Il faut s'aimer pour aller mieux

[compagnon]

amour

voilà
ce soir j'ai envie de parler d'amour

on pense tout de suite au grand amour
au conditionnel
au futur
au présent au passé
même qu'il serait indispensable, parait-il, je sais pas...

il y a aussi de l'amour moins flamboyant
les amitiés, l'amour de ses semblables, l'amour de ses proches, etc...

mais il y a un amour
qui me semble plus important
mais que l'on dénigre
que l'on combat chez autrui quand il est trop important
c'est quand on n'en a pas assez que les coup de la vie font qu'on deprime
je n'ai jamais vu quelqu'un qui en avait trop, et qui en souffrait, dans ce cas on peut plutôt risquer d'embêter autrui
mais il me semble important dans la vie, pour pouvoir jouir du droit le plus fondamental de l'être humain: le bonheur
tout le monde a le droit au bonheur!
cette loi est écrite au plus profond de nous tous!
et quel est cet amour!??
c'est l'estime de soi
charité bien ordonnée commence par soi même, comme dirait l'aut'
alors je le proclamme haut et fort!
que chacun s'aime beaucoup soi-même!(avec modération quand même, faut pas abuser )

[Nikita]

Oui l'estime de soi. Le premier pas pour aller mieux je crois.
Mais qu'il est difficile ce premier pas. Impossible pour certains ....

[compagnon]

il y a des psychiatres qui pensent que c"est possible pour tout le monde,
j'ai envie de les croire!

[Nikita]

mouéch, j'y crois pas trop.

[compagnon]

quand c'est pour soi même
je ne parle pas de foi
si on y crois, c'est déjà un grand pas, on est prêt à positiver
si on y crois pas, on se crée une resistance à l'amélioration
car ce que le croit, ce que l'on pense, a une influence sur nos emotions, sur notre humeur, et du coup sur notre guérison

[Nikita]

OUla à cette heure ci tu parles trop bien pour moi compagnon. Je crois que je vais abandonner là et aller me coucher.
Bonne nuit.

[nanou]

oui l'estime de soi est j'en suis convaincue la clef de la réussite...ds le sens de guérison...un petit bouquin pour ceux que ça interesse "imparfaits ,libres et heureux" de Christophe André

[Estella]

Moi j'aime beaucoup du monde... mais ma propre personne pas tellement
J'ai un gros souci avec la confiance en moi même (ca doit être d'ailleurs pour ca que je déprime assez souvent).
Mais bon, il va falloir que je garde ce corps et ce cerveau jusqu'à la fin de ma vie alors je vais essayer de faire ami-ami avec ces 2 là.....Ca fait déjà un petit moment qu'on se connait......

[claudine]

quand c'est pour soi même
je ne parle pas de foi
si on y crois, c'est déjà un grand pas, on est prêt à positiver
si on y crois pas, on se crée une resistance à l'amélioration
car ce que le croit, ce que l'on pense, a une influence sur nos emotions, sur notre humeur, et du coup sur notre guérison

Bonjour compagnon,

Je suis entièrement d'accord avec ce que tu dis. Mais je crois que pour ceux qui ne s'aiment pas, le travail est très long et très difficile

[compagnon]

je l'ai eu entre les mains "imparfait libre et heureux", mais il ne m'a pas plus , je n'ai pas pu le lire très loin. Je crois qu'il y a différentes façon d'arriver à progresser, à chacun la sienne. pourtant dans la même mouvance que ce bouquin (therapie comportementale et cognitive) il y en a un qui m'a en quelque sorte sauvé c'est "Se libérer de l'anxiété sans médicaments. La Théorie cognitive : un autotraitement révolutionnaire de la dépression" par David D Burns
la méthode est expliquée pour se l'appliquer à soi même, mais bien entendu quand cela va très mail on ne peut y arriver seul, mais ça aide.