sur un post Instagram qui parlait du ROCD.
Depuis je suis une TCC qui m'aide à pas mal comprendre mes angoisses et à agir contre elles !
Je laisse un message ici parce que ça me fait beaucoup de bien d'avoir l'impression d'appartenir à une communauté même si actuellement je n'ai pas vraiment de question ou de besoin de réassurance ! Courage à tous et à toutes !
Adele098890 a écrit : ↑mercredi 24 avril 2024 0:48
Bonjour,
désolé encore de vous déranger, mais je me suis posé une question, j'ai vue une vidéo tiktok ou quelqu'un à quitter sa copine car il était pas heureux alors qu'il l'aime quand même, et j'ai peur que sa me fasse pareil, j'ai l'impression maintenant ducoup que je suis pas heureuse alors que je veux être avec lui je me sent bien, on rigole tout le temps ensemble, donc je vois pas pourquoi je suis comme ça.
Merci pour vos messages
Hello ! J'espère que tu vas mieux
Ce que tu ressens est normal ! En gros, ton cerveau cherche à valider ou invalider tes peurs. Or, puisque tu as peur de ne pas être heureuse avec ton copain, tu cherches plus ou moins consciemment la preuve que tu es malheureuse (pour te prouver que tu as raison d'avoir peur, qu'elle est fondée) même si c'est totalement faux ! Essaie de te ratacher à des certitudes comme tu le fais déjà !
j'espère que tu va bien de ton côté aussi,
moi des fois, je vais bien et d'autres non,
j'ai un problème en gros depuis que je prend ma pilule donc 4 ans, j'ai presque jamais envie de le faire et sa me fait peur alors qu'avant au début de notre rencontre quand je prenais pas la pilule j'avais envie tout le temps et faut savoir aussi que quand je le fais j'ai des fois mal ou je ressens rien, j'ai été voir une gynécologue/ sage femme et elle m'a dit " c'est normal tu découvres ton corps" sauf que sa va faire 4 ans que j'ai ça des fois j'ai des sensations mais je sais pas si c'est du bien ou quoi vu que j'en ai jamais eu ( même quand je me touche moi même avant mon copain j'avais rien ) et avec les réseaux tout le monde dit car tu es pas avec le bon gars ou alors tu est juste clitoridienne ( je crois sa se dit comme ça ) et à force d'avoir des questions comme ça j'ai l'impression de plus l'aimer et de jamais rien ressentir ( en sentiments ) mais j'aime trop être avec lui, car déjà cette semaine on est resté ensemble et j'ai même demandé si je pouvais rester chez lui jusqu'à mercredi, mais je sais pas je suis perdu entre tous ça, je sais même pas si c'est un toc,
Bref désolé encore de raconter encore tout ce que j'ai, sa doit vous tracassé. Merci tout le monde
Si le problème dure depuis 4 ans, c'est sûrement plus physique que psychologique et il serait sûrement plus intéressant de faire des examens approfondis, surtout si tu ressens de la douleur.
En suite, en ce qui concerne la sexualité, peut-être qu'il serait intéressant pour toi et ton partenaire d'essayer des choses sans pénétration pour le moment ! Ça peut même vous créer un lien plus fort !
Pour ce qui est des réseaux, c'est assez faux : les généralités du genre "Si gnagnagna alors ce n'est pas le bon" n'ont rien à voir avec ta relation, toi seule sait s'il te convient ou non. De même, les femmes "clitoridiennes" n'existent pas ! Même le plaisir interne est donné par le clitoris
A noter aussi que la prise de pilule peut perturber la libido, de même que le stress, l'anxiété et la fatigue !
Arrives-tu à en parler avec ton partenaire ?
Pour les sentiments, ils sont bloqués par le toc et toutes tes questions, mais je t'assure qu'ils sont bien là et que tu aimes ton partenaire. Courage à toi ♡
Oui, il le sait très bien, il me demande même d'aller consulter mais le problème c'est que j'ai peur et qu'à chaque fois on me dit que c'est normal car j'ai pas encore découvert mon corps alors que depuis toute petite enfin depuis mes 13/14 ( j'en ai 20 là) quand je me fesais plaisir moi même je ressentais rien apart le clito c'est tout, mon copain est génial, il comprend et m'aide.
Ce qui concerne les réseaux je sais que c'est faux mais quand je vois ça j'ai l'impression que c'est vrai et ducoup j'angoisse.
Oui je suis une personne stressée et anxieuse à chaque truc où événements, par exemple je peux stresser juste pour demander une sauce à macdo, ou aller voir quelqu'un toute seule j'y arrive pas.
J'ai pas confiance en moi, je me trouve moche, donc je pense que tout ce joue sur ça, en tout cas merci beaucoup
J'ai juste envie c'est d'arrêter la pilule mais d'avoir peur aussi de pas retrouver ma libido.
bonjour à tous,
Aujourd'hui je n'écris pas forcément pour être rassurée, car je n'en ressens pas le besoin mais plus pour parler car j'ai énormément de choses qui me pèsent.
tout d'abord, bon je pense que ceux qui m'ont lu depuis longtemps savent que je suis assez jeune et que je fais face à de nombreuses sources d'angoisse à longueur de temps : le toc, les études, l'engagement etc.. cependant, il m'ait arrivé quelque chose il y a deux ans et depuis il m'ait impossible d'oublier cela.
en bref, j'ai un frère qui a manipulé toute ma famille, il a volé, il s'est prit pour supérieur à nous et nous a tous dénigrer. Sauf que moi, à la différence des autres de ma famille c'est que je n'oublie pas. Il m'a vraiment détruit, il m'a frappé, il m'a insulté, m'a souhaité la mort.. bref il a été horrible avec moi ET mon copain. sauf que moi, mon copain, malgré mes nombreuses questions, je refuse qu'on le touche, qu'on l'insulte, je pense que c'est normal, je pense que tout le monde réagirait pareil. ça a prit 2 ans pour qu'il décide de me reparler ( mon frère ). Néanmoins, durant ces deux ans, j'ai enduré et j'ai encaissé ENORMEMENT de choses. Je ne supportais plus de vivre avec sa présence dans la même maison car il me regardait mal, il ne me voyais comme morte et inexistante et un weekend sur deux ( quand mon copain venait à la maison ) j'ai été vraiment mal dès qu'ils se croisaient. Mon copain m'a mit des pressions énormes mais je ne lui en veux pas car je le comprends à deux milles pour-cent, il n'a pas supporté le fait qu'on m'ait fait du mal mentalement et physiquement alors il était sur les nerfs chaque seconde qu'il le croisait. moi, j'ai dû calmer ce jeu mais je ne lui en voulais pas, car je savais que c'était pour moi qu'il était comme ça. donc voilà ma situation depuis deux ans : fermer ma bouche en sa présence et la subir. ce qui m'a fait du mal je pense, c'est le fait qu'il reprenait toujours contact avec ma soeur alors que moi il n'a jamais fait le premier pas. Vraiment, je me suis dis pendant un temps que j'étais juste nulle et une pauvre mer** qui ne méritait aucune attention. Finalement, ça a éclaté ya 1 semaine avec lui, il a été encore une fois horrible avec moi, m'a accusé de choses tellement fausses mais surtout.. il s'est excusé après et m'a fait un câlin. Vous allez me dire que c'est peut-être des embrouilles entre frères et soeurs sauf que moi je ne pense pas. Pour moi, comme pour mon copain, je pense qu'il s'est excusé ( devant ma mère en plus ) pour ne pas qu'elle le mette à la porte. Bien évidemment, je lui ai dit tout ce que j'avais sur le coeur et je ne me suis cachée de rien. Je pensais que ça allait être mieux chez moi, que j'allais de nouveau me sentir existantes sauf que, à ma grande surprise, je ressens du dégout. quand il arrive pour me parler ou autre je panique, j'ai le coeur qui bat fort et je me sens comme en insécurité alors qu'on s'est expliqué ! mais je ne sais pas, alors bien sur je lui parle, je rigole avec mais je prie pour que cela passe vite et que je puisse être dans ma chambre calmement. Il est vraiment bizarre mon frère. il cherche des embrouilles avec tout le monde, c'est un homme violent, en ce moment il se shoot aux médocs fin bref, il m'insupporte et mon copain encore plus.
de plus, l'ambiance chez mois est pesante. ma maman que j'aime du plus profond de mon âme se sent seule et abandonnée car elle a perdu ses deux parents, moi mes grands-parents. J'ai l'impression que comparée à la vie de mon copain, nous sommes bizarres.. je ne sais pas, je me sens encore plus nulle, je me sens triste tout le temps..
mon seul bonheur en ce moment c'est mon copain. Alors, biensur, ça me fait plaisir de dire ça car même si j'ai des doutes parfois, il est le seul que je veux avoir dans ma vie.
cependant, toutes ces ambiances pesantes me font me sentir nulles, moches, bonne à rien.. j'ai peur que l'on me voit comme mon frère qui a 33 ou 34 piges et qui vie encore chez ma mère. J'ai peur de ne pas réussir et de ne pas rendre mon copain fier.
Hier, il m'a dit qu'il a ajouté une femme pour échanger les plannings du badminton ou il joue. Alors bon, c'est une femme, elle a des enfants mais je me suis sentie en sécurité. toute la nuit j'ai ressenti un poignard au coeur. JE me suis dit que ça y est, il va me lâcher sauf que si il me lâche, je pense que je ne m'en remettrais pas. Alors alors cela, suit des questions " tu ne l'aimes pas, tu dépends juste celui.." mais je ne sais pas ça me fait peur. Je meurs d'envie de lui demander de me rassurer, qu'il m'aime et qu'il ne va pas me lâcher mais je ne veux pas l'étouffer, il a assez souffert avec mes questions du toc.
voilà comment je me sens en ce moment. Je ne sais si cela s'apparente à une sorte de dépression et je sais que je ne peux me nommer moi-même une maladie mais je me sens vide, parfois j'ai faim ( je me cache souvent dans la nourriture ) parfois j'ai pas faim comme aujourd'hui, je veux pleurer, je veux être seule mais je ne veux pas laisser seule ma mère qui a besoin d'être aidée aussi.
pouahhh.. j'ai seulement 19 ans et j'en peux déjà plus. et pourtant, je me dis quand même que j'en fais surement des caisses.
j'ai envie de reséduire mon copain mais je me trouve laide, grosse alors que bon je sais que je ne le suis pas mais je me sens horrible. voilà.
Sur ce, désolée pour ce long message. Vous n'avez certainement pas besoin de lire ce genre de message nul. je ne suis pas comme ça d'habitude, je déteste me lamenter et me plaindre mais j'avais besoin d'écrire et me libérer..
gros bisous tout le monde et tenez bon, vous êtes des Warriors !!
Désolée d'apprendre la situation avec ton frère. Il a l'air d'avoir des comportements violents envers toi, j'ai des frères et jamais, même si ça nous arrive de nous disputer, je n'ai eu peur d'eux. La violence dans le sein d'une famille est toujours un problème.
Tu n'es pas nulle. Tu as 19 ans et tu construis ta vie avec les difficultés de ton quotidien. Ce n'est pas facile et pourtant tu fais au mieux chaque jour. Moi je trouve au contraire que tu fais preuve de courage et de détermination. Mais voilà, on a tous nos limites et tu te sens fatiguée, triste, au bout du rouleau parfois.
Est ce que c'est de la dépression ? Seul un spécialiste pourrait te le dire. Mais c'est certain que ta santé mentale est durement éprouvée. Tu as besoin de pouvoir t'épanouir dans un cadre sain, et j'ai l'impression que c'est compliqué chez toi... Essaye de trouver des endroits et des moments pour souffler, avec ton copain, mais aussi des amis. Essaye aussi de trouver de l'aide professionnelle. Un psychologue, un thérapeute... Renseigne toi sur les aides offertes aux étudiants pour la santé mentale. Il y en a en France.
Bonjour @Eniram, bienvenue à toi et j'espère que tu vas bien ! Je comprends cette sensation d'appartenir à une communauté, ça soulage beaucoup d'être compris.e par d'autres personnes qui vivent la même chose. C'est super que tu suives une TCC, je t'envoie pleins de bonnes ondes pour ta rémission !
@Adele098890 j'espère que tu vas bien également ! Effectivement, le TOC nous empêche de ressentir pleinement les choses et notamment de s'ancrer dans le moment présent car nous sommes dans un état d'anxiété et dans l'intellectualisation/analyse de nos ressentis, pendant les rapports sexuels ou non. J'espère que tu auras confiance en toi petit à petit pour t'épanouir !
@Salexndys d'abord, tu n'es pas nulle et aussi, ta vie et celle de ta famille n'est pas bizarre comparée à celle de ton copain. Les disputes et les violences intrafamiliales sont malheureusement trop courantes et n'ont rien de bizarres. En revanche, effectivement elles ne sont pas saines et c'est logique tu tu ressentes du dégoût envers ton frère et que tu préfères l'éviter vu son comportement, mais cela dit, ce n'est pas normal d'avoir peur de lui. Je pense que le mieux c'est d'apaiser les tentions comme tu as fait et de se concentrer sur toi et ton bien-être. J'espère que cette situation s'apaisera ! Est-ce que tu vis chez ta maman toute l'année ou bien ailleurs le temps de tes études ? @Témiva a raison pour l'aide d'un psychologue, peut-être que ta faculté propose des séances ? Certains psychothérapeutes proposent des séances moins chères que les psychologues également. Si tu as Instragram, je peux te conseiller le compte de Bénérice Lefebvre (benericelefebvrepsy) qui donne pleins de conseils sur la gestion de l'anxiété et qui a récemment fait quelques posts sur le TOC. Courage à toi !
Oh bonjour @Témiva,
Franchement je ne m’attendais pas une réponse vu mon message mais je te remercie pour ta réponse !
Oui, c’est super dur de gérer tout ça car j’ai l’impression que j’arrive pas à vivre réellement.
Je pense que sérieusement, le fait que j’aie grandi sans père, que j’ai un frère qui ne détient pas un vrai rôle de frère pour moi, et que mes anciennes relations amoureuses étaient catastrophiques, j’ai beaucoup souffert même si je suis jeune je pense que j’ai eu un petit vécu. Je pense que tout ça ne m’aide pas à m’épanouir ni dans ma relation ni dans ma vie. Je suis à la recherche de passion, d’amour profond mais bien évidemment je l’ai vécu avec mon chéri et je sais que la passion n’est qu’éphémère de toutes façons mais ça m’embête quand même.
J’ai essayé de faire un schéma pour comprendre POURQUOI s’est déclenché mon toc et je pense que c’est marqué depuis longtemps en fait, mon environnement n’est pas sain, mon copain a essayé de me le dire mais j’aime pas qu’on parle mal de ma famille pour autant, c’est humiliant pour moi.
Je ne dis pas que c’est de leur faute. Ma mère je l’aime de tout mon cœur et elle se bat pour survivre face à ce double deuil, elle a eu un cancer, elle vie dans la peur constante etc.. mais elle se laisse aller. Mon frère bon bah vous le savez déjà il m’énerve quoi clairement c’est un manipulateur et il m’a fait trop de mal. Et ma sœur, que je l’aime ! Elle est tellement différente du reste de ma famille, elle se bat pour tout réussir mais elle ne vie plus ici bien sûr.
Je pense que, comme j’étais heureuse pour une fois, et réellement, que j’étais dans une relation sérieuse et tellement saine, bah ça m’a totalement fait paniquer. J’ai peut être et certainement voulu la saboter d’elle même pour éviter de souffrir.
Sauf qu’aujourdhui la peur est inversée. Cela fait 3 ans que je suis avec mon chéri. Je sais qu’il a énormément souffert de toutes ces questions, de toutes ces réassurances.. à cause de mon toc, il a souffert. Mais je me suis battue pour nous, même si ça a l’air d’être normale, quand on est dans un toc rien n’est normal en fait, donc m’être battue c’est ÉNORME pour moi, et ça m’a demandé énormément d’énergie.
Mon copain est très différent de moi. Déjà, c’est un garçon mdr mais aussi il a une autre façon de vivre et de penser que moi. Pour lui, ça ne le dérange pas de vivre à côté de fille de son âge ( 19 ), de les trouver belle, de rigoler avec elles. Alors que moi, ça me détruit car j’ai toujours l’impression que ces filles peuvent être largement meilleures que moi.
Je sais que la peur n’arrête pas le danger. Je sais aussi que j’ai une chance énorme d’avoir mon copain car il me prévient de TOUT. Comme la, avant hier, il m’a prévenu qu’il a ajouté une fille et qu’il ne voulait pas que je m’inquiète. Sauf que.. depuis 2 jours je souffre. J’ai mal au coeur car j’ai peur qu’il agisse comme mes anciennes relations. Qu’il se tape des délires avec elle, qu’il rigole avec elle, qu’il découvre qu’elle est meillleure que moi et qu’elle a une meilleure situation familiale etc..
en fait je pense que tout est liée. Mais j’ai mal au coeur..
Pff je commence vraiment à en avoir marre. J’ai pas faim, j’ai pa envie de sortir, je veux rester dans mon lit mais j’ai tellement peur qu’il me lache ou qu’il me trompe que j’arrive pas à dormir ni à m’occuper. Quand il me parle, je suis fermée. Je n’arrive pas à lui parler car je ne veux pas le saouler avec ça.. c’est vraiment nul.
@sayojy ,
Merci pour ton message !
Je vis chez ma mère toute l’année. Un week-end sur deux je vais chez la famille de mon copain et l’autre week-end on reste chez moi.
J’ai déjà été voir et ils sont assez sympa dans mon université. Cependant, ils sont deux et ça me gêne de raconter tout ça car je me sens comme jugée.. je ne sais pas tout est trop bizard dans ma vie en ce moment et dans ma façon de penser mdrr
Je te remercie encore une fois !
@sayojy ,
Merci pour ton message !
Je vis chez ma mère toute l’année. Un week-end sur deux je vais chez la famille de mon copain et l’autre week-end on reste chez moi.
J’ai déjà été voir et ils sont assez sympa dans mon université. Cependant, ils sont deux et ça me gêne de raconter tout ça car je me sens comme jugée.. je ne sais pas tout est trop bizard dans ma vie en ce moment et dans ma façon de penser mdrr
Je te remercie encore une fois !
@Salexndys D'accord je vois ! Je comprends cette sensation de te sentir jugée, j'espère que ce sont des psychologues compétents et à l'écoute tout de même. Et ne t'inquiète pas, tu n'es pas bizarre dans ta façon de penser.
Je me permet de répondre au message que tu as posté au dessus et notamment à cette phrase
J’ai essayé de faire un schéma pour comprendre POURQUOI s’est déclenché mon toc et je pense que c’est marqué depuis longtemps en fait
: je ne pense pas que ce soit utile de chercher pourquoi tu souffres d'un TOC. En effet, il peut avoir des raisons comme il peut ne pas en avoir ; les causes peuvent être multiples et sont encore imprécises selon les scientifiques qui étudient les troubles obsessionnels compulsifs. Ca n'a rien à voir mais c'est un peu lié, mon copain m'a sorti une formule cette semaine qui émane de son ancien coloc qui a fait une formation dans les thérapies brèves (cela vaut ce que ça vaut mais je trouve qu'elle a du sens) : "ne te demande pas pourquoi ça te fait du mal mais comment ça te fait du mal." Personnellement je me suis beaucoup concentrée sur comment mon corps et mon esprit réagissaient à mes obsessions (ainsi qu'à mes compulsions) et depuis j'avance grandement.
Oui, tu as une chance énorme d'avoir ton copain et il a également une chance énorme de t'avoir. Par rapport au fait que tu as peur qu'il aille vers des autres filles, souffres tu du TOC du couple inversé ?
Merci encore une fois pour ta réponse détaillée.
C’est vrai que j’ai jamais pensé à la phrase que ton compagnon t’a émise mais en fait moi je suis trop dans l’analyse et je suis trop trop curieuse pour ce qui touche à la psychologie et la psychanalyse.
En fait, j’ai toujours chercher pourquoi car je me dis si je règle les raisons qui ont déclenchés cela, peut être que ça irait mieux.
Comment ça me fait mal ? Quand je doute, toutes les sensations liées à ces doutes surgissent : par exemple, j’ai peur d’aimer les filles, je vais AVOIR TOUS les « symptômes » ( désolée je savais pas comment formuler !) qui prouvent que j’aime les filles et donc je vais paniquer encore plus etc etc..
Mais là ce que j’ai ressenti aujourd’hui c’était encore plus extrême. Oui j’ai peur de ne plus l’aimer mais la j’ai eu la peur qu’il me lache.
En fait, je ne sais pas si j’ai le toc inverse, je pense pas du moins.
En fait, avant mon toc je me rappelle qu’on allait plus être dans le même établissement avec mon copain donc je me suis mise à pleurer et lui demander si il allait me quitter et tout, j’avais peur qu’il me quitte etc.. et ensuite j’ai eu 2/3 signes annonciateurs que j’allais avoir le toc entre guillemet car parfois j’avais des questions du genre « vous vous parlez moins avec ton copain, vous vous aimez plus ??? » et je paniquais et je lui en parlait et il me rassurait. Peut être 3 mois après j’ai eu une autre question de ce type et ça s’est déclenché juste après le fait que ma maman m’aie engueuler car elle a découvert que j’avais fait ma première fois avec mon copain et elle m’a dit « c’est peut être pas le bon » et juste après j’ai eu le décès de ma grand mère. Premier décès, premier deuil et tout s’est décuplée, mes questions..le fait que j’ai grossi etc etc..
Voilà voilà !!
Là j’ai parlé avec mon copain et il m’a vraiment rassurer.
En fait vraiment je ne sais pas pourquoi j’ai toujours l’impression qu’il peut aller voir ailleurs. Peut être prc mes anciens « « « copains » » » me trompait en quelques sortes. Cela fait depuis nos 16 ans que nous sommes ensemble et jamais il n’a commis une faute ni rien. Il est vraiment bien.
En plus, je suis quelqu’un de très négative. En fait, si tout est positif mais que UN truc est négatif, Tout l’est. Donc du coup ça m’empêche de passer du bon temps et pareil, comme je l’ai dit avant, j’analyse trop. Donc dès que je vois qu’il n’est pas comme d’habitude ou autre, je panique et du coup je remets en cause TOUTE sa sincérité et fidélité. Ça doit être pesant pour lui alors que la, je me rappelle que je n’ai jamais eu de copain autant parfait que lui.
Lui et moi formons qu’un en fait et c’est la première fois que je ressens ça. Je l’ai ressenti depuis le début, il y a un feeling, une connexion qu’on ne peut avoir avec quelqu’un d’autre. Alors pourquoi j’ai eu ces doutes ça restera vraiment un mystère au final. Peut être lautosabotage comme je l’ai dit, c’est fort probable, moi qui n’aie jamais connu ça avant lui.
Puis il y a aussi le fait que je ne veux être qu’avec lui, dans le sens où je me vois sincèrement faire mon mariage avec lui, avoir ma maison avec lui et surtout profiter ensemble.
Je ne vois pas ce que ça peut être d’autre que l’amour. Mais je douterai tjr un peu, malheureusement c’est en moi. J’ai toujours doute de tout, j’ai eu peur de la mort, j’étais persuadée que j’avais un cancer, une tumeur, que j’allais mourrir et tout, tellement de choses..
mais bon, je le remercie pour tout car il ne m’a jamais jamais jamais lâché. Voilà pourquoi je veux rester avec lui. Car il me connaît tellement et je le connais tellement aussi que l’on ne peut pas être avec quelqu’un d’autre. Ou alors, si vraiment il arrive quelque chose et qu’on doit se quitter, je sais et j’en ai l’ultime conviction qu’on se retrouvera en fait.
@Salexndys, je comprends tout à fait que tu sois beaucoup dans l'analyse et que la psychologie et la psychanalyse t'intéressent pour comprendre tes mécanismes. Je ne sais pas si l'on peut véritablement régler les raisons qui ont déclenchées ton anxiété etc. (surtout si ce sont des choses passées), dans tous les cas je te le souhaite !
Ensuite, je comprends totalement ce que tu veux dire lorsque tu évoques les "symptômes qui prouvent que [tu] aimes les filles". C'est totalement normal car tu es dans la crainte de les aimer et tu ne veux pas ressentir cela envers elles. Or, le cerveau est un petit malin, lorsque l'on ne souhaite pas ressentir, on va ressentir, et quand on veut ressentir, on ne va pas ressentir car on est dans l'intellectualisation. J'ai vécu la même chose vers novembre 2023, j'avais peur de tomber amoureuse d'un camarade de promo. Un matin lorsqu'il est arrivé pour le cours, j'ai complétement paniqué et j'ai ressenti une sensation terrible au niveau du ventre que j'ai assimilé à des papillons et je me suis dis que j'étais en train de tomber amoureuse de lui. Finalement je me suis calmée plutôt rapidement car : 1) J'en ai absolument rien à faire de lui romantiquement parlant, 2) J'aime mon copain et je le choisi lui, 3) La sensation que j'ai eu dans mon ventre, ce n'est pas de l'amour mais de l'anxiété.
Je ne sais pas si ça pourra t'aider à y voir plus clair, mais en tout cas quand on a peur de quelque chose, le corps et le cerveau le manifestent.
Je pense que si tu as peur que ton copain aille voir ailleurs, c'est parce que tu manque de confiance en toi. Ce qui est positif, c'est que tu as l'air d'avoir confiance en lui car tu dis que c'est quelqu'un de bien. Je te souhaite de tout cœur d'avoir confiance en toi et que tu découvres que tu es quelqu'un de bien et qui mérite le bonheur ! Ton copain n'est pas comme tes anciens compagnons et ce n'est pas parce qu'ils t'ont manqué de respect que ça sera le cas avec ton partenaire actuel.
Effectivement, il est extrêmement probable que l'apparition du TOC reste définitivement un mystère et personnellement, je pense que ce n'est pas grave. L'important c'est de travailler dessus afin qu'il ne nous fasse plus souffrir.
Oui j’ai ressenti exactement la même chose sur beaucoup beaucoup de garçons.
Quand je voulais ressentir de l’amour pour mon copain je n’en ressentais pas et quand j’avais peur de ressentir quelque chose pour quelqu’un je ressentais tout ce qui s’apparentait à l’amour et c’est terrible.
Chaque garçon que je voyais j’avais une voix dans la tête qui me disait que c’était lui le bon et je dénigrais l’image de mon copain et ça me faisait encore plus paniquer.
Je me rappelle même avoir comparer un de mes exs que j’avais peur d’aimer encore et mon copain sur un tableau mais c’est horrible de s’infliger ça.
Même pour les filles je faisais pareil.
C’est uniquement quand je me calmais que je voyais bien que c’était un délire et rien de concret en fait..
Oui je manque clairement de confiance en moi et il me l’a fait remarquer à chaque fois. Je me trouve pas belle, incompétente, j’ai peur de mal faire ou de faire du mal etc c’est genre horrible mdrrr
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