Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

[demdem29]

@Adele098890
D'accord je comprends mieux.
Bonne vacances à vous deux alors !

[Salexndys]

Bonjour à tous,
Est-ce qu’il vous arriver de « détester » votre copain ?
Ou de détester son attitude envers vous ?
Moi en ce moment il m’insupporte dans le sens où j’ai l’impression que je fais tout pour lui et lui non, et qu’il ne se rend pas forcément compte.
Du coup ça m’énerve et je ne sais si c’est normal ou pas..

[Adele098890]

Coucou @Salexndys moi oui ça m'est déjà arrivé mais avec le temps ça passe

[Salexndys]

@Adele098890
Ah d’accord, j’ai comme une baisse d’énergie. J’arrive pas à lui expliquer ce qui ne va pas, j’ai l’impression qu’il ne me respecte pas pourtant il fait rien de mal je ne sais pas ce qui m’arrive.

[demdem29]

@Salexndys
Salut, je pense que c'est une phase normale dans le TOC qu'il faut juste essayer de passer.
Ça m'arrive souvent aussi ! Et aussi de ne pas reconnaître mon conjoint @Adele098890

[Salexndys]

@demdem29
D’accord.
Parce que ça fait 3 ans et demie qu’on est ensemble et il travaille et moi aussi mais on a des horaires totalement différentes.
Lui il fait 7h du matin jusqu’à 21h30 et moi de 13h 21h et donc le matin j’achète ce qu’il lui faut pour lui faire à manger le soir quand il rentre et pour ses repas du midi au travail.
Il faut savoir qu’en ce moment nous « vivons » ensemble dans le sens où ma maman est parti en vacances et moi je suis avec lui et mon frère chez moi.
Pour rappeler le contexte, mon frère a dans les trentaines et il m’a fait la misère pendant des années à être violent et manipulateur avec moi et ma famille et mon copain le déteste. On a essayé de « regler » nos affaires avec mon frère mais bon j’ai tjr un peu peur de lui et tout.
Bref, mon frère a nettoyer totalement la maison et donc chaque faits et gestes que fait mon copain mon frère le flic, il le surveille, des qu’il fait une tache ou j’en sais rien des qu’il a ses chaussures de sécurité ou autre il le surveille et ça m’énerve.
Et donc je me demande si ça joue sur moi prc je peux pas être pleinement moi avec mon copain et lui aussi ne peut pas l’être prc mon frère l’énerve.
Avant qu’il rentre chez moi mon copain je lui fait à manger et tout mais quand il rentre on dirait il est aigri ou j’en sais rien, il ne me calcule pas trop alors que j’ai tout préparé, dès que y’a un truc de travers il fait des minis reproches mais qui m’énervent en fait prc bon moi aussi j’ai travaillé et pourtant je lui prépare à manger et tout quoi. Donc ça m’énerve un peu et depuis je suis devenu froide j’ai du mal à lui parler prc ça m’énerve totalement en fait et donc j’arrive pas à être câline avec lui et tout et je ne sais pas si c’est normal ou pas ou c’est juste passager

[Adele098890]

@Salexndys salut, t'inquiète pas j'ai toujours des phases comme ça avec lui quand des choses me plaît pas je m'énerve et je deviens distante avec lui comme si je l'aimais plus alors que si,
Après si ton copain rentre aigris sa se trouve c'est qu'il en a marre de faire du 7h-21h30 ou car il est pas comme ça avec toi mais avec ton frère vu qu'il fait que de surveiller ses gestes, en tout cas tu as tout mon courage !!
Dit toi que c'est qu'une phase et essayer de communiquer c'est la clé,
moi je sais que j'ai du mal a communiquer car je parler de mes problèmes a personne et je sais pas parler correctement a des personnes et avec mon copain il veut que je lui explique le problème sauf... quand il est aigris et quand j'essaie de lui expliquer il veux rien entendre, attend quelques temps et essaie de lui parler

[Salexndys]

@Adele098890
Je te remercie pour ton message.
Hier je lui en ai parler et j’étais largement mieux avec lui. Je suis contente.
Cependant voilà il faut que je parle d’un truc qui me ronge en ce moment et je n’arrive pas du tout à me rassurer en fait.
J’ai l’impression que je ne doute plus de mes sentiments pour lui, dans le sens où je sais que je l’aime.
Cependant, je ne sais pas ce qui m’arrive mais j’ai des « incertitudes » sur sa sincérité ou je ne sais pas comment expliquer.
J’ai toujours cette voix dans ma tête qui me dit qu’il sort avec moi mais qu’il ne sait pas vraiment aimer, comme si qu’il était avec moi juste pour être avec moi mais que si il serait avec une fille peut être que ce serait mieux.
Au final, écrit comme ça, ça ressemble aux questions que j’ai eu sur mes sentiments avec lui mais là on dirait que c’est inversé.
J’ai l’impression que je ne suis pas digne d’être aimée en fait, comme si que au bout de 3 ans et 6 mois je n’arrive toujours pas à me dire qu’il m’aime. J’ai l’impression que mon cœur ne veut pas que je sois aimer, ne veut pas que je sois heureuse et donc il veut tout manifester pour justement que ça me blesse, et ça fonctionne bien.
Hier on a eu un rapport et c’est vrai qu’il me dit à chaque fois qu’il adore le faire avec moi ( encore heureux mdr ) sauf que j’ai eu une voix con qui m’a dit que ça se trouve il dit ça mais si il le ferait avec une autre bah peut être qu’il aimera plus et c’est débile comme question et bien évidemment je lui ai demandé comme une bébête si il voulait faire ça avec une autre que moi et il m’a dit « je peux pas savoir je n’ai jamais rien fait avec quelqu’un d’autre que toi » et ça m’a vexé mais d’une puissance et ça m’a blessé surtout. Il m’a dit ensuite qu’il ne peut pas savoir car avant moi il n’a jamais eu d’expérience mais qu’il aime faire ça avec moi et qu’il ne veut pas le faire avec une autre. Ça pourrait me rassurer mais non, c’est pas suffisant.
En fait j’ai l’impression que mon cerveau cherche à me protéger de toutes mes blessures que j’ai eu avant mais ça me fait mal.
Pour une fois je ne contrôle pas mes pensées car il ne s’agit pas de moi mais de lui.
J’ai toujours l’impression qu’il va trouver mieux, des qu’il est bizard je me dis que il ne m’aime pas. Qu’il ne m’a jamais aimé et qu’il est juste là avec moi comme ça sans but concret alors que je sais ce qu’il ressent mais je ne sais pas ça m’énerve !!!

[Salexndys]

Rebonsoir tout le monde,
Du coup j’ai passé un week-end avec mon chéri et en fait beaucoup de choses se sont éclairci en moi.
J’avais besoin d’être rassurée pour vraiment être tranquille et apaisée en moi en fait. Il a été très compréhensif et a prit ça à la rigolade mais a prit ça sérieusement en même temps. Je lui ai demandé s’il avait mal vécu ma période où j’avais des questions sans fin sur mes sentiments pour lui, si vraiment il s’imaginait avec moi plus tard ou pas, si vraiment je suis celle qu’il veut encore garder etc et franchement toutes ses réponses m’ont rassurée de A à Z.
Il m’a dit que bien évidemment il l’a mal vécu la période de mes questions pendant ces 2 ans non pas parce qu’il avait peur que je ne l’aime plus mais au contraire parce qu’il me voyait souffrir pour « rien » et qu’il savait que j’étais folle de lui. Il m’a dit que j’étais une battante et qu’il était fier de me voir réussir et de voir que je m’en suis sorti un peu.
Et c’est vrai. J’ai pu prendre conscience que vraiment quand je suis sans questions ( donc depuis 3 mois à peu près ) je suis folle de lui, j’ai une attirance ++++ pour lui, j’ai une plus grosse libido, je suis comme apaisée sur mes sentiments pour lui et je redeviens moi même. Seulement, comme mon cerveau adore se faire du mal et bah il s’oriente sur quelque chose d’autre et ça tombe sur mon copain, j’ai peur qu’il joue de moi et tout mais sérieusement il ne m’a jamais trahi, ce n’est absolument pas le genre de personne à faire du mal ou autre puis même si je ne m’en rends pas forcément compte, il est vraiment attentionné envers moi, à longueur de journée même.

Ensuite, j’ai prit conscience que tout mon environnement a cautionner à mon mal être avec lui. Sa famille aussi bien que la mienne nous a apporté beaucoup de problème.
Je suis quelqu’un qui pense énormément aux autres avant de penser à moi et je sais que par exemple ma mère est seule, elle n’a pas de mari et a perdu ses deux parents donc elle me demande de ne pas partir de la maison pour le moment sauf qu’avec mon copain on envisage de vivre ensemble un jour et ça rend mes décisions compliqué prc je ne veux faire de mal à personne en fait.
Et ensuite mon copain c’est quelqu’un de très franc, qui pense à lui avant aux autres et donc il essaie de me faire « bouger » de me faire grandir mais c’est un peu dur de mon côté…
Alors du coup bah moi j’ai beaucoup de problème aussi dans ma famille ou pratiquement tout le monde parle sur tout le monde, beaucoup de maladies… fin bref ça ne respire pas le bonheur tout le temps et lui dans sa famille ils sont vraiment agaçants parfois prc sa maman nous surveille à chaque sorties, elle se mêle de tout à chaque fois qu’on doit faire quelque chose, elle surveille ses comptes etc… c’est chiant mais vraiment chiant…
Et donc je pense que tout ça m’a créée un blocage et m’a blessé donc j’ai voulu me protéger en me l’éloignant de moi pour ne pas souffrir.. sauf que bah.. ça m’a fait souffrir.
Parce que je remarque que lorsqu’on est deux tout va bien, on est comme deux enfants, on rigole tout le temps, on s’aime, on est raide dingue l’un de l’autre.. c’est quand même particulier en fait ma situation quoi mais voilà j’avais besoin d’en parler hihi

[Melimelo]

Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur le forum, et je suis concernée par la dépression et le toc du couple notamment.
Je me demandais si parmi vous, le toc du couple s’était étendu à d’autres relations ?
Par exemple, j’en viens à me demander si j’aime mes parents, si j’aime vmt mes amis, si telle personne décédée me manque, etc..?
Je vous souhaite une belle journée,

[Ame01]

Bonjour tout le monde,
Cela fait un petit moment que je ne suis pas venu écrire sur le forum
Sa allait un peu mieux avec mon copain (enfin moi j’allais un peu mieux), je n’avais plus trop d’angoisses etc mais toujours ses mauvaises pensées dans le fond de ma tête et mes pensées…
Mais depuis vendredi sa recommence… angoisses crises de pleures et toutes les pensées qui vont avec…
Ces pensées me disent de le quitter , que je veux arrêter avec lui, que je serais mieux avec un autre que je ne l’aime plus et dès que je pense à la rupture ou à le quitter je fond en larme… hier je regardais mon copain et j’avais envie de fondre en larme…
Je ne comprend pas… comment j’ai pu être si amoureuse, folle de lui, toujours vouloir être avec lui, le sentir, être prêt de lui et ressentir tout sa du jour au lendemain…
Je ne sais pas si c’est le toc ou si tout simplement je me voile la face et je ne veut pas m’avouer qu’il faut qu’on arrête notre relation… ou peut être que j’ai peur de le quitter , peur de lui faire du mal … aidez moi !!
Et aussi est ce que vous aussi sa vous ai déjà arrivé , mais quand je vois une photo ou un souvenir de nous d’avant , j’ai une sensation étrange en moi qui me rend mal à l’aise et je suis obligé de changé de photo…
Alors qu’avant j’adorais regarder nos photos
Et aussi au début quand tout cela m’est tombé dessus j’arrivais à me dire j’aimerais que tout redevienne comme avant dans notre relation , mais là je n’y arrive plus , quand je me le demande c’est un non qui apparaît dans mes pensées , comme si je ne voulais pas que sa redevienne comme avant…
Merci à ceux qui me liront et prendrons le temps de me répondre

[Adele098890]

Salut @Ame01
j'ai déjà eu ce que tu décris, moi aussi je me sentais mal a l'aise quand je voyais nos photos, mais avec le temps même si c'est dur j'ai réussi et je suis avec lui tout le temps j'ai plus envie de le quitter même si j'ai un autre toc ( toc homo ) qui me fait peur a chaque fois mais quand j'y pense pas, je me sent tellement bien

[Ame01]

Salut @Ame01
j'ai déjà eu ce que tu décris, moi aussi je me sentais mal a l'aise quand je voyais nos photos, mais avec le temps même si c'est dur j'ai réussi et je suis avec lui tout le temps j'ai plus envie de le quitter même si j'ai un autre toc ( toc homo ) qui me fait peur a chaque fois mais quand j'y pense pas, je me sent tellement bien

Salut adele et merci pour ta réponse.
Je ne sais pas si c’est vraiment le roc ou non mais en tout cas actuellement je suis vraiment au plus mal… j’ai envie de pleurer tout le temps et ma tête me dit de le quitter et que je n’ai plus envie d’être avec lui … mais je ne sais pas si c’est la réalité ou si c’est le toc…
Je n’arrive même plus à me dire que je veux être avec lui quand j’y pense c’est tout de suite un non qui me vient à l’esprit… j’ai l’impression de lui mentir tout le temps de ne pas être honnête…
Quand je pense à la rupture les larmes coulent toute seule… mais est ce que je pleure prcq se n’est pas ve que je veux ou je pleure prcq je sais que je vais lui faire du mal et que je n’ose pas le quitter ?
J’ai l’impression que je n’ai jamais été aussi mal c’est horrible je ne sais plus quoi faire
Et je n’arrive même pas à me dire que je veux que sa redevienne comme avant …

[Témiva]

Bonjour @Ame01

En lisant tes messages, je vois avant tout que tu es épuisée et pas en état d'analyser lucidement ta relation.

Es-tu suivie psychologiquement par un professionnel ? Si oui, as tu un traitement ? Parfois il vaut mieux se faire accompagner par un spécialiste quand les pensées obsessionnelles font trop souffrir.

Tout ce que tu évoques rentre dans la catégorie des pensées intrusives et des obsessions récurrentes des tocs. Je te conseille avant tout de te chouchouter. Tu n'es pas une mauvaise personne, tu n'es pas une lâche ou une manipulatrice. Sois indulgente avec toi même, ne te culpabilise pas davantage. Tu es en souffrance et tu as surtout besoin de souffler et de lâcher prise pour le moment.

Courage à toi

[Vvv59]

Bonjour à tous

Alors pour changer, je ne suis pas celui atteint du toc du couple mais je suis en train de vivre quelque chose d’horrible


voilà je vous explique ma situation chaotique depuis 1 semaine. J’ai 28 ans et depuis 1 semaine je vis une rupture terriblement difficile. Des ruptures j’en ai connu mais jamais comme celle si tant la relation était incroyable.

nous nous somme rencontrés il y a 4 ans et c’était tout de suite le parfait amour. La première fois de ma vie que j’étais aussi apaisé dans une relation, aussi heureux, voulant faire tous les projets du monde. Elle était mon tout, j’étais le sien. On est des âmes sœurs, deux identiques, qui se complètent, un reflet dans un miroir.

nous nous sommes pacsés il y a un mois et venons de rentrer de vacances 2 semaines. À la suite de ça, ma conjointe est partie deux semaines en vacances avec sa famille et tout a basculé.

la première semaine c’était très bien, on se parlait tous les jours, me disait qu’elle m’aimait, que je lui manquais etc.. et lundi, elle m’a annoncé que ça n’allait pas, que ça faisait 3 jours qu’elle ne dormait plus etc et tout ça pcq elle se rendait compte que je lui manquais pas.

j’étais totalement stupéfait, je n’ai rien vu. Plus les jours passaient, plus ça empirer, elle a pris la décision de partir en rentrant, faire un break, qu’elle veut se développer personnellement, que tout son monde est régit en fonction de moi et qu’elle ne veut plus ça, elle doit s’épanouir seule. Elle me dit qu’elle doute depuis 1 an. Quelle angoisse, qu’elle fait des crises d’angoisse etc, que oui elle avait des moments où elle disait qu’elle m’aimait, qu’elle avait des crises d’amour mais que ces doutes revenaient. Sa libido en prenait un coup depuis 1 an. Elle dit qu’elle s’est persuadé jusqu’au bout que ça passerait mais que ces doutes revenaient tout le temps. Qu’à la fois elle était heureuse, que j’étais parfait mais qu’elle se posait tout le temps la question sur ses sentiments amoureux.
À savoir que je ne l’ai pas vu mal mais au contraire épanoui.

Or, toute cette année elle m’a montré mille fois qu’elle m’aimait, me regarder avec des yeux de l’amour tous les jours quasiment, me prenait dans ses bras, me m’a rien dit, me parlait d’enfant etc. On a décidé de se pacser, tout était parfait. Même moi à 1 semaine du pacs j’ai douté de mes sentiments, elle m’a dit que non, c’était juste une phase.

Il y a un an, on a faillit se séparer pcq elle doutait déjà de ses sentiments, elle n’était plus disponible pour moi et trop occupé à réviser un concours … mais elle est resté quand même et depuis c’était parfait, du moins je le pensais.

à savoir qu’elle est jeune, elle a 24 ans, je suis son deuxième copain, elle n’a rien connu dans la vie à part moi quasiment. Nous avons toujours vécu à deux et elle a tout plaqué pour moi ( sa famille, sa ville ), pour nous. Elle a également connu une enfance difficile et est touché psychologiquement par ça.

donc j’ai cherché à comprendre, à lui dire qu’il ne faut pas confondre amour et passion, qu’il fallait m’en parler, que c’était illogique vu tout ce qu’elle m’a montré. Que je comprenais sa recherche de construction personnelle mais qu’en même temps, il fallait essayer ensemble tellement notre amour est fusionnel. Elle me dit que je suis parfait, que je la rend heureuse etc mais quelle doute depuis 1 ans.

donc elle disait que j’avais sûrement raison, mais que là elle n’était pas disponible pour moi, qu’il fallait arrêter et peut être qu’elle se rendrait compte que je lui manque une fois qu’elle est seule.. j’ai accepté à contre cœur

jusqu’à ce que je fasse quelque chose d’horrible, aller voir son compte snap via mon ordinateur pour la première fois de ma vie.

là j’apprends qu’elle m’a trompé avec un homme de 9 ans plus vieux qu’elle pendant ses vacances avec ses parents, et que tout son éloignement brutale vient de la, qu’elle dit à une de ses copines qu’elle est enfin libéré de m’avoir quitté, mon monde s’écroule.

je ne comprenais rien, pas elle, pas mon âme sœur en qui notre relation est si forte. J’ai déjà connu beaucoup de relation ça va vous paraître bête mais là, je ne peux m’y résigner tellement nous sommes en osmose sur tout.

je l’appelle et lui dit que je sais tout, de la je la bloque de partout, je suis en dépression et je le s’explique auprès de tous nos amis que ça faisait 1 an qu’elle ne m’aimait plus, qu’elle se forçait à m’aimer pcq je suis parfait et qu’elle était heureuse, qu’elle ne veut pas me perdre en tant que personne mais qu’elle n’a plus de sentiments amoureux. Alors certes elle avec des pics d’amour mais apparement, ça fluctuait tout le temps et les doutes revenaient tout le temps.

alors vous pourrez vous dire que vu ce qu’elle m’a fait, ciao ciao. Mais je l’aime du plus profond de mon cœur et je fondais tous mes espoirs d’épanouissement en notre relation qui est la plus fusionnel que j’ai jamais vu toute entourage confondu.

Donc depuis 1 semaine j’essaye de trouver des réponses, que vu notre histoire, ce n’est pas possible qu’elle ne m’aime plus, qu’elle n’a pas pu cacher son mal-être, que lorsque je lui demandais si elle comptait ravoir une phase comme l’année dernière, elle me disait qu’elle m’aimait trop pour ça etc.
Et là je tombe sur Toc du couple et je lis des témoignages, j’ai l’impression de voir ma conjointe à travers ça.
j’ai une question à vous poser et c’est celle qui m’anéantit le plus : pensez vous vraiment que, avec une telle histoire vécu, deux âmes sœurs, deux identiques à ne jamais se disputer quasiment, toujours se soutenir, s’aimer, se projeter, ses sentiments sont définitivement parti ? Ou c’est susceptible d’être dû à ce fameux Toc du couple ?

Merci pour vos réponses

[sayojy]

Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé de belles vacances (et si vous n'avez pas pu en prendre, j'espère que vous allez pouvoir souffler un peu).

De mon côté ça va beaucoup mieux, je sens que je suis en rémission quasi complète bien que le toc essaye de me saboter de beaux moments parfois, mais cela est de plus en plus rare. Je viens ici une fois toutes les deux semaines pour vous lire mais je ne réponds pas forcément.

Je tenais à te répondre @Vvv59, d'abord bienvenue, j'espère que ce forum pourra t'aider même si, je le rappelle, nous n'avons pas la science infuse. Je vais essayer de te répondre point par point, je précise que je ne sais pas si ta copine souffre d'un TOC du couple, cependant quelques éléments m'y font penser :

[...] et lundi, elle m’a annoncé que ça n’allait pas, que ça faisait 3 jours qu’elle ne dormait plus etc et tout ça pcq elle se rendait compte que je lui manquais pas.

Personnellement j'ai beaucoup souffert du fait que parfois, mon copain ne me manque pas alors que c'est totalement normal et sain que notre conjoint.e ne nous manque pas chaque seconde qui passe. Je pense également que lorsque l'on ne souffre pas du TOC du couple, le fait que notre conjoint.e ne nous manque pas ne nous empêche pas de dormir. Le fait qu'elle n'ai pas réussi à dormir pendant trois jours résulte peut-être d'une rumination incessante sur le fait que tu ne lui manquait pas. Je précise que ce n'est qu'une hypothèse et que j'apporte une réponse en fonction de mon expérience en tant que toquée sur le thème du couple.

Plus les jours passaient, plus ça empirer, elle a pris la décision de partir en rentrant, faire un break, qu’elle veut se développer personnellement, que tout son monde est régit en fonction de moi et qu’elle ne veut plus ça, elle doit s’épanouir seule.

Pour le coup c'est assez contradictoire concernant le TOC. Effectivement elle peut prendre la décision de faire un break pour essayer d'y voir plus clair (je l'ai déjà fait avant d'être diagnostiquée) et dans le même temps, ce qu'elle explique par la suite ne résulte pas du TOC.

Elle me dit qu’elle doute depuis 1 an. Quelle angoisse, qu’elle fait des crises d’angoisse etc, que oui elle avait des moments où elle disait qu’elle m’aimait, qu’elle avait des crises d’amour mais que ces doutes revenaient. [...] Elle dit qu’elle s’est persuadé jusqu’au bout que ça passerait mais que ces doutes revenaient tout le temps. Qu’à la fois elle était heureuse, que j’étais parfait mais qu’elle se posait tout le temps la question sur ses sentiments amoureux.

De mon expérience purement personnelle avec le TOC et d'après ce que tu expliques, pour moi, les crises d'amour sont peut-être un ressenti physique qu'elle ressentait envers toi et qu'elle prenait pour de l'amour. De fait, le fait de ressentir ces sensations/émotions est une compulsion. Je m'explique :
- Je doute sur le fait d'aimer mon copain parce que je ne ressens pas telle ou telle chose, parce qu'il ne manque pas ou autre,
- Ce doute se transforme en obsession car je pense que je ressentirais quelque chose de physique pour copain et ce n'est pas le cas, du coup, j'angoisse,
- Pour faire baisser cette angoisse et me rassurer, je cherche à ressentir.
En somme :
1) Doute : douter sur notre amour envers notre partenaire (ça arrive à TOUT le monde). Chez les toqués le doute se transforme en...
2) Obsession : les sentiments à l'égard de mon partenaire,
3) Compulsion : essayer de ressentir quelque chose. Si on y arrive, ça apaise l'angoisse mais envoie au cerveau (et donc au TOC) le message que le doute est problématique. C'est pour cela qu'il se transforme en obsession.
Plus on va essayer d'y répondre, plus on va toquer et essayer de répondre à cette obsession. Sauf qu'à un moment donné, la compulsion ne nous soulagera plus. Pour le fait qu'elle te dise qu'elle s'est persuadée jusqu'au bout et qu'elle se posait tout le temps la question sur ses sentiments amoureux, sincèrement je pense que quand on aime plus, on le sait et on rompt. Bien que la décision soit difficile, on ne se torture pas l'esprit comme cela.

Il y a un an, on a faillit se séparer pcq elle doutait déjà de ses sentiments, elle n’était plus disponible pour moi et trop occupé à réviser un concours …

Cela voudrait dire que, si elle souffre du TOC du couple, celui-ci s'est déclenché il y a un an, ce qui est possible.

[...] donc j’ai cherché à comprendre, à lui dire qu’il ne faut pas confondre amour et passion [...]

Tu as totalement raison et tu as bien fait de lui exposer ce point. Le sujet de la passion dans un couple rejoint ce que j'expliquais précédemment avec l'obsession de ne pas aimer son conjoint parce qu'on ne ressent pas telle ou telle chose (ressenti qui selon moi, se rapporte à la passion).

[...] peut être qu’elle se rendrait compte que je lui manque une fois qu’elle est seule..

Je l'ai déjà fait aussi et je pense que ce n'est pas constructif car plus on essaye de ressentir (ici, le manque), moins on ressent car on ne lâche pas prise. Il faut également se couper de l'idée que notre conjoint.e doit forcément nous manquer sinon ça veut dire qu'on ne l'aime pas.

là j’apprends qu’elle m’a trompé avec un homme de 9 ans plus vieux qu’elle pendant ses vacances avec ses parents, et que tout son éloignement brutale vient de la, qu’elle dit à une de ses copines qu’elle est enfin libéré de m’avoir quitté, mon monde s’écroule.

Alors là pour le coup c'est confus. Certaines personnes qui souffrent du TOC du couple peuvent tester leurs sentiments en flirtant avec d'autres personnes ou aller sur des sites de rencontres pour voir s'ils sont attirés par d’autres (compulsions comportementales). Ici aussi plusieurs hypothèses, le fait qu'elle se dise libérée peut renvoyer au fait qu'elle ne rumine plus sur ses sentiments envers toi. Toutefois et pour le savoir, je te conseille (si c'est possible) de lui en parler directement et de lui poser la question.

Alors certes elle avec des pics d’amour mais apparement, ça fluctuait tout le temps et les doutes revenaient tout le temps.

Je le redis mais pour moi (et ça n'engage que moi), ça rejoint ce que je disais précédemment sur le fait de ressentir ou non quelque chose. J'en profite pour rajouter un fait extrêmement important et qui engage tout le monde : l'amour est un phénomène qui fluctue, il y a des jours où on aime beaucoup, des jours où on aime moins, des jours où on aime pas, et c'est totalement normal. On ne peut pas toujours aimer de la même manière chaque jour.

[...] pensez vous vraiment que, avec une telle histoire vécu, deux âmes sœurs, deux identiques à ne jamais se disputer quasiment, toujours se soutenir, s’aimer, se projeter, ses sentiments sont définitivement parti ? Ou c’est susceptible d’être dû à ce fameux Toc du couple ?

Je ne suis pas trop fan du concept d'âme sœur qui selon moi véhicule une fausse croyance, toutefois je comprends ce que tu veux exprimer en employant cette expression. En ce qui concerne ses sentiments, je ne peux pas te dire s'ils sont définitivement partis. Tout ce que je peux te dire c'est que selon moi, on n'arrête pas d'aimer du jour au lendemain et bien que plusieurs éléments que tu décris concernant le comportement de ta copine font penser au TOC du couple, je ne suis pas en mesure de t'affirmer à 100% qu'elle en souffre. Seul un psychologue sera habilité à établir un diagnostic. Enfin, le seul conseil que je peux te donner c'est d'en discuter avec elle car il est normal que tu souhaites comprendre la situation et son choix.

Je te souhaite une belle journée et je suis de tout cœur avec toi, j'espère que mes réponses ont pu t'éclairer et vont te permettre de discuter avec elle.

[Ame01]

Bonjour @Ame01

En lisant tes messages, je vois avant tout que tu es épuisée et pas en état d'analyser lucidement ta relation.

Es-tu suivie psychologiquement par un professionnel ? Si oui, as tu un traitement ? Parfois il vaut mieux se faire accompagner par un spécialiste quand les pensées obsessionnelles font trop souffrir.

Tout ce que tu évoques rentre dans la catégorie des pensées intrusives et des obsessions récurrentes des tocs. Je te conseille avant tout de te chouchouter. Tu n'es pas une mauvaise personne, tu n'es pas une lâche ou une manipulatrice. Sois indulgente avec toi même, ne te culpabilise pas davantage. Tu es en souffrance et tu as surtout besoin de souffler et de lâcher prise pour le moment.

Courage à toi

Salut Témiva,
Merci d’avoir pris le temps de me répondre et de me lire
Alors non je ne suis pas suivi , j’ai vu une psychologue 2 fois au début mais depuis je n’y suis plus retournée…
C’est comme si je n’en avais pas envie , comme si je n’avais pas envie de me soigner , comme si je me dis que sa sert à rien car je sais que ce n’est pas le toc et que c’est juste que je ne veux plus être avec lui…
Aujourd’hui j’ai lu quelques pages du forum et quand je vois les autres personnes qui disent qu’elles n’ont pas envie de quitter leur partenaires , moi dans ma tête sa me dit que moi justement je veux le quitter mais je n’y arrive pas… alors que je pense que ce n’est pas le toc…
Sinon ce week-end j’allais un peu mieux, moins de pensées , d’angoisses et pas de pleure de vendredi soir à aujourd’hui.
Mais j’ai l’impression que dès que je suis au travail c’est angoisses et ruminations x1000…
Alors que quand je suis avec mon copain j’ai des pensées mais moins fort…

[Salexndys]

Bonsoir à tous,
Je vous lis toutes et tous dès que je reviens ici, et je lis vos messages avec un certain recule maintenant que cela fait quelques années que je suis atteinte de ce toc.
Sachez que toutes vos pensées ne représentent en rien la réalité et qu’elles ne vous alarme pas non plus de quitter votre conjoint ou autre mais plus que vous avez quelque chose en vous qui vous blesse et qui nuit à votre relation.

Actuellement, moi il m’arrive quelque chose et j’avoue que ça me fait peur.
Depuis que mon copain est parti dans le sud j’ai développé une certaine insécurité envers notre relation, j’avais peur d’être constamment trompé, qu’il me laissera tomber et tout et je l’ai super mal vécu son absence.
Maintenant qu’il est revenu depuis 2 mois, je suis très contente de l’avoir à mes côtés mais j’ai encore plus peur de le perdre.
En fait, j’ai l’impression que j’ai vraiment été traumatisée par énormément de choses dans ma jeunesse car ce n’est pas possible autrement d’être autant apeurée et d’être autant triste.
Mon copain en trois ans ne m’a jamais fait de mal ni quoi que ce soit et pourtant je redoute des qu’il part ou qu’il parle avec quelqu’un, j’ai l’impression qu’il va me quitter ou qu’il me cache quelque chose sans me prévenir de quoi que ce soit et ça me fait peur. Je lui en ai bien évidemment parler et il m’a rassuré encore une fois et je sais qu’il est sincère, mais qu’est ce que j’ai peur.
Bientôt il va repartir en déplacement la semaine et va revenir le week-end et pareil j’ai ressenti comme quand il allait partir dans le sud, et je ne veux plus revivre cette sensation, car je sais que j’étais au plus mal.
En fait je veux voir une psychologue car j’en ai vraiment besoin.
Je sais que je l’aime, que le toc à bel et bien existé et qu’il est toujours derrière moi et qu’il se réveille parfois mais j’ai prit l’habitude de ça.
Mais pour ce qui est du manque de confiance et de la souffrance que j’ai, non c’est pas possible et ça me détruit.
J’ai l’impression que je ne suis pas à sa hauteur, que je ne suis pas belle et que n’importe quelle autre femme serait mieux que moi pour lui et ça me saoule en fait prc je ne contrôle rien

[Témiva]

Coucou !

Je viens prendre des nouvelles des uns et des autres Je vois que le forum n'a pas enregistré de nouveaux messages depuis presque deux mois, ce qui m'a l'air d'être plutôt bon signe... Comment allez-vous ?

[Adele098890]

Coucou, ça va bien et toi même si les questions sont parfois présente à des moments mais j'y fais pas trop attention, des fois j'ai aussi l'impression de plus aimer mon copain mais j'adore être avec lui et faire plein de choses en amoureux donc je comprends rien mais bon, puis le stress avec le permis en ce moment, ils font que d'annuler mes passages au centre d'examen depuis 2 mois, et vous ça va ?