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j'ai un coup de blues depuis aujourd'hui, le moral est un peu en baisse ces derniers jours ms compar à l'anne dernière c'est supportable.
J'ai besoin e vous écrire car vous êtes les seuls à comprendre, vous qui lutter contre cette maladie qu'est la dépression.
Ce soir j'ai pris mes cachets et de l'alcool, je sais que c'est ps le bon mélange, cela faisait très longtemps que je n'avais pas eu de coup de bues comme celui ci. J'ai un peu peur en ce moment car je sens qe je vais un peu moins bien et c'est surtout ce soir que j'ai peur car je mélanges alcool et cachet et je pense un peu à la mort. Ces derniers jours j'ai eu qq réveils matinaux ce qui n'est pas habituel chez moi, des baisses de moral et ce soir des pensées de mort(légères comparé à avant), j'ai peu d'une rechute.Pourtant tt allaitbcp mieux ces derniers temps, je ne m'était jamais senti aussi bien, je dois même arrêter mon traitement dsles prochaines semaines.
besoin d'un peu de réconfort svp
