L’alcoolisme, le tabagisme sont des maladies transparentes

[soleil]

Au début on ne consomme que des petites doses (alccol, tabac..). Par la suite insidieusement les doses augmentent trés légerement, puis le temps passant 2-3 ans aprés c'est augmentation de la fréquence.. Au bout de 10 ans , petit à petit, insidieusement mais bien présente, la consommation est quotidienne. Consommation bien ancrée, habitudes..

Je ne veux pas vivre comme une spartiate (régime sec) je voudrais bien garder une consommation faible mais la réalité des ans et du temps montrent que j'augmente les consommations ..
La maitrise de prise de ces subtances (vins, cigartettes) n'est pas si simple. De plus elles ont des effets potentialisateurs entre elles, et la depression se plaît bien dans ce contexte.

Pour finir les conduites addictives semblent bien établies chez l'être humain (revêtent des formes variables: drogues, internet, casino, PMU, alccol, sport en excés..)
Pas simple!
Qui n'a pas de conduites addictives?
Je les appellent "maladies transparentes" au même titre que la depression légère.

Soleil

[claudine]

Pour finir les conduites addictives semblent bien établies chez l'être humain (revêtent des formes variables: drogues, internet, casino, PMU, alccol, sport en excés..)
Pas simple!

Bonjour soleil,

C'est vrai ce que tu dis. On peut peut-être en déduire que l'homme a besoin de se sentir dépendant

[myrtille]

Bonjour,

Qu'est une dépendance, à partir de quel moment devient-on dépendant ?
et est-que l'on peut se sortir de n'importe quelle dépendance ?
Je me cache pour boire, cela fait peu de temps, et j'en souffre...
Merci de me répondre
Myrtille

[tellina]

pour myrtille: on peut se sortir de n'importe quelle dépendance à condition de trouver une aide adaptée.

Pour la dépendance alcoolique, la meilleure façon de voir si on a un vrai problème avec l'alcool, c'est lorsqu'on sait qu'on a perdu la liberté de boire, ou de ne pas boire. Alors, là, oui, on a un problème.
Et il n'y a rien de mal à consulter pour quelque dépendances que ce soit, ça n'est pas une honte, courage myrtille.

[Hope]

Je suis bien d'accord avec toi !
D'ailleurs j'ai créé un post plus bas s'intitulant "l'alcool, ou comment se détruire sans s'en rendre compte ...", c'est l'histoire de mon mari qui s'est enfoncé peu à peu dans la dépression et les problèmes d'alcool.

Myrtille, courage ! Tu penses à te faire soigner ? Des solutions existent, ne reste pas seule avec ta souffrance.

[claudine]

Bonsoir myrtille,

Je te souhaite la bienvenue sur le forum

As-tu pu en parler à un médecin pour obtenir de l'aide ?

[soleil]

On se rend compte que l'on est dépendant par l'apparition du phénomène de manque. Ce phénomène de manque génére une angoisse.

Cependant les premières fois où l'on consomme de trop, n'est ce pas pour masquer , diminuer une angoisse? Le pb des dépendances est à traiter avec les médecins pour les pbs physiologiques de manque, pour comprendre les mécanismes notamment nerveux.. mais cela ne nous dedouane pas d'une aide psycho pour connaître les facteurs déclenchants. Sans ces 2 approches, on risque de glisser d'une dépendance vers une autre.
Ce qui est intérréssant c'est de se rendre compte que nous deployons des trésors d'imagination pour lutter , eradiquer ces comportements.
Pour ma part, j'aime bien faire les listes de 10 raisons de diminuer (je dis diminuer car s'arrêter cela viendra aprés . Il ne faut pas tout faire à la fois!). a bientôt Aujourd'hui mistral à tout casser!! Soleil