Le Poids et Vous

[RmanS]

je repasse plus tard répondre aux messages ... j'ai des angoisses de fou ( plein d'orages autour ) je viens de prendre un anxio dans 1 heure je serai mieux
petite j'ai eu froid mais pas faim enfin comme je n'aime pas manger je ne sais plus
( ah mon dieu le gamin dans la camionnette !

[RmanS]

je repasserai demain je ne suis vraiment pas bien ce soir ..

[Sarah684]

Courage RmanS. J espere que tu vas aller mieux. Gros bisous.

[RmanS]

Bonsoir !
j'ai passé de sales moments hier soir et ce matin ... jusqu'à 15h env

sans raison apparente si ce n'est toujours et encore la météo -on a perdu 15 º en 2 jours ..

+ des orages -pas le genre éclairs et qui tonnent et la pluie non -c'est juste l'électricité dans l'air
j'étouffe et ne tiens pas debout
ce qui m'inquiète est que c'est de pire en pire .. avant c'était la veille de la neige ou des orages et pour le local
maintenant c'est plusieurs jours avant et je capte sur un rayon de 40 à 50 kms

j'ai fait plein de respirations et j'ai essayé de sortir mais je ne me sentais pas en confiance .
j'ai fini par marcher en long et en large dans l'appart ( heureusement j'ai un couloir entre le séjour et les chambres )
on aurait dit une folle ..

((((une voisine est venue me chercher pour aller au cinéma .. très beau film " Compostelle " sur la résilience
une éducatrice accompagne un jeune délinquant sur le chemin de Compostelle
B.A https://www.allocine.fr/film/fichefilm_ ... 16304.html
ça fait du bien .. moralité : faut toujours se battre et ne pas se décourager )))

j'ai mangé un peu mais ce soir re angoisses je vais aller lire ( enfin le livre que je lis c'est l'histoire d'un mec qui veut se flinguer .. ça ne remonte pas le moral mais c'est super bien écrit " Un poisson sur la Lune"

et vous qu'est-ce que vous racontez ?

Bisoux Sarah

[Sarah684]

Coucou RmanS j espère que tes angoisses vont passer. Quand tu vas au ciné et que tu lis, tu ne te sens pas mieux ?
Hier il a plu un peu ici et il fait froid. J ai ressorti mon manteau. J ai hâte d aller chez le dermatologue car mon abcès me fait mal.
Je m ennuie. Je me lève tôt et la matinée est longue. J ai tout le temps envie de manger. J ai reperdu un peu.
Je vais essayer d aller marcher cet après-midi. J irai bien au musée d Orsay voir une expo.
Je suis tellement fatiguée et déprimée. Je continue de faire des siestes le matin et l après midi. Ça passe le temps.
Passe une bonne journée.

[RmanS]

bonsoir Sarah

si tu te lèves tôt c'est parce que tu te couches tôt ?
je ne me lève pas tôt parce que les journées me sembleraient encore plus longues et le soir j'ai un mal fou à éteindre la lumière car les dossiers sortent .

pour trouver à m'occuper je vais voir la liste des trucs chiants à faire ( ranger des dossiers , trier, classer tiens la déclaration d'impôts )
et du coup hop par magie je trouve qq chose à faire


j'espère que tu vas pouvoir vite te débarrasser de ces kystes .. c'est incroyable ça qu'ils apparaissent d'un coup !
ça porte un nom ce problème ? que je regarde sur internet je ne connais personne qui ait ça ..décidement le corps a mille trucs pour faire souffrir
.
Tiens cette nuit je me suis encore levée à moitié endormie pour me faire des oeufs durs .. ça frise le somnambulisme
mais le lendemain je m'en souviens !

aujourd'hui pas d'angoisses ou légères
c'est sûr que lorsque je suis occupée dehors et en bonne compagnie j'en ai moins mais des fois si ! quand même ! je me mets à étouffer
et il faut essayer de ne pas ennuyer les autres
donc .. ce n'est pas que - à cause de la solitude ou des pensées en boucle.
angoisses ou / et tristesse des fois tout se mélange ..


ce soir cela allait mais j'ai eu une mauvaise nouvelle un truc administratif
c'est comme ça ma vie depuis toujours .. un truc va mieux hop ! immédiatement un truc mauvais arrive !


alors tu es allée marcher ? le musée d'Orsay ? je n'y suis jamais allée tu aimes la peinture ?
j'ai vécu 13 ans dans le 95 ( Cergy ) et je n'allais pas à Paris je repoussais puis finalement maintenant que j'habite dans le sud est .. et que je ne bouge pas ( cela fait 5 ans que je n'ai pas dormi ailleurs que dans mon lit ..
c'est comme vivre dans une prison qui a la porte ouverte )

Bon on va aller lire et essayer de dormir

[Sarah684]

Coucou RmanS, je suis contente pour toi que tu ailles mieux. Oui il faut s occuper pour que les angoisses passent.
J ai finalement réussi à faire ma déclaration d impots. Je n ai pas eu à aller au centre. Cette année, j ai trop payé. Ils vont me rembourser.
Je me couche tard. Je m endors devant la tv. J écoute au casque pour ne pas déranger les voisins. Je mets le réveil à 8h30 car je ne veux pas m habituer à traîner au lit. Et j ai toujours peur des coupure d eau à 9h. La dernière fois ils n ont pas prévenu. Heureusement j avais pris ma douche avant la coupure. J ai toujours des bouteilles d'eau dans ma salle de bain au cas où.
Je reviens de chez le dermatologue. Le kyste s est déjà bien résorbé avec les antibiotiques. On attend un mois pour voir si ça part seul sinon c est la chirurgie. J'ai pas payé cher du fait de mon ald. Je sais pas pourquoi j'ai ça, la dermatologue n a pas su me dire. Certains développent, d autres non. Ça s appelle un kyste épidermique.
Je ne suis pas allée marcher. Oui j aime bien les musées et la peinture mais je suis trop déprimée pour faire des sorties.
Bonne lecture.

[RmanS]

juste un ti coucou j'ai pas dormi la nuit dernière et j'ai eu une journée pénible ( des dossiers et encore des dossiers suite au décès d emon mari en septembre )

A demain suis contente que tes kystes se résorbent

tu dis Je mets le réveil à 8h30 car je ne veux pas m habituer à traîner au lit.

là tu m'épates j'en suis incapable

[Sarah684]

Bonjour RmanS j espère que tu pourras faire une sieste dans la journée pour récupérer. Je suis désolée que tu ais perdu ton mari. Quand ma mère est entrée en epahd, on a tout prévu au niveau administratif. Et quand elle est dcd, on a juste eu à envoyer tous les recommandés. Du coup ça a été rapide. J ai fait une lettre à ma sœur avec tous les organismes à prévenir si je décède. Ma cousine vient de perdre son mari et canal plus ne veut pas résilier l abonnement alors qu il est au nom de son mari. C est pas cool.
Sinon je me suis levée tard aujourd'hui 9h. J ai pris une bonne douche. Je me suis lavé les cheveux. Là j ai rdv chez le pédicure. J ai des corps qui me font mal. Je n arrive pas à les enlever toute seule. Je te souhaite une bonne journée. Prends soin de toi.

[RmanS]

bon et bien ta journée semble positive ..

les cors aux pieds c'est comme des verrues ? je n'en ai jamais eus ( enfin un truc que j'ai pas )

oh les salauds de canal +!!
j'ai eu aussi des problèmes il y a une dizaine d'années pour résilier un abonnement ! les coups de fils même après
ça devenait du harcèlement faut les menacer !!

fait pas bon mourir ...pour les autres !! que de démarches !
donc les prélèvements automatiques le cirque remarque les comptes sont bloqués normalement

là pour la succession - mini - ( mon mari étranger mais européen avait des enfants d'un 1º mariage donc partage )
j'ai dû envoyer un courrier en hyper rapide car soudain leur notaire se réveillait .... il lui fallait pour samedi 2 pages signées par bibi :
2 pages A4 dans une enveloppe chrono : 51 € et allez donc
ce soir je suis énervée

enfin j'ai mangé une part de pizza offerte par une copine vue en ville .. et là une petite salade de tomates que j'avais d'hier

[Alixmarie]

J'alterne des phases où je me gave et des phases où je me prive énormément et où je ne mange pas du tout

[Sarah684]

Coucou Alixmarie c est difficile de résister. Moi j ai tout le temps faim. J ai déjà déjeuné. Je mange à 9h puis à 11h30 et à 16h. Après je ne mange plus. Je bois du thé. Je suis stable au niveau poids. Je ne grossis pas mais je ne maigris pas non plus. Courage à toi.

[Sarah684]

Coucou RmanS j espère que tu vas en sortir de tes problèmes administratifs.
Les corps aux pieds ce sont des boules de graisse. J ai aussi un ongle qui rentre dans la peau. Ça fait mal. Hum j adore les pizzas surtout pizza hut mais c'est trop calorique. Je me suis pesée ce matin. Je fais toujours 68 kgs.
Je te souhaite une bonne après midi.

[RmanS]

Ça va Sarah ??

[Sarah684]

Coucou RmanS je suis un peu déprimée et toi ? Je ne sors pas de chez moi sauf pour acheter à manger. J ai faim tout le temps. Je me suis mise à acheter des légumes (asperges et tomates) et des sardines à la tomate sans huile ajoutée. Du coup j ai perdu du poids. Je suis à 67.4. J espere vraiment perdre 12 kgs en 3 mois. Les sardines sont pleines d oméga 3. Je ne suis pas allée à la piscine. J ai peur de me bloquer le dos. Prends soin de toi.

[RmanS]

super Sarah ! tu es en bonne voie !

j'ai des angoisses en veux-tu en voilà ( orages dans le coin demain .. ça ne rate pas ) et pas le moral pas de projets rien ..
des copines étrangères vont partir dans leur pays ça va me faire du vide et une me fait la gueule car ayant un peu moins de sous e suis moins généreuse mais bon au moins là je suis fixée et ne risque pas de lui courir après

je remange un peu plus en ce moment

[Sarah684]

Coucou RmanS je suis désolée pour tes angoisses. J espere que ca va passer. Des amis qui ne te voient que pour te demander de l'argent ne sont pas des amis. Ne cède pas. Sinon c est toi qui sera dans l embarras. C est bien que tu remanges un peu. Que manges tu ?
Moi j ai un peu craqué aujourd'hui. Pas trop de légumes. J ai peur du resultat sur la balance demain. Chez franprix ils font des repas préparés pas cher. Là c était navarin d agneau riz. Il faut quand même que je mange des féculents qui calment la faim. Je devrais faire du sport mais j'ai peur de me bloquer le dos et de me faire agresser plutôt qu aider. J ai aussi des vertiges à cause de mes nouvelles lunettes. Je vais retourner chez l opticien pour les régler. Tu arrives quand même à sortir ?

[RmanS]

Bonsoir Sarah
les lunettes
les ophtalmo vont trop vite. Mon opticien refait automatiquement les essais car il en a marre que des clients viennent et disent Ç ava pas ! lui paie les verres refaits . Alors il préfère refaire les tests et au moins ça va

une fois il y a avait 3 erreurs dans les calculs de l'ophtalmo
çdonc je pense que toi aussi tu devrais demander de refaire les tests

la vue c'est important .. et les vertiges sont dus à ça

j'essaie de ne pas manger des plats préparés car bcp de sel et le sel ..pas bon outre que cela fait grossir en retenant l'eau
je ne mange pas de viande et encore moins d'agneau sachant comment ils sont égorgés .. ça je ne peux pas ! Mon dieu des bébés ..

plus tu as peur de bouger plus tu es stressée à l'idée de bouger plus tu vas te bloquer le dos ; c'est un cercle vicieux !
j'ai un gros ballon de kiné comme ça je fais un peu de mouvements du bassin pour les lombaires et ça aide .
mais debout tu peux aussi faire qqs mouvements en forme de 8 du bassin et aussi des étirements en étendant les bras



je sors un peu cette aprem c'est le jour de ma copine espagnole on se retrouve en ville et on se balade puis on va chez elle boire un truc elle n'a pas de voiture et est en surpoids donc elle est contente que je fasse le taxi - je l'aime bcp
demain j'irai à la médiathèque pour les livres peut-être avec une autre copine
que j'aime bien mais elle, elle ne supporte pas de dire d'avance ce qu'elle fait
pas pratique donc demain seule ?? ou pas seule ??

quant à celle qui me zappe à cause du fric ..et bien j'ai opté pour le silence.
Je passe sur plein de choses mais le jour où je coupe les ponts c'est définitif- c'est dur de se rendre compte qu'on a été prise pour une c... Elle vient d'un pays pauvre et comme bcp croit que les Français ont est tous riches .. bah voyons !!
mais j'en ai vu d'autres ! ouh la ... et j'apprends aussi à passer pleins de jours seule ! Faut pas courir après les autres ..ça les fait fuir


Moi aussi je devrais faire plus de sport mais je n'aime pas ça et surtout pas la piscine je suis incapable de me baigner là où d'autres gens se baignent ..même dans la mer ( quand on sait ce qu'il y a dedans pollution cadavres .. )
il me faudrait une piscine à moi toute seule dommage paraît que nager c'est le top du top pour tout
mais suis Taureau / Balance ( terre -air ) l'eau c'est pas mon truc

il y a des vidéos d'exercices très utiles en étant assis sur une chaise .. ça me plaît bien ça !



ce soir salade verte et un bout de brioche et un fond de verre de Pineau ...

allez sors un peu il va faire super beau

[Sarah684]

Coucou RmanS merci pour la vidéo. L opticien m a dit que l ophtalmo avait mal diagnostiqué ma vision. Il a refait les réglages mais j ai toujours des vertiges. Je ne mets mes lunettes que pour utiliser mon portable et regarder la tv.
Oui les plats préparés sont pleins de sel. La dernière fois, j ai mangé un couscous vraiment trop salé. Je n arrive pas à sortir de chez moi même pour aller dans un parc à côté. C est génial que tu puisses sortir te promener et puis lire. Moi je suis allergique aux livres qui ont déjà été touchés. Ça me donne des plaques rouges sur les mains et le visage. Là je regarde madame est servie. J attends avec impatience l heure du déjeuner. Je me suis levée tard. À 9h et demi. J'ai petit déjeuner à 10h. Je te souhaite une bonne balade avec ton amie.