Sensations du Moment

[Payaso]

courage Sasha , je ne sais pas ou tu es , mais essaie d aller au chaud , il y a un pic de grippe pour le moment , tu en as peut etre une ? prends soin de toi

[Sasha]

Merci Payaso =)
Je suis chez moi, en Île-de-France, dans mon appart pas assez isolé. Je me suis mix sous mon plaid.
Ah, c’est ce que je me disais, mes symptômes ressemblent au rhume ou à la grippe.
J’ai dû choper ça dans les transports. Je vais refaire une médication ce soir, j’espère que ça sera passé demain.

[Payaso]

surveilles si tu chauffes , vérifies ta température , ma niece s est tapé 3 jours de fièvre forte , donc , thermomètre ...
il fait froid et moche en plus donc courage , lampe jaune pour la luminothérapie , vitamines si possible , patience , les jours rallongent

[Sasha]

Pas de fièvre pour moi, c’est déjà ça =/
Ouais, le temps est nul, la nuit est déjà en train de tomber, bouarf…
Faudrait que je songe à une lampe en effet… Ça fonctionne ? J’avais lu quelque part que seule la lumière du soleil directe fonctionnait.
Pour les vitamines, je suis sous D.
Vivement l’été.

[Payaso]

je prends un complement vitaminique complet , car j ai tres mal mangé pendant ,,, enfin tout le temps ... pour ce qui est de la luminotherapie , personelement , je crois que c est plus le cerveau qui percoit la lumiere comme le jour et qui active le corps ...

[Sasha]

Mal à la tête
J'ai pris 4 cachets aujourd'hui, ça passe pas

[PoppyClo]

Bon je vais reprendre le schéma de base parce que je le sens bien là tout de suite.

L'ouïe : j'entends une série (Mercredi, un peu paradoxal dans un sens), ma console souffle

La vue: je suis dans mon salon, devant la télé à regarder la série, et ma console et mon téléphone. Mes deux chats sont à côté de moi

L'odorat: à vrai dire, aucune odeur ne flotte dans l'air

Le toucher: ma console me chauffe les genoux, mes chats sont collés à moi et me réchauffent également. Mon ventre a faim

[lilaa]

ouie : le silence, une voiture qui passe de temps en temps, des acouphènes aussi
vue : je fais une vue panoramique de ma pièce de vie, mes passions y sont mais je manque moi de passion, le ciel bleu blanc gris
gout: le chocolat des cookies pour un peu de douceur , je suis triste
toucher : le clavier bien sur en premier, je touche mes mains mon polaire qui m'enveloppe et me rassure
odorat : ma bougie fleur d'oranger

[Sasha]

J’écoute ma musique, comme d’habitude. Je la laisse me porter et emporter mes émotions.
J’ai froid. Pas à l’extérieur, à l’intérieur. De l’eau a été jetée sur le feu. C’est plutôt efficace.
J’ai mal, à l’intérieur aussi. Mais moins qu’avant. C’est pas la même douleur.

[Kertal]

J entends les oiseaux.
Je sens la litière sale de mon chat
Je vois le ciel gris
Je touche la douceur de ma couverture
J’ai le goût de pas grand chose tiens j’ai pas encore mangé

[bobbi]

Vous ne trouverez jamais la réponse à vos problèmes psys sur Google.

[clémentine]

Bobbi,
C'est ce qu'on fait en méditation , comment on se sent, ce qu'on ressent à l'instant, et non pas ce qu'on fait. Mais ce que l'on est.
C'est un débrief. On revient à ce que on est et pas complètement barré dans nos pensées, ni faire n'importe quoi sans penser à ce qu'on fait.

J'entends les voitures au dehors et le crépitement de ma poëlle sur la cuisinière.
Je sens le fumet de la chair hachée de boeuf qui cuit,
Je vois mon clavier et mon écran,
Je sens, pour le toucher, mon corps assis sur le fauteuil de bureau.
J'ai le goût d'un bonbon au réglisse.

[Alixmarie]

J entends ma musique et les mouches
Je sens l’odeur de la viande de ce midi
Je vois l’écran de l’ordinateur ou est affiché ma lettre de motivation
Je touche mon plaid et mon fauteuil de bureau
J’ai le goût d’un carambolage au citron que je viens de manger