Les rituels m'envahissent, je deviens dingue ?

[SP-Sisou]

Bonjour à tous,

Désolée de vous déranger, mais j'aimerais bien avoir votre aide. En effet, j'ai l'impression d'être folle. J'ai 19 ans, et de plus en plus de "rituels" qui s'installent dans ma vie. Je ne sais pas ce que je dois faire pour qu'ils se stoppent.
Je dois constamment me laver les mains, à chaque objet que je touche. Je dois également compter chaque pas dans la rue que je fais. Et toucher chaque objet plusieurs fois ( 3 fois ) puis vérifier sans cesse que les portes de voitures et d'entrées de maisons sont bien fermées.

Je n'ose pas en parler à mon entourage. J'ai l'impression d'être folle. Bien que difficile, j'essaie de faire cela discretement. Je n'ose pas en parler au médecin, de peur qu'il me prenne lui aussi pour une dingue. Qu'en pensez-vous ?

Amicalement, SP-sisou.

[Prisoner]

Salut Sisou,

Tu fais très bien de réagir très tôt. N'étant pas habilité à diagnostiquer quoi que ce soit, bien que je pense que ce soit en relation avec des TOCs, je pense que tu feras bien de consulter un spécialiste, quitte à le garder pour toi au départ si tu as vraiment peur d'en parler pour le moment (c'est ce que j'avais fait pour les phobies, environ à ton âge, et j'en ai parlé à mes parents que quand je me suis senti prêt. Il ne l'ont pas super bien pris mais après j'étais soulagé).

A bientôt

[SP-Sisou]

Merci Prisoner pour ta réponse.

A la fois, je n'ai pas envie d'aller consulter quelqu'un, je n'aime pas divulguer à un quelqu'un ce que je ressens ou quoi ce soit. Et j'ai peur que cette personne me pose trop de questions et veule tout apprendre de moi. ( Je ne sais pas si je suis très claire )
Ceci étant, j'ai l'impression que mes rituels m'envahissent de plus en plus chaque jour. Et ça en devient fatiguant.
Tu as réussi à arrêter facilement ? En combien de temps ?
J'aimerais avoir le déclic qui me fasse arrêter.

Bonne journée à toi. Sisou.

[Prisoner]

Ben moi ça va des rituels je n'en ai pas beaucoup on ne peut pas parler de tocs, mais j'ai déjà lu des témoignages de personne qui avaient réussi à s'en débarrasser grace à des thérapies. Et je pense que plus tu t'y prendras tôt et mieux ce sera.

[Archaos]

Bonjour SP-Sisou,

J'ai 19 ans, et de plus en plus de "rituels" qui s'installent dans ma vie. Je ne sais pas ce que je dois faire pour qu'ils se stoppent.

Cette augmentation de tes rituels est liée à une anxiété qui s’accroît ?

[SP-Sisou]

C'est un cercle vicieux, plus je suis angoissée, plus de nouveaux rituels s'installent. Et plus ils s'installent, plus je m'angoisse. Et là est le problème.
C'est l'enfer au quotidien.

[Archaos]

Tu devrais en parler à ton médecin, de plus avoir des Tocs ce n'est pas être folle Il pourra t’orienter vers un psy spécialisé dans les traitements des Tocs.