bonjour,
@clémentine
C'est gentil d'avoir répondu ... entre temps j'ai trouvé ce sujet ... dans lequel j'ai retrouvé certaines pensées que j'avais eu ...
https://www.harmonie-sante.fr/protectio ... %2Dl%C3%A0.
Moi il y a 3 et 1/2 que j'ai arrêté de travailler (seulement 2 ans en vrais retraite) .... comme toi les dernières années de boulot ont étés compliquées nerveusement .... des chefs chiants (bon fallait pas qu'ils me cherchent trop quand même ... je suis du BTP et on a ... ou avait l'habitude de régler les pb très directement ..
![rire :rire2:](./images/smilies/icone_newlaugh.gif)
) ... mais heureusement des collègues sympas ..
Des pb de santé et des crises d'angoisse ponctuelles sont survenus pendant ces dernières années ... a ma mise a la retraite, j'ai perdu un de mes chien ... ce qui m'a plongé dans la dépression ... j'avais aussi des pb avec ma mère qui perdais son autonomie (Alzheimer) et dont je devais m'occuper ... Il m'a fallut 4 mois pour sortir la tête de l'eau ... mais bon aujourd'hui tout va a peu prêt bien (avec mon traitement d'AD) ... mais j'ai toujours un peu de mal a avoir des projets et des occupations avec d'autres personnes ... heureusement j'ai mes animaux, je suis isolé, mais ca va je le supporte bien ...
Voila en gros mon histoire ...
Je voulais faire ce post, pour ceux pour qui ca se passe moins bien ....et tenter de les rassurer .
Oui .. vivre l'instant présent .... c'est ce que je fais aussi ... mais je procrastine beaucoup ... et ce n'était pas trop mon habitude avant ...
![Coucou/Bye :bye:](./images/smilies/icone_bye.gif)