Mes chères cigarettes

[ella]

Bonjour,

Chères : elles font partie de moi, elles contribuent à mon équilibre, elles me permettent (le temps de prendre une cigarette, le briquet, allumer, ranger) de prendre du recul pour affronter un souci.
Chères : je n'ai plus le moyen de les payer. J'arrète jeudi. Rien que de dire ça, je me sens mal; j'ai demandé à mon médecin d'augmenter mes doses de médoc, mais je me sens mal.

J'ai arrété pendant 6 ans, et je sais vers quel mur je fonce ! J'ai peur...

Idiot, n'est-ce pas ? Et la dernière fois, j'étais suivie par mon psy, un médecin spécialisé en addictologie, un endocrinologue... C'était une période où tout allait bien, sur le plan conjugal, professionnel, financier... Et en plus, je croyais à tout le baratin, que je me sentirai mieux !

[claudine]

Bonjour ella,

Tu fais preuve de volonté pour arrêter et j'espère que tu auras le courage de surmonter la période de manque

[LifeFear]

Coucou ella
Tu en es où ?
Réussite ? Défaite ?
Pas facile d'arrêter le cigarette
Bisous

[cali77]

bonsoir
petit tour ici si ça peut aider j'ai raconté ma propre expérience mais quant on a été une fois accroc il faut toujours garder près de soi les motivations qui ont fait qu'un jour on a réussi
enfin c'est mon avis perso, je tiens a le préciser car c'est important le respect !!
bonsoir a tous et bon courage pour vos arrêts !!

[Lolaa]

c'est dur d'arréter, surtout dans une période difficile je trouve!

[annie]

Pfff moi aussi je suis complètement accro à mes clopes...

Si ça peut te motiver un peu mon oncle qui fumait pas mal à arrêté et une fois la période difficile passée, il semblait vraiment mieux, il disait qu'il avait au moins deux fois plus d'énergie et était deux fois plus positif qu'avant, il avait meilleur mine, etc... enfin les bienfaits sont innombrables je pense. C'est juste que quand on fume on ne se rend pas compte parce que ca vient petit à petit mais ça a forcément des effets négatifs sur notre physique et surtout sur notre moral...

j'espère que tu vas réussir, ne lache pas en tout cas, dis toi qu'il ya plein de choses pour t'aider, patchs, chewing-gums, fausses cigarettes (à vapeur ou je sais pas quoi lol)... tu vas arrêter d'un coup ou petit à petit ?

Bisous et plein de courage !

[petitemariejolie]

Le plus dur c'est de passer le cap. Une fois qu'on réussit, c'est que du bonheur...
C'est ce que les gens disent...Je n'arrive toujours pas...J'arrive pas a me dire que je vais me sentir frustrée pour le reste de ma vie!!!
Trop dur...

[NEVEZADUR]

J'ai la chance de ne pas avoir été accro. En fait j'ai à peine commencé. Vu le prix et les effets sur la santé et sur les autres, j'ai tout de suite arrêté et jamais repris.

Alors j'essai de comprendre pourquoi c'est indispensable à certaines personnes et je veux bien croire que ce soit très dur d'arrêter.

Tout mon courage et mon soutien

[lilith]

J'arrive pas a me dire que je vais me sentir frustrée pour le reste de ma vie!!!

ben ej te rassure tout de suite !!! tu ne te sentiras pas frustrée toute ta vie !!!

roh hey un truc con dont on ne se rend VRAIMENT pas compte quand on fume .. c l'odeur .... oui oui oui ca pue le tabac c unt ruc de dingue ! oui on a une halene de coyote quand on vient de fumer une clope (meme avec un bonbon ou autre !!!)

j'ai grillé plus d'un paquet par jours pendant plus de 10 ans .... e tpis 'jai arreté .... y a quoi .. 2 ans et demi maitnenant !

alors oui, y a un cap, ensuite on se sent mieux et oui y a un nombre incalculable de bénéfices à stopper la lcopes ... sauf que dans la lutte de l'arrete on ne voit que l'effort de l'arret ...

mais honetement et sincèrement, au bout d'un moment non on n'est plus ni tenté ni frustré !

moi je fume meme des petards de temps à autre et ca ne me donne toujours pas envie de refumer de clopes !!!!

enfin c t juste pour vous rassurer, on revit sans tabac... on ne fait aps que subir de la frustration loin de la !

bon courage !